ادخلوا واكتشفوا مخاطر الإجازة الزوجية !!

كلما كانت فترة الابتعاد أطول بين الزوجين كلما كانت مخاطرها أكبر. لذا من الأفضل أن تكون فترة الإبتعاد مدروسة بشكل أن

كيف تستعيدين ثقة والديك بك لو فقدتها تماما ؟

لو تكرر استهتارك بقواعد السلوكيات التي سبق وحددها لك والداك، ثم انتهى الأمر بارتكابك تجاوزا (كبيرا) بحق جعل الوالدين

تجنب هذه المجاملات الشائعة .. ولا تقلها للمرأة !!

ننشر لكم زوار موقعنا ألأعزاء فيما يلي أسوأ 5 مجاملات يقولها الرجل للمرأة:

1- أنت جميلة بالنسبة لعمرك:

4 نصائح جوهرية للتعامل مع شريك الحياة الكسول

أحد التحديات الأكثر إحباطاً في الزواج يحدث عندما يقع على عاتق أحد الزوجين مسؤوليات وأعباء كثيرة، بينما ينعم الطرف الآخر بالراحة، ويتسم بالسلبية

تصرفات بسيطة تترك أثراً كبيراً بقلبه .. لا تترددي وافعليها

تحتار العديد من السيدات في الطريقة الأقرب للتوصل إلى قلب الرجل، فلم تعد معدته هي الوسيلة الفعالة في كل الحالات، فالرجل بات يحتاج إلى أكثر من الطعام فحسب . بل يحتاج إلى امرأة جميلة واثقة

احذري: الدُش يُعجّل بشيخوخة البشرة!

حذرت مجلة "إيلي" الألمانية من أن الاستحمام اليومي تحت الدُش يُعجّل بشيخوخة البشرة. وأوضحت المجلة المعنية

خلطة طبيعية من النعناع لإشراقة جميل للوجه!

خلطة النعناع مغذية للوجه، وتعطيه اشراقة رائعة.. اليك أحد أقنعة النعناع الشهيرة لجمال وبياض بشرتك:

4 ماسكات منـزلية لازالة التجاعيد حول الفم!

تعتبر التجاعيد حول الفم من أوّل مظاهر التقدم في العمر وتظهر على شكل خطوط عامودية حول الفم. واذا كنت لا ترغبين اللجوء إلى حقن البوتوكس أو حقن التعبئة،

إذا استمرت كآبتك أسبوعين .. ماذا يعني ذلك؟ .

قالت الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي والعلاج النفسجسدي وعلاج الأعصاب إن استمرار المتاعب النفسية لمدة

ادخلي واكتشفي حسنات التقدّم بالسن ..!

مع انقضاء سنوات عمرك، كتلة مشاعر قد تنتابك وتسيطر عليك، من الأسف على الأيام التي مرّت، الى التحسّر على تغيّر معالمك الخارجية،وحتّى خوفك من فقدان

احترمي اصول السفر على متن الطائرة!

أصبح السفر بالطائرة من أكثر الوسائل المعتمدة اليوم لكونه يسهل حياة كل منّا، علماً أننا نلتقي لفترة بأشخاص لا تربطنا بهم 

كيف تتصرفين حيال متابعة زوجك للأفلام الإباحية؟!

إذا اكتشفت سيدتي أن زوجك مدمن على مشاهدة الأفلام الإباحية فلا تلوميه، بل راجعي حساباتك وإبدائي مع نفسك من جديد وتوجهي لنفسك بالسؤال .....لماذا يتجه

هل أنت امرأة لا ينساها الرجل؟!

كيف تكوني امرأة لا ينساها الرجل؟!

حتى تكوني امرأة لا ينساها الرجل، فعليك أن تتمتعي بإحدى الصفات التالية:

دراسة: طريقة مشيك تؤثر على سعادتك!

نشرت مجلة "العلاج السلوكي" البريطانية منذ أيام دراسة تفيد أن طريقة المشي تؤثر على مستويات السعادة.

وذهبت الدراسة إلى أن المشي والتنـزه لفترات

هل أنت قادرة على إتخاذ قراراتك لوحدك ؟!

التردد، التفكير المطول، وعدم القدرة على إتخاذ القرارات يمكن أن يعيق اسلوب حياتك ويدمر ثقتك بنفسك وثقة المحيطين

جملي روحك وزيدي ثقافتك لتنالي اعجاب من حولك!

تحرص المرأة دائما وبشكل معروف على الاهتمام بجمالها وأناقتها، مستخدمة في ذلك وسائل الزينة المتاحة والتي تناسبها.

متى تسمح لك الاتيكيت الاستغناء عن الشوكة والسكين؟

منذ صغرك، لا شكّ بأنّك تربّيت على استخدام الشوكة والسكين خلال تناول الطعام باعتبارها واحدة من أهمّ قواعد وأصول الاتيكيت، التي تحمي صورتك

كثرة اعتذار المرأة في العمل يقلل فرص ترقيتها

إذا تأخرت عن العمل يوما، هل تقولين "أسفة" ببساطة أم تجدين نفسك تقدمين قائمة طويلة من الأسباب التي أدت إلي تأخرك وكأنك تشعرين بالذنب أثناء الاعتذار؟.

إذا كانت إجابتك هي الثانية فأنت حتما "مدمنة اعتذارات" مما يهدد بحرمانك من فرص الترقية في العمل على غرار زملائك من الرجال.

يأتي ذلك وفقا لنتائج دراسة أعدها "معهد الإدارة المعتمد" ببريطانيا وأشارت إلى أن المرأة العاملة التي تعتذر بشكل متكرر يحمل العديد من التفاصيل يفتقدن الثقة اللازمة في أنفسهن، فهن يكررن الاعتذار في مواقف لن يفكر الرجل في الاعتذار عندما يتعرض لها.

وتلقي الدراسة، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، الضوء على سلسلة من المشكلات أكد المعهد أنها مسئولة عن نقص أعداد النساء اللاتي يتولين المناصب العليا في العمل، فبينما تمثل المرأة نسبة 60 بالمائة من الوظائف الصغيرة، تمثل 20 بالمائة فقط عندما يتعلق الأمر بتولي إدارة عليا.

وقال القائمون على الدراسة انه عند تأخر المرأة العاملة عن اجتماع على سبيل المثال فإنها تعتذر بشدة وتسرد أسبابا مفصلة لهذا التأخير بدلا من الجلوس والمشاركة في الاجتماع، بينما سيكتفي الرجل في نفس الموقف بأن يقول ببساطة "آسف على التأخير" ثم يجلس ليباشر عمله.

كما تشير الدراسة أيضا إلى سبب آخر يؤجل ارتقاء المرأة في عملها وهو شعورها بضرورة استيفاء جميع الشروط التي تتطلبها أي وظيفة جديدة تتقدم لها، على عكس الرجل الذي يتقدم للوظيفة حتى إذا كانت القليل جدا من الشروط تنطبق عليه.

للنوم أتيكيت .. حافظي عليه .. كيف؟

ما هي محرّمات الاتيكيت في النوم؟! اكتشفيها هنا لأنّ هم الاتيكيت الأوّل هو تدريبك على حسن التصرّف مع نفسك قبل الآخرين، والاعتناء بأناقتك الداخلية تتراوح نصائحها من التصرّف حين تكونين بمفردك، الى التصرّف بين آلاف الجموع. نتحدّث اليوم عن أخطاء لا تقبل بها الاتيكيت أثناء النوم ولا تقبل بأي مبرر لها.

- النوم بالملابس:

لا تعذر لك الاتيكيت أية حجّة لعدم ارتداء ملابس النوم، إذ تعتبر النوم بالملابس خرقاً لقواعد 

النظافة واللياقة.

- النوم في السرير من دون مفارش:

ربّما لا تعرفين أن سريرك ومعه الفراش والأغطية والوسادة أرض خصبة لتجمّع البكتيريا والطفيليات التي لا ترينها بالعين المجرّدة. لذا أنت مُكلّفة بتنظيف سريرك كلّ فترة وتعريضه للشمس. والنوم على السرير من دون مفارش قماشية سيزيد الوضع سوءً من ناحية نقلك للبكتيريا الى داخل الفراش والوسادة وانتقالها اليك!.

- عدم تغيير الجوارب قبل النوم:

إنّ كنت من النّاس الذين لا يستطيعون النوم من دون جوارب مهما كان الطقس حارّاً، فإياك أن تستسلمي لعدم تغييرها والاّ سقطت في فخ النظافة والاتيكيت.

- النوم بالمكياج:

تهتمّ الاتيكيت كثيراً لتعاملك مع نفسك، بشرتك ونظافتك. تعتبر المرأة التي تنام بالمكياج وبعضّ النظر عن الآثار السلبية لهذه العادة على صحة بشرتها، مهملة وغير مرتّبة.

كيف تتخلصين من ذكريات قصة حب فاشلة؟

-->

انتهاء علاقة حب قد يخلف لك آلاما وجراحا نفسية شديدة، وتجدين صعوبة في نسيان هذه العلاقة والتخلص من ذكرياتها الأليمة،وفيما يلي العديد من الخطوات للتخلص من ألام قصة حب فاشلة:

- تخلّصي من ذكراه:

نعرف أنّ الخطوة بغاية الصّعوبة، ولكن كون هدفنا هو النّسيان الأبدي عليك أن تكوني جريئة وقويّة وتتخلّصي من كلّ ذكريات حبّك القديم بما تضم من صور، هدايا، رسائل قصيرة … فما يبعد عن ناظريك يبعد قليلاً عن قلبك!

- اقطعي علاقاتك به:

لا تفتحي المجال لنشوء علاقة جديدة بينكما، فامحيه من لائحة أصدقائك على الانترنت، ولا تقصدي الأماكن التي تعرفين مسبقاً أنّه يتواجد فيها، أمّا إذا كنت تعملين في مكان عمله نفسه، حاولي ألا تكون علاقتك مباشرة معه كي لا تفتحين مجالاً للحنين.

- لا تفكّري فيه:

كون عدم التّفكير بشخص اعتدنا أن نعطيه المساحة الكبرى من عقلنا وقلبنا أمراً صعباً كي لا نقول مستحيلاً عليك أن تشغلي بالك بأمور أخرى. وفي هذا السّياق البديل الأفضل لك هو القراءة. فحبّ الكتب يشبه الهيام وسترين كيف حين تنشغلي بكتاب شيّق ستنسين أمر حبّك القديم رويداً رويداً.

- صداقات جديدة:

لا ننصحك بالانخراط بعلاقة جديدة مباشرة بعد الانفصال؛ لأنها لن تنجح طالما أنّك لم تتخلّصي بعد من رواسب حبّك القديم، بل ننصحك بإنشاء صداقات جديدة تخرجين من خلالها للتسوّق، أو حتّى تنظمين مع أصدقائك الجدد رحلات سفر تنسيك همومك.

- لا تتكلّمي عنه:

وهنا تكمن أكبر التّحديات، ولكننا نثق أنّك على قدرها! لا تتكلّمي عنه مع صديقاتك ولا تتذكّريه، وحتّى إذا كنت تظنين أنّك ما عدت تحبّينه فكلامك المتواصل عنه يؤكّد أن له بعد في قلبك مكان ما!

-->