اللوز يمكنه زيادة الكولسترول الجيد ويزيد من صحة العظام والقلب , يمكنه زيادة الكولسترول الجيد "HDL"، ويزيد من صحة العظام والقلب، ويحتوى على فيتامين E المضاد للأكسدة والدهون غير المشبعة الأحادية لصحة 
مدونة تتضمن المقال والصحة والرشاقة والعلاقات الزوجية ولمحات تاريخية والموسيقي والصور وغيرها... Blog includes health and fitness and marital relations and historical profiles, music, photos, articles and other ...