▼
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحـــة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحـــة. إظهار كافة الرسائل
الخميس، 24 أكتوبر 2013

هل تعانين من جفاف يديك وتشققهما؟ .. إليك العلاج

›
مع اقتراب موسم الشتاء، تتعرّض يداك للجفاف والتشقق، ما يُوجب عليك الاهتمام بهما، إذ تحتاجان كبشرة  الوجه إلى عناية مكثفة،  وإهمالهما ...
الثلاثاء، 8 أكتوبر 2013

أنسب الأوقات لشرب الماء للإستفادة من فوائده

›
 شرب عـدد (2) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . شرب كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يس...
الأربعاء، 28 أغسطس 2013

فيتامين (هـ) أهميته ومصادره

›
أهمية  فيتامين (هـ): فيتامين (هـ) والمعروف باسم توكوفيرول (4_tocopherol) ويعرف بفيتامين Eهذا الفيتامين يساعد في  منع أكسدة العديد من الأحما...
الأحد، 10 فبراير 2013

فوائد الخل الأبيض وخل التفاح

›
استعمالات الخل طبيا : * الحروق : لتجنب حدوث فقاعات الحروق وآثارها يدهن مكان الحرق بسرعة بالخل ( أو خل التفاح)،وينفع لذلك...

السعادة تقوّي القلب

›
كثير من الناس لديه المال ولكن عندما تسأله يقول لك إنني لا أشعر بطعم السعادة فلماذا؟  دراسة أمريكية جديدة تؤكد أن القليل من ال...
الخميس، 7 فبراير 2013

علامات صامتة للإجهاد العصبي... صداع ونسيان وكوابيس ليلية

›
إعداد الدكتور أنور نعمه الجميع معرضون للإصابة بالإجهاد العصبي العابر الذي أصبح «شريك» الحياة العصرية نظراً إلى الوقع السريع لهذه ال...

الغذاء قبل الدواء - نصائح غذائية لأربع مشاكل هضمية

›
 حموضة في المعدة، ارتداد المفرزات المعدية نحو المريء، نفخة في البطن، غثيان، إسهال...مَن منا لم يعان من أحد هذه العوارض المنغصة، التي تك...

الرجال المجهدون يفضلون البدينات

›
 الرجال المصابون بالإجهاد العصبي هم أكثر ميلاً إلى النساء البدينات، بحسب دراسة لباحثين من جامعة ويستمنستر في لندن. وأجريت الدراسة ب...
الثلاثاء، 5 فبراير 2013

هام جداً للجميع .. لا تتناول اقراص الدواء بالشاي او البيبسي

›
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم  حدوث انتكاثة للمرضى فمثلاُ ماذا يحدث ...

الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة قد يصيب الأذن بـ"الطنين"

›
  يصاب المرء بالطنين جراء عدم التقييد بالمستويات الأمنة في أجهزة تشغيل الموسيقى  الشخصية تقول مؤسسة خيرية بريطانية تعمل في مجال مكا...
الثلاثاء، 29 يناير 2013

بحث يحذر من استخدام بعض الأطباق بـ"المايكروويف"

›
نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية (CNN) -- حذر أحد الأبحاث المنشورة مؤخرا من الخطر الذي قد ينتج عن تسخين بعض  أنواع الأطباق في الأفرا...
السبت، 19 يناير 2013

خبراء تغذية: أطعمة تقلل مستويات التوتر

›
حدد خبراء التغذية قائمة بأطعمة تمنح الفيتامينات الأساسية وتحسن المزاج,‏ وهى تحتوي علي مواد طبيعية تخفف من مستويات التوتر والإجهاد...
الأحد، 13 يناير 2013

تناول الشوكولاتة تزيد العاطفة لدى الرجال وتحسّن مزاجهم

›
تناول الشوكولاتة تزيد العاطفة لدى الرجال وتحسّن مزاجهم. أعلن فريق من الباحثين في إيطاليا في دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة لها تأث...
السبت، 12 يناير 2013

إرشادات تحمي طفلك من أمراض الشتاء

›
لعل أكثر ما يتعرض له الطفل في الشتاء الزكام المصاحب للسعال إلا أن أسلوب الاهتمام بالطفل وطريقة الغذاء تشكل وقاية فعالة ضد  المرض.  ...

الجينات هي المسؤولة عن السمنة وليس أسلوب الطعام

›
أظهرت دراسة طبية حديثة أن مخاطر السمنة تكمن في الجينات وليست مرتبطة بشكل رئيسي بعادات استهلاك الطعام. لأكثر من عامين، درس الباحثون ...