بحث داخل المدونة

الجمعة، 11 أبريل 2014

ماذا قال شكسبير في شأن المرأة

يقول شكسبير:

1-يرضع الطفل من امه حتى يشبع

2-ويقرأ على ضوء عينيها حتى يتعلم القراءة والكتابة

3-وياخذ من نقودها ليشتري اي شيء يحتاجه

4-ويسبب لها القلق والخوف حتى يتخرج من الجامعة

5-وعندما يصبح رجلاً
يضع ساقاً فوق ساق في أحد مقاهي المثقفين

ويعقد مؤتمراً صحفياً يقول فيه :
إن المرأه بنصف عقل !!
تباً لسطحية سكنت عقول البشر


لحظة زائرنا الكريم:
يمكنك مشاهدة خلفيات رائعة وكسب المال من مجرد النقر علي الإعلانات .. للتفاصيل أنقر علي الإعلان التالي .. لن تخسر شيئا أنها مجرد ثانية من وقتك:

-->

الخميس، 10 أبريل 2014

6 نصائح مفيدة للحفاظ على صحة الكلى .. تعرف عليها

تعتبر الكلى أحد أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، وتوقفها عن العمل قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، يضطر المريض على إثرها إلى الخضوع للغسيل الكلوي أو عملية زراعة الكلى. ولأن الوقاية خير من العلاج، يمكننا من خلال بعض النصائح الإرشادية البسيطة السيطرة على حالتنا الصحية والحفاظ على صحة الكلى. وتتضمن هذه النصائح:


1- تقليل عبء العمل على الكلى
يمكنك القيام بذلك، من خلال إدخال بعض التغييرات والتعديلات على النظام الغذائي حتى تقلل من كمية السموم الضارة في الجسم. وهذا الإجراء سيضمن لك أن الكلى ستقوم بتنقية الدم من المواد الضارة والسامة وكذلك طردها من الجسم نهائياً، عن طريق البول. وتجدر الإشارة إلى أنه على مدار اليوم، يتم تنقية الدم الموجود في الجسم كله أكثر من 20-25 مرة. لهذا السبب، فإنه من الضروري تقليل والحد من كمية العمل التي ينبغي أن تقوم به الكلى.

2- تناول الكثير من السوائل
هل كنت تتساءل لماذا من الضروري أن يتناول الفرد من 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً؟ تخيل خزان يحتوي على كمية قليلة من الماء. قد يبدو الماء جافاً، مليئاً بالغبار، الأوساخ والأتربة، أو ضحلاً، بالإضافة إلى العديد من الكائنات الشوائب التي تطفو على سطح الماء. هذه الصورة القاتمة هي صورة مماثلة لما يحدث في مجرى الدم والكلى عندما لا تشرب ما يكفي من السوائل. وعلى الرغم من أن الكلى تشبه في عملها الفلتر أكثر من الخزان، إلا أنه من الممكن أن تتراكم السموم إذا لم يكن هناك ما يكفي من ضغط الماء لدفعها خلال المسالك البولية للتخلص منها عن طريق البول.

3- تناول الأطعمة المنظفة
تساعد الفواكه والخضروات في التخلص من الأحماض الزائدة في الجسم، وإخراجها من الجسم عن طريق البول. وتلعب الأطعمة التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة دوراً كبيراً في منع تلف الخلايا الناتج عن تواجد الجذور الحرة في الجسم.

أ. يحتوي بياض البيض على البروتين، علاوة على كونه من أعلى أنواع البروتينات من حيث الجودة إذ يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية مع أقل كمية من الفوسفور مقارنة بمصادر البروتين الأخرى مثل صفار البيض أو اللحوم .

ب . الكرنب غني بفيتامين K، فيتامين C، الألياف، كما يعد أيضاً مصدراً جيداً لفيتامين B6وحمض الفوليك. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على كمية منخفضة من البوتاسيوم. 

ونظراً لانخفاض سعره، يعتبر الكرنب إضافة غير مكلفة لنظام غذائي يساعد في الحفاظ على صحة الكلى.

ج . الفلفل الأحمر الحلو. يحتوي الفلفل الأحمر الحلو على كمية منخفضة من البوتاسيوم. كما يعتبر الفلفل الأحمر اللذيذ مصدراً ممتازاً لليكوبين، فيتامين C فيتامين A، وكذلك فيتامين B6، حمض الفوليك والألياف.

د . العنب: يعد خياراً ممتازاً لتنظيف الكلى وتخليصها من السموم. حيث يساعد على تخليص النظام من حمض اليوريك الزائد.

ه . التوت البري: يحتوي التوت البري على أحد العناصر الغذائية الأساسية والمضاد للأكسدة يعرف باسمproanthocyanidin. كما أنه غني بمادة الكينين، التي تتحول إلى مادة تسمى حمض الهيبوريك والتي تساعد على تخليص الجسم من السموم.

4- تناول المغنيسيوم
نظراً لارتفاع ضغط الدم وزيادة كمية السموم الزائدة، نتيجة لنقص المغنيسيوم، يمكن أن تتأثر وظائف الكلى إلى حد كبير. ولضمان حصول جسمك على ما يكفي من المغنيسيوم، للحفاظ على عمل الكلى بشكل جيد، تأكد من تناولك لكميات كبيرة من الخضراوات الورقية الداكنة، البذور، المكسرات والحبوب الكاملة.

5- الحد من تناول الصوديوم، الملح والبروتين
يستهلك الجسم الكثير من الطاقة لتخليص الجسم من المواد غير الضرورية مثل البروتين الزائد الملح وحتى الماء. ونظراً لأن الكلى تلعب دور الفلتر والمرشح الموجود في الجسم لإزالة السموم، ستحتاج إلى العمل بشكل أكبر إذا تم تناول واستهلاك كميات كبيرة من هذه المواد الزائدة. فعلى الرغم من أن الصوديوم يعتبر ضرورياً للحفاظ على توازن السوائل، فإذا تم استهلاكه بشكل زائد، ولم يتم تخليص الجسم منه بشكل صحيح بسبب الإصابة بأحد أمراض الكلى، سيؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم كما قد يتسبب في الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وقد يحدث خلل في وظائف الكلى أيضاً إذا كان عليها أن تتعامل مع كمية زائدة من البروتين (أكثر من 1 جرام / كيلوجرام من وزن الجسم)، حيث يجب عليها أن تعمل بجد لإزالة نيتروجين اليوريا الموجود في الدم من الجسم. كما أن تناول الكثير من الماء عندما لا تكون هناك حاجة إلى ذلك أيضاً يضع ضغطاً إضافياً على الكليتين و يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى .

6- تجنب مكملات الكالسيوم
تلعب الكلى دوراً حاسماً فيما يتعلق بإمدادات الكالسيوم بالجسم. فمع انخفاض كمية الكالسيوم التي يتم تناولها، يتم إفراز أحد الهرمونات. هذا الهرمون، بالاشتراك مع فيتامين د، يشجع على إفراز الكالسيوم إلى داخل العظام بعد امتصاصه من الأمعاء. ومع ذلك، على الرغم من أن الكلى في الواقع تلعب دوراً فعالاً في تجنب الإصابة بهشاشة العظام، فقد تتسبب مكملات الكالسيوم الزائدة في تكون حصى الكلى. ونتيجة لذلك فمن الضروري أن يتم اتباع نظام غذائي عضوي غني بالكالسيوم والابتعاد تماماً عن المكملات إلا إذا تم وصفها لك من قبل الطبيب المختص.

أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا حلالا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية: 




-->

الأربعاء، 9 أبريل 2014

دراسة: تناول جرعة منخفضة من الأسبرين تقلل من الإصابة بتسمم الحمل

النساء الحوامل عرضة لمخاطر عالية لمضاعفة تسمم الحمل القاتلة، لذلك توصلت دراسة علمية حديثة إلى نتائج جديدة حول تناول الأسبرين، حيث أكدت أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين بعد الأشهر الأولى من الحمل، يقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل.

وأشار الدكتور جيليان هندرسون مؤلف الدراسة، إلى أن جرعة منخفضة من الأسبرين تقلل من خطر الإصابة بتسمم الحمل بنسبة 24%.

"هندرسون" هو باحث فى مركز كايزر للبحوث الصحية فى شمال غرب بورتلاند، أوريغون قال إن العلاج يقلل أيضا من مخاطر الاضطرار لتقديم الطفل فى وقت مبكر، ونمو الطفل ببطء شديد فى الرحم.

وأظهرت الدراسة أن تناول جرعة منخفضة من الأسبرين تخفض مخاطر تسمم الحمل بنسبة 24 فى المئة. كما خفضت من مخاطر الولادة المبكرة بنسبة 14 فى المئة، وخطر نمو الطفل ببطء شديد فى الرحم بنسبة 20 فى المئة.

وأضاف "هندرسون" أن تسمم الحمل هو شرط أن يحدث فى 2 - 8 ٪ من حالات الحمل. أنها تحدد من بداية ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات بروتين البول خلال فترة الحمل.

وقد نشرت نتائج الدراسة على الموقع الإلكترونى Annals of Internal Medicine""، وذلك فى الثامن من شهر أبريل الجارى.

لحظة زائرنا الكريم:
شاهد خلفيات رائعة وأكسب المال من مجرد النقر علي الإعلانات .. للتفاصيل أنقر علي الإعلان التالي .. لن تخسر شيئا أنها ثانية من وقتك:

ماذا تعرف عن مرض "شوكة القدم"؟ ونصائح للوقاية منها وطرق علاجها

تعتبر التهابات القدم من الأمراض المزمنة التى قد يطول فترة علاجها، ويعتبر التطور الطبيعى لالتهابات القدم أكثر شيوعا هو ظهور ما يعرف بـ "شوكة القدم"، وتسبب معاناة كبيرة جدا للإنسان، وتظهر لدى الرجال والنساء، وقد تظهر عند بعض الأطفال.

ويقول الدكتور كريم أحمد يونس استشارى جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقرى, إنه يتم التعرف على "شوكة القدم" من خلال شكوى المريض بوجود ألم شديد فى كعب القدم مثل "شكة دبوس"، وهو من الأمراض الذى ليس له أعراض واضحة، حيث يتم تشخيصه عن طريق عمل أشعة مقطعية يمكن من خلالها معرفة مدى الإصابة بـ "شوكة القدم" من عدمه, مؤكدا أن أكثر أعراض "شوكة القدم" شيوعا هو الإحساس بألم شديد فى كعب القدم فى الصباح عند الاستيقاظ من النوم، ولعل هذه الآلام قد تزول تباعا.

ويشير د. "كريم"، إلى أن العديد من الدراسات الحديثة أثبتت أن معظم المرضى المصابين بـ "شوكة القدم" يعانون من التهابات حادة فى الألياف المبطنة للقدم، ولكنه قد لا يكون سببا للإصابة بها, وهذه الألياف تمتد من عظام الكعب إلى خلف الأصابع، وفى حالة التهابها تنكمش ويقصر طولها، مما يحدث فراغا فى هذا المكان العظمى، ويسبب ألما شديدا.

ويوضح الاستشارى، أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة للإصابة بـ"شوكة القدم"، وخاصة فى حالة الاستخدام الخاطئ للكعبين, وبسبب تحميلهم الزائد على القدم, وأيضا هواة المشى والرياضيين, وقد يكون الإحساس بألم القدم غير ناتج عن وجود "الشوكة"، لكن قد يكون هناك أسباب أخرى من الأمراض مثل قزحية العين, أو الصدفية, أو الخشونة, أو الروماتيزم، وخاصة الالتحامى الذى يساعد على التحام الفقرات والتهابها، مما يدفع الجسم لبناء عظام جديدة بالترسيب بدرجة كبيرة تحت عظام الكعب تسبب ظهور "شوكة القدم"، وقد يحدث ترسيب لأملاح حامض الفوليك فى مكان الالتهاب, وقد يحدث الألم نتيجة الإصابة بالالتهاب البكتيرى أو غير البكتيرى، ولكن قد لا يسبب ظهور "شوكة القدم".

ويؤكد دكتور كريم، أن التخلص من الألم الناتج عن "شوكة القدم" قد يكون صعبا، ولكن فى الحالات البسيطة يمكن الإقلاع عن الوقوف والمشى لفترات طويلة، وتجنب الأحذية ذات الكعب العالى، والاهتمام براحة القدمين, واستخدام بعض المسكنات، أما الحالات المتقدمة منه نبدأ فى استخدام "فرش حذاء طبى"، وهو وسادة مصنوعة من السيليكون توضع فى الحذاء لتقليل الضعط على الكعبين, واستخدام الصدمات بالمياه الساخن ثم البارد مباشرة, وفى الحالات الأكثر تقدما يتم حقن القدم بالكورتيزون الموضعى, وفى الحالات المستعصية يتم اللجوء للجراحة للتخلص من "شوكة القدم"، وإن كانت غير مستحبة.

لحظة من فضلك ..
لماذا لا تحقق دخلا إضافيا لمجرد مشاهدتك لإعلانات الشركات .. للتفاصيل أنقر علي الرابط داخل الصورة التالية.. لن تخسر شيئا.

الثلاثاء، 8 أبريل 2014

زيزي مصطفى تكشف حقيقة مرض منة شلبي

بعد تردد أخبار تُفيد بأن الفنانة منة شلبي تُعاني من مرض خطير جعلها تقص شعرها والسفر لتلقي العلاج، ما دفعها للاختفاء طوال الفترة الماضية، خرجت والدتها الفنانة المصرية المعتزلة زيزي مصطفى لتنفي هذه الأخبار، حيث قالت في تصريح لصحيفة "الراي": "بالفعل سافرت منة خارج مصر، ومن بين البلاد التي زارتها كانت فرنسا، ولكن ليس من بين أسباب السفر تلقي العلاج كما تردد أو معاناتها من أي مرض خطير".

وأضافت: "لا أعرف لماذا يصرون على الادعاء أن منة ابنتي مريضة، هي بخير ولا يوجد ما يدعو لترديد مثل هذه الأخبار السخيفة التي تصيبني بالذعر، بالرغم من كونها غير حقيقية إلا أنها تزعجني جداً وطلبت من الإعلاميين عدم نشرها لأنها ليست حقيقية، فابنتي في أفضل حالاتها ولا تعاني من أي أمراض بل تقرأ سيناريوات لتختار ما هو الأفضل بينها لتعود من خلالها للجمهور، خصوصاً أنها تتلقى عروضاً كثيرة ولكن تفاضل بينها ولا تفضل التسرع".

ومن الجدير بالذكر أن الفنانة منة شلبي كانت مرشحة لبطولة مسلسل "الشهرة" أمام المطرب عمرو دياب، والذي تم تأجيله للعام المقبل.

شاهد ألبوم صور منة شلبي .. أنقر علي المربع في إتجاه إشارة الإصبع:



الاثنين، 7 أبريل 2014

أسرة صباح تطالب رئيس لبنان بمنع نشر صورها على فراش المرض

أثارت صورة المطربة الكبيرة صباح على فراش المرض حفيظة أسرتها التي استنطرت هذا الأمر في بيان طالبت فيه رئيس الجمهورية العماد ميشال سليمان بمعاقبة ناشرها.

جاء في البيان: "لقد تفاجئنا بنشر صورة للفنانة الكبيرة صباح وهي على سرير المرض وهي صورة قديمة يعود تاريخها لشهور مضت، وكانت بعد خروج الفنانة صباح من المستشفى وليست صورة حديثة".

وتابع: "آخر صور لصباح كانت تلك التي التقطها الفنان باسم فغالي، فماذا تنتظرون من أي شخص خارج من المستشفى ومن ظروف صحية صعبة وخطيرة؟؟ فهل من المفروض أن تكون في قمة جمالها وشياكتها وكأنها في حفل كوكتيل أو تحيي حفلا في قلعة بعلبك مثلا ؟؟".

وأضاف البيان: "نستنكر هذه الجريمة، نعم هي جريمة لأن فيها انتهاك صريح لكل الحرمات وهذا العمل الجبان لن يمر مرور الكرام، ونتخذ كل الجهود الحثيثة لمعرفة من سرب هذه الصورة لوسائل الإعلام".

واستنكرت ابنة أخت النجمة الشهيرة في البيان الذي أصدرته انتشار الصورة عبر المواقع الإخبارية وصفحات الجرائد.

واستكمل البيان: "نناشد فخامة رئيس الجمهورية اللبنانية السيد ميشال سليمان مساندتنا في معاقبة المسؤولين عن هذه الجريمة من فاعلين أساسيين ومن مشاركين ومستغلين فصباح رمز من رموز لبنان وقدمت لبلدها ما لم يقدمه أي مسؤول على الإطلاق وغنت بلدها ووطنها في كافة بقاع الأرض".

وأضاف البيان: "صباح هي أول من أطلق الأغنية اللبنانية والتراث اللبناني وغنت الوطن والجيش بمئات الأغاني، وأصبحت اغنيتها (تسلم يا عسكر لبنان) نشيداً رسمياً معتمداً في القصر الجمهوري ومن واجب هذه الدولة الكريمة ان تحافظ على رموزها وأن تحمي كبارها ان لم يكن مادياً فعلى الاقل معنوياً".

وتابعت كلودا عقل ابنة أخت صباح في بيانها: "عشمنا كبير جدا بفخامة رئيس الجمهورية لأن اخر تكريم تلقته الصبوحة هي من فخامته وذلك حين قلّدها وسام الأرز برتبة ضابط أكبر في مهرجان بيت الدين صيف 2011 وقدمت لها الوسام عقيلة الرئيس السيدة الاولى وفاء سليمان".

وناشدت كلودا في البيان كافة وسائل الاعلام والصحف بمساندتها ومنع انتشار الصورة.

لحظة من فضلك ..
لماذا لا تحقق دخلا إضافيا لمجرد مشاهدتك لإعلانات الشركات .. للتفاصيل أنقر علي الرابط داخل الصورة التالية.. لن تخسر شيئا.

ميرفت أمين: ابنة دنيا سمير غانم حفيدتي

في تصريح لموقع "24"، ذكرت الفنانة ميرفت أمين أن كيلا ابنة دنيا سمير غانم هي حفيدتها الأولى، مشيرة إلى أنها ربت دينا وتعتبرها كابنتها تماماً، وسعادتها بإنجابها لطفلتها كبيرة جداً، إذ تعتبر نفسها الآن جدة، رغم أن ابنتها منة حسين فهمي، لم تنجب حتى الآن.

وأعربت أمين عن امتنانها الشديد لأن صحة دنيا جيدة، داعية الله لها بالتوفيق، واختتمت كلامها: "دنيا تستحق كل خير، فهي موهوبة، وجميلة، وطيبة جداً".

ومن جهة أخرى، تعود ميرفت إلى السينما من خلال فيلم "حماتي بتحبني " بطولة حمادة هلال وسمير غانم وانتاج أحمد السبكي، ويدور الفيلم حول في اطار كوميدي اجتماعي حول مشكلات شاب متزوج حديثا مع حماته.

لحظة من فضلك ..
لماذا لا تحقق دخلا إضافيا لمجرد مشاهدتك لإعلانات الشركات .. للتفاصيل أنقر علي الرابط داخل الصورة التالية.. لن تخسر شيئا.

الخميس، 3 أبريل 2014

طيار يعلن للركاب بالخطأ "نحن فى ورطة.. الطائرة تسقط"

ذكر تقرير إخبارى أن الذعر ساد بين ركاب الرحلة رقم 3426 التابعة لشركة "ساوث ويست" الأمريكية، إثر إعلان قائد الطائرة عن طريق الخطأ أن الطائرة، طراز بوينج، "تتهاوى" بعدما هبط بها سريعا فى محاولة لإعادة الضغط داخل قمرة القيادة.

وأفادت شبكة "سى.إن.إن" الإخبارية الأمريكية، بأن شركة الطيران الأمريكية نفت الحادث، إلا أنها وفى وقت لاحق أقرت بأن الطيار ضغط بالخطأ على زر نظام التخاطب بالطيارة أثناء محاولته الهبوط سريعا بالطائرة بعد ملاحظة تدنى معدل الضغط داخل قمرة القيادة.

ونقلت "سى.إن.إن" عن أحد ركاب الطائرة جريس ستراود، أن الوضع فى البداية بدا "وكأن شخصا يحاول الحديث عبر نظام التخاطب ثم بدا كطلقات ثم قال الطيار وهو فى حالة هلع: نحن فى ورطة الطائرة تسقط.. ثم سمعت أحدا يخبر القائد باستخدام أقنعة الأوكسجين".

وأضافت ستراود: "أنا على يقين بأن الجميع أخذ فى التفكير فى لحظاته الأخيرة.. أما بالنسبة لى فقد قلت لنفسى بأننى سأموت.. لكن على الأقل ستكون ميتة سريعة".

ونفت "ساوث ويست" رواية الراكبة وقالت إن "الطيار هبط إلى ارتفاع 10 ألف قدم.. تقرير هذه العميلة غير دقيق... هبطت الطائرة بسلام.

إلا أن الشركة أقرت فى رسالة بالبريد لإلكترونى للراكبة بجدية روايتها "فيما كان الطيار يتخاطب مع طاقم الرحلة شغل سهوا جهاز التخاطب.. نحن نعتذر عن أى ارباك ربما تسبب به الأمر".

شاهد صور طبيعية رائعة وأربح المال من خلال النقر علي الإعلانات .. للتفاصيل أنقر في إتجاه إشارة الإصبع:



الأربعاء، 2 أبريل 2014

أيها تفضـل قلب يفهمك ... أم قلب يحبك ؟؟

قال لي شخص من الناس سألت إحدى أصدقائي هذا السؤال فأجاب بثقة..!!
قلب يحبني ...!!! نظرت إليه بتعجب فقلت
ما فائدة الحب دون تفاهم !!!
ودون فهم الطرف للطرف الآخر
فإذا كان الحب دون تفاهم ؟؟ لن يدوم
حيث أي مشكلة ممكن أن تعترض الطرفين
تؤدي إلى الفراق ..

أما القلب الذي يفهمك
ويجيد التعامل معك ويعرف سلوكياتك جيدا
أي مشكلة ستصل لحل لها
فأجابني صديقتي لكن ماذا إذا كان قلب يفهمني
لكن لا يحبني أجبته من الممكن أن يحبك ...
والحب ليس كل شيء كذلك ...

فما رأيكم بالموضوع وأيهما تفضلون
القلب الذي يحبك أم يفهمك

انتظر آرائكم ،،،

لحظة من فضلك ..
لماذا لا تحقق دخلا إضافيا لمجرد مشاهدتك لإعلانات الشركات .. للتفاصيل أنقر علي الرابط داخل الصورة التالية.. لن تخسر شيئا.

الأحد، 23 مارس 2014

10 اشياء تحجب عنك السعادة .. اكتشفيها

معظم الناس لديهم الاستعداد لفعل اي شيء يضمن لهم الجلوس على اعتاب السعادة في الحياة، ولكن هناك اشياء تحجب عنا السعادة، نعم، فبأيدينا نحن قد نفقد الشعور بالسعادة دون ان ندري، والدليل على ذلك السطور التالية :

1- المقارنات : 
مقارنة نفسك بالاخرين او وفقا للمعايير التي وضعها الاخرين لك من اكثر الأمور الظالمة لك، والتي تسلبك مشاعر السعادة دون ان تدري، فعدم الرضا عن الذات والنظر لما في يد الأخرين من اصعب المشاعر على النفس البشرية، فما اصعب ان يشعر الانسان بالعجز امام قدرات وامكانيات الأخرين عندما يقارن نفسه بهم، دون ان يدرك ان لكل انسان في هذه الحياة بصمة تختلف عن غيره قد منحه الله سبحانه وتعالى اياها، لكي يميزه عن غيره . 

2- احلام اليقظة : 
الرغبات المكبوتة تظهر عادة في احلام اليقظة عندما يفشل الانسان في تحقيقها على ارض الواقع، لذا نجد ان الانسان قد يتوجه الى الانفصال عن الواقع بأحلام اليقظة دون ان يبدي اي رغبة في تحقيق الحلم، مما يفقده الشعور بمشاعر السعادة الحقيقية عندما يتخلى وبمحض ارادته عن تحقيق حلمه على ارض الواقع 

3- رثاء الذات : 
ما ابشع ان يشعر الانسان بالدونية والنقص، وانه ضحية كل المحيطين به؛ فالشعور بالرثاء على النفس يجلب الحزن والتعاسة والنظرة السلبية لللقدرات والامكانيات، وبالتالي تمني زوال النعم من الاخرين، وعدم الاحساس بلذة الحياة او احساس السعادة . 

4- القلق على المستقبل : 
القلق والتوتر الزائد عن الحد بشأن المستقبل وما سيحدث غدا طبع لدى الكثيرين، الذين يفتقدون مشاعر السعادة بحياتهم، فكيف يستطيع الانسان التعايش مع القلق والتوتر، ويظل هادئ البال، مرتاح النفس، راضي بدوره في الحياة !

5- لعبة اللوم : 
عندما تواجهك مشكلة ما بدلا من القاء اللوم على نفسك وعلى الاخرين، قومي بالتركيز على الايجابيات، فلعبة اللوم لعبة اذا استساغها الانسان دخل في دائرة من الحزن والألم، وفقدان مشاعر السعادة بالحياة .

6- المبالغة في النقد : 
المبالغة في نقدك لذاتك او نقدك للأخرين يفقدك الشعور بالأمن الداخلي والخارجي ايضا، وبالتالي تشعرين بالاحباط والاكتئاب وفقدان الشعور بالسعادة.

7- مقاومة التغيير : 
عدم المرونة والرغبة في مقاومة التغيير سواء في العمل او المنـزل من اكثر الأشياء المنغصة للحياة، فلا بد ان تتسم شخصيتك بالمرونة بعض الشيء، ومحاولة تقبل التغيير بالتدريج، اعلمي انه من الطبيعي الشعور برفض التغيير في البداية، ولكن تقبله رويدا رويدا يؤدي الى الشعور بالاتزان النفسي والرضا والسعادة في الحياة .

8- اطالة التفكير في الماضي : 
الرجوع بالذاكرة والعيش في الماضي مع الذكريات سواء المؤلمة او السعيدة يجعل الانسان حبيسا للماضي لا يستطيع تذوق لذة الحاضر، وبالتالي يفقد الشعور بحلاوة الواقع مما يؤدي الى فقدان السعادة في الحياة .

9- ضغط العمل : 
القدرة على التعامل مع ضغوط العمل يفتقده الرجال والنساء على حد سواء، ولكن تفتقده النساء بصورة اكبر، لذلك لا بد ان تكون هناك محاولة مستمرة في تحقيق التوازن بين العمل والحياة، بدلا من إلقاء اللوم على الآخرين، والا تفاقم هذا الشعور بالضغط واصبح كالطوق في الرقبة لا يستطيع احد الفكاك منه، وبالتالي فقدان الاحساس بالسعادة في الحياة .

10- الحقد والحسد والكراهية : 
عندما يكن الأنسان مشاعر الحقد والحسد لبعض الشخصيات في حياته يكون ذلك كفيلا بشعوره بالحزن والالم والحسرة والرغبة الدائمة في التقليد الأعمى، وكل هذه المشاعر كفيلة بفقدان هذا الشخص لمشاعر السعادة .

الخميس، 20 مارس 2014

بمناسبة عيد الأم: حمل باقة من أجمل أغاني الأم mp3

تحية إلي كل أم في عيدها




عدد الأغاني: 7
حجــم الملف: MB 61.7
نــوع الملف: RAR مضغوط يلزم فكه

قائمة الأغاني:
ست الحبايب - فايزة أحمد
شادية - أمي
عيد الأم - وردة
نجاة - عيد الأم
أنغام - الآم
سهام إبراهيم - عيد سعيد يا ماما
المجموعة - أوبرا عيد الآم


  

الثلاثاء، 18 مارس 2014

إهمال الإفطار والأكل الليلى يؤذيان القلب

توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الرجال الذين لا يتناولون وجبة الإفطار معرضون بنسبة 27% أكثر من غيرهم للمعاناة من أمراض قلبية أو الإصابة بأزمة قلبية مفاجئة، كما أن الذين يتناولون أطعمة فى وقت متأخر من الليل أكثر عرضة لأمراض القلب بنسبة 55%.

وأجرى الدراسة باحثون من جامعة هارفرد، بحسب الجزيرة، واستمرت لمدة 16 عاما، وشملت قرابة 27 ألف أخصائى من الذكور يعملون فى المجال الصحى، إذ تمت مراقبة عاداتهم الغذائية وصحتهم بشكل عام، وتبين أن 1572 منهم أصيبوا بمرض فى القلب.

وأكد الفريق البحثى بناء على هذه النتائج أن عادات الأكل مرتبطة بالعوامل التى تتسبب فى أمراض القلب.

وأشار المعد الرئيسى للدراسة إيريك ريم إلى أن الرجال الذين لا يتناولون الفطور أكثر عرضة للمعاناة من زيادة الوزن والسكرى وارتفاع ضغط الدم وارتفاع معدلات الكولسترول.

وأضاف ريم أن الرجال الذين لا يتناولون الفطور يميلون أكثر للتدخين وشرب الخمر وعدم ممارسة الرياضة، وهم أكثر عرضة للمعاناة من أمراض قلبية أو الإصابة بأزمة قلبية مفاجئة بنسبة 27%.

ولفت الباحث إلى أن الرجال الذين لا يتناولون الفطور يميلون إلى تناول وجبات كبيرة عندما يقررون الأكل بعدها، موضحا أن الضغط الذى يتعرض له الجسم جراء دخول وحدات حرارية كثيرة دفعة واحدة إلى الجسم هو الذى يرفع خطر أمراض القلب.

وتبين من الدراسة أيضا أن خطر إصابة الرجال بأمراض القلب يرتفع بنسبة 55% عند الذين يتناولون أطعمة فى وقت متأخر من الليل.

شاهد المزيد من المواضيع الهامة بالضغط علي المربع في إتجاه إشارة الإصبع:




الخميس، 20 فبراير 2014

كيفية تقليل انتقال العدوى بانفلونزا (H1N1) للآخرين:

يجب عليك اتخاذ الاحتياطات الوقائية العامة لمرض الأنفلونزا و التي تشمل:
- تجنب مخالطة االاخرين خلال فترة العدوى و اعزل نفسك في غرفة منفصلة، أما إذا لم يكن ذلك ممكنا، فيجب عليك البقاء لمسافة متر أو أكثر بعيدا عن الآخرين.

- تجنب التواجد في الأماكن العامة والمزدحمة والاقتراب الوثيق مع الآخرين.

- اغسل يديك جيدا بالماء و الصابون و بصورة متكررة ولاسيما بعد العطس أو السعال. كما أن منظفات   الأيدي كحولية الأساس فعالة أيضا.

- تجنب لمس العين أو الأنف أو الفم باليدين إلا بعد غسلهما.

- قم بتغطية الأنف والفم بالمحارم (المناديل) الورقية أثناء العطس أو السعال

- احرص على التخلص من المناديل الورقية ( المحارم ) بعد الاستعمال في حاوية للقمامة مجهزة بكيس   بلاستيكي.

- احرص على ممارسة العادات الصحية الجيدة مثل النوم لفترة كافية، و تناول أطعمة صحية و مغذية، و   القيام بالأنشطة الرياضية بصورة مستمرة.

- تجنب العناق والتقبيل والمصافحة بالأيدي عند التحية

- تجنب التواجد في الأماكن المغلقة مع الآخرين


- استخدم الكمامات الواقية عند مخالطة الآخرين

- احرص على اتباع إجراءات النظافة الشخصية العامة

- حاول تحسين التيار الهوائي في مكان تواجدك عن طريق فتح الأبواب و النوافذ

- ابقي على المحيط نظيفا باستخدام أدوات التنظيف المنزلية المتوفرة.

- يجب عليك تناول الأدوية العلاجية حسب إرشادات الطبيب

- إذا ازدادت أعراض الأنفلونزا حدة فعليك بالاستشارة الطبية في أسرع وقت ممكن.

إجراءات يجب اتخاذها في حال وجود شخص مصاب أو مشتبه باصابته بانفلونزا (H1N1) بالبيت:
- عزل المريض في غرفة منفصلة، أما إذا لم يكن ذلك ممكنا، فيجب على المصاب البقاء لمسافة متر أو أكثر بعيدا عن الآخرين.

- قم بتغطية فمك و أنفك عند العناية بشخص مريض بالأنفلونزا، و يمكن الحصول على غطاء الفم و الأنف  من الصيدليات أو استخدام المناديل الورقية التي يجب التخلص منها لاحقا.

- اغسل يديك جيدا بالماء و الصابون بعد كل اتصال بالمريض.

- حاول تحسين التيار الهوائي في مكان المريض عن طريق فتح الأبواب و النوافذ.

- ابقي على المحيط نظيفا باستخدام أدوات التنظيف المنزلية المتوفرة.

- يجب عليك تناول الأدوية الوقائية حسب إرشادات الطبيب

- إذا ظهرت عليك أعراض الأنفلونزا بعد مخالطتك للمصاب، فعليك بالاستشارة الطبية في أسرع وقت ممكن 

كيفية انتشار مرض انفلونزا (H1N1) والوقاية منه

كيفية انتشار المرض:
ينتشر عن طريق مباشر عند التعرض للفيروس المتواجد في الرذاذ المتطاير من الشخص المريض خلال سعاله او كلامه او ضحكه. أو عن طريق غير مباشر خلال لمس الاشياء والأسطح المحتوية على الفيروس ومصافحة اليد ومن ثم يلمس الشخص انفه بدون ان يكون قد غسل يديه.


كم من الوقت يبقى الشخص المصاب بأنفلونزا (H1N1)) ناقلا للعدوى؟
قد يبقى المصاب بأنفلونزا (H1N1) مسببا للعدوى لمدة سبعة أيام بعد ظهور المرض لديه ما لم يتم علاجه. أما الأطفال، ولاسيما الصغار منهم فأهم أكثر عرضة للتسبب في العدوى ونقلها إلى الآخرين لفترات أطول من سبعة أيام ما لم يتم علاجهم.أما بعد شفاء المريض فانه لا يعد ناقلا للعدوى يستطيع ممارسة حياته الطبيعية. إن الحرص الدائم على غسل الأيدي سيخفض احتمال انتقال التلوث من الأسطح المشتركة إلى البشر.


كم من الوقت يمكن للفيروس أن يستمر حيا خارج الجسم؟
قد يستمر الفيروس حيا على الأسطح الصلبة ليوم واحد أو يومين ولاسيما في الظروف الباردة أو حيث الرطوبة المنخفضة ولكن استعمال المنظفات المنزلية العادية سيزيل الفيروس.

الأحد، 22 ديسمبر 2013

ثلاث محطات مهمة لتكوين شخصية طفلك.. تعرفي عليها

تسعة أشهر يقضيها طفلك برحمك، حيث الدفء والأمان ولا صوت يعلو على صوت دقات قلبك، لتأتى لحظة ميلاده، والتى تمثل أول صدمة وأول لحظة يشعر فيها بالبرودة والوحشة وبفقدانه للأمان، لا يمكن لأى شىء أن يهدئ من روعه إلا سماعه تلك الدقات التى اعتاد عليها عند أول حضن منك.



وتتوالى عليه لحظات الخوف من فقدان هذا الحضن، وعلى الرغم من ضرورة مروره فى سنوات عمرة الأولى بمحطات مهمة لتكوين شخصيته إلا أنه يظل فى حاجة إلى هذا الاحتواء منك ليشعر بالأمان مرة أخرى.

ثلاث محطات يمر بها طفلك واجبة لتكوين شخصيته واستقلاله الضرورى، وتقدم الدكتورة هبة العيسوى، أستاذ الطب النفسى، نصائح للتعامل مع الطفل فى كل محطة منها.

المحطة الأولى الفطام:
الفطام من منظور الصحة النفسية للطفل تطور ضرورى لنمو الذات، وأفضل الطرق لتجنب صدمات الطفل هى الاعتماد على التدريج فى تلك العملية على مدار شهور طويلة بحيث تقلل الرضاعة وتستبدل بطعام خارجى. وتعتبر مرحلة الفطام من أصعب اللحظات التى تمر على الطفل لذلك لا يوصى باستخدام ما ينفره من ثدى الأم، فبعض الأمهات تضع ملحا أو بنا أو صبارا على حلمة الثدى قبل إرضاع الطفل حتى يكره الرضاعة كبداية للفطام، وهذه الطريقة تشكل صدمة نفسية للطفل، تنعكس عليه بطريقة سلبية، فبعد شعوره بالأمان لهذا الثدى شهورا فجأة يصبح شيئا مرا وكريها، وقد ينعكس هذا على حياته النفسية فيجعله قلقا ويظهر فى صورة أرق فى النوم وعصبية شديدة وفقدان الشهية.

لذا يجب أن تراعى الأم تلك الحالة التى يمر بها طفلها وتتعامل معها بحذر شديد ويمكنها الاستعانة ببعض الطرق التى تساعد الطفل على تجاوز تلك المرحلة بأمان مثل:
- التحلى بالصبر على سلوكيات الطفل، لأن سلوكه سيتسم بالغضب والصراخ والمرض أحيانا كارتفاع درجة الحرارة.

- مداعبة الطفل أثناء الصراخ لأن ذلك يساعده على تقبل الأمر ويدعم معنوياته النفسية.
- تغيير المكان المعتاد للرضاعة، وتناول الوجبات فى مكان جديد.
- إختيار أكواب وأطباق ذات ألوان وأشكال جذابة تلفت إنتباه الطفل
مما يجعله أكثر سعادة وتقبل للطعام

-إشغال الطفل بلعب مسلية أو نزهة فى الوقت المعتاد له الرضاعة فيه.


وأهم النصائح هى التواصل مع طفلك بلغة الجسد فاحتضانه وضمه يشعره بالدفء والأمان ويساعده على تجاوز مراحله الصعبة.


المحطة الثانية: أول يوم دراسة
من الطبيعى أن يشعر الطفل فى أول يوم دراسى له بالقلق والخوف لاسيما إذا كان أول مرة يبتعد عن أمه، ومما يزعج الأم هو مشهد البكاء فى حين يذهب طفلها إلى الحضانة ويجب على الأم أن تبدد قلق الانفصال وذلك باتباع بعض الخطوات أهمها:

- أن تقوم الأم وطفلها معا بعمل زيارة قصيرة للحضانة أو المدرسة قبل التحاقه حتى يتعرف على المكان والأطفال ولا يصطدم بالمحيط الجديد فى أول يوم.

- عدم المبالغة فى إظهار الحماس الشديد للحضانة أو المدرسة ولا تكثر الأم فى مدحها ولا تعده بأمور لا يمكن التحكم فيها مثل سيصبح لك أصدقاء كثيرين.

- احرصى على عدم زيادة ساعات تواجده بالحضانة أو المدرسة فى المراحل الأولى.
- احفظى أسماء زملائه حتى يكون مألوف لك الحديث معه عنهم.

المحطة الثالثة: طفل جديد
عند ميلاد طفل جديد فى العائلة يشعر الطفل الكبير وخصوصاً إذا لم يتجاوز الرابعة من عمره بالغيرة والقلق فاهتمام أمه المفاجئ نحو دخيل جديد كان يجهل قدومه، قد ينمى لديه سلوك عنيف من الرضيع لأنه يمتلئ حقداً وكراهية نحوه.

ولكى تساعدى طفلك على التأقلم مع هذا الوضع الجديد عليكى بمصارحته تدريجياً بأن عليه توقع قدوم أخ له وذلك حتى نهيئه نفسياً ونجعله يستعد بكل مشاعره لمثل هذا الموقف ويمكن أن أن نشركه فى اختيار اسم للمولود الجديد. كما يفضل أن نبدأ فى الحديث بشغف عن المميزات والمتع التى سوف يجدها مع أخيه أو أخته القادم مثلاً حين يلعبان ويمرحان معاً، وإذا لاحظتى شعور طفلك بالغيرة نحو شقيقه الصغير لا ينبغى أن نزيد من غيرته بإغاظته أو تهديد أو التعامل مع غيرته كمبعث للفكاهه أمام الآخرين لأنه من الخطر العبث بانفعالات الطفل.

كما يجب ان نتوقع ظهور بعض السلوكيات على الطفل كأن يقوم بتقليد الرضيع فيفقد مثلا التحكم فى البول والبراز أو يصر على النوم بجانب أمه ثم قد تتفاقم الغيرة إلى أن الطفل قد يتكلم بطريقة طفولية أقل من عمره على الرغم من قدرته السابقة على الكلام جيدة. كل هذه الأعراض لا يجب أن نقوم بتوبيخ الطفل عليها، بل يجب استيعابه وتخصيص وقت كاف له حتى يعبر بحرية عن مشاعره، مع الإكثار من المديح والثناء عليه ومواصلة الحديث عن مزاياه وسلوكياته خصوصاً أمام أفراد الأسرة.

لماذا لا تحقق دخلا شهريا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات مثل   شركة CBeckAds بحيث تستطيع كسب المزيد من المال كلما نقرت علي الكثير من الإعلانات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية بغرض الدخول إلي موقع الشركة والتسجيل لفتح حساب لك وأبدأ فورا تجميع الأرباح

الجمعة، 6 ديسمبر 2013

كيف تخففين الملح من نظام غذائك؟

نظراً لتسبب الملح (الصوديوم) الى جانب زيادة الوزن بأغلب أنواع الأمراض المزمنة، على غرار ارتفاع الضغط، توقّف الكلى، تصلّب الشرايين وغيرها عليك بشكل جدّي تخفيف كمية الملح الذي تتناولينه. والمثير للريبة في الأمر أنّ الكمية المسموحة لك من الملح يومياً هي ملعقة صغيرة فيما تتناولين أكثر من 5 ملاعق يومياً لأن الصوديوم موجود بأكثر أطعمتك وخصوصاً المعلّبات والفاست فود! قد تستغربين مثلاً أن صلصات البيتزا أو المشروبات الغازية مشبعة بالصوديوم حتّى ولو كنت لا تلاحظين ذلك في طعمها. لذا يمدك موقع ياسمينة ببعض الحيل لنخفيف الملح في غذائك اليومي.

- نكّهي طعامك بالأعشاب على غرار الأوريغانو، الزعتر، النعناع أو الجأي الى الثوم والبصل لتغيير طعم مأكولاتك عوضاً عن إضافة الملح. 

- عند إضافة الملح ايّاك إضافته بالملعقة، كي تعرفي الكمية الصحيحة التي رُشّت في الطبق. لأنّ اليد أصدق ويمكنك السيطرة عليها أكثر من الملعقة. 

- للبيتزا، الباستا واللحوم، امتنعي عن اللجوء الى صلصلات البندورة أو الحبق الجاهزة، لأنّها تحتوي على كميات ملح مرعبة. حضّريها في المنزل!

- حين تبتاعين المخللات الجاهزة والزيتون من السوبرماركت، اغسليه بالمياه الحلوة قبل تناوله. 

- اختاري الألبان والاجبان والحليب الخالي من الدسم لأنّه في أغلب الأحيان يكون خالياً من الملح أيضاً. 

- عند التسوّق في السوبرماركت اقرأي دائماً ورقة المقادير الملصقة عليها بهدف حدّ كمية الصوديوم التي تتناولينها كونه موجود حتّى في الأطعمة التي لا تتوقّعينها. 

- حدّي من إضافة الكاتشاب، صلصة الباربكيو والصويا الى أطعمتك لأنّها تحتوي بنسب كبيرة جداً على الصوديوم بقدر يضاهي وجود الملح في المكسرات.

صدق أو لا تصدق: جراحون ينسون قفازا في بطن امرأة الجزيرة



نسي جراحون قفازا داخل امرأة في الـ42 من العمر، بعد أن أجروا لها عملية استئصال الرحم في المستشفى الملكي بمدينة داربي البريطانية الشهر الماضي. وقدمت إدارة المستشفى اعتذارا للمرأة عن المعاناة التي تعرضت لها جراء الخطأ، وفتحت تحقيقا حول الحادث.


وقالت صحيفة 'داربي تليغراف' يوم الاثنين، إن شارون بيركس شعرت بتوعك بعد العملية، واعتقد الأطباء في البداية أنها قد تكون أصيبت بعدوى تلوث، فأجروا فحصا للمثانة ووصفوا لها مضادات حيوية.

وأضافت أن بيركس اكتشفت الخطأ بعد ثلاثة أيام من العملية حين ذهبت إلى دورة المياه في المستشفى لإراحة نفسها، وشاهدت القفاز.

ونسبت الصحيفة إلى المرأة قولها إنها تعرضت لآلام حادة في بطنها بعد العملية، وشعرت وكأن شيئا جرى تثبيته في معدتها.

وأشارت إلى أن إدارة المستشفى الملكي في داربي قدمت اعتذارا للمرأة عن المعاناة التي تعرضت لها جراء الخطأ، وفتحت تحقيقا حول الحادث.

ونقلت الصحيفة عن الرئيسة التنفيذية لدائرة الخدمات الصحية في داربي، سو جيمس أن طبيبا استشاريا ورئيسة ممرضات قدما الاعتذار بصورة شخصية للسيدة بيركس قبل مغادرتها المستشفى، وأبلغاها أن إدارتها ستجري تحقيقا حول ما جرى لها، وتطلعها على نتائجه.

فريق طبي سعودي ينجح بتوسيع الصمام الأورطي لجنين في رحم أمه

تمكن فريق طبي سعودي يعمل بمركزالأمير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب التابع للقوات المسلحة من تحقيق إنجازاً طبياً من خلال نجاحه في توسيع الصمام الأورطي لجنين في رحم أمه.

ووفقا لجريدة الرياض فقد قال د. خالد النجاشي رئيس قسم طب القلب للأطفال في مركز الأمير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب للقوات المسلحه بأن الإنجاز الطبي في توسيع الصمام الأورطي لجنين في رحم أمه بدأ بعد أن تم تحويل الحالة من إحدى مستشفيات الرياض إلى المركز.

وبين د. النجاشي بأن العملية قد مرت بعدة مراحل حيث بدأت بقيام د. أحمد كردي بإدخال إبرة لبطن الأم مروراً بجدار الرحم ومن ثم إدخالها للقفص الصدري للجنين حتى الوصول للبطين الايسر تحت مراقبة وتوجيه الأشعة الصوتية من قبل د. ميرنا عطية، بعدها قام د. عاطف السحاري بإدخال القسطرة القلبية المزودة بالبالون وتم نفخ البالون وتوسيع الصمام بنجاح.

وذكر الدكتور النجاشي أنه بعد أسبوع على مرور العملية تم إجراء الأشعة الصوتية للأم والجنين تبين من خلالها تدفق الدم من خلال الصمام الأورطي واستمرار نمو الجنين داخل الرحم.

وقد تمت متابعة الحالة وتمت ولادة الجنين في مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية بتاريخ 30/12/1434ه ولادة طبيعية ووزنه 2,7 كلجم وهو بحالة صحية مستقرة.
-->

الخميس، 5 ديسمبر 2013

هل هناك أسباب غير فكرية ودينية يمكنها فتح باب الحب والتفاهم؟ .. نعم أنه الجمال

الخلافات المذهبية في المملكة العربية السعودية ما بين سنة وشيعة، حالها كباقي الدول العربية، لكن فتاة فعلت ما لم تفعله أجيال والسبب ليس مبادئها أو سياستها إنما هو جمالها، نعم إنها سوسن السيهاتي الفتاة التي أحدثت ضجةً كبرى داخل الوسط السعودي، وذلك عندما ظهرت تتحدث عن أزمتها مع برنامج الابتعاث منذ أن كانت في مصر أثناء الثورة الأولى، ومن ثم مغادرتها إلى المملكة المتحدة وعدم حصولها على فرصة الانضمام للبرنامج، أما الوسم المخصص لها فيتحدث عن الحب والجمال والتعالي على المذهبية.

في الوسم الذي غاب عنه المشاهير تقريباً ولم يظهر فيه اسم معروف سواء من دعاة التقريب أو التنفير، حضر الشباب السعوديون من الجنسين ومن الطائفتين، يبحثون جمال هذه الفتاة الصارخ كما قال بعضهم، في حين قال البعض الآخر وخصوصاً من الجنس الناعم أن جمالها عادي ولا يستحق كل هذه الهالة، ما جعل الوسم طريفاً أنه نسي تماماً مشكلتها الدراسية، وركز بصورة كاملة تقريباً على جمالها، و عرض بعضهم الزواج منها، وقال آخرون إنهم فخورون بهذه الفتاة الجميلة ويحبونها ويحبون مذهبها، في حين أعلن العديد أن المذهب لا يتعارض مع قيم الحب والجمال وأعلنوا إيمانهم بسمو الجمال والحب على الكراهية و نزاعات الطوائف.

حوار المذاهب في الوسم بدا على غير عادته هذه المرة، إذ خلا من الشتم والسب المتبادل عادة في كل شأن يخص السنة والشيعة، فلا حضور لعصمة الأئمة ولا أفضلية الشيخين، ولا ولاية الفقيه ولا الأجساد المفخخة، إذ راحوا يركزون جداً على مؤهلات التقريب التي قالوا بأن الجمال يمكن أن يكون أحد أهم أسبابها.

ورغم أن التعليقات جاءت في مجملها بصيغة المزاح، إلا أن انحسار التوتر كان كفيلاً بجعل الكثيرين داخل الوسم يتساءلون عن وقع الجمال على نفوس المتوَتِّرين والمتوْتِرين. إذ ظهر جلياً أن أسباباً غير فكرية ودينية يمكنها فتح باب الحب والتفاهم.

كيف تحصلين على أظافر طبيعية و بيضاء

كل امرأة تحب أن تحافظ على تماوج أظافرها الطويلة , فلكي تحصلين على أظافر طبيعية بيضاء بدون وضع طلاء الأظافر ,إليك بعض الطرق البسيطة للحصول على أظافر طبيعية ولامعة. 

1. الليمون هو عنصر رائع لتجميل الأظافر الطبيعية, حيث يمكنك فرك المسامير بالليمون أو غسلها بعصير الليمون, فهو يساعد على الحصول على أظافر بيضاء وبراقة .

2. يمكنك إضافة عصير الليمون في وعاء من الماء والصابون ونقع الأظافر فيه لمدة من 4-7 دقائق, ثم شطفها بالمياه العذبة ووضع غسول الجسم.

3. بما أن الليمون يؤدي إلى جفاف الجلد دائما فعليك وضع غسول الجسم أو مرطب للحفاظ على الأظافر رطبة ولامعة .

4. يمكنك أيضا استخدام مسحوق الخميرة في الماء الدافئ للحصول على أظافر لامعة و بيضاء بشكل طبيعي, عليك القيام بذلك مرة واحدة أسبوعيا بدلا من القيام بذلك بانتظام.

5. الخل الأبيض يعتبر أيضا من المكونات الطبيعية للحصول على أظافر بيضاء بشكل طبيعي ولجعل الأظافر مشذبة فعليك نقع الأظافر في الماء الدافئ والصابون مع إضافة بضع قطرات من الخل الأبيض وينقع لمدة من 8-10 دقائق .

6. يمكنك أيضا وضع تبييض معجون الأسنان للحصول على الأظافر ليجعلها بيضاء بشكل طبيعي, مع ترك معجون أسنان على الأظافر لمدة 4-8 ثم يغسل بالماء الدافئ.

7. يمكنك فرك الأظافر بالليمون والملح لتبييض الأظافر مما يجعل الأظافر لامعة وأيضا يجعلها بيضاء ومصقولة .

محاذير يجب تجنبها قبل عملية "تبييض الأسنان"

انتشر فى الآونة الأخيرة ظاهرة تبيض الأسنان باستخدام وسائل عديدة كالليزر أو مواد التبييض فهل تصلح تلك العملية لجميع أنواع الأسنان؟ وما هى الحالات التى تتطلب إجراء تلك العملية؟

أسئلة تجيب عنها الدكتورة مى أمجد، أخصائية طب الأسنان جامعة القاهرة قائلة:

بداية يجب أن نعلم ما الحالات التى تستدعى إجراء تبيض للأسنان وهى الحالات التى تعانى من تغير كبير فى اللون نتيجة لعوامل كثيرة منها تناول القهوة بشراهة أو التدخين أو الإهمال الشديد فى تنظيف الأسنان.

وأضافت أنه يجب العلم أن بعد إجراء تلك العملية يجب التوقف تماما عن ممارسة الأسباب والعادات التى تسببت فى تغير لون الأسنان، حيث لا يعتبر التبيض عمليه وقائية من تغير اللون بل يسهل تصبغ الأسنان المعالجة مرة أخرى وبسهولة شديدة.
 
وتعانى الأسنان بعد عملية التبييض من حساسية نتيجة إزالة طبقة منها وتقل تلك الحساسية بعد فترة من استخدام مادة الفلورايد والتى تستخدم كتعويض عن الطبقة التى تمت إزالتها.

ويجب العلم أن هناك بعض الحالات التى لا يصلح معها إجراء تلك العملية وهى الحالات التى تعانى من تغير فى تركيب الأسنان نفسها وبالتالى تغير لونها. وتلك الحالات تعالج بطرق أخرى غير التبييض.

Exclusive: rare photo album of King Farouk King of Egypt and his family - أمريكا: اعتقال عروس عضّت عريسها في ليلة الزفاف!

لم يستمر شهر عسل زوجين في الولايات المتحدة طويلاً، إذ اعتقلت الشرطة العروس ليلة الزفاف بعد أن عضّت عريسها.

وذكرت صحيفة (تري- سيتي هيرالد) في كينيويك، أن الشرطة في ولاية واشنطن استُدعيت إلى فندق لتفضّ خلافاً بين شخصين، وحين وصلت تبيّن لها أن العروس البالغة من العمر 40 عاماً تشاجرت مع زوجها وقامت بعضّه.

وقد ألقت الشرطة القبض على العروس بشبهة العنف الأسري واقتيدت إلى السجن، في حين رفض العريس البالغ من العمر 31 عاماً الإدلاء بإفادة كما رفض السماح بالتقاط صورة لأثر العضّة.

لحظة من فضلك ..
لماذا لا تحقق دخلا إضافيا لمجرد مشاهدتك لإعلانات الشركات .. للتفاصيل أنقر علي الرابط داخل الصورة التالية.. لن تخسر شيئا.