التعريف بشخصية شاكيرا وليم مبارك وألبوم صورها

الملف الشخصي

الاسم: شاكير

اتاريخ الميلاد: ٢ فبراير ١٩٧٧

الحالة الاجتماعية: عزباء 

ولدت في: كولومبيا

التعريف بالشخصية :

شاكيرا مطربة بوب وروك كولومبية من أصل لبناني، ولدت في مدينة بارانكويلا الكولومبية، والدها وليم مبارك ريبول (6 ستمبر 1931) من أصل لبناني كاثوليكي ولد في نيويورك، يعمل في مجال المجوهرات (كما أنه لديه موهبة الكتابة)، ووالدتها نيديا ديل كارمن (26 ديسمبر 1946) ولدت في كولومبيا وهي من أصول إيطالية، لديها ثمانية أخوة غير أشقاء هم ألبيرتو، إيدوارد، مويسيز، أنطونيو وروبين وثلاث أخوات غير شقيقات هن آنا، لوسي، باتريسيا|.

وقف والداها إلي جانبها منذ صغرها ليدعما موهبة الموسيقي لديها، كما أن جدتها كانت تعلمها الرقص الشرقي للمحافظة علي أصلها الشرقي.

بدأت شاكيرا كتابة كلمات الأغاني عندما كانت لا تتجاوز الـ 8 سنوات، وبدأت عزف الجيتار عندما كان عمرها 11 سنة.

تتحدث البرتغالية والايطالية والانجليزية بالإضافة للإسبانية والعربية.

شاكيرا هي سفيرة النوايا الحسنة لليونيسف.

لقبت بسفيرة النوايا الحسنة من قبل حكومة كولومبيا.

المسيرة الفنية :

في عمر الـ 13 انضمت لشركة سوني كولومبيا للإنتاج الموسيقي، وطرحت في العام نفسه شريطها الأول "Magia" الذي كان يحتوي على أغانيها التي ألفتها بين سن الثامنة والثالثة عشر، ثم ألبوم "Peligro".

واجهت شاكيرا صعوبة في بادئ الأمر في التعبير عن نفسها بالإنجليزية فاضطرت لشراء بعض القواميس ولجأت إلى قراءة الشعر الإنجليزي وقراءة كتاب ليونارد كوهين لإتقان اللغة.

اتجهت للتمثيل عام 1994 من خلال مسلسل الواحة الكولومبي، ثم عادت مرة أخرى للغناء، وقدمت ألبوم "حافية القدمين" والذي مزجت فيه بين الموسيقي العربية واللاتينية والبوب، وحقق الألبوم نجاحاً كبيراً وحصد الأسطوانة البلاتينية في أمريكا .

ظهرت شاكيرا لأول مرة علي المسرح الأمريكي من خلال حفل قناة "إم تي في" لتقدم لهم الفن اللاتيني بكلمات إنجليزية ووصلات من الرقص الشرقي الذي أثار جنون الحاضرين 

قدمت شاكيرا مع اميليو أشهر ألبوماتها "أين اللصوص" والذي حقق نجاحاً مبهراً وأثار ضجة عند صدوره، وقد ظل جهل شاكيرا باللغة الانجليزية عقبة أمام اقتحامها الأسواق العالمية ولكنها بدأت بتعلم اللغة الانجليزية وحققت إنجازاً ليس فقط في تعلم اللغة بل قدرتها علي كتابة أغنيات باللغة الانجليزية، بل وحققت أولى أغنياتها الانجليزية "أي مكان وأي زمان" نجاحاً رائعاً وقدمت فيها شاكيرا مقدمة باللغة العربية.

شاهد وحمل ألبوم صور شاكيرا

باقة من أجمل أغاني الفنانة أسمهان mp3

أسماء الأغاني

أمتي هتعرف
أهوة
فرق ما بين
نويت أداري آلامييا للي هواك شاغل



أنا اللي أستاهل
عليه صلاة الله
ليالي الأنس
ليالي البشر
يا بدع الورد
   ـــممــ

Download

باقة من أجمل أغاني الموسيقار محمد عبد الوهاب mp3

 

أسماء الأغاني 

أنا والعذاب الفن

هان الود

همسة حائرة 
يا وابور قل لي
أحبك وأنت فاكرني
النهر الخالد
علشان الشوك
يا للي زرعتوا البرتقال 
يا وردة الحب 



Download

ألبوم صور المغنية الكندية الشهيرة شنايا توين

باقة من أجمل أغاني المطرب الكبير محمد عبد المطلب mp3

 أسماء الأغاني:

 أسأل مرة 
 موال
بتسأليني بحبك ليه
حبيتك وبحبك 
ساكن في حي السيدة
شفت حبيبي
قلت لبوكي عليك
ما بيسألش عليّ
ميعاد حبيبي
ودع هواك
يا حاسدين الناس
بياع الهوي

Download

حمل رائعة فريد الأطرش : ساعة بقرب الحبيب

كتب المدون/ عبد المنعم محمد عمر

روائع الكلمات وأعذب الألحان وأجمل الأداء .. أنها ساعة بقرب الحبيب للموسيقار الفنان فريد الأطرش .. لحن يعيش فيك وكلمات تشفيك وبلبل يسبيك.

 كلمات أغنية ساعة بقرب الحبيب:

 ساعة بقرب الحبيب أحلى أمل في الحياة 

ينسى الفؤاد النحيب ويشكي حبه وهواه 

ساعة ..ساعة .. ساعة بقرب الحبيب 

ليه تفكر في الهموم وانت في ساعة النعيم 

ده الهنا وقته قصير عمره من عمر الزهور 

اغتنم فرصة صفاك وانسى همك وقساه 

وان كان شقاك من الغرام من الجفا والخصام 

اللي نسيك انساه ولا يهمك جفاه 

ياما غيره رح تلقاه وتهنّي قلبك معاه ؟ 

 حمل Download

باقة من أجمل الأغاني القديمة الخفيفة لنجوم الزمن الجميل

قائمة الأغـــــاني

سعاد حسني - ياواد يا تقيل 

عفاف راضي - ردوا السلام 

سعاد محمد - وحشتني

لطفي بوشناق - لاموني اللي غاروا مني

عزيز عثمان - بطلوا ده وإسمعوا ده 

عبده السروجي - غريب الدار 

عزيزة جلال - هو الحب لعبة 

عمر الجيزاوي - سلامو عليكو 

سميرة توفيق - بيع الجمل يا علي 

محمد فوزي - بلدي أحببتك يا بلدي 

حمل Download

باقة من أجمل الأغاني الخفيفة لكوكب الشرق أم كلثوم

-->

قائمة الأغــــاني:

أصون كرامتي من أجل حبي

نصرة قوية 

نورك يا ست الكل 

طوف وشوف 

جمال الدنيا 

علي بلد المحبوب 

غني لي شوبة 

مصر التي في خاطري 

إفرح يا قلبي 

الورد جميل 

طلموني الناس 

هاقبله بكرة 

 حمل Download

-->

أنواع أغطية أسرّة النوم لها دور في إنعاش الحياة الجنسية

 تمثّل ألوان غرف النوم أهم عامل لإنعاش الحياة الجنسية، حيث أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين الذين اختاروا اللون الأرجواني أو البنفسجي لجدران غرف نومهم وأغطية أسرتهم يمارسون الحب بمعدل 3.5 مرة في الأسبوع، حسبما نشرت صحيفة الدايلي اكسبريس.

وأشارت الدراسة إلى أن المتزوجين الذين اختاروا اللون الأحمر لغرف نومهم هم الأكثر عاطفية من غيرهم ويمارسون الجنس بمعدل 3.2 مرة في الأسبوع، كما أن المتزوجين الذين اختاروا اللون الرمادي لجدران غرف نومهم وأغطية أسرتهم هم الأقل حميمية ويمارسون الجنس مرة واحدة فقط في الأسبوع.

أما المتزوجون الذي ينامون على أغطية مصنوعة من الحرير هم الأكثر نشاطًا من غيرهم ويمارسون الجنس بمعدل يومي تقريبًا، بالمقارنة مع 4 مرات للمتزوجين الذين ينامون على أغطية من القطن. أما الذين ينامون على أغطية مصنوعة من النايلون يمارسون الجنس 3 مرات في الأسبوع، فيما يمارسه الذين ينامون على أغطية من البوليستر بمعدل مرتين في الأسبوع.

أربع أنطمة غذاء حسب اختلاف فصيلة الدم

كلنا يقول و يعرف أن ″ الوقاية خير من العلاج ″ لتطبيق هذه القاعدة ،و حتى نتمكن من المحافظة على صحة جيدة يجب معرفة بعض المعلومات المتداولة في الأوساط الطبية، من ضمن هذه المعلومات نجد ″ النظام الغذائي المرتبط بفصيلة الدم.

 الدكتور ″ بيتر ج. دادامو ″ واصل أبحاث والده ″ جيمس دادامو″ فوضع نظاما غذائيا في أواخر التسعينات **أصبح جد متداولا عبر النت ، فيوجد من يوافقه و هناك من يعارضه** فهذا النظام الغذائي يرتبط تماما مع فصيلة الدم فكانت أربع طرق غذاء لأربع فصائل دم . 

 الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن لأصحاب الفصيله A :

أطعمة الصويا : تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة .

الخضار : تساعد على التمثيل الغذائيالصحيح وتسرع من حركة الأمعاء . 

الأناناس : يساعد على سرعة حركة الأمعاء 

الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن لأصحاب الفصيله B :

خبز القمح والسمسم والصويا وزيت الزيتون وزيت الذرة وسمسم وزيت القطن وعباد الشمس وشمندر و بروكلي  وبقدونس و جزر ابيض وفلفل اخضر واحمر وأصفر ونعناع وباقي الخضار مسموح فيها الارضي شوكي و الافوكادو و قرع و فجل و وطماطم وعصير الطماطم والفاكهة 

 الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن لأصحاب الفصيله AB :

زيت الزيتون و زيت الجوز  وزيت الكتان وزيت الذرة وزيت جوز الهند وزيت السمسم ونخالة القمح والسميد والطحين الابيض مع الاسمر والشعير  والذرة و خبز الذرة  والبقول والخضراوات.

الغذاء المناسب لفصيلة الدم O: 

الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه وركوب الدراجة. 

عمرها 102 عاما وتقود سيارة قديمة عمرها 82 عاما

تستعرض أميركية في الـ102 من العمر، سيارتها القديمة التي تعود إلى ما قبل 82 عاما وتقول: إنها لا تزال تقودها وتغير لها زيتها بنفسها. 

وذكرت صحيفة "أكرون بيكون جورنال" أن مارجريت دانينج من بلايموث في ميتشيجان شاركت في المعرض الـ18 للسيارات في كانتون في أوهايو. وقالت إن سيارتها طراز العام 1930 لم تكن في وضع جيد حين اشترتها عام 1949 ولكنها أضفت عليها الكثير من التعديلات منذ ذلك الحين. 

وأضافت دانينج إنها غالباً ما تغير زيت سيارتها بنفسها وتنزل تحتها للتحقق منها، وقالت: "أحب السيارات القديمة". 

وتقول دانينج: إنها تقود السيارات منذ كانت في الثامنة من العمر، وتستعمل حالياً سيارة "كاديلاك" طراز العام 2003 للقيام بمهامها اليومية، وتقول إنها أحياناً تتعرض لمشكلات بسبب السرعة.

يذكر أن كثيرا من الأمريكان يهون السيارات القديمة وكلما كانت السيارة ضاربة في القدم كلما كان سعرها عاليا لدرجة كبيرة تزيد عن سعر افخم السيارات الجديدة.

داعية سعودي : خلغ المرأة ملابسها أمام زوجها يستوجب الطلاق

انتقد عضو الاتحاد العالمي للعلماء المسلمين والداعية الإسلامي شريف شحاتة الفتوي الغريبة التي قال بها  الداعية الإسلامي الشيخ علي الربيعي على صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي (تويتر): والذي قال فيها أيها الموحدون اعلموا أن خلع جميع الملابس أثناء ممارسة العلاقات الزوجية تبطل عقد الزواج، فلا تتشبهوا بالكفار». 

وبموجب هذه الفتوى فإن كل من خلع ملابسه أمام زوجته عليه أن يتزوجها من جديد لأنها بحكم الطالق. وتساءل شحاتة، في تصريحات لـ «الراي»: «أين السند الديني في تلك الفتوى وأين ما يؤيدها من الكتاب والسنة المحمدية، فالأمور لاتلقى كذلك جزافا، ووصفها بأنها فتوى غريبة وبعيدة عن الإسلام الحنيف». وطالب الداعية الإسلامي بتفعيل دور مجمع البحوث والأزهر والاتحاد العالمي للعلماء المسلمين في الرد على مثل تلك الفتوى التي قد تثير مشكلة لا يعلم مداها أحد، مؤكدا أن الشيخ علي الربيعي يحرم ما أحله الله بهذه الفتوي ، ودعا وسائل الإعلام لعدم الترويج لتلك الفتوى التي تضر بالمجتمع الإسلامي.

واشتهر الربيعي بإطلاق الفتاوى الغريبة، حيث أفتى في وقت سابق أن زيارة الأهرامات في مصر حرام شرعا، وتعتبر من البدع الشركية وتشبيه ببعض المرتدين عن الإسلام ،كذلك فتوى ارضاع المرأة لمديرها في العمل ثلاث مرات بحضور زوجها كي تصبح أمه في الرضاعة.

 

آخر ماتوصلت اليه الدراسات عن فوائد الجنس ,, لايفوتكم!

آخر ما توصلت له الدراسات حول فائدة ممارسة الجنس للجسم هو أن الجنس مفيد جدا للبشرة. يفيد العلماء أن بإمكانهم معرفة مدى النشاط الجنسي لأي شخص من مجرد النظر إلى بشرته.

 

الجنس هو علاج تجميلي للبشرة، الفحوصات العلمية أثبتت أن المرأة تفرز المزيد من هرمون الأستروجين عند ممارسة الجنس، هذا الإفراز الزائد لهرمون الأستروجين يجعل الشعر اكثر لمعانا و الجلد اكثر نعومة. 

ممارسة الجنس برقة و باستمتاع تخفض من احتمالات إصابة الجلد بالالتهابات و الحساسية والبقع. حيث أن العرق الناتج عن العملية الجنسية ينظف مسامات الجلد و يجعل الجلد اكثر لمعانا. 

كذلك ممارسة الجنس قد تساعدك في حرق الدهون الزائدة خاصة إذا كان غذاءك يحتوي على الكثير من الدسم. العملية الجنسية هي اكثر نوع من الرياضة امنا حيث انه خلال ممارسة الجنس فإنك تقومين بتحريك و تمديد كل عضلات الجسم مما يؤدي إلى زيادة ليونة العضلات و ارتفاع اللياقة البدنية بما يعادل السباحة لمدة عشرين دقيقة.

 

الجنس يعتبر علاجا فوريا للاكتئاب البسيط. حيث يقوم الجسم بإفراز· هرمون الأندورفين في الدم، هذا الهرمون يدفع الإنسان للشعور بالبهجة بحيث تشعرين بالسعادة بعد الانتهاء من ممارسة الجنس. 

كلما مارست الجنس اكثر كلما ازدادت رغبة الشريك في ممارسة الجنس معك. حيث أن الجسم النشط جنسيا يفرز المزيد من المواد الكيميائية والتي تدعى فيرومون. هذه المركبات الكيميائية تسمى بالروائح الجنسية والتي تحفز الطرف الآخر جنسيا مما يجعله يرغب في ممارسة الجنس بشكل اكبر. 

يعتبر الجنس من اكثر أنواع المهدئات أمنا. فهو يعبر ذو مفعول أعلى· بعشر مرات من مهدئ (valium) . 

ممارسة الجنس تساهم في فتح المجرى التنفسي و تفتح الأنف بصورة فعالة. فالجنس يعتبر مقشع طبيعي (antihistamine) . لذلك فهو يساعد كثيرا في حالات الأزمة الصدرية و حساسية الربيع. 

المصدر/ منتديات Yahoo

سرطان الثدي بين الحقيقة والخيال

سواء كان صدرك كبيراً أو صغيراً، أنت في حاجة الى العناية به عناية خاصة واتخاذ التدابير اللازمة لإبعاد شبح سرطان الثدي عنك قدر الإمكان. ولكن هل تعرفين فعلاً ما هي الأمور التي تعرّضك لخطر الإصابة بسرطان الثدي؟ وهل تميزين ما بين الحقائق والأقاويل التي لا تمت الى الحقيقة بصلة؟ يعتبر سرطان الثدي أحد أكبر المخاوف التي تواجهها النساء، 

ورغم ذلك تكثر المعلومات المتعلقة بهذا المرض بحيث يصعب معرفة ما يجب أن نصدقه. وغالباً ما تكون القصص المحاكة حول خطر الإصابة بسرطان الثدي مخيفة، نظراً الى أن الصحف والمجلات غالباً ما تعالج خطراً بسيطاً وتضخمه وتعطيه أكبر من حجمه الطبيعي، أو أنها لا تعرف الحقائق لكي تدعم ما تدعيه. ما الحقيقة وما الخيال حيال خطر الإصابة بسرطان الثدي؟ سوف نحاول في ما يلي معالجة التشوّش المحيط بسرطان الثدي لكي تتمكني من معرفة ثدييك أفضل.

خيال: استعمال مزيل الرائحة يسبب سرطان الثدي 

هذا مثال كلاسيكي على الصحف والمجلات التي تأخذ دراسة صغيرة يتبين لاحقاً أنه لا أساس علمياً لها وتحوّلها الى حالة من الرعب. في حين أنه من الطبيعي أن يقلق الناس بشأن المواد الكيميائية الموجودة في المستحضرات التي يستعملونها على بشرتهم يومياً، لم تجد أي دراسة حتى الآن رابطاً ما بين سرطان الثدي ومستحضرات التجميل والنظافة. من المؤكد أن مزيل الرائحة لا يسبب أي خطر، لذا استعمليه من دون تردد!

حقيقة: الأورام ليست العلامات الوحيدة للإصابة بسرطان الثدي

عندما تستحمين وتتحققين من ثدييك في شكل منتظم، وهذا ما يجدر بك أن تفعلي، لا تبحثي فقط من الأورام والنتوءات. أي تغير في شكل ثديك أو حلمة ثديك، أي تجعّد أو نقرة صغيرة للبشرة المحيطة بثديك، أي إفراز من حلمة الثدي أو ألم دائم غير اعتيادي في أحد ثدييك، قد يكون علامة على وجود سوء ما. قد تشير هذه الأعراض الى أي شيء، بدءاً من كيس غشائي غير سرطاني يمكن انتزاعه بسهولة ومن دون التسبب بألم كبير، وصولاً الى علامات الإصابة بسرطان الثدي. لذا إن لاحظت أي تغيرات، استشيري طبيبتك.

خيال: إرتداء صدرية غير مناسبة قد يسبب سرطان الثدي

لا شك في أنك إذا ارتديت صدرية ذات قالب صغير جداً أو وخزك شريط حديد ضال في صدريتك سوف تشعرين بالانزعاج، إلا أن الفكرة القائمة على أن ارتداء صدرية غير مناسبة يسبب سرطان الثدي لا تمت الى الحقيقة بصلة. هذا الادعاء غير صحيح. ففي أسوأ الحالات، يمكن أن ينتج عن ارتداء صدرية غير مناسبة ثديان متدليان أو ألم بسيط في الظهر، لكنه حتماً لن يشكّل خطراً على حياتك. ففي نهاية الأمر، لست في حاجة الى التخلّص من صدريتك المفضلة.

حقيقة: تحتاج النساء صاحبات الأثداء الأكبر حجماً الى التنبّه من سرطان الثدي أكثر من غيرهن هذا الادعاء صحيح نوعاً ما. ولكن قبل أن تبدئي بلعن حظك لأن ثدييك كبيران وتصابي بالهلع، فهذا الواقع قائم على كثافة الثديين. الطريقة الأفضل لوصف كثافة الثديين هي عبر تخيّل ثدييك على أنهما كيسين. إذا كانا ممتلئين وصلبين بدلاً من أن يكونا متدليين ومرتخيين، فهذا يعني أنك في خطر أكبر. يعتقد العلماء أن النساء صاحبات الأثداء الكثيفة عرضة 4 مرات أكثر للإصابة بسرطان الثدي من النساء صاحبات الأثداء الأقل كثافة. كما وأنه سيكون من الصعب عليك 

أكثر اكتشاف الأورام والنتوءات إذا كنت تتمتعين بثديين كبيرين. من المؤكد أن هذا ليس بالسبب الكافي ليثير قلق الفتيات العامرات الأثداء، ولكنه سبب إضافي لكي تتحققي من ثدييك بانتظام بهدف اكتشاف أية مشكلات مبكراً. بأي حال يجب على جميع النساء أن يفعلن ذلك. 

  

خيال: التدخين يسبب سرطان الثدي

لم يكن هناك أبداً من براهين ملموسة على أن التدخين مرتبط مباشرة بسرطان الثدي، رغم أن الرابط ما بين التدخين وسرطان الرئة محتم. فمعظم الدراسات لم تجد رابطاً ما بين التدخين وسرطان الثدي، رغم أن البعض منها عزا ارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي الى التدخين على المدى الطويل. ولكن المؤكد هو أن التدخين يسبب 15 نوعاً آخر من السرطان القاتل، من دون أن ننسى الأمراض الأخرى على غرار النوبات القلبية والسكتات الدماغية والاكتئاب والتجاعيد وفقدان الأسنان وتساقط الشعر.

خيال: من غير المرجح أن تصابي بسرطان الثدي إذا لم يكن في تاريخ عائلتك

من السهل عليك أن تفكري بأن سرطان الثدي لن يصيبك أبداً لأن والدتك وجدّتك وخالاتك لم يعرفنه، إلا أن الحقيقة مختلفة للأسف الشديد. إذا كانت النساء المقربات منك في عائلتك قد أصبن بسرطان الثدي، من المرجح أن يكون خطر إصابتك بهذا المرض مرتفعاً أكثر، ولكن هذا ليس بالسبب الكافي لكي تكوني راضية عن نفسك. معظم الإصابات بسرطان الثدي تحدث بالصدفة و 5 حالات فقط من أصل كل 100 حالة سرطان ثدي تكون مرتبطة بالجينات الوراثية. 

لذا شجعي النساء في عائلتك على الخضوع لفحوص طبية هن أيضاً.

لقاء الخميسي: زوجي لم يخيّرني بينه وبين الأدوار الجريئة

نفت الفنانة لقاء الخميسي ما تردد عن وقوع مشاكل بينها وبين زوجها محمد عبد المنصف بسبب الرقصات الساخنة التي قدمتها في مسلسل "الزوجة الرابعة"، والتي تعرضت بسببها لانتقادات عديدة، وأكدت أنها قدمت الدور بشكل كوميدي، وأن الرقصات لم تكن مثيرة وكانت بملابس عادية، وأنها تتعجب لانتقادها بسببها.

وأضافت: "لم يحدث أبداً أن وضع زوجي نفسه في مقارنة بعملي عموماً، خاصة أنه يعلم أنني لا أقدم أدواراً جريئة ولا أتجاوز أبداً في اختياراتي الفنية. وأتذكر أنني كنت مرشحة لفيلم "إحكي يا شهر زاد" وكنت متحمسة له بشكل كبير، لأنه للكاتب وحيد حامد والمخرج يسري نصرالله، لكن الفيلم كانت فيه بعض المشاهد الجريئة، وتحدثنا أنا وعبد المنصف عنه، وقال لي وجهة نظره لكنه ترك لي القرار.

وبالفعل قررت عدم دخول الفيلم، فعلاقتي بزوجي هي الأهم، وهو يعطيني مساحة كبيرة لاختيار أدواري ولا يتدخل في أعمالي، وآراؤه دائماً تكون لنُصحي فقط، لكن القرار لي".