الارضي شوكي – الخرشوف Artichoke

تاريخ الارضي شوكي – الخرشوف

الأرضي شوكي كما يسمى في لبنان ( او الخرشوف ): هو من اقدم النباتات التي زرعها الإنسان ، واول من عرفه كان الفراعنه حيث رسموه على حيطان المعابد الى جانب الكتابات الهيروغليفية ومنهم أخذه العرب فعرفوا فوائده وزرعوه . وعرفه الإغريق والرومان في ايام عز دولهم .

دخل الخرشوف الى انجلترا في اوائل القرن السادس عشر كخضار للطبخ والطعام وكنبات يُستعمل للزينة والزخرفة في حدائق الأديرة ، ويستعمل مسلوقاً ومطبوخاً ونيئاً . وفي ايطاليا يُستعمل القرص بعد تجفيفه في صنع الحساء .

استعمالات و فوائد الارضي شوكي – الخرشوف الطبية:

1. يطلق على رأس الخرشوف اسم القلب ، وقد اشتهر على انه مقوي للباه والطاقة الجنسية ، ولم يثبت ذلك بشكل علمي .

2. مفيد للقلب حيث أثبتت التجارب حول العالم انخفاض مستوى كوليسترول الدم بعد تناول الخرشوف ، وقد تم تصنيع دواء اسمه : Cynara من الخرشوف يستعمل كخافض للكوليسترول .

3. دراسات يابانية ذكرت بأن الارضي شوكي :

• خفض مستوى الكوليسترول بالدم .

• وزاد في إفراز المادة الصفراء التي ينتجها الكبد .

• أظهر مفعول إدرار للبول جيد .

وفي دراسة جديدة ومتعددة المراكز على 550مريضاً ، كان كل مريض يتناول 1.50غرام من دواء مشتق من ورق الخرشوف أظهرت انخفاضاً رئيسياً في مستوى الدهون العام بالدم ، خلال ستة اسابيع .

• دراسات اخرى بإعطاء الارضي شوكي أظهرت ارتفاع الكوليسترول المفيد HDL والذي يمنع الجلطات الدموية .

• يعمل ايضاً التخفيض من إنتاج الكبد لمادة الكوليسترول .

• يساعد على إفراز الكثير من الكوليسترول الموجود بالدم .

4. ينشط الخرشوف الكبد ويحميه من الامراض خصوصاً الريقان . ويساعد على انقباض المرارة لتقذف الصفراء بالمعدة .

5. يستعمل الارضي شوكي كعلاج لأمراض الروماتيزم وامراض المفاصل وتكلسها .

6. يعالج امراض الكلى وخصوصاً حالات انحباس البول .

7. يعالج امراض الحساسية والطفح والشري الجلدي .

8. يعالج امراض نشاف الاوعية الدموية ،ويخفض ضغط الدم المرتفع ويعالج امراض الفالج والرعاش .

9. إن غنى الخرشوف بالفيتامين أ و ب والاملاح المعدنية مثل : المنغنيز و الفوسفور يجعله مهماً لنشاط الدماغ في الامور التي تتطلب نشاطاً ذهنياً ، وتركيزاً ، وذاكرة وحفظاً وسرعة بديهة .

10. مادة Inolyins وهي نشاء يتحول الى سكر Levilose يعطي الطاقة للذين يتبعون حمية ، ومرضى السكري حيث إن هذا السكر غير ضار لأجسادهم ، وكذلك الرياضيين .

11. الخرشوف جيد للهضم يزيل النفخ والأرياح بالبطن ، ويزيد في أسيد المعدة .

12. مزيل للرائحه الكريهه بالجسم والعرق عن طريق الاكل او عن طريق دهنه في منطقة تحت الإبط .

13. الارضي شوكي معالج لمرض الثعلبة عن طريق الطعام ودهن العصير بمنطقة الثعلبة .

14. يكافح الخرشوف السرطان عن طريق تقوية الكبد المسؤول الأول عن صد السرطانات .

منقول عن فاخر الكيلاني من م.أبو أنس

العثور على 150 جوال بقايا حمير مذبوحة بطريق «مصر - أسيوط» الغربي

عثر أفراد دورية أمنية بالإدارة العامة للمرور، أثناء تفقدهم الطريق الصحراوى الغربى، الخميس، على 150 جوالاً معبأة بكميات من اللحوم، وساورتهم الشكوك فى البداية بأن بداخلها أشلاء آدمية، لكنهم فوجئوا بأنها بقايا حمير مذبوحة.

تقارير الطب البيطرى أفادت بأن محتويات الأجولة مذبوحة حديثاً، وأخطرت الأجهزة المختصة والنيابة العامة لمباشرة التحقيقات.

كانت الدورية الأمنية تتفقد الحالة المرورية على الطريق الصحراوى الغربى مصر - أسيوط، ولاحظت وجود عشرات الأجولة المخضبة بالدماء على جانب الطريق المتجه إلى القاهرة، شكت فى البداية أنها لجثث بشرية، وبفحصها تبين أنها 150 جوالاً بها رؤوس وأرجل للحمير دون أجسامها، بعضها متحلل.

واستدعت الأجهزة الأمنية خبراء الإدارة البيطرية بالفيوم، لمعاينة الأجولة فى مكانها، لصعوبة نقلها، أو التحفظ عليها بسبب رائحتها، ورجحت المعاينة أنها لحمير مذبوحة قبل فترة قريبة.

تحررت مذكرة بالواقعة وأخطرت نيابة قسم طامية لمباشرة التحقيقات

فوائد الحمص للجسم والبشرة

يعتبر الحمص من الحبوب المفضلة عند الجميع وخاصة في بلاد البحر الأبيض المتوسط كطبق شعبي ، حيث يدخل في الكثير من المأكولات المفضلة لديهم . فنذكر منها مثلاً فتة الحمص باللبن والمسبحة والطعمية والبليلة، وغيرها العديد من المأكولات اللذيذة والمستحبة. الحمص يؤكل مطبوخاً ومسلوقاً ومسحوقاً. ورغم صعوبة هضمه إلا أنه يمد الجسم بمواد ذات قيمة غذائية عالية. ويعتبر نوعاً من المكسرات الشائعة التي تعرف بالقضامة الاستانبولية أو الصفراء. أما الصفراء الخالية من الملح فمفيدة للحرقة، وهناك الملبسة بالسكر والملونة والتي يعتمد نوعها على طريقة تحميص حبوب الحمص بعد تجفيفها. وتحتوي هذه القضامة على 18 في المائة من وزنها مواد بروتينية و5 المائة مواد دهنية، 

ويزود النصف كوب منها بحوالي 80 سعراً حرارياً أما محتواه من الأملاح المعدنية فيتمثل في 219 ميللجراماً من الكبريت و350 ميللجراماً من الفوسفور، و50 ميللجراما من الكلور، إضافة إلى 930 ميللجراما من البوتاسيوم و60 ميللجراما من الكالسيوم، و5.5 ميللجرامات من الحديد، لكل مائة جرام منه، ويزود الكوب الواحد منه بحوالي 80 سعراً حرارياً. 

تشير أخصائية التجميل هدى بيضون من مدينة جدة أنَ تناول الحمص يؤمن لكِ سيدتي كلاً من الزنك والفيتامين B6 الضروري لنمو شعر صحي. فالزنك له دور هام في بناء بروتين الشعرالذي يعمل مع فيتامين أ. بيد أن عدم تواجدهما بكميات كافية قد يسبب لك قشرة الرأس الناجمة من سوء التغذية. 

فوائد الحمص على المدى البعيد: 

الحمص يحتوي على بروتين عالي الجودة بالمقارنة مع اللحوم، إضافة إلى مواد أخرى مضادة للأكسدة تساعد في منع الإصابة بأمراض القلب والسرطان. وبات الحمص لفوائده الصحية والغذائية يعتبر عنصرا مهماً لعلاج العديد من الأمراض، 

أطباء العصر الحديث، اعتبروه مدراً للبول ومفتتاً للحصى ومسمناً ومنشطاً للأعصاب والمخ وينفع من الأورام الحارة الصلبة ومن وجع الظهر ويصفي اللون والصوت أي البحة، وإذا طبخ الحمص في الماء مع الكمون والدار صيني والشبث يسخن البدن البارد ويقطع الأخلاط الغليظة. 

ينصح بعمل شوربة بالحمص للأطفال من سن 4 إلى 5 سنوات. كما يمكن استخدامه كبديل لحليب الأطفال، لأنه أقل إنتاجاً للمواد المسببة للحساسية مقارنة بفول الصويا الذي يستخدم بشكل شائع لهذا الغرض . 

أما من حيث علاجه التجميلي فهو يجلو النمش ويحسن اللون أكلاً وطلاءً، وقال العلماء الذين اعتمدوا في بحوثهم على استخدام نباتات حمص مهجنة وليست معدلة وراثياً، أنها تحتوي على كميات جيدة من المواد التي يمكن أن تستخدمها شركات التجميل لتصنيع كريمات تؤخر ظهور التجاعيد. 

ويفيد قناع الحمص في إزالة جفاف الوجه وإعادة توازنه الطبيعي: 

1- ضعي 2 ملعقة طعام من طحين الحمص مع 2 ملعقة طعام حليب و2 ملعقة طعام من ماء الورد واعملي منها خليطاً واجعليه عجينة. 

2- ضعي العجينة على وجهك لمدة 10 دقائق، ما عدا المناطق المحيطة بالعينين والشفتين، وسوف يعطي البشرة نعومة ويمنحك نضارة. 

قناع الحمص لعلاج البشرة الدهنية: 

1- اخلطي كمية متساوية من طحين الحمص مع عصير الليمون الحامض لعمل عجينة ناعمة من هذا الخليط. 

2- ضعي العجينة على وجهك، واتركيها لبضع دقائق حتى تجف اغسلي وجهك بالماء الفاتر. 

3- سوف يساعد هذا الخليط على امتصاص الزيت الفائض من وجهك، ويعطيكِ بشرة متجددة وصافية. 

قناع الحمص للاسترخاء ومنع احمرار الوجه والتورم: 

يمكن أن يساعد قناع الحمص عضلات الوجه المشدودة على الاسترخاء إلى حد كبير، وفي منع احمرار وتورم الوجه، كما في تأخير شيخوخة الجلد. ومن المستحسن الجمع بين طحين الحمص والشوفان واللبن الطازج لخلق مهدئ ومطهر لأنواع البشرة الحساسة. 

قناع طحين الحمص و الكركم : 

يعتبر هذا القناع قديماً ومعروفاً لدى النساء الهنديات حيث كن يطبقنه على وجوههن لإزالة خلايا الجلد الميتة (كنوع من التقشير). 

1- ضعي في وعاء بعض دقيق الحمص مع إضافة القليل من مسحوق الكركم إليها، واعجنيها بالماء. 

2- بإمكانكِ تطبيق ذلك القناع على الوجه والرقبة وكامل الجسم واتركيه لنصف ساعة، قبل غسله بالماء الفاتر. 

3- سوف تشعرين بانتعاش ويجعل سحنة وجهكِ مشرقة ناعمة مثل الحرير. 

يعتبر طحين الحمص عنصراً فريداً وفعالاً في علاجات التقشير. يتم طحن الحمص المجفف في الدقيق الفاخر، وعمل كريم تضاف إلى أقنعة الوجه، كما يعتبر مصدراً مهما يدخل في تركيبة المنظفات والصابون الحر. 

طلاق هيفاء وهبى من “أبو هشيمة”

 انفصلت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي عن زوجها رجل الأعمال المصري أحمد أبو هشمية، بعد زواج دام أربع سنوات. وأصدرت هيفاء بياناً رسمياً وقعت عليه مع طليقها أبو هشيمة تؤكد فيه خبر الانفصال بينهما؛ وكان نصه.. “يؤسفنا أن نعلن نحن كل من السيد أحمد أبو هشيمة والسيدة هيفاء وهبى عن قرارنا بالانفصال بعد قصة حب وزواج استمرت لمدة ٦ سنوات” وأضاف البيان: “نود أن نوضح أننا وصلنا إلى قناعة باتخاذ هذا القرار، مع التأكيد على استمرار علاقة الصداقة والاحترام المتبادل بيننا تقديرا لسنوات العشرة الطيبة التى جمعتنا”.

 وتابع البيان: “لقد اخترنا أن يعلن كلانا عن خبر انفصالنا بصفة رسمية ومباشرة، لأننا ندرك واجبنا تجاه الناس والصحافة الكريمة، مثلما كنا قد أعلنا من قبل ٤ سنوات عن خبر الزواج”. وانهت هيفاء البيان بقولها: “لذلك نرجو من حضراتكم احترام خصوصية هذا القرار”. 

صور نادرة لمدينة الأسكندرية بين العشرينات والثلاثينات - Streets and squares of Alexandria Egypt in the old days

حديقة تتوسط ميدان المنشية بالأسكندرية

  تشييد كورنيش الإسكندرية فى مرحلة ما بين منطقتى المنتزة و خليج ستانلى بواسطة شركة إيطالية فى العشرينيات

تقاطع شارع سعد زغلول مع شارع صفية زغلول في منطقة محطة الرمل بالأسكندرية

تمثال محمد علي باشا يتوسط ميدان المنشية بالأسكندري

تقاطع شارع فؤاد مع شارع  صلاح سالم ( شريف سابقا) بالأسكندرية

كورنيش الأسكندرية ناحية محطة الرمل بالأسكندرية

تمثال إسماعيل باشا  قاعدة التمثال من الرخام الإيطالي ..خلفية التمثال مواجهة للبحر بمنطقة المنشية بالأسكندرية

موكب الخديوي عباس حلمي الثاني وإستقابله من مواطني الأسكندرية المصريين والأجانب

واحدة من نساء الزمن الجميل .. أناقة وحشمة واستايل

لماذا لا تحقق دخلا شهريا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات مثل   شركة CBeckAds بحيث تستطيع كسب المزيد من المال كلما نقرت علي الكثير من الإعلانات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية بغرض الدخول إلي موقع الشركة والتسجيل لفتح حساب لك وأبدأ فورا تجميع الأرباح 

سن الأربعين .. نظرات وتأملات

إذا كانت كل محطات العمر التي تبدأ من الصفر تحمل معنى مؤثراً، فإن لسن الأربعين ميزة على كل تلك المحطات .

فإذا كان سن العاشرة هو سن التكليف والعشرين بداية الإستقلالية والثلاثين هوسن وضوح الرؤية والخمسين هو سن السباق مع الزمن في تدارك ما فات ، والستين كمال الوعي ، فإن سن الأربعين هومزيج من عشرات الأشياء .

بدايةً الأربعين هوالسن الوحيد الذي خصه الله سبحانه وتعالى في القرآن بدعاء مميز ، قائلاً جل شأنه:

وَوَصَّيْنَا الْإِنْسَانَ بِوَالِدَيْهِ إِحْسَانًا حَمَلَتْهُ أُمُّهُ كُرْهًا وَوَضَعَتْهُ كُرْهًا وَحَمْلُهُ وَفِصَالُهُ ثَلَاثُونَ شَهْرًا حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ (15) الأحقاف

وهو دعاء مؤثر يتضمن الشكرعلى مامضى والدعاء والرجاء لماهو آت والولاء لهذا الدين العظيم ، ترى ما المانع أن نجمع أحبابنا حولنا في الأربعين وندعو بالدعاء السابق ونطلب منهم أن يؤمنوا عليه!؟

في الأربعين يشعر الواحد منا وكأنه على قمة جبل ، ينظرإلى السفح الأول فيرى طفولته وشبابه ويجد أن مذاقهما لايزال في أعماقه ، وينظر إلى السفح الآخر فيجد ما تبقى من مراحل عمره ويدرك كم هوقريب منها ، أنه العمر الذي يكون الإنسان قادر فيه على أن يفهم كل الفئات العمرية ويعايشها ويتحدث بمشاعرها .

في الأربعين يبدأ الشيب إن لم يكن قد بدأ سابقاً ، ويبدأ كذلك ضعف البصر فيقبل كل منا على لبس نظارة القراءة وتصبح جزء من محمولاته اليومية ، وفي الأربعين يلتفت لنا من هم في الستين ليقولوا لنا : يابختكم مازلتم شباب ،فنستغرب ونفرح بذلك .

في الأربعين تبدأ أزمة منتصف العمر ، يبدأ السؤال القاسي بالظهور بينك وبين ذاتك .. ماذا أنجزت في عملك ، لأسرتك ، في حياتك ، في علاقتك مع ربك ؟؟ إنه سؤال يهز القلوب ويشغل التفكير ، المشكلة أن الأيام مرت أسرع مما توقعنا !! . فأثناء طفولتنا كنا ننظر لمن هم في الأربعين على أنهم شبعوا من دنياهم ، أما اليوم وحين بلغنا هذا السن فنرى أننا لم نحقق الكثير مما وضعناه لأنفسنا في أول أولوياتنا وأن السنين تجري بنا ولاتعطينا فرصة لكي نصنع مانريد .

في الأربعين ندرك القيمة الحقيقية للأشياء الرائعة التي تحيط بنا ، ننظر إلى والدينا فنشعرأنهما كنز وعلينا أن نحافظ عليه وأن نؤدي حقه ، وإلى أبنائنا فنراهم قد أصبحوا كإخوان لنا ينتظرون صحبتنا ، ننظرإلى الأخوان والأصحاب فنشعر بسرور غامر لوجودهم حولنا ، كما ننظر إلى أخطائنا وتقصيرنا فنرى أنها لا تليق بمن هو في هذا السن والذي يفترض فيه أن يكون الإنسان حكيماً متزناً .

في الأربعين يبدأ الحصاد ، نشعرحقيقةً أننا كنا كمن يجري ويجري واليوم بدأ يخفف من جريه ويلتفت إلى لوحة النتائج ليقرأ ملامحها الأولية  وهويعلم أن النتائج النهائية لم تحسم بعد ، إلا أن التغيير بعد الأربعين ليس بسهولة ما قبلها.. 

الأربعين هي سن النبوة ، كانت قبلها الإرهاصات والخلوات والرؤى تهيئ النبي الكريم صلوات ربي وسلامه عليه لتحمل تكاليف النبوة ومشاقها ، وكان قبلها حسن سير رسولنا وخلقه وسيرته العطرة ، ولكن النبوة بدأت في الأربعين لأنه السن الذي يبدأ بعده الإنسان بنفع من حوله ،، فهل وعينا كل ذلك !؟؟

فوائد الشاي بالنعناع

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

ألبوم صور الفنانة السورية جومانة مراد

سر لقاء شيخنا الشعراوى وتحيه كاريوكا..وماذا قال لها

كان الشيخ الشعراوي رحمه الله مقصدا للفنانين، وخاصة الفنانات المعتزلات، والذين يفكرون في الاعتزال والحجاب لقد انبهروا بالإمام الراحل كنموذج إنساني متميز، وداعية إسلامي متفتح، ومحدث ممتع يأخذ بناصية القلوب عندما استمعوا إلي دروسه في التليفزيون بأسلوبه السهل الممتنع، فقد كان لا يأخذ خواطره من كتب تفسير.. أو مقالات ومقولات، ولكنه كان يعيش في كنف الله بكل حواسه، مستغرقا بكل جوارحه في ملكوت الله عز وجل 

وفي الحلقة الأخيرة من كتاب و'عرفت الشعراوي' للدكتور محمود جامع والذي يحكي أسرارا جديدة من حياة الإمام الراحل، ليسجل فصلا جديدا لقصص الشيخ الجليل مع هؤلاء الفنانين 

ومنهم. عماد حمدي، وتحية كاريوكا، وليلي مراد، وشادية، وياسمين الخيام، ومديحة كامل، وهناء ثروت، والمذيعة كاميليا العربي مع تحية كاريوكا

أثناء تواجدنا في فندق الحرم بالمدينة المنورة في الحج ووسط شدة الزحام إذ بالفنانة تحية كاريوكا وقد أراد الله لها التوبة في آخر سنوات حياتها تنادي علي الشيخ عن بعد في لهفة ولم يسمع الشيخ، فما كان منها إلا أن شقت الصفوف فجأة بكل قوتها واتجهت إلي الشيخ حتي اقتربت منه ونادت عليه فلم ينظر إلي وجهها فقالت له بصوت مرتفع: انصب طولك ياسيدنا الشيخ وأنظر إلي وجهي تعرفني! فقال لها أنا لا أعرفك فقالت له: أنا الفنانة السابقة تحية كاريوكا.. أريد أن أسلم عليك وتدعو لي.

فقال لها رحمه الله بكل دمائه خلق و طيب فى القول .. لو عرفت أنك أنت التي تنادي عليٌ كل هذه النداءات لاتجهت إليك 'رأسا'.. لا 'رقصا'! وضحكنا جميعا، وأخذ يطيب خاطرها ويدعو لها من قلبه، وهي تبكي من قلبها من خشية الله إيمانا واحتسابا.

فاين انتم يا دعاه اخر الزمان من شيخنا رحمه الله .. قال تعالى "و لو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك" ..صدق الله العظيماللهم عوضنا عن امامنا خيرا و اجعل لنا نصيبا فى من تحب من عبادك الصالحين. 

شاهد ألبوم صور تحية كاريوكا .. أضغط علي المربع في إتجاه

إشارة الإصبع:

صدق أو لا تصدق: زوجان يتشاجران 25 ألفا و550 مرة وتستمر حياتهما 70 عاما

نقلا عن جريدة اليوم السعودية

يعزو مسنان بريطانيان سر استمرار حياتهما الزوجية طوال 70 سنة، إلى شجارهما الدائم أقله مرة واحدة في اليوم.

ونقلت صحيفة "الصن" البريطانية عن هاري (92 سنة) وفلوس لوكاس (91 سنة)، قولهما ان سر دوام زواجهما طوال 70 سنة هو الشجار اليومي.  وقالا انهما تشاجرا منذ زواجهما في أكتوبر 1942 ما لا يقل عن 25 ألفا و550 مرة.  لكنهما أكدا انهما دائماً يتصالحان ويقبلان بعضهما قبل الخلود إلى النوم.  وقالت الزوجة فلوس "نحن نحب بعضنا بالتأكيد لكننا نتشاجر دائماً، أقله مرة واحدة باليوم".

 يشار إلى ان الزوجين التقيا خلال الحرب العالمية الثانية ولديهما ولدان أحدهما في الـ65 والآخر في الـ54 وخمسة أحفاد وثمانية أولاد أحفاد.  وأكدت فلوس أنه "إذا قال زوجان انهما لا يتشاجران فهما يكذبان.. فالشجار صحي وهو يعني انهما يتحدثان إلى بعضهما، ونحن تشاجرنا وضحكنا وأحببنا بعضنا طوال 70 سنة".

 أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا حلالا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية:

الحج بامتياز.. وإدارة الحشود بتفوق

د. جاسم الياقوت  

الحمد لله وبتوفيق الله وبعزم الرجال.والقيادة الحكيمة استطاعت المملكة حكومة وشعبا .ان تبهر العالم في ادارة الحشود في مواسم الحج .. لقد تابعت وسائل الإعلام المختلفة منذ الوهلة الأولى ماتقدمه المملكة من تسهيلات وخدمات وامكانات صناعية وتجارية وطبية وآلية وبشرية, تفوق الوصف ، جهود مخلصة سخرتها حكومتنا من اجل راحة وأمن الحجيج.

لقد كانت اشادة حجاج بيت الله الحرام بهذه الجهود والمشاريع الضخمة والخدمات الراقية وتعاون الجهات الأمنية وتعاملهم باحترافية, من اجل تسهيل واجبات الحج للحجاج أكبر الاثر لمضاعفة الجهود من اجل استمرار نجاحات اعمال الحج. وعلى الرغم من اختلاف اللغات واللهجات والاجناس والجنسيات والمستويات العمرية والفكرية. الا انها كانت بمثابة أوسمة وميداليات تعلق على صدور المسئولين والعاملين من أجل راحة الحجيج.هذه الاعمال الخيرة التي أصبحت محط أنظار العالم وماسبقها من تخطيط وتنظيم واشراف ومتابعة من جميع الجهات ذات العلاقة والاشراف المباشر والمواجهة الميدانية التي اكسبت المملكة..دورا كبيرا وخبرة تراكمية وتجربة رائعة.

ركزت القيادات المسؤولة عن إدارة الحشود البشرية على فهم وتصحيح وضبط المتغيرات الاجتماعية تجاه وجود الكم البشري الهائل وذلك بالاهتمام ببرامج التوعية عند التحاشد والزحام الشديد  عن طريق جميع وسائل الإعلام المختلفة بالاضافة الى وسائل التواصل عبر الانترنت والإعلام الجديد بالإضافة الى رسائل الجوال التي لعبت دورا كبيرا في توجيه وارشاد الحجاج باختلاف لغاتهم. جعلت دول العالم وكبرى الجامعات العالمية ومراكز الابحاث تتسابق للاستفادة من هذه التجربة والتعرف اكثر من إدارة الحشود على كيفية التعامل مع هذه الحشود البشرية التي تمثل مزيجا من مختلف الدول والثقافات والعادات في وقت قصير وأماكن ومساحات صغيرة تحتاج الى اعداد كبيرة من الرجال المخلصين المدربين المؤمنين برسالتهم ..

وقد ركزت القيادات المسؤولة عن إدارة الحشود البشرية على فهم وتصحيح وضبط المتغيرات الاجتماعية اتجاه وجود الكم البشري الهائل وذلك بالاهتمام ببرامج التوعية عند التحاشد والزحام الشديد  عن طريق جميع وسائل الإعلام المختلفة بالاضافة الى وسائل التواصل عبر الانترنت والإعلام الجديد بالإضافة الى رسائل الجوال التي لعبت دورا كبيرا في توجيه وارشاد الحجاج باختلاف لغاتهم ..واذا كان لنا من وقفة واشادة لصاحب فكرة انشاء ادارة الحشود بالمملكة المغفور له باذن الله الأمير نايف بن عبدالعزيز الذي وجه بعد حادثة الجمرات عام 1426 بضرورة وأهمية انشاء إدارة الحشود البشرية التي سخرت لها الامكانيات الآليه والبشرية والعقول القيادية التي استطاعت ان تسابق الزمن وتثبت للعالم جدارتها وتحملها المسؤولية بكل اقتدار وحظيت هذه الإدارة بإشادة عالية واستمر النجاح طيلة الأعوام  التي مضت .

 واذا تتبعنا الدول الكبرى مثل امريكا وبريطانيا واليابان والسويد والكثير من الدول العربية والاسلامية التي أصبحت تركز على أهمية الاستفادة من تجربة المملكة في ادارة الحشود البشرية في المناسبات العالمية .واذا نظرنا الى مطالبة الضابط الكوماندر البريطاني صاحب أعلى رتبة لعسكري مسلك في بريطانيا (ان السعودية تستحق الميدالية الذهبية في إدارة تنظيم الحشود وتوجيه الكتل البشرية على مستوى العالم ).فإن المملكة حكومة وشعبا تقدم هذه الخدمات الجليلة لوجه الله ولتوفير الأمن والأمان لحجاج بيت الله الحرام .

 وبالمقارنات والمفارقات في كثير من الدراسات والابحاث المتعلقة بادارة الحشود البشرية في المهرجانات والمناسبات العالمية الجامبوري مثل بطولات كأس العالم والالعاب الاولمبية ومعارض الاكسبو الدولية او معسكرات الكشافة العالمية التي تعتبرها الدول المنظمة من الاحداث الهامة التي تحتاج الى اعداد وتخطيط وتنظيم وإشراف لوقت طويل يتعدى السنوات .وهذه الدول العظيمة تنظم هذه الاحداث كل عشر سنوات او اكثر .وإذا نظرنا ان اكبر تجمع في ملاعب كرة القدم يحتضن 150 الف متفرج ومن المحتمل ان يصل الى 200 الف او الى 300 الف متفرج ,وعلى الرغم ان الاحداث تنظم في اوقات واماكن وملاعب وساحات مختلفة ومتباعدة وهذه الاحداث من أجل المتعة والتفوق وللكسب المادي .

ونحن بالمملكة ننظم هذه الشعيرة المقدسة الركن الخامس من اركان الاسلام سنويا ,لا نشترط سنا معينا او مواصفات معينة ,ولكن الحج من استطاع اليه سبيلا .هذا التفوق العلمي والفكري والاحترافي اكسب المملكة مكانة مرموقة بين دول العالم واكسبها الثقة لدى جميع الحجاج الذين يأتون لتأدية مناسكهم .

ومن يصدق ان خبراء بريطانيا ومنظمي الالعاب الاولمبية بلندن أوصوا بضرورة الاستفاده من تجارب وزارة الصحة السعودية التي تتعامل مع ملايين الناس من أنحاء العالم خلال فترة الحج والتمكن من السيطرة على الامراض وتمنع انتشارها بين الحجاج .

نعم موسم حج ناجح ومتميز بشهادة الجميع وبكل المقاييس ,واسباب التميز والنجاح هذه تعود الى أمور كثيرة من أهمها الحزم في تنفيذ القرارات الذي أظهرته القيادة الحكيمة والجهات المتخصصة واذا كان لنا من اشادة بصاحب السمو الملكي الأمير أحمد بن عبدالعزيز وزير الداخلية ورئيس اللجنة العليا للحج ورجال القوات المسلحة الذين بذلوا جهدا كبيرا في تسهيل حركة الحجيج وجميع الجهات والوزارات والمؤسسات الخدمية وكل من ساهم في راحة الحجاج .

ولايغيب عنا ان نشيد بالامير خالد الفيصل الذي رفض لقب (امير الحج )وقبل بخادم الحج ..وايضا جميع العاملين معه من اللجان المشرفة التي وقفت وأشرفت ونفذت وتابعت كل صغيرة وكبيرة من أجل توفير جميع السبل واسباب الراحة والخدمات لحجاج بيت الله الحرام في هذه الايام المباركة وعلى هذا الهدف المنشود هو انجاح الحج بكل تفوق واقتدار .

نقلا عن جريدة اليوم السعودية

أشهر كلب في العالم يكتب مذكراته

(دبي - mbc.net) على الرغم من تقاعده من العمل في مجال العروض هذا العام لم يستطع أشهر كلب في التاريخ Uggie من مقاومة إغراء عالم الشهرة والأضواء.

فالكلب الذي ينتمي إلى فصيلة "جاك راسل" البالغ من العمر عشر سنوات شارك في العديد من الأفلام السينمائية ومنها The Artist ، عاد مجدداً للظهور في دائرة الضوء من خلال كتاب جديد عن مذكراته.

وقد استعان الكلب Uggie طبعاً بالصحفية البريطانية ويندي هولدن في إنجاز الكتاب، وظهر وسط الحشود الكبيرة التي اصطفت لمشاهدة عملية توقيع الكتابUggie: The Artist – My Story ، مرتدياً ربطة على رقبته مزينة بعظمة ذهبية.

يروي الكتاب قصة تألق الكلب Uggie وتحوله من جرو مهجور إلى واحد من ألمع نجوم هوليوود تحت إشراف مالكه ومدربه عمر فون مولر.

مؤلفة الكتاب قالت بأن فكرتها بدأت عندما شاهدت حضور Uggie القوي في فيلم The Artist، وبأن حياة الكلب وتحولها من البؤس إلى الشهرة في عالم الشاشة الفضية تعد جديرةً بالاهتمام.

هذا وقد ظهر Uggie في الكثير من الإنتاجات السينمائية مثل Water For Elephants إلى جانب روبرت باتينسون، كما سبق له الفوز بجائزة "الطوق الذهبي" في الأوسكار، ويعد أول كلب يحصل على نجمة في ممشى المشاهير بهوليوود

ريجيم للتخلص من الكرش بفترة قياسية

يتميز هذا النظام باحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، وقلة الدهون والنشويات.

يشير الأطباء إلى أن اتباع هذا النظام الغذائي ينقص الوزن من 3 إلى 4 كيلوجرامات في الأسبوع.

ويؤكد الأطباء إلى أن ممارسة تمرينات الكرش يومياً لمدة ساعة إلى جانب هذا النظام يساعد على التخلص من الكرش الكبير. وخطة هذا الريجيم كما يصفها الأطباء كالآتي

الإفطار 

- 2 ثمرة فاكهة متنوعة “ما عدا التين، العنب، البلح، الموز، والمانجو”.. ويفضل كوب عصير برتقال أو جريب فروت+ سوائل “شاي، أو قهوة، أو صودا، ماء ليمون بدون سكر”

الغداء

- طبق سلطة خضراء.

- 4 ملاعق خضار مسلوق.

- شريحة لحم مشوية أو ربع فرخة مسلوقة أو 2 سمكة مشوية أو علبة تونة “بدون زيت”.

العشاء 

- زبادي بالخيار، أو 3 ملاعق فول بالليمون، أو بيضة مسلوقة، أو قطعة جبن قريش بالطماطم.

- شريحة توست أو ربع رغيف بلدي. و من الممكن تناول السوائل الدافئة مثل الشاي أو النسكافيه أو الليمون أو القهوة بدون سكر.

نانسي عجرم :اهتم بالفيتامينات والرياضة والغذاء الصحى

أكدت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم سعيها لتوعية النساء بخطورة مرض هشاشة العظام الذي يصيب 30% من نساء المنطقة، معربة عن قلقها من هذا المرض لأنه يستهدف الجنس الناعم بشكل عام، حيث إنهم يكتشفون في سن متأخرة إصابتهم بهذا المرض الصامت، علماً بأنه يمكن الوقاية منه في مراحل مبكرة.

وقالت نانسي: "أهتم بنسبة الفيتامينات التي أتناولها وأمارس الرياضة، إضافة إلى الغذاء الصحي".

من جانبها عبّرت نانسي عن سعادتها بانضمامها للجنة التحكيم في برنامج "أرب أيدل" في الموسم الثاني.

وعن سرّ نجاحها أكدت الفنانة اللبنانية أنها من محبة الناس التي قالت إنها نعمة من الله.

اضطراب الوسواس القهرى

إضطراب الوسواس القهرى من الاضطرابات الشائعة التى تصيب من 2-4% من مجموع الناس وتؤثر على حياتهم بصورة كبيرة ويتميز هذا المرض بوجود أفكار قهرية تسيطر على الشخص على غير إرادته، ورغم معرفته بعدم منطقيتها أو سخفها إلا أنه لا يستطيع مقاومتها مما يسبب له قلقاً شديداً وربما اكتئاباً ثانوياً، وللتخلص من القلق المصاحب قد يلجأ المريض إلى فعل بعض الطقوس، فمثلاً فى حالة وساوس النظافة والطهارة من الممكن أن يقوم المريض بغسل يديه أو الوضوء أكثر من مرة وربما يقضى وقتاً طويلاً فى الحمام يمتد إلى أكثر من ساعة وهكذا، وهناك أيضاً الوساوس الدينية، وهى من أشد أنواع الوساوس ألماً، حيث تنتاب المريض أفكار دينية مغلوطة قد تشككه فى دينه وربما تتناول الذات الإلهية بصورة غير لائقة حتى أثناء صلاته مما يضطره أحياناً إلى الإقلاع عن الصلاة نهائياً وينتابه شعور شديد بالذنب وعدم رضاء الله عنه، وفى هذه الحالة قد يلجأ إلى رجال الدين أو حتى المشعوذين معتقداً أن شيطاناً قد أصابه وتتفاقم الحالة ويتأخر العلاج!

من الوساوس المؤلمة أيضاً هناك الأفكار الاندفاعية والتى توحى للمريض بأنه سوف يفقد السيطرة على تصرفاته بأن يؤذى نفسه أو من حوله بدون أى سبب أو يصدر منه أى تصرف غير لائق دون أى مبرر، ويعيش المريض حالة من الرعب خوفاً من تحقق مثل هذه الأفكار.

ويختلف اضطراب الوسواس القهرى عن ما يسمى بالشخصية النظامية أو الوسواسية، وفيها تبدأ الأعراض منذ الصغر ويكون الشخص مقتنعاً بما يفعله فهو حريص على الترتيب والنظام وليست لديه أى مرونة لتقبل أن تسير الأمور على غير ما يريد، وهذا الشخص لا يلجأ للعلاج لأنه لا يعتقد أنه مريض، بل عادة يشكو منه من حوله، فهم من يعانون أكثر منه!

مرض الوسواس القهرى لا يقتصر فقط على البالغين، وإنما قد يصيب أيضاً الأطفال، وفى هذه الحالة تكون الطقوس غير المبررة هى الأمر الملحوظ لدى الآباء كأن يلزم الطفل نفسه بحركات أو ترتيبات معينة قبل الأكل أو قبل المذاكرة مثلاً، وفى البداية ربما يعتقد الأهل أنه طفل منظم ويستحسنون ذلك ولكنهم سرعان ما يكتشفون أن الأمر أخطر من ذلك عندما يتسبب هذا السلوك فى تأخر الطفل ومعاناته.

هناك الكثير من النظريات التى تفسر حدوث الوسواس القهرى، منها العوامل الوراثية وطريقة التنشئة ووجود خلل كيميائى ببعض الموصلات العصبية خاصة المتعلقة بمادة السيروتونين، ولذلك يعتمد العلاج الدوائى بصفة أساسية على مضادات الاكتئاب التى تزيد من هذه المادة، وإن كان العلاج المعرفى والسلوكى لا يقل أهمية بأى حال من الأحوال عن العلاج الدوائى.

يستجيب أكثر من ثلثى المرضى للعلاج بصورة جيدة ولكن يجب الانتظام على العلاج لفترات طويلة حتى لا تحدث انتكاسات، بينما قد يحتاج من 20-30% من المرضى إلى طرق علاج غير تقليدية وعلاجات أخرى متنوعة ومتكاملة أملاً فى الحصول على أعلى استجابة ممكنة للعلاج.

المصدر/ أ.د.طارق أسعد أستاذ الطب النفسي

اغرب المعلومات في العالم

عندما تُخرِج الغوريلا لسانها من فمها فمعنى ذلك أنها غاضبة للغاية 

الثلج الجاف لا يذوب بل يتحول إلى بخار مباشرة

تختفي الشمس تماما من سماء المتجمد الشمالي لمدة 186 يوماً سنوياً. 

جميع الثعابين تتمتع بحصانة طبيعية ضد السموم التي تفرزها ولذلك فإنه عندما يتصارع ثعبانان من النوع نفسه فإنهما لا يتأثران باللدغات التي يوجهانها إلى بعضهما . 

هناك 11 لغة رسمية معتمدة في جنوب أفريقيا.

يبلغ عدد الأغنام الموجودة في نيوزيلندا نحو 70 مليوناً في حين أن عدد السكان لا يتجاوز 4 ملايين. 

في إحدى القبائل الهندية لا يحق للابن أن يصبح أطول من والده وفي حال اقتضت الضرورة ذلك فإنه يتعين على الابن أن يشتري ذلك الحق من والده بالمال أو يثور. 

الهند هي الدولة الوحيدة التي لديها قانون لحماية «حقوق البقر». 

تتألف فنلندا من نحو 179585 جزيرة 

إذا صببت كمية من الكحول على عقرب سام فانه سيصاب بهياج شديد وسيلدغ نفسه مرارا وتكرارا إلى أن يموت. 

على الرغم من إنجازاته الرائعة في مجالي العلوم والفنون كان العالم والفنان الإيطالي ليوناردو دافنشي يفتخر فقط بقدرته على ثني العملات المعدنية بأصابعه.

قبل بضع سنوات، ضربت صاعقة رعدية ملعبا لكرة القدم في جمهورية الكنغو الديموقراطية خلال إحدى المباريات، الغريب أن تلك الصاعقة قتلت جميع لاعبي أحد الفريقين في حين لم يصب أي لاعب من لاعبي الفريق المنافس بسوء.

في العام 1894 كان في الولايات المتحدة الأميركية 4 سيارات فقط.

الرقم القياسي الذي حققته دجاجة في الاستمرار في الطيران حتى الآن هو 13 ثانية فقط.

عندما يولد الإنسان يكون في جسمه 300 عظمة، إلاّ أن ذلك العدد يتراجع إلى 206 فقط عند الوصول إلى سن البلوغ. 

 ـ تحتوى معدة الإنسان على نحو 35 مليون غدة هضمية.

 ـ أطول كلمة إنجليزية يمكن أن تكتب دون تكرار حرف واحد مرتين هي uncopyrightables وهي تتألف من 16 حرفا.

النساء تتكلم لغة تختلف عن لغة الرجال في جزيرة دومنيكا