كيف تتخلص من عصبيتك

اجمعت معظم الابحاث الطبية على ضرورة ان يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض نفسيه وعضوية كثيرة وأخطرها النوبات القلبية المفاجئة كما ان الانسان العصبي مناعته ضعيفة وقدرته على مقاومة الامراض اقل كثير من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء والهدوء. والعصبية الى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الانسان غير مرغوب فيه اجتماعيا.

واليك عدة خطوات للانتقال من فئة الاشخاص العصبيين المتوترين دائما الى فئة الاشخاص الذي لديهم القدرة على السيطرة على النفس وااالاسترخاء والهدوء: 

1-فكر في اهداف حياتك وماهي الامور المهمة حقا بالنسبة اليك والى من تحب وخلص نفسك من الواجبات التافهة حتى تستطيع انجاز الواجبات المهمة على وجه افضل يجعلك تحتفظ بهدوئك ويخلصك من التوتر الناتج عن الاحساس بأن واجباتك اكثر كثير من الوقت الذي عليك انجاز كل الاعمال فيه .

2-توقف عن محاولتك ان تكون شخص فائق القدرة وخلص نفسك من الرغبة في الهيمنة التامة على 

كل الشؤون دون اهمال شيء لأن هذا لايتم الا على حساب صحتك وحالتك النفسية والمزاجية .

3-اعط نفسك وقتا اطول فيما تظن انه ضروري للوصول الى مكان او تحقيق شيء واعمل حساب أي 

عائق يمكن ان يعترضك حتى لاتصاب بالتوتر .

4-لاتضع لنفسك مواعيد صارمة لإنهاء اعمالك وابدأ صباحك مبكرا جدا واعطي لنفسك وقتا كافيا 

للانتهاء من ارتداء ملابسك .

5-سهل حل الأمور ولاتغتاظ من اجل امور تافهة مثل تأخر قطار او فظاظة سائق تاكسي وتذكر انه حتى 

لو انفجرت عصبيتك لن تتمكن من تبديل مجرى الاحداث .

6-ابتعد عن الاشخاص الذين يغيظونك اما اذا كان عليك رؤيتهم باستمرار فلا تعطيهم اهمية كبرى .

7-خذ قسطا من الراحة والاستجمام بين وقت وأخر حتى تنهي عملك في وقت محدد لأن ذلك يزيل 

مشاعر التوتر والقلق بداخلك .

8-تذكر ان العصبية والقلق الدائمين يؤديان بك الى امراض القلق والضغط ويؤثران على حيويتك 

ونشاطك واقبالك على الحياة .

9-لا تتوقع الكمال في تصرفات من حولك لأنك ان توقعت هذا فستكون تصرفاتهم مصدر ازعاج لك وخذ 

الامور ببساطة واعلم ان من يعقد المسائل ويعطيها حجما اكبر من حجمها هو الخاسر دائما

كلمات فيها حكمة

‏عندما يكون الانسان مثل قطعه النقود بوجھين ، فإنه يقضي كل عمره متنقلا بين جيوب الناس

حين يكون لديك شخص لطيف وفجأة يتغير عليك ، لا تجزع كثيرا،  حينها تذكر دائما ألذ الحلويات لديها تاريخ صلاحية .

‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏

عندما يفهمك الآخرون بطريقة خاطئة ، لا تتعب نفسك بالتبرير، فقط ادر وجهك واستمتع بالحياة فمن يعرفك جيدا لن يخطئ فهمك .

إذا أحد فضل غيرك عليك لا تزعل وتاخذها بحساسية ، لأن من الصعب اقناع القرد أن الفراوله الذ من الموز .

احذر ان تسلم لغيرك زمانك فيصبح كل من كان وراءك أمامك،  فالحقير لا يكفيه دمارك بل يبني نفسه من حطامك .

اذا كان الجسد العاري دليل الحضارة ، ‏‏فھنـيئاً للحيوانات فھم الاكثر حضارة .

حكم وضع المرأة لصورتها على الفيس بوك (facebook)

السؤال:

ما حكم وضع الفتاة لصورتها على صفحة الفيس بوك ، خصوصا وأن بعض الأخوات المحجبات تعتقد أن وضع صور لهن بالحجاب مسألة غير ممنوعة شرعا ، فهل من توضيح حتى أستطيع نصحهن ؟ و شكرا

الجواب:

وضع الفتاة لصورتها على صفحات الفيس بوك أو المنتديات والمواقع الإلكترونية محرم ، وذلك لأمور عدة :

أولا : أن ذلك مناف للستر الذي أمرت به المرأة في الكتاب والسنة ، فإذا كان الله عز وجل قال في حق أشرف النساء وأبعدهن عن الريبة وهن نساؤه صلى الله عليه وسلم : (وَإِذَا سَأَلْتُمُوهُنَّ مَتَاعًا فَاسْأَلُوهُنَّ مِنْ وَرَاءِ حِجَابٍ ذَلِكُمْ أَطْهَرُ لِقُلُوبِكُمْ وَقُلُوبِهِنَّ) ، 

وقال سبحانه : (يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا) الأحزاب/59 ، ونهى عز وجل المرأة أن تخضع في القول ، فقال تعالى : (يَا نِسَاءَ النَّبِيِّ لَسْتُنَّ كَأَحَدٍ مِنَ النِّسَاءِ إِنِ اتَّقّيْتُنَّ فَلَا تَخْضَعْنَ بِالْقَوْلِ فَيَطْمَعَ الَّذِي فِي قَلْبِهِ مَرَضٌ وَقُلْنَ قَوْلًا مَعْرُوفًا) الأحزاب/32 فشرع سبحانه وتعالى على نسائه صلى الله عليه وسلم وعلى نساء المؤمنين عامة الحجاب تطهيرا لقلوب المؤمنات ورفعة لهن عن مواطن الفتنة والتهمة ، وتحصينا لفروجهن وفروج عباده المؤمنين ، فإذا عُلم ذلك اتضح أن وضع المرأة صورتها يراها البر والفاجر في مثل هذه المواقع مما ينافي ويعارض شرعه سبحانه وتعالى .

ثانيا : أن ذلك باب فتنة وشر للمرأة ولمن يشاهدها ، فكم سمعنا وقرأنا عن قصص مؤلمة بسبب ذلك ، فكم من طاهرة عفيقة وقعت في حبائل من لا يخافون الله من الفجرة الذين يغرونها بلفظ منمق وكلام معسول ووعود تطول ، حتى إذا قضوا منها حاجتهم قلبوا لها ظهر المجن ، فلم يبق لها من ذلك إلا الخيبة والحسرة والخسران ، وربما فضيحة الدارين ، والعياذ بالله .

وكم من فاجر تلاعب بتلك الصور ودبلجها بوسائل حديثة ، فإذا وجه الشريفة يوضع على جسد فاجرة وبائعة هوى رخيصة ، فحينئذ تعض أصابع الندم بما جنت على نفسها وأهلها ويلات ساعة ندم .

ثالثا : ما ذكرت من أن بعض الأخوات المحجباب تعتقد أن وضع صور لهن بالحجاب غير ممنوع شرعا ، إن كان مرادك بالحجاب 

الحجاب الشرعي الساتر للوجه الذي لا يبدو معه وجه المرأة ، فمثل هذا غير ممنوع شرعا ، خاصة عند الحاجة إليه ؛ لكن هذا – قطعا - غير مراد ، لأنه غير نافع لصاحبه ، فما قيمة وضع صورة لسواد لا يبدو منه شيء ؟!

وأما إن كان المراد بذلك وضع صورة المرأة وقد كشفت وجهها ، ولو سترت بدنها كله ؛ فقد بينا لك ما فيه من المفاسد التي تكفي للمنع منه ، حتى ولو لم نقل بوجوب ستر المرأة لوجهها ؛ فكيف إذا كان ذلك واجبا ؟! إن الإثم هنا يكون مضاعفا ، والخطر أشد ؛ وهي بهذا تخرق ما اعتاده نساء المؤمنات في عصورهن .

قال الغزالي رحمه الله في "إحياء علوم الدين" ( 2/53 ) : " لم يزل الرجال على ممر الأزمان مكشوفي الوجوه ، والنساء يخرجن متنقبات .. " انتهى . ونحوه في "فتح الباري" ( 9/337) . وقال الحافظ ابن حجر رحمه الله في "فتح الباري" ( 9/ 424): " ولم تزل عادة النساء قديما وحديثا يسترن وجوههن عن الأجانب " انتهى .

ثم إن كل ذي لب يعلم أن مجمع الحسن والفتنة في المرأة هو وجهها ، وهو الذي يستشرف الرجال لمعرفته ، وبه يقاس جمال المرأة من عدمه ، فنشر الصورة على الوجه المذكور فتح لباب فتنتها والفتنة بها ، وابتذالها وابتذال صورتها ، حين تكون مباحة لكل طالب وراغب .والله أعلم 

لحظة من فضلك ..
لماذا لا تحقق دخلا إضافيا لمجرد مشاهدتك لإعلانات الشركات .. للتفاصيل أنقر علي الرابط داخل الصورة التالية.. لن تخسر شيئا.

اول خمسه اشياء فى المراه تلفت انتباه الرجل ..

وفقا لدراسة جديدة فأن الشكل الخارجي يترك انطباعا أولا نادرا ما يتغير لاحقا . لذا إذا كنت ترغبين في لقاء أشخاص جدد أو الذهاب لمقابلة ما فيجب أن تفكري مليا في شكلك.

أما بالنسبة للرجال فأول 5 اشياء يلاحظونها في النساء كانت.

1. ابتسامتك:

لمعلوماتك الرجال يفضلون النساء البشوشات المرحات ولكن دون مبالغة. أول ما سيلفت انتباه الرجل ابتسامتك هل هي طبيعية، مصطنعة أم مستهزئة؟ لذا تأكدي من أن اسنانك نظيفة وابتسامتك طبيعية قدر الإمكان.

2. شعرك أو حجابك:

الرجال لا يعرفون ما إذا كانت اطراف شعرك تعاني من الانقسام أو الجفاف. ولكنهم سيلاحظون أمور أخرى مثل النعومة، النظافة، التصفيف المناسب لشكل وجهك. لذا لا تنسي تنظيف شعرك جيدا وتصفيفه بشكل مناسب.

ولا يعرفون اخر موضة في لفات الحجاب لكن يلاحظن تناسق لونه مع بشرتك وزيك العام فحرصي على اختيار الالوان اللفات المناسبة.

3. الماكياج:

هذا شيء أخر هام يلاحظه الرجال، الماكياج بالرغم من أنه اساسي لك إلا أنه مزعج للرجال، فهم لا يحبون الكريمات الدهنية والأصباغ والغلوس الدبق، بالنسبة لهم هذه الأشياء تخفي حقائق هامة في وجهك. لذا حاولي استعمال اقل ماكياج ممكن حتى يطغى الشكل الطبيعي على وجهك بدلا من قناع المهرج.

4. بشرتك:

البشرة عنصر هام ليس للرجال فقط ولكن لك، البشرة النظيفة النقية الخالية من المشاكل والعيوب تجعلك أكثر جاذبية. لذا إذا كنت تعانين من مشاكل في بشرتك فيجب ان تقومي بعلاجها، حتى لو كان ذلك يعني الامتناع عن تناول الشوكولا والشبس وأي مسبب أخر للبثور.

5. حقيبتك:

بالرغم من أن نوع وشكل وحجم الحقيبة يرتبط بالموضة إلا أن الرجال يفكرون كثيرا قبل التحدث مع فتاة تحمل حقيبة كبيرة، فماذا تضعين فيها يا ترى؟ لذا حاولي اختيار حقيبة جلدية مناسبة لثيابك وسنك وابتعدي عن الحقائب الغريبة واليومية التي تح**ي لثيابك وسنك وابتعدي عن الحقائب الغريبة واليومية التي تح**ي على كل قسائم وفواتير السنوات السابقة. 

ملابس محجبات شتويه بجميع الاكسسوارات 2012،2013

 أنقر علي الصورة لتكبيرها

هل عرفت من أنا أيها الرجل؟؟؟

أنا امرأة أيها الرجل

أنا من كرمني الله

و جعل قلبي ملجاً للحنان و الحب كالطفوله

انا من وصى علي رسولنا الكريم بالرفق بي

و صورني بأجمل صوره

إن كنت آنسه …

أو متزوجه…

أو مطلقه…

أو كنت ارمله..

سأظل امرأه

لم يزدني الزواج كرامه

و لن ينقصني الطلاق أنوثه

و لن أخجل إن أصابتني العنوسه

فأنا امرأة….

بداخلي بحار من حنان و أحلام قرمزيه

و في الحب ضعيفه و رقيقه و رومانسيه

و في وجه الغدر جبل من صبر و قلاع فولاذيه

أنا امرأة…

أبكي من جرح شوكة صغيره إن لمست جلدي اللطيف

و أقف في وجه أي اعصار قد يقذف بقلبي الضعيف

و كلما زادت طعنات الزمن لي كلما تحدى عمري النزيف

أنا امرأة…

فرحتي بالحب كفرحة الطفل بلعبه جديده و لطيفه

في المشاعر و فيه و مخلصه و في وجه الغدر قاسيه ومخيفه

و وقت الجد أكون بمئة رجل و في المرح خفيفة الظل و لطيفه

انا امرأة…

لست أسيره أو رهينه في يد رجل يريد لي الدمار

إن أرادني شريكة دربه سأكون لطريقه المنار

سأكون له سكن و مأوى و سأغمره بحب كالأنهار

و إن أرادني كخادمة سأرحل عنه و أرفض بقوة الانكسار

و أرحل عن الحب بلا عودة فأنا أرفض أن يكون الحب طريقي للانهيار

هل عرفت من أنا أيها الرجل؟؟؟

المصدر: حبيبة من

Nasey Family

انواع الوساوس وطرق علاجها‎

يبدأ مرض الوسواس احيانا في مرحلة الطفولة قبل سن العاشرة من العمر نتيجة للتغييرات الحاصلة في نسيج المخ وقد يتعرض الى حالة من حالات الخمود او الركود ويعود بعدها في المراحل الاخرى عندما يتعرض الفرد الى مشكلة معينة توقظ ذلك المرض ويظهر في حالة اشد مما كان عليه في مرحلة الطفولة . كما تبدأ الوساوس للبعض الاخر في مرحلة المراهقة في سن السابعة عشر من العمر وذلك لتغييرات الحاصلة في النسيج العصبي لدى الفرد ويكون المرض في هذه المرحلة اشد من المرض عندما في فترة الطفولة وذلك بسبب مشاكل المراهقة التي تزيد من ذلك .

انواع الوسواس :

هناك ثلاثة انواع للوسواس هي ما ياتي:

1 ـ وسواس الشيطان كثيرا ما يصاب به من يميل الى الدين بحيث يصبح هدف الشيطان اخرجه عن طاعة ربه بكل الاساليب والوسائل كما اخرج ادم من الجنة بعد ان نسي امر ربه ، كما يتعلق هذا النوع من المرض بالنقص في العبادة او الصلاة ايضا . على الفرد ان 

يكون حذرا من ذلك ولا ينسى طاعة ربه ولو للحظة ويزول هذا المرض بالطاعة والاستعاذة والاصرار على دحر الشيطان ، ربما يعود المرض الى الفرد عدة مرات ولكن بالحذر والارادة والعزيمة في مصارعة الشيطان والتغلب عليه بالتركيز على العبادة والخشوع والاستمرار على ذلك عندها يتعب الشيطان ويولي الادبار .

2 ـ وسواس النفس ينتج هذا الوسواس من المغريات الموجودة في البيئة الاجتماعية وتلعب التنشئة دورا مهما في ذلك من الحد منها 

او الزيادة لها ويتعلق بحديث النفس بما يرى من مغريات ودرجة تاثيرهذه المغريات عليه فان ضعف امامها فانه سيكون عبدا لها اما اذا صمم على ازالتها بالوسائل الناجعة والمختلفة التي تعمل على استثارة الطاقة النفسية السليمة والفكرية والاجتماعية للحد منها عن طريق تكوين علاقات اجتماعية نزيهة والانضمام للنشاطات الاجتماعية المختلفة وانشغال الفرد بمهارات متعدد ومختلفة لاشغاله عن التفكير بتلك الوساوس عندها يتم العلاج ويتخلص الفرد من ذلك المرض المزعج .

3 ـ الوسواس القهري : يعتبر هذا النوع من الوسوس من اصعب الانواع لانه ناتج عن خلل في كيمائية المخ والنسيج العصبي ولهذا يحتاج الى سنوات طويلة للعلاج . يتميز هذا المرض بسيطرة الافكار او الافعال على المريض سيطرة تامة . يصاب بالوسواس القهري المؤمن والكافر على حد سواء بحيث تسيطر على الفرد فكرة مزعجة ومرفوضة على ذهنه وتقتحم حياته مهما اراد ابعادها ولا علاقة لها بالجن او المس وانما العلاقة بكيميائية المخ .هناك عوامل كثيرة تلعب دورا مهما في ظهور المرض كالوراثة والاضطرابات البيولوجية الكيماوية الجسدية والاختلالات النفسية الفردية والعوامل الاجتماعية والثقافية وان تفاعلت جميعها عندها يصبح المرض شديدا ومتأزما ويصعب علاجة وقد يتعذر شفائه . لهذا المرض علاقة قوية مع القلق النفسي والكآبة وتشير بعض الدراسات الى ان علاقته مع القلق تصل الى نسبة عالية جدا اي حوالي 76% ومع الاكتئاب حوالي 33 % . واشارت دراسات اخرى الى ان اشخصية القلقة او الخوافة يكون احتمال الاصابة لديهم بالمرض حوالي 33 % خاصة اذا وجد المرض البيئةالصالحة لذلك . ولهذا يحتاج المرضى لعلاج دوائي ونفسي وقد حقق هذان النوعان من العلاج نسب عالية من الشفاء بحيث وصلت مابين 60ـ 80 % منهم شفاءا تاما او اخرون يتحسنون اما من يستمر المرض معهم فانهم بنسبة ما بين 20ـ40 % .

علاج الوسواس القهري : يتم العلاج بالطريقتين ، الدوائي والعلاج النفسي السلوكي :

1 ـ العلاج الدوائي الذي يهدف الى اعادة كيمائية المخ الى وضعها الطبيعي وذلك باعطاء مثبطات لاسترجاع السيروتونين الانتقائية التي يطلق عليها الاسم العلمي ( ماسا وهناك مجموعة اخرى مختصرها العلمي ( الماس ) ومن المعتاد تعطى ماسا او المثبطات في الصباح او بعد العشاء ويستمر المريض في تناولها لمدة ثلاثة اشهر بكمية خمسين ملجم ، ان شعر المريض بتحسن فانه يستمر على ذلك ، وتعتمد فترة الاستمرار على حالة المريض وتقبل جسمه للعلاج وتقدمه في الشفاء وقد تكون سنة ، اما اذا لم يتحسن فتضاعف الجرعة ويستمر معه لمدة ثلاثة اشهر ايضا ويراقب الطبيب المعالج اثر الجرعة فان لم يظهر تحسن على المريض عندها يلجا الطبيب الى مضاعفة الجرعة ثلاث مرات ويستمر معه لمدة ثلاثة اشهر اخرى ، وان لم يظهر تحسن فانه يضاعفها الى اربعة عما كانت عليه في المرة الاولى . ولهذا السبب ننصح بالصبر والاستمرار على الدواء والحذر من التوقف عنه الا بارشاد الطبيب المعالج ومن المعلوم ان المرض ياتي بسرعة ولكن يزال بصعوبة ، و ان تحسن اضطراب الوسواس لا يظهر هذا التحسن الا بعد اسابيع من العلاج اي بعد شهر على الاقل من بدأ العلاج .

2 ـ العلاج السلوكي المعرفي : يتم على يد المعالج النفسي وذلك بمعرفة السبب ومحاولة التخلص من تلك المسببات بكل الوسائل الممكنة كي يسير العلاج الدوائي مع العلاج النفسي وتكون النتائج مرضية لكلا الطرفين . يحاول المعالج النفسي بتشجيع المريض على التحلي بالشجاعة وقوة الارادة بمحاولة التعرض الى ما يخشاه ويخاف ويقلق منه و الذي يسبب في زيادة وساوسه و تؤدي تلك المواجهة الشجاعة والحكيمة وعدم الهرب منها الى دحرالمرض والتخلص منه مع تكرار تلك المحاولات الى ان يشفى المريض من مرضه بشكل تام .

أغرب عادات الزواج في أغرب بلاد العالم

1 - الزواج المشترك فى التبت : 

من أقبح العادات السائدة فى بلاد التبت بالصين أنه إذا كان عدد من الأخوة يعيشون فى منزل واحد ، فإن أكبر الأخوة ينتقى إمرأة ويتزوجها وتكون مشاعة بينه وبين أخوته ويشتركون جميعاً فى مضاجعتها . الحمد لله على نعمه الاسلام وفرض العده الشرعيه على المرأه حين تطليقها من زوجها او ترملها 

2 - فى بنجاب الهندية : 

يشترك عدد من الأشخاص بعقد قرانهم على زوجة واحدة ويتفقون فيما بينهم على توزيع الايام وتخصيص الليالى فى الإستمتاع بهذه الزوجة التى يروق لها هذا الزواج وقد يبلغ عدد الأزواج أحياناً ستة أزواج أو ربما أكثر .. وإذا حملت الزوجة فيكون الولد الأول من 

نصيب أكبر الأزواج سناً والثانى للذى يليه وهكذا . الحمد لله الذى احل للرجل تعدد الزوجات ولم يحلها للمرأه لحيائها 

3 - الزواج عند الصينيين : 

من غرائب عادات الزواج عند الصينيين فى بعض المناطق أن يتم عقد الخطبة بدون أن يرى العروسان بعضهما .. فإذا تم الإتفاق يقوم أهل العروسة بتزيينها ثم يضعونها فى محفة خاصة ويغلق عليها الباب ثم يحملونها إلى خارج البلدة ومعها بعض أهلها ، الذين يقابلون الزوج هناك ويعطونه المفتاح فيقوم بفتح المحفة ويراها فإذا أعجبته أخذها إلى منزله وإلا ردها إلى قومها . الحمد لله الذى اباح للعروسان الرؤيه الشرعيه 

4 - الخطوبة فى التبت : 

مقاطعة التبت لها طقوس غريبة فى الزواج والخطبة فعن إختيار الزوج للزوجة .. يقوم بعض أقارب العروس بوضعها أعلى شجرة ويقيمون جميعاً تحت الشجرة مسلحين بالعصى فإذا رغب أحد الأشخاص فى إختيار هذه الفتاه عليه أن يحاول الوصول إليها والأهل يحاولون ان يمنعونه بضربه بالعصى فإذا صعد الشجرة وأمسك يديها عليه أن يحملها ويفر بها وهم يضربونه حتى يغادر المكان ويكون بذلك قد ظفر بالفتاة وحاز على ثقة أهلها . الحمد لله الذى ارسل لنا الهادى الامين صلى الله عليه وسلم حيث قال : "ان جائكم من ترتضون دينه وخلقه فزوجوه " 

5 - الزواج فى الهند : 

فى قبيلة ( أربة ) الهندية المرأة التى لم تلد أبناء من زوجها .. يأمرها زوجها بإرتكاب الزنا الذى يتم بالتراضى بينهما .. أما قبيلة ( اليشرطية ) فإنهم يبيحون الزنا للضيوف فقط !! الحمد لله على حدوده التى شرعها برجم الزانى والزانيه ايا كانوا وقبيلة ( تودا ) فى جنوب الهند لها طقوس غريبة فى الزواج أثناء الإحتفال بالعرس ينبغى على العروس الزحف على يديها وركبتها حتى تصل إلى العريس ولا ينتهى هذا الزحف إلا عندما يبارك العريس عروسه بأن يضع قدمه على رأسها . الحمد لله الذى حفظ للمرأه كرامتها 

6 - الزواج فى غينيا الجديدة : 

من عادات الزواج هناك أن تسبح الفتاة فى بركة ماء وهى عارية تماماً فإذا قدم إليها أحد الحاضرين قطع ثياب تكون قد اعجبته وارتضاها زوجة له وعندما تتناول القطعة تصبح على الفور زوجته . الحمد لله الستير على كل نعمه 

7 - جنوب الهند أم العجائب : 

فى مدينة بوندا يورجاس تختبر العروس عريسها بوضعه فى إمتحان قاس وصعب فهى تصحبه إلى الغابة وتشعل النار وتكوى ظهره العارى ، فإذا تأوه أو تألم من الكى ترفضه ولا تقبله عريساً لها وعدا ذلك تفضحه أمام بنات القبيلة ، وإذا كان العكس تعتبره الحبيب المفضل والجدير بالحب والزواج . الحمد لله على نعمه العقل 

8 - أندونيسيا : 

يحظر على العروس فى أندونيسيا أن تطأ بأرجلها الأرض يوم زفافها خاصة عندما تنتقل من بيت أهلها إلى بيت زوجها لذا يُجبر والدها على حملها من بيته إلى بيت عريسها على كتفيه مهما طال الطريق . 

9 - الملايو : 

من عادة الزواج فى ملايو أن الرجل إذا أحب فتاة فإنه يأتى ويمكث وينام فى بيت الحبيبة بعد موافقتها ويبقى ويعيش معها مدة عامين دون أن يمسها فإذا راقت له خلال هذه الفترة التجريبية عندها توافق عليه وتتزوجه .. أما إذا كان مخلاً بالأدب وصاحب أخلاق سيئة فإنها تطرده على الفور . الحمد لله حمدا كثيرا مباركا 

10 - جزيرة جرين لاند : 

فى الأقاليم الريفية منها يذهب العريس ليلة الزفاف إلى منزل عروسه ويجرها من شعرها إلى أنيوصلها إلى مكان الإحتفال . الحمد لله الذى ارسل لنا من يقول : رفقا بالقوارير 

11 - الباسفيك : 

من عادات اهالى جزيرة هاوان أن يقدموا صداق المرأة الجميلة بعدد كبير من الفئران وتقل هذه الكمية حسب جمال العروسة . الحمد لله الذى كرم الانسان ورفع قدره عن الحيوان 

12 - المهر العجيب فى جاوة : 

أغرب وأعجب مهر فى العالم هو الذى يطلب من الأشخاص الراغبين فى الزواج فى جزيرة جاوة الغربية أن يقدم كل زوجين 25 ذنب فأر لإستصدار رخصة الزواج كما يطلب إلى الأشخاص الذين يطلبون تحقيق الشخصية أن يقدموا 5 أذناب . 

حاكم جاوة فرض هذه الرسوم الغريبة فى سبيل القضاء على الفئران التى أصبحت خطراً يهدد محصول الأرز .. 

13 - الزفاف فى بورما : 

من طقوس الإحتفال بزفاف الفتيات فى بورما أن يأتى رجل عجوز ويطرح العروس أرضاً ويقوم بثقب أذنيها فإذا تألمت وتوجعت وصرخت لا تقدم لها المساعدة حتى تنزف أذنيها دماً .. يتم كل هذا على إيقاع الفرقة الموسيقية التى تنهمك فى العزف كلما توجعت الفتاة أكثر . الحمد لله على نعمه العقل 

14 - قبيلة جوبيس الأفريقية : 

تُجبر العروس فى قبيلة جوبيس الأفريقية على ثقب لسانها ليلة الزفاف حتى لا تكون ثرثارة ويمل منها زوجها .. بعد ثقب اللسان يتم وضع خاتم الخطبة فيه يتدلى منه خيطاً طويلاً يمسك الزوج بطرفه فإذا ما ثرثرت الزوجة وأزعجت زوجها يكفيه بشّدة واحدة من هذا الخيط أن يضع حداً لثرثرتها وكثرة كلامها . الحمد لله على نعمه العقل 

15 - جزيرة تاهيتى : 

تضع المرأة فى جزيرة تاهيتى وردة خلف الاذن اليسرى إذا كانت تبحث عن حبيب ... وتضع الزهرة خلف الأذن اليمنى إذا وجدته . 16 - جزيرة جاوة : تصبغ العروس أسنانها باللون الأسود وتغسل قدمى زوجها أثناء حفلات الزواج كدليل على إستعدادها لخدمته طيلة حياتها . 

 16- جزيرة جاوة : 
تصبغ العروس أسنانها باللون الأسود وتغسل قدمى زوجها أثناء حفلات الزواج كدليل على إستعدادها لخدمته طيلة حياتها . 

17 - جنوب المحيط الهادى : 

أبسط طقوس الزواج وأقلها تعقيداً هى تلك التى تمارسها قبيلة نيجريتو فى جنوب المحيط الهادى ففى تلك الجزيرة يذهب الخطيبان إلى عمدة القرية فيمسك برأسيهما ويدقهما ببعض وبهذا يتم الزواج . الحمد لله الذى هدانا لإسلامنا هذا وما كنا لنهتدى لولا ان هدانا الله .

الرمان يحتوي على فيتامينات «أ» و«ج» و«د» بالإضافة إلى الحديد

    يلعب الرمان دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة, فبالإضافة إلى قدرته على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والتخفيف من الإجهاد النفسي وتحسين الحياة الجنسية، اكتشف باحثون فائدة جديدة له دفعتهم لإطلاق صفة "إكسير" الشباب الطبيعي عليه.

وأفادت صحيفة دايلي مايل البريطانية أن دراسة كلفت أكثر من ثلاثة ملايين دولار أظهرت أن جرعة يومية من الرمان يمكن أن تبطئ عملية شيخوخة الحمض النووي. وأوضحت أن خلاصة عصير الرمان، التي تتضمن بعضاً من القشرة والحبوب والبذور، أعطيت لستين متطوعاً يومياً طوال شهر على شكل كبسولات، وراقب الباحثون النشاط الكيميائي في أجسام المتطوعين مقارنة بآخرين تناولوا كبسولات لا تحتوي على هذه الخلاصة. واكتشف الباحثون تراجعاً ملحوظاً في مؤشر مرتبط بتضرر الخلايا يمكن أن يتسبب في إحداث خلل في عمل الدماغ والعضلات والكبد والكلى، بالإضافة إلى تأثيرات الشيخوخة على البشرة.

وقال الباحثون من مختبر خاص في إسبانيا إن هذا التراجع ناجم عن بطء أكسدة الحمض النووي في الخلايا، وهو أمر يحصل عادة 

بشكل طبيعي مع مرور الوقت. يشار إلى أن الرمان معروف بفوائده منذ قرون وتبين أنه يحتوي على فيتامينات "أ" و"ج" و"د" بالإضافة إلى الحديد ومضادات الأكسدة. وكانت دراسة حديثة أجريت باليمن أظهرت أن الرمان يفيد في معالجة الكثير من الأمراكالبكتريا التي تسبب الإسهال كما يقوي القلب ويدر البول ويذيب حصوات الكلى ويلطف الحرارة المرتفعة لجسم الإنسان ويشفي من عسر الهضم.

من أقوال الحكماء

ثلاثة لا أمان لهم :

* الحاكم ولو قرب منكم 

* المال ولو كثر

* المرأة ولو طالت عشرتها

ثلاثة موبقات :

*هو متبع 

* شحن مطاع 

* إعجاب المرء بنفسه 

هل أنت انسان قلق.. اختبر نفسك الآن ؟!

تقديم / بثينة الشرنوبي

إختبار نفسي يمكنك من خلاله أن تعرف إلى أي مدى أنت إنسان قلق. أجيب عن الاسئلة بكل بصراحة..وانظر بعدها الى النتائج.. وحتما ستعرف إن كنت انسان قلق فعلا !

أشعر بالراحة والاطمئنان:

ـ أبداً. (صفر)

ـ نادراً. (درجة)

ـ أحياناً. (درجتان)

ـ غالباً. (3 درجات)

معظم الأوقات. (4 درجات)

أنا راضي عن حياتي:

ـ لم أرض عنها أبداً. (صفر)

ـ مرات معدودة. (درجة)

ـ أحياناً أشعر بالرضا. (درجتان)

ـ غالباً ما أكون راضي.(3 درجات)

ـ أرضى عن نفسي معظم الوقت. (4 درجات)

راضي عن تصرفاتي:

ـ لا أرضى عنها أبداً. (صفر)

ـ أحياناً. (درجتان)

ـ غالباً. (3 درجات)

ـ معظم الوقت. (4 درجات)

أنا عصبي:

ـ لا أتعصب أبداً (4 درجات)

ـ أحياناً. (3 درجات)

ـ غالباً. (درجتان)

ـ معظم الوقت. (درجة)

أشعر بالأمان:

ـ لا أشعر به أبداً. (صفر)

ـ أحياناً. (درجة)

ـ غالباً. (درجتان)

ـ معظم الوقت. (3 درجات)

مزاجي معتدل ولا أثور سريعاً:

ـ دائما يتغير. (درجة)

ـ نادراً ما يكون ثابتاً. (درجتان)

ـ أحياناً يكون معتدلاً. (3 درجات)

ـ غالباً ما يكون معتدلاً.(4 درجات)

ـ معتدل معظم الوقت. (5 درجات)

أتحكم في أفكاري وتحركاتي جيداً:

ـ لا يحدث أبداً. (صفر)

ـ نادراً. (درجة)

ـ أحياناً. (درجتان)

ـ غالباً. (3 درجات)

ـ معظم الوقت. (4 درجات) 

منفعل ولا أشعر بالراحة:

ـ لا أنفعل أبداً. (4 درجات)

ـ نادراً. (درجتان)

ـ أحياناً. (3 درجات)

ـ غالباً. (درجة)

ـ معظم الوقت. (صفر)

أشعر بالقلق كثيراً:

ـ لا يحدث أبداً. (4 درجات)

ـ نادراً. (3 درجات)

ـ أحياناً. (درجتان)

ـ غالباً. (درجة)

ـ معظم الوقت. (صفر)

من السهل جداً أن أتخلص من أي مخاوف أو أفكار سيئة تخطر على بالي:

ـ لا يحدث أبداً. (صفر)

ـ نادراً. (درجة)

ـ أحياناً. (درجتان)

ـ غالباً. (3 درجات)

ـ معظم الوقت. (4 درجات)

النتائج

إذا كانت درجاتك 26 درجة فأكثر:

أنت إنسان لديه مستوى قلق طبيعي، وهذا يعكس أخلاقك الدمثة التي قد لا يتمتع بها كثيرون، كما أن هذا دليل على أن تصرفاتك في أغلبها صحيحة، وتأتي عن تفكير عميق. لديك مهارات اجتماعية ممتازة تجعلك قادر على التعامل مع شخصيات مختلفة الطباع، والأجمل من ذلك أنك تواجه ضغوط الحياة اليومية أو حتى الأزمات باتزان وعقلانية، ولا تنظر إليها على أنها نهاية العالم.

نصيحتنا: 

ثابر وإلى الأمام. إذا كانت درجاتك ما بين 16 إلى 25 درجة:

أنت تميل للقلق بدرجة كبيرة، وكثيراً ما تتغلب عليك مخاوفك من المستقبل. التردد يكاد يكون إحدى أهم سماتك الشخصية. اتخاذ القرار يأخذ لديك فترة طويلة، وحتى بعد أن تتخذ قرارك تظل تفكر بعدها: هل ما فعلته صواب أم لا؟.. قلقك يزيد من عصبيتك في التعامل مع الآخرين، ويهدد علاقاتك معهم.

نصيحتنا:

حالة القلق التي تعيشيها قد تتسبب في تأخرك المهني، الرياضة حل أكيد لمشكلتك، لأنها تفرغ هذه الشحنة الزائدة الموجودة بداخلك في هيئة سلوك إيجابي، ولا ننصحك باللجوء إلى استخدام العلاجات الكيميائية، لأنك إذا اعتدت عليها فلن تؤثر فيك بعد فترة معينة، كما أن آثارها الجانبية عليك لن تكون أقل خطورة من الحالة التي تعيشها.

إذا كان مجموع درجاتك أقل من 10، أو أكثر من 30 درجة: 

أنت في حاجة للجوء إلى طبيب نفسي في أسرع وقت ممكن، لأنك إذا كنت لا تشعر بالقلق فهذه سلبية قد تتسبب في الإضرار بحياتك وتعاملاتك وتفصلك عن العالم الخارجي. البعض يعتبرها نعمة، إلا أنها مع الوقت قد تجلب عليك أمراضاً نفسية لا نهاية لها.

    

المصدر: قمر العرب

  

    

الحناء كمقوٍّ جنسي وعلاج للأمراض

تقديم / بثينة الشرنوبي

يتحول المسحوق البني للحنّاء، الذي يكتسب ألوان الاخضرار، على يد أمينة حسن في النجف (160 كم جنوب بغداد) إلى عجينة طرية هي في نظر الكثير من العراقيات بديل مناسب من مستحضرات التجميل وعلاج فعال لكثير من الأمراض. بينما تعد أمينة حسن ورفيقاتها العجينة لتخضيب شعر الرأس وباطن الكفين، فإن الحاج أمين لا يجد ضررًا قد ينتج من طلي اللحية والشارب بالحناء.

وبحسب الحاج أمين، فإن رجال العراق تعودوا منذ أزمان سحيقة على صبغ شعرهم ولحاهم بالحناء. ويتابع: هذا التقليد العريق ما زال صامدًا إلى الآن أمام ظهور صبغات الشعر، حيث يشيع بشكل رئيس اليوم في المناسبات. ويضيف: يحرص الكثير من العوائل، لاسيما في الريف، على استخدام الحناء كمظهر للزينة، إضافة إلى استخدامها كشفاء لبعض الأمراض الجلدية، وكمرهم لتقوية الشعر.

يؤكد بائع الأعشاب حميد الكعبي أن الحناء ذات فائدة كبيرة في شفاء أوجاع الرأس، بعد أن تخلط بالخلّ. ويبيع الكعبي الحناء أيضًا كمرهم لعلاج الأورام. كما تستخدم أم كريم في الكاظمية في بغداد المشهورة بقدراتها العلاجية في إزالة المواد الغريبة من العين، وعلاج أوجاع الرأس والظهر، وتستخدم الحناء مخلوطة ببعض الزيت النباتي وقليل من الليمون والخلّ لعلاج حالات الصداع.

ويؤكد أحمد شاكر كيف أن مسح جبهته وصدغيه بهذا الخليط أزال عنه أوجاع الرأس التي يشكو منها. وتشتري لمياء الدليمي، وهي صاحبة صالون تجميل، بودرة الحناء كمادة تجميلية لتنعيم الجلد، وصقل كعوب القدمين، بعد خلطها بمادة "الصبر". وبدلاً من استخدام طلاء الشعر الحاوي على مواد كيمياوية مضرّة، يشيع بين نساء العراق، مزج الحناء بمسحوق (جوزة بوي) الأخضر، لإكساب الشعر لونًا ذهبيًا. وبحسب الدليمي، فإن هذا الخليط يكثّف الشعر، ويمنع ظهور القشرة. 

يصف رؤوف القيسي تاجر الأعشاب الطبية، ويمتلك خبرة في زراعة الأنواع النادرة منها، أن شجرة الحناء تعمّر نحو عشر سنوات، حيث تجني الأوراق أربع مرات في السنة. ويصف القيسي طريقة تحضير مسحوق الحناء عبر مراحل، تبدأ أولاً بتجفيف الورق، ثم يدق، ويسحق، للحصول على النعومة المطلوبة.

زراعة الحناء:

تزرع الحناء في العراق بشكل رئيس في البصرة (545 كم جنوب بغداد) في منطقة الفاو، حيث درجات الحرارة العالية والجو الرطب، الذي يساعد على نمو هذه الشجيرات العطرية المعروفة بزهورها البيضاء.وأدت التغيرات المناخية المتمثلة في الرطوبة النسبية، والارتفاع غير المناسب في درجات الحرارة خلال فصل الصيف إلى تلاشي زراعة الحناء. ويقول العشاب كريم الوائلي إن معظم المواطنين يلجأون إلى الحناء لعلاج الالتهابات الجلدية، وقروح اللثة والفم. كما يستخدمه بعض الرجال كمقوٍّ لعضلات العضو التناسلي، حيث تدهن المناطق الحساسة بالخضاب الأخضر.

يروي الوائلي كيف شفى زبونًا له، يدعى كريم شبانة، من حروق جلدية عميقة، بعدما عجزت المراهم الطبية التقليدية عن علاجه. ويضيف: بناء على نصيحة أحد تجار الأعشاب الإيرانيين، طليت مناطق الحروق بالحناء لمدة شهر، لتشفى بنسبة كبيرة.

وبحسب تقارير علمية، فإن الحنّاء تحتوي على مضادات للجراثيم. واستخدام الحناء من قبل العراقيين منذ زمن بعيد يعود إلى فترة الحكم العباسي، حين كان الرجال والنساء يستعملونها لصبغ الرأس والذقن وعلاج الأمراض الجلدية، إضافة إلى استخدامها كمادة للزينة، لاسيما عند النساء.

زينة وتجميل:

في بادية النجف، يشير العطار جمعة محيبس إلى رواجها بين أهل الحضر والريف، لأغراض الزينة أيضًا، حيث ترسم الزخارف على الكفوف ومناطق الجسد، لاسيما في مناسبات الأفراح.

يبيع محيبس نحو بضعة كيلوهات من مسحوق الحناء أسبوعيًا إلى أهل البادية، حيث يقبل عليه البدو هناك، لاستخدامه في الوشم على الأجساد والأرجل. ولكي تتخلص نساء البادية من الرائحة المنفرة للحناء، فإنها تخلط ببعض الروائح والمعطرات النباتية الطبيعية.ويقول محيبس إن مستحضرات التجميل على أنواعها لم تنل ثقة المستهلك قدر ثقته بالحناء.

أما رسمي حميد فيؤكد أن بعض التجار يفسد الحناء عبر خلطها بمساحيق نباتية رخيصة، لغرض جني المزيد من الأرباح عن طريق الغش.  وبحسب العشاب محيبس، فإن ارتفاع أسعار الحناء يعود إلى عدم توفرها بالشكل الكافي، حيث انحسرت زراعتها في قضاء الفاو في البصرة، بسبب عزوف المزارعين عنها، لارتفاع الملوحة في تلك المناطق. وتفضل غالبية العراقيين الحناء المحلية (حناء الفاو) على الحناء المستوردة، التي تكون أقل جودة وكفاءة.

المصدر:وسيم باسم

طريقة عمل عصير الدوم .. المقادير والتحضير

عصير الدوم مفيد جدا خاصة لزوي الضغط العالى ولهذا الغرض يُشرب منه كوب أو أكثر باليوم وكل يوم بلإضافة إلى أن طعمه لذيذ وممكن يُشرب دافىء أو بارد .

المقادير

4\1 كيلو دوم مكسر

8 أكواب ماء

كوب من السكر تقريبا 

الطريقة

ينقع الدوم في الماء لمدة 6 ساعات أو أكثر ويقلب من وقت لأخر ولو كان الجو حار يفضل بعد ساعة وضعه في الثلاجة 

ثم يوضع على النار ليسخن فقط ولا نتركه يغلي لأن طعمه يصبح مر وهذه الخطوة لمجرد التعقيم .. نطفي النار ونحليه بالسكر وكمية السكر متروكة لذوق ورغبة كل شخص 

ونتركه إلى أن يبرد ثم نصفيه بمصفاة ضيقة الثقوب - وتفل الدوم غير ضار ويمكن تناوله لأن الدوم أصلا يؤكل بمعني أن لو العصير كان غير رائق فهذا لا يعني أنه يجب تصفيته مرة أخرى  

ويحتفظ به في الثلاجة ويفضل إستخدامه في أقرب وقت يعني لازم يكون طازج دائما لأنه سريع التلف 

بالهناء والشفاء على قلوبكم

المصدر:شموع أنثي من

         من egr7y.com

احدث فساتين زفاف مع الطرحه المميزه موضه 2012.2013

نظارات نسائيه ماركه موضه 2012،2013

تسريحات للشعر الطويل موضه 2012

احدث تصمبمات رامى سلمون لفساتين سهره 2012.2013

الكركم علاج فعال لعسر الهضم و والأكزيما

تعتبر الكركم مادة قد تدخل مستقبلا في تحضير الكثير من العقاقير الطبية وهي تستخدم اليوم لازالة التخمة ومعاجلة مشاكل في الجهاز الهضمي.

الصيدلانية الالمانية والمهتمة بالاعشاب والمستحضرات الطبية التي تعتمد في صناعتها على المواد المستوردة من الشرقين الاقصى والادني اريكا مولر من كولونيا لا تترك فرصة الا وتحاول اكتشاف أهمية الاعشاب بالنسبة للصحة وعلاج بعض الحالات، وتعتبر الكركم مادة قد تدخل مستقبلا في تحضير الكثير من العقاقير الطبية، وهي تستخدم اليوم لازالة التخمة ومعاجلة مشاكل في الجهاز الهضمي، إضافة الى بعض الامراض الجلدية. كما تستخدم صبغة الكركم في صنع الورق الذي يستعمل في الكشف عن حامض البوريك في التحليلات المخبرية.

ولقد انتشرت في السنوات الماضية استخدامات الكركم في العديد من البلدان الغربية، أيضا في المانيا التي تستورد سنوات كميات كبيرة من بلدان المنشأ مثل الهند وتايلندا واندونيسيا وماليزيا، ويستخدم على نطاق واسع في صناعة المواد الغذائية. واضافة الى استخدامه في بعض العقاقير الطبية الشعبية، يستخدم مسحوق الكركم في اوروبا بكميات كبيرة في تحضير المعجنات والصلصات، بالاضافة الى استخدامه كمادة صباغية للمنسوجات، وبدأ استعماله كمادة ملونة لبعض المأكولات والحلوى، ونشهد اليوم دعايات تلفزيونية تتحدث عن حلويات تنتجها هذه الشركة او تلك مضاف اليها مسحوق الكركم الذي يزيد من طعمها لذة.

وتقول الصيدلانية مولر التي تعرف تاريخ الكركم جيدا ان الهنود اول من أولى الكركم الدراسة البحثية لان هذا النبات احد اهم النباتات الاقتصادية في الهند، فقد بدأوا بدراسته في السبعينات، حيث اثبتوا فوائده المستخدمة في الطب الشعبي إضافة الى تأثيره على الجهاز الهضمي والكبد والصفراء. 

وفي بداية الثمانينات وحتى مطلع التسعينات اجريت عدة بحوث علمية على تأثير الكركم على مرض الروماتيزم، وقارن العلماء الهنود تأثيره بتأثير الهيدروكورتيزون، فثبت ان تأثير الكركم كان اقوى من تأثير الهيدروكورتيزون كعلاج للروماتيزم، كما وضعت دراسة خاصة عن تأثير مركب الكوركومين( المركب الرئيسي من الكركم) على انواع من الميكروبات واثبتت ان الكوركومين يعد من أقوى المواد المضادرة للميكروبات، وان له تأثير قوي كمادة مضادرة للاكسدة اكثر من فيتامين E.

وقام الصينيون باجراء دراسة اكلينيكية على معدل الكولسترول في الدم وكذلك على تختر الدم، وتوصلوا الى ان الكوركومين يلعب دورا فاعلا كمخفض لنسبة الكوليسترول ومضاد للتخثر. كما اثبتت الدراسات الاخرى ان للكركم تأثير على الخلايا السرطانية وربما يكون 

علاجا ناجحا في ايقاف خطر حدوث السرطان المبكر.

كما ثتبت انه يزيد من افرازات الصفراء، وله قدرة عجيبة في حماية المعدة من القرحة والكبد من الامراض، وكذلك تخليص الكبد من سمومه الناتجة عن شرب الخمر، وبالنسبة للمدخنين فان الكركم يمنع حدوث طفرة الخلايا التي يسببها الدخان. وفي المانيا يعالج 

الكركم تخمة المعدة وذلك بسبب تحفيز المرارة على إفراز الصفراء، ويخفف من حدوث قرحة المعدة والاثني عشر، كما يدخل الكركم حاليا في عقاقير ومراهم لعلاج التهابات اخرى مثل الربو والاكزيما الجلدية.

المصدر:إعتدال سلامه من إيلاف