طبيب نفسى يقدم نصائح حول إهمال الزوج لزوجته

يواجه الكثير منا عدد من المشاكل النفسية التى قد لا نقدر على مواجهتها ومن ضمن تلك المشاكل إهمال الزوج لزوجته بحجة انشغاله ببعض الأعمال، ولكى تتجنب الزوجة ذلك الإهمال هناك عدد من الخطوات التى يمكن القيام بها والتى بها تحظى الزوجة على عناية الزوج.

يوضح ذلك دكتور حسن عياش استشارى الطب النفسى، قائلا: يجب تجنب الإهمال فى العلاقة الزوجية بمجموعة من الخطوات التى تتمثل فى، محاولة الزوجة لتغيير شكل مظهرها باستمرار والمداومة على إرسال عدد من كلمات الملاطفة لأذن الزوج، فليس كما هو معتاد عليه أن بطن الزوج تتحكم فى مشاعره، فلا تزال الكلمة الحلوة لها التأثير الساحر فى حياة الأزواج، فاحرصِ على أن تُسمعى زوجك الكلمات التى تريح أعصابه ولا تصرخى فى وجهه ومهما كانت طلباتك فداومى على استخدام المداعبة فى طلبها.

ويضيف الدكتور، أن معظم الدراسات التى أجريت أثبتت أن السبب الأول فى إهمال الزوج لزوجته هو تراكم المشاكل التى تجعل كلا الطرفين ينفرون من بعضهما البعض، لذا يجب تغيير نمط الحياة والتخلص من التراكمات التى بداخل كل طرف بسرعة دون الانتظار، فالزوج المصرى لن ينظر لامرأة أخرى طالما أن زوجته تشعره أنها امرأة متغيرة.

أغلى طلاق في العالم بـ4.5 مليار دولار

الملياردير الروسي ديمتري ريبولوفليف  

قالت وسائل إعلام سويسرية، الاثنين، إن زوجة الملياردير الروسي ديمتري ريبولوفليف حصلت على تسوية طلاق بقيمة 4.5 مليار دولار من محكمة في جنيف.

وبعد معركة طلاق استغرقت 6 سنوات حصلت إيلينا ريبولوفيفا على 4 مليارات فرنك سويسري وحضانة ابنتهما التي تبلغ 13 عاما إلا أن الزوج لا يزال يمكنه إقامة دعوى استئناف للطعن على الحكم.

وبدأت الزوجة إجراءات الطلاق في سويسرا في عام 2008 ونجحت في تجميد بعض أموال زوجها ومن بينها حصة الأغلبية في ملكية نادي موناكو الفرنسي لكرة القدم و295 مليون سهم في بنك قبرص ومنزل بقيمة 95 مليون دولار في بالم بيتش بولاية فلوريدا الأميركية اشتراه من دونالد ترامب.

وقاضته لاحقا في الولايات المتحدة متهمة إياه بمحاولة إخفاء منزل فلوريدا عن إجراءات الطلاق إضافة إلى مبنى بقيمة 88 مليون دولار في مانهاتن اشتراه من الرئيس التنفيذي السابق لمجموعة (سيتي غروب) سانفورد "ساندي" ويل وزوجته جوان.

وقالت أيضا إن زوجها استخدم ممتلكات تخصهما هما الاثنان في شراء أصول أخرى كثيرة عبر شركات ذات مسؤولية محدودة على أمل أن يغل يدها عن هذه الأصول.

وفي العام الماضي اشترت ابنتهما الكبرى إيكاترينا جزيرة إسكوربيوس السياحية باليونان التي تزوج فيها قطب الشحن إريستوتل أوناسيس من جاكلين كنيدي في الستينات.

واشترت إيكاترينا الجزيرة من حفيدة أوناسيس الوحيدة التي لا تزال على قيد الحياة أثينا أوناسيسروسيل (28 عاما) .

وجنى ريبولفوليف -الذي يعيش في موناكو- معظم ثروته من بيع نصيبه في شركة أورالكالي للأسمدة في عام 2010 مقابل 6.5 مليار دولار.

الاهتمام المفرط .. ما تأثيره على الحب ؟!

 الاهتمام، أحد أهم معايير نجاح العلاقة بين الزوجين وعلاقة الحب بينهما، وهو سلاح ذو حدين، فقلته وندرته يولد شعوراً بالإهمال،لكن الطرف الأخر منه حاد جداً أيضاً وهو كثرة الاهتمام، حيث يولد لدى الطرف الأخر شعوراً بالتقييد، وعدم الاعتماد عليه أو الثقة به.

ويفرط كثيرون عند حبهم بالاهتمام، فيتدخلون لدرجة وضع لمستهم على كل تفاصيل حياة شريكهم، والأخير قد يكبت عدم رضاه عما يحدث، لكن الأمور تتطور في داخله حتى يصل لدرجة وصف الزواج وعلاقة حبه بالقفص الحقيقي والسجن الدائم، فيصبح متوتراً دوماً، وساعياً للهروب بأي طريقة.

وعندما يصل الاهتمام حده الذي ينقلب به إلى شيء سلبي، يتحول أي تدخل من المهتم إلى توتر لدى الشخص المهتم به، فيصبح مجرد السؤال عن يومه مزعجاً للغاية، ويصبح الاطمئنان على صحته في حال المرض استصغاراً له، وهكذا حتى يفقد الاهتمام أهميته، بل يتحول لنقمة على العلاقة، وربما يكون سبباً في فشلها.

جرعة رومانسية لحياة زوجية أفضل

ان يعالج رجل قضية عدم رومانسية الرجل التي تشكو منها المرأة فامر يلفت النظر. اذ ان الدكتور فالتر بولاك طبيب النفس والباحث الاجتماعي في ميونيخ يقول في دراسة له ان الرجال يعانون كثيرا من كونهم غير رومانسيين وتشكو رفيقات حياتهم من الأمر نفسه، فاين تكمن المشكلة، وهل يمكن التغلب عليها؟

يجيب الدكتور فالتر بولاك طبيب النفس والباحث الاجتماعي في ميونيخ، عندما تجد المرأة التي تحلم بها فانك تبذل مجهودا مضنيا ووقتا كبيرا في اقناعها بانك الشريك المناسب لها، وفي الكثير من الأحيان تنسى الاكل والنوم وتمطرها بالكثير من الاشارات الرومانسية حتى تحصل في النهاية على ما تريد. وهنا تبدو لك الحياة لطيفة لانك وجدت فتاة احلامك.

لكن المشكلة ان معظم الرجال بعد ان ينتهوا من المطاردة والشعور بانهم اكملوا المهمة، فان الرومانسية تخرج من الشباك، لذا فان نصيحة الدكتور بولاك هي الاستيقاظ قبل ان يفقد الزواج جاذبيته ويصبح مثل القفص الذي علق به كلا الطرفان. اذ على الرجل ان لا يعتقد بان زوجته لن تلاحظ انه قد توقف عن محاولة ارضائها وان رومانسيته التي كانت لا تتوقف اصبحت لا تنبض بالحياة نهائيا، لذا ينصح بمراجعة النفس وشحن الرجل لحياته بجرعة من الرومانسية حتى تشعل المرأة حبها ورغبتها في إرضائه.

ويزيد القول، لا يتوقع منك تصرفات رومانسية بشكل متواصل، بل فاجئ زوجتك دائما بمثل هذه التصرفات، ومازحها، وعندما يكون انتباهها مشغولا في مكان آخر وعقلها منصبا على مسألة اخرى، قدم لها بعض اللمسات السحرية والرومانسية، واجلب لها بعض الهدايا الرمزية كباقة زهور من النوع الذي تحبه او حلوى، اجعلها تشعر بانك موجود دائما للوقوف الى جانبها وان همومها هي همومك ايضا واملأ البيت دائما بلمسة الفرح مهما كانت هموم الحياة قاسية.

والنصيحة القيمة التي يقدمها الطبيب الالماني في هذا المجال هي ان الاعتبارات المادية رغم اهميتها ليست كافية لانتزاع رضا الزوجين دائما، وعلى الزوج منح الزوجة الحب والتقدير والانتباه اللازم، وتفهم احتياجاتها، تلك الثلاثية اكثر قيمة من أية هدية يمكن ان يعطيها لها في اي وقت واكثر تأثيرا. وليس هناك سبب وجيه لعدم معاملة المرأة التي يحبها كملكة، ولكن البعض لا يفعل ذلك، لانهم كما يبدو متمسكين بنزعتهم الذكورية.

ومفتاح الرومانسية هو التلقائية والعفوية، فمعرفة الزوجة مسبقا لتصرفات زوجها يفقدها بريقها، والرجل يحتاج الى ان يكون مبتكرا ويستخدم عنصر المفاجئة لصالحه، والحفاظ دائما على عفويته لان الرجل النموذجي غير رومانسي بطبيعته.

وقدم الخبير الالماني بالشؤون الاجتماعية بعض النصائح للرجل غير الرومانسي منها:

الانصات: ربما كان أفضل مظهر للرومانسية يمكنك منحه لزوجتك هو في إظهار الاهتمام الحقيقي بها، واحدى أفضل الطرق لاظهار الحب لشريكة الحياة هي الاستماع لها باهتمام.

مساندتها باستمرار: عندما تشعر ان زوجتك محبطة من الوضع المحيط بها، عليك ان تقدم لها الدعم والمساندة واخبارها بمدى حبك لها، كما يتوجب اخبارها بانك تقدر مجهودها في العمل او في البيت او التزامها دائما بالظهور بالمظهر اللائق.

الاعجاب: اخبرها دائما بمدى اعجابك بحسناتها مثل ذوقها او روح دعابتها او شخصيتها الجذابة.

الاهتمام بجمالها: جاملها بكل إخلاص عند شرائها لحذاء جديد او ملابس جديدة، او عند قصها لشعرها، فهذه الاشياء التي تبدو صغيرة لكنها مهمة جدا لانها تعبر عن شخصيتها وذوقها. 

النضج: واخيرا امنحها الرومانسية الحقيقية من خلال العمل على تحقيق ما تتمناه في شريك أحلامها، حافظ على قوامك المتناسق وشاركها على كافة

المستويات العاطفية والفكرية، واظهر لها طيبتك من خلال العمل دائما على اشعارها بانها أهم شيء في حياتك.

ساعات العمل الطويلة تزيد حالات الضعف الجنسي لدى الرجال

 في دراسة شملت أنماط حياة 183 رجلاً متوسط أعمارهم 52 عامًا حول تأثير العمل الطويل والمرهق على صحتهم، ظهر أن معظم الرجال ذوي الوظائف المرهقة يكونون أكثر عرضة للضعف الجنسي من نظرائهم الذين يعملون في وظائف أقل إرهاقًا، حسبما نشرت صحيفة الدايلي تلغراف البريطانية.

وأكّدت الدراسة التي أجراها باحثون يابانيون أن الوظائف ذات المطالب النفسية العالية تعرض الرجال للمعاناة من 

أعراض شبيهة بأعراض سن اليأس، مثل نقص الطاقة والاكتئاب وضعف الرغبة الجنسية.

وعمد الباحثون على فحص مستويات هرمون التستوستيرون لدى عينات البحث، ولاحظوا علاقة طردية بين ارتفاع مطالب العمل، وانخفاض مستويات هرمون تستوستيرون، والأعراض الشبيهة بأعراض سن اليأس بين المتطوعين.

نوم الزوجين بأسرّة منفصلة تعمّق الحب والحميمية بينهما

 أشارت دراسة بريطانية حديثة أجرتها الخبيرة النفسية الدكتورة كارين شيرمان إلى أن نوم الزوجين في سريرين منفصلين يساعد في زيادة الحب والرغبة في إقامة العلاقة الحميمة بينهما، حيث أن النوم في سرير آخر يزيد الرغبة الحميمة لدى الزوجين، وخاصة إذا كان أحدهما يعاني من الأرق المزمن، لأن كلا منهما يأخذ القدر الذي يحتاجه من النوم والراحة، وبالتالي يكون مهيئًا بشكل أكبر للحوار حول المشكلات التي تمر بها الأسرة، مما يجنبهما الشجار، ويزيد من الحب بينهما، ويعزز الحميمية في النهاية.

وأثبتت الدراسة أن النوم الجيد للزوجين يجعلهما متحفزين لممارسة العلاقة الحميمة بشكل أفضل، بينما أبدى 77% من عينة البحث اندهاشهم من مجرد طرح فكرة نوم الزوجين في سريرين منفصلين. وبالرغم من ذلك؛ اعترف 57% من الأزواج أنهم كلما تشاجروا مع زوجاتهم فإنهم ينسحبون من الغرفة ولا ينامون معهن في نفس السرير. لكن 74% ممن ينامون بعيدًا عن زوجاتهم أكدوا أنهم يخجلون من الاعتراف بهذا الأمر لأصدقائهم، خوفًا من الانتقادات التي قد توجه إليهم. 

من جهة اخرى، أوضح الدكتور أحمد نايل، اختصاصي العلاج النفسي أن فكرة نوم الزوجين في سريرين منفصلين 

تختلف من مجتمع لآخر، فقد تكون مقبولة في المجتمع الغربي، لكنها ربما تكون مرفوضة مسبقا في مجتمعاتنا العربية.

10 اشياء تحجب عنك السعادة .. اكتشفيها

معظم الناس لديهم الاستعداد لفعل اي شيء يضمن لهم الجلوس على اعتاب السعادة في الحياة، ولكن هناك اشياء تحجب عنا السعادة، نعم، فبأيدينا نحن قد نفقد الشعور بالسعادة دون ان ندري، والدليل على ذلك السطور التالية :

1- المقارنات : 

مقارنة نفسك بالاخرين او وفقا للمعايير التي وضعها الاخرين لك من اكثر الأمور الظالمة لك، والتي تسلبك مشاعر السعادة دون ان تدري، فعدم الرضا عن الذات والنظر لما في يد الأخرين من اصعب المشاعر على النفس البشرية، فما اصعب ان يشعر الانسان بالعجز امام قدرات وامكانيات الأخرين عندما يقارن نفسه بهم، دون ان يدرك ان لكل انسان في هذه الحياة بصمة تختلف عن غيره قد منحه الله سبحانه وتعالى اياها، لكي يميزه عن غيره . 

2- احلام اليقظة : 

الرغبات المكبوتة تظهر عادة في احلام اليقظة عندما يفشل الانسان في تحقيقها على ارض الواقع، لذا نجد ان الانسان قد يتوجه الى الانفصال عن الواقع بأحلام اليقظة دون ان يبدي اي رغبة في تحقيق الحلم، مما يفقده الشعور بمشاعر السعادة الحقيقية عندما يتخلى وبمحض ارادته عن تحقيق حلمه على ارض الواقع 

3- رثاء الذات : 

ما ابشع ان يشعر الانسان بالدونية والنقص، وانه ضحية كل المحيطين به؛ فالشعور بالرثاء على النفس يجلب الحزن والتعاسة والنظرة السلبية لللقدرات والامكانيات، وبالتالي تمني زوال النعم من الاخرين، وعدم الاحساس بلذة الحياة او احساس السعادة . 

4- القلق على المستقبل : 

القلق والتوتر الزائد عن الحد بشأن المستقبل وما سيحدث غدا طبع لدى الكثيرين، الذين يفتقدون مشاعر السعادة بحياتهم، فكيف يستطيع الانسان التعايش مع القلق والتوتر، ويظل هادئ البال، مرتاح النفس، راضي بدوره في الحياة !

5- لعبة اللوم : 

عندما تواجهك مشكلة ما بدلا من القاء اللوم على نفسك وعلى الاخرين، قومي بالتركيز على الايجابيات، فلعبة اللوم لعبة اذا استساغها الانسان دخل في دائرة من الحزن والألم، وفقدان مشاعر السعادة بالحياة .

6- المبالغة في النقد : 

المبالغة في نقدك لذاتك او نقدك للأخرين يفقدك الشعور بالأمن الداخلي والخارجي ايضا، وبالتالي تشعرين بالاحباط والاكتئاب وفقدان الشعور بالسعادة.

7- مقاومة التغيير : 

عدم المرونة والرغبة في مقاومة التغيير سواء في العمل او المنـزل من اكثر الأشياء المنغصة للحياة، فلا بد ان تتسم شخصيتك بالمرونة بعض الشيء، ومحاولة تقبل التغيير بالتدريج، اعلمي انه من الطبيعي الشعور برفض التغيير في البداية، ولكن تقبله رويدا رويدا يؤدي الى الشعور بالاتزان النفسي والرضا والسعادة في الحياة .

8- اطالة التفكير في الماضي : 

الرجوع بالذاكرة والعيش في الماضي مع الذكريات سواء المؤلمة او السعيدة يجعل الانسان حبيسا للماضي لا يستطيع تذوق لذة الحاضر، وبالتالي يفقد الشعور بحلاوة الواقع مما يؤدي الى فقدان السعادة في الحياة .

9- ضغط العمل : 

القدرة على التعامل مع ضغوط العمل يفتقده الرجال والنساء على حد سواء، ولكن تفتقده النساء بصورة اكبر، لذلك لا بد ان تكون هناك محاولة مستمرة في تحقيق التوازن بين العمل والحياة، بدلا من إلقاء اللوم على الآخرين، والا تفاقم هذا الشعور بالضغط واصبح كالطوق في الرقبة لا يستطيع احد الفكاك منه، وبالتالي فقدان الاحساس بالسعادة في الحياة .

10- الحقد والحسد والكراهية : 

عندما يكن الأنسان مشاعر الحقد والحسد لبعض الشخصيات في حياته يكون ذلك كفيلا بشعوره بالحزن والالم والحسرة والرغبة الدائمة في التقليد الأعمى، وكل هذه المشاعر كفيلة بفقدان هذا الشخص لمشاعر السعادة .

الديلى ميل: علماء بأستراليا يطورون حبوب منع حمل آمنة للرجال

ذكرت صحيفة الديلى ميل البريطانية، إن علماء طوروا حبوب منع حمل للرجال يمكن أن تسمح للرجل بالمشاركة فى مهمة تنظيم الأسرة دون أن تؤثر على الخصوبة لديه.

وأوضحت الصحيفة، أن الحبوب، التى طورها علماء بجامعة موناش فى أستراليا، تعمل على وقف إطلاق الحيوانات المنوية دون أن تؤثر على الرغبة الجنسية. 

وقال الدكتور ساباتينو فينتورا، قائد فريق البحث، إن الحبوب توقف تأثير اثنين من البروتينات اللذين يشاركان فى عملية القذف دون التأثير على الهرمونات الذكورية أو قتل الحيوانات المنوية مما يقلل من احتمال حدوث آثار جانبية ضارة.

غير أن فينتورا، أشار إلى مخاوف بين النساء اللائى يخشين رفض الرجال تناول الحبوب ليتحملوا جزءا من مسئولية تحديد النسل، وأثبتت التجارب على ذكور الفئران أن الحبوب لا تضر الحيوانات المنوية تماما، وإذا ما تم العمل بهذه الحبوب، فإن هذا من شأنه أن يزيد الخيارات المتاحة لمنع الحمل.

ماذا تعرف عن توارد الأفكار والتواصل الروحانى

"التخاطر" أو توارد الأفكار والتواصل الروحانى صفة تتواجد فى العلاقات بين البشر، ولكنها تختلف بحسب الأشخاص نفسهم، وتقول هبة حسن، مدربة التخاطر الروحى، إنه يمكن لحواء أن تتواصل مع زوجها عن طريق "التخاطر".

وتوضح هبة، أنه "لو المثل يقول لكِ جوزك على ما تعوديه يبقى المثل بتاعنا هيقول عقلك على ما توجهيه، بمعنى أنكِ لو وجهتى عقلك بأفكار إيجابية كلها مشاعر حب وحنان لزوجك تأكدى أنه سيشعر بها والعكس صحيح".

وتشير إلى أن كثير من الزوجات تحب أزواجهن، ولكن لا يستطعن التعبير عن مشاعرهن، وفى المقابل هناك زوجات أخريات توجد بينهن وبين أزواجهن علاقة روحية تجعلهن يعرفن ما يريد أن يقوله من قبل أن ينطقه وتفهمه بدون أن يتحدث".

وتنصح، "لكى تجذبى زوجك بالتخاطر، اجعلى أسلوبك بسيطاً فى الحديث ليتعود منكِ على البساطة والمرونة، مضيفة: يجب أن تركزى على كلمات معينة تتضمن كلمة "روح"، لتجعل الكلمة رابط روحى بينكما".

وركزت على أهمية أن يكون بين الزوجين لغة حوار بالعين، بحيث أن نظراتك تعبر عن أفكارك وأحاسيسك، مشددة على لغة حوار أقوى وهى: لغة حوار الذهن، فحاولى أن تفكرى فى كلمة معينة وتجعليه 

يخمن الكلمة التى تفكرين بها، حتى يتعرف على طريقة تفكيرك.

وتابعت أن لغة الروح تتضمن أيضاً المشاعر والأحاسيس، حيث إن إحساس المرأة دائماً أقوى من الرجل، فدائماً كونى بجانبه عندما يحتاجك.

دراسة: الخمسين من عمر المرأة هو أجمل مرحلة في حياتها على مستوى الحب والصداقة والحياة الأسرية.

أوضح الاستطلاع الذى أجراه الباحثون فى معهد "ابسوس" الفرنسى، على المرأة الفرنسية التى يتراوح عمرها ما بين 45 عاماً حتى 60 عاماً، أن 83 % منهن أعربن عن إحساسهن بالسعادة والراحة النفسية فى الحياة، وعلى مستوى الحب والصداقة والحياة الأسرية.

وأشار البحث إلى أن السر وراء هذا الإحساس يرجع إلى ثلاثة قيم، يعترفن بأنهن قد توصلن إليها بعد هذا العمر، وهى الرضى النفسى وتقدير الذات وأخيراً الثقة بالنفس.

أفضل طرق الوصول لنقطة تفاهم بين الأزواج

المقبلون على الزواج يكونون دائماً فى خوف مستمر من فشل العلاقة الزوجية أو عدم وصولهم لنقطة التفاهم والحب، ولذلك تقدم مروة حربى، استشارى أسرى وتربوى، بعض النصائح والإرشادات التى تجعل هذه المهمة أبسط وأسهل، والتى تساعد فى فهم العلاقة التى تبدو معقدة، فتقول للزوج الجديد:

1- تحتاج منك أن تمنحها الثقة بنفسها وتقدر أعمالها وأشكرها على مجهودها دائما.

2- لا تقارن بينها وبين أى فتاة أخرى مهما كان السبب احذر تماما من المقارنة وتحدث معاها بشكل صريح عن قصدك من المقارنة .

3- احترمها ولا تجرح إحساسها مهما حدث فهى زوجتك منك ومسكنك وشريكة حياتك.

4- أكرم أهل زوجتك واحترمهم من أجلها، فهم أصحاب الفضل عليها، وهم من أعدوها لتكون لك زوجة وملكة عرش جنتك.

5- من أهم الأشياء التى تحتاجها منك زوجتك أن تحب بيتك وتجعل له مكانة خاصة.

أما الزوجة فيجب عليها أن تنظر إلى بعض الأمور المهمة منها:

أولاً: أن تحتويه وتتقبليه كما هو، ولا تقللى من قدره أبدا، وكونى له أمه وأخته وصديقته ومديرة أعماله وحبيبته التى تغفر وتسامح وتحنو عليه.

ثانياً: قدرى الفروق بين الرجل والمرأة، ومنها أن الرجل يستخدم عقله الأيسر من حيث التحليل والأرقام والقرارات والتخطيط، أما المرأة تستخدم العقل الأيمن "عاطفة، خيال، إبداع، ذوق"، فلا ترهقى عقلة كثيرا بطلبك منه أن يستخدم العقل الأيمن. 

ثالثاً: يجب أن تكونى هادئة فهو يرجع من عمله ليرتاح فى جنته الهادئة التى تسكن عرشها ملكة هادئة.

رابعاً: امنحى زوجك الثقة بنفسه فهو يفعل الكثير من أجلك، ويحتاج منك تفهم آرائه وعقليته المختلفة عنك.

خامساً: دائما أظهرى احترامك وحبك، واغفرى له الماضى لا داعى للنظر إلى صفحات الماضى.

سادساً: أكرمى أهله فهم من أعدوه لك ملكا.

سابعاً: دائماً أظهرى نفسك أمامه فى مظهر حسن ولا داعى لذكر أخطائك أمامه.

هل تريدين النجاح في الحب؟ اوقفي هذه التصرّفات

إنّ الحبّ يحتاج إلى الكثير من التضحيات والتنـازلات من جهة المرأة والرجل، اللذين هما بطبيعتهما كائنان بشريان يكمّل أحدهما الآخر، ولا يمكن لأحدهما العيش من دون الآخر، وربّما عليهما التفكير في بعض الأمور كي يتمكّنا من الحفاظ على العلاقة المتميّزة بينهما.. إليك ستّة من الأمور التي عليك التوقّف عن القيام بها إن أردت أن تتحسّن أحوالك مع زوجك.

1- توقّفي عن التوقّف:

ربّما لن تفهمي هذه النصيحة وستشعرين بالغرابة، ولكن عليك ألا تسأمي من المحاولة، جرّبي مرّات عدّة إن كان الأمر يتعلّق بحبيبك، أو برأي تريدين تغييره، أو وجهة نظر تريدين إفهامه إيّاها، إنّ الأمر يتعلّق بك، وبك وحدك وبمحاولاتك الكثيرة.

2- توقّفي عن ذكر المستقبل:

إن حاولت دائمًا ذكر المستقبل أمام زوجك وعلى مراحل فسيشعر أنّك لا تفكّرين سوى في الغد، ولا تعين أنّ الحاضر أيضًا مهمّ. عيشي اللحظات معه كلّ لحظة بلحظتها، وكوني مسرورة في كلّ ما تحقّقينه من نجاحاتٍ معه.

3- توقّفي عن أن تكوني الضحية: 

لست الضحية دائمًا في الحبّ وقد تخطئين أيضًا، لذا اعترفي بأخطائك ولا تبادري إلى إعادة اقترافها؛ لأنّ ذلك سيضرّ بك إلى حدّ كبير وأكثر ممّا تتوقّعين.

4- توقّفي عن قول نعم: 

قد تجهلين ذلك ولكنّ الرجل يكره أن تقول له المرأة نعم على كلّ شيء، وقد يطلب منها الكثير من التوضيحات وعليها أن تجيبه مع أنّها في قلبها تتمنّى ربّما السكوت. لا تقولي نعم إذًا إلّا حين يكون عليك ذلك.

5- توقّفي عن التوقّع:

لا يمكنك أن تعرفي ما قد يحصل معك في المستقبل، لا تتوقّعي حتّى في الحبّ لأنّك قد تصلين الى توقّع خاطئ وتبنين عليه الكثير من الآمال مع أنّك في الواقع مخطئة.

6- توقّفي عن تحاشي المواجهة: 

كلّنا يخطئ خصوصًا في الحبّ، وكلّنا قد يصل الى مرحلة يكره ربّما فيها نفسه، ولكن علينا أن نواجه لنرتاح، لذا من المهمّ لك أن تواجهي وأن تقفي وتتكلّمي، لا أن تختبئي كي تتحسّن أمورك مع زوجك.

إنّها أهمّ النصائح لك إن أردت أن تكسبي ثقة الحبيب وأن تنجحي، أصبحت المفاتيح معك فتصرّفي إذًا...

عزيزي الرجل: اليك 5 طرق مميزة لتقول لها أحبك!

لا تملّ المرأة من سماع كلمات الحب والإعجاب من زوجها. حتى لو قال لها "أحبك" ملايين المرات سيبقى وقعها عليها وكأنها تسمعها للمرة الأولى.

فالمرأة تحتاج للحب والحنان أكثر من الرجل، لذا عليك أن تخبر زوجتك كل يوم أنك تحبها. كن خلاقًا ومبدعًا في التعبير عن حبك لزوجتك وتملّك قلبها من خلال إتباعك لهذه الخطوات:

- لا تدع المسافة أيًا كان بعدها تقف عائقًا بينكما. فخلال يومك، إتصل بها أو أرسل لها رسالة هاتفية تقول لها فيها "أحبك" وأنك إشتقت إليها أو تطمئن عليها. فستفرح كثيرًا بهذه الرسالة.

- عبّر لها عن حبك عندما تكونان وسط الناس أو في مكان عام، إقترب منها واهمس في أذنها "أحبك"، أو إمتدح جمالها وأناقتها، وقل لها كلمات رقيقة.

- أمسك بيدها عندما تذهبان إلى أماكن عامة، ستشعرها حينها بإهتمامك وحبك وستفرح قلبها.

- إختَر شيئاً تحبه أنت وزوجتك ومارساه سوياً كلما استطعتما، فالوقت الذي ستقضيانه معاً في عمل مشترك سيجدد حبكما، ويتيح لكما وقتاً مع بعضكما وسط هموم الحياة.

- لا تنس المناسبات والتواريخ المهمة، كتاريخ زواجكما وميلادها وأشياء أخرى تكون لها ذكريات مهمّة بينكما. ذلك سيظهر لها كم أنت مهتم وسيشعرها بالسعادة.

هل للمقبلين علي الزواج مشاكل؟ .. تعرفوا عليها وعلي طرق علاجها

الزواج حدث هام في حياة الفتى والفتاة المقبلين على الزواج، ويحتل مكانة عظيمة في كل المجتمعات الشرقية والغربية، لما له من أثر طيب،في تعارف الأسر وكبر حجمها من الناحية الاجتماعية عن طريق المصاهرة، وهناك العديد من المشكلات التي تواجه الجنسين، قد تكون مادية أو نفسية:

- أولا:

من المشاكل المادية التي تواجه بعض المقبلين على الزواج، المغالاة في المهور، ثم التدخل من جانب الأهل في كل كبيرة وصغيرة، ووضع الشروط التي قد لا يحتملها أحد الطرفين، أيضا مشكلة توفير مسكن الزوجية، والبذخ في إقامة حفلات الزفاف وتحميل هذا اليوم بأعباء قد تفسد على العروسين فرحتهما، هذا عدا بعض التقاليد والموروثات التي يصر عليها الأهل لانها موروثة في هذه العائلة أو تلك، مما قد يتسبب في عدم إتمام 

الزواج من الأصل .

ولا شك أن الإعداد الجيد والمدروس للحياة الزوجية، والتخطيط المسبق عند اختيار الشريكين أحدهما للآخر، كما أن حسن إختيار البيت الذي منه شريكة الحياة وكذلك شريك الحياة، وتفقد المستوى المناسب لكلا الطرفين ومستوى الوعي والتعليم يعد من الأمور الهامة التي تجعل الطرفين يمكنهما التغلب على المشكلات التي قد يواجهانها.

لقد تشعبت الحياة وتعقدت كثيرا عما سبق بالنسبة للأجيال السابقة، فقديما كانت حفلات التعارف تجري تحت سمع وبصر ورقابة الأسر، ثم إن الشباب كان يتعلم من الآباء كيفية تحمل المسؤولية وأعباء الزواج والواجبات المنوطة بهم وأدائها على أكمل وجه، علاوة على تيسير الاحتياجات الأساسية والضرورية دون مغالاة في النفقات.

- ثانيا:هناك بعض المشكلات النفسية التي قد تواجه الشباب من الجنسين 

1- قد يتم إختيار الشريك أو الشريكة بطريقة متسرعة، وهذا يحدث نتيجة لقاء عابر عن طريق الصدفة، أومن خلال عاطفة حب سريعة (الحب من أول نظرة) دون دراسة كافية للشخصية التي ستستمر مع الشريك بقية العمر.

2- قد تتزوج الفتاة من رجل يفرضه عليها الأهل دون رغبة منها أو قبول، وقد تقبله على مضض وتضطر لاستكمال حياتها معه، أو تسعد معه بعد دوام العشرة وإثباته لحبه لها وتحمله مسؤولية الزواج على أكمل وجه .

3- تأخر سن الزواج بالنسبة للذكور نتيجة أحوال أسرية خاصة، أو نواحي مادية، أوتولي مسؤولية الأسرة نتيجة فقدان العائل (الأب)، مما يجعل الزوج يقبل في تلك المراحل المتقدمة من السن بزوجة قد لا تروق له، ولكن للحاق بقطار الزواج.

4- تأخر سن الزواج بالنسبة للفتيات إما بسبب أحوالهن أو ظروفهن المادية والعائلية، أو بسبب إصرار الفتاة على إستكمال دراستها العليا، وبالتالي إنصراف الشباب المقبلين على الزواج لإختيار أخريات.

5- بعض الشباب من الجنسين قد يضرب عن الزواج أو يمتنع عن إتمام سنة الحياة، نتيجة تجارب فاشلة بالحب أو الإختيار أو الإرتباط، ويترك هذا أثرا بالغ الألم والأسى، وقد يدفع هذا إلى الانشغال بمهنة أو وظيفة أو تخصص معين، ويؤدي ذلك إلى ترك الأثر السيء على نفسية الشاب أو الشابة .

6- قد يتسبب قلة المتقدمين لخطبة الفتاة في الظروف الحالية، لإحساسها بأنها غير مرغوب فيها، وبالتالي قد يدفعها ذلك لعدم الثقة بنفسها.

7- أيضا يؤدي عدم القدرة على توفير تكاليف الزواج الباهظة إلى عزوف الكثير من الشباب وإضرابهم عن الزواج، لذلك تأتي أهمية إختيار شريك الحياة بهدوء وتأنٍ ودون تسرع، ومراعاة الإختيار بطريقة مناسبة من حيث التوافق النفسي والتعليمي ومستوى العائلتين الاجتماعي، وكذلك عدم المغالاة في المهور كما أوصانا ديننا الحنيف والتيسير على المقبلين على الزواج، وأن الوصول يبدأ بمحطات من المعاناة والكفاح لتقوية أواصر أرقي علاقة إنسانية وهي (مؤسسة الزواج).

اكتشفوا أهم 5 أكاذيب تقولها النساء!

نقدم لك في ما يلي بعض المساعدة للرجال الذين لا يعلمون متى تقول المرأة الحقيقة ومتى لا تقولها، علّهم يتوصلون إلى طريقة فعالة للتعامل مع المسألة بحذر:

- "لا تقلق .. أنا بخير":

حذار أيها الرجال من هذه الجملة! إذ لو قالتها المرأة، عنت بها العكس تماماً. وعاجلاً أم آجلاً، سوف يكون عليك أن تتحمّل عبء المشاعر الجياشة التي نجحت إلى الآن بإخفائها عنك.

- "لا أبالي":

إنها الكذبة الاعتيادية للمرأة حينما تشعر بأنّ زوجها أو شريكها لا يعير حديثها أو أفكارها الاهتمام الذي تبغيه لنفسها.

- "أصدقاؤك ممتعون": 

تلجأ أكثرية النساء إلى الإثناء على أصدقاء الزوج أو الشريك، لعدم رغبتهنّ بجرح مشاعره عبر قول الحقيقة التي غالباً ما تكون مزعجة، لاسيما إن كان هؤلاء يسرقون من أوقاتهما ويخرّبون خططها بالاستمتاع برفقته.

- "كن صادقاً معي وثق بأنني لن أغضب":

تعتمد المرأة هذه العبارة المفخخة عادةً عندما ترغب بالحصول من زوجها أو شريكها على إجابة صادقة أو رأي صريح، مع العلم بأنها تعرف مسبقاً ما سيقول. والجدير ذكره أنّ المرأة ستغضب مهما كانت إجابة زوجها بشأن مظهرها أو طبخها..

- "إنها ضرورية للأطفال":

في بعض الأحيان، تتحجج المرأة بأطفالها إذا ما أرادت استدرار عاطفة الزوج أو الشريك للحصول على أمر معين أو شراء غرض ما.

عدم تحمل المسئولية أولى الخطوات نحو الطلاق

 أشار عدد من الدراسات الاجتماعية مؤخرًا إلى أن نسب الطلاق فى مصر بين الشباب فى تزايد مستمر، بل أصبحت ظاهرة جديدة من نوعها على المجتمع المصرى انتشرت فى السنوات الأخيرة، حيث ازدادت دعوات الطلاق والخلع فى محكمة الأسرة بشكل غير مسبوق.

تقول الدكتورة "فدوى عبد المعطى"، أخصائى علم الاجتماع: " تعتبر هذه الظاهرة من أكثر الأمور الاجتماعية التى تستحق الدراسة والتحليل والتركيز على أسبابها ودوافعها، لأنها من المظاهر السلبية التى اتسم بها عصرنا هذا.

تتابع: "قليلاً ما نجد زاوجاً يدوم دون انفصال أكثر من مرة بين الزوجين، والذى يصل أحياناً إلى انفصال كامل، ويعتبر قرار الانفصال أو الطلاق نتيجة حتمية لسوء التربية والنشأة على نوع من الاستهتار والاستسهال، بل وعدم تحمل المسئولية".

تضيف دكتورة فدوى، "معظم الشباب الآن يعتمد على أهله، سواء فى الأمور المادية أو الحياتية، مما يجعله لا يستطيع تحمل مسئولية بيت كاملة بعد أن تعود على عدم تحمل مسئولية نفسه، مما يدفعه إلى الهروب من هذه المهام الجديدة، فلا يجد أمامه سوى الطلاق كحل سهل يخلصه تماماً من هذا الحمل من وجهة نظره".

لذلك توجه أخصائية علم الاجتماع، نصيحتها إلى الأهالى على اعتبارهم العنصر الأساسى فى هذه الظاهرة، فإذا تعلم الطفل من صغره أن يشارك أسرته ولو فى جزء من تحمل مسئولية منزلهم، سوف يجد فى ذلك أمراً يسيراً عندما يتحمل مسئولية منزل بالكامل فيما بعد. 

تجنبوا هذه العبارات أثناء الخلافات الزوجية .. ! ‏

لا تخلو الحياة الزوجية من بعض المشاجرات والمشاحنات، نتيجة الإختلاف في التفكير والطباع بين الزوجين. لكن هذه المشاجرات يمكنها أن تتفاقم، وتؤثّر سلباً على علاقتكما الزوجية إذا لم تتنبها إلى الكلام الذي يصدر منكما، في ظل هذا الوقت الحساس. 

لكي تحافظا على مستقبلكما سوياً إبتعدا عن بعض الأمور التي يمكنها أن تؤذي علاقتكما.

- إلقاء اللوم على الطرف الآخر هو واحد من أكثر الاشياء شيوعاً عند المشاجرة، فاللوم ينسي المشكلة الرئيسية، حيث يتحول الجدال إلى البحث عن المخطئ، وبدلاً من وضع اللوم على بعضكما البعض ابحثا عمّا يمكن القيام به لحل تلك المشكلة.

- لا تفتحا ملفات قديمة، ولا تُذكّرا بعضكما بأفعال سيئة أو غير جيّدة قمتما بها سابقاً، فما قيل في الماضي قد ذهب مع الماضي. فمسامحة شخص على فعل قد قام به في السابق، يعني عدم إعادة فتح الموضوع مجدداً. فلا تستخدما الماضي كحجة للتهرب من المشكلة الاساسية.

- إياكما والتسرع في قول عبارة "أريد الطلاق"، فمن السهل التفوّه بعبارات لحظة الإنفعال والغضب، قد يُندم عليها لاحقاً. فهنا قد لا ينفع الندم والإعتذار، لأن هذه العبارة كفيلة بتراجع الثقة بينكما.

- يجب عدم إستخدام الشتائم، أو وصف نقاط الضعف أو المقارنة السلبية مع شخص آخر، والنظر بأن هذه العبارات تكون الخط الفاصل لتحوّل العلاقة مستقبلاً وبإتجاهٍ سلبي، يجب حفظ خط العودة في الشجار، وفتح المجال للنقاش بأسلوبٍ راق.

كيف تعرفين انك لاتصلحين كزوجة ؟

1_ إذا دخل زوجك البيت ولم تتركى كل شىء في يدك وتذهبى لإستقباله والإبتسامة في وجهه ومواساته بعد تعبه إذن فإنك لا تصلحين زوجة

2_ إذا كان زوجك لا يأكل من طبخ يديك ويذهب ويشتري الأكل من المطعم ولا يغسل ملابسه إلا عامل المغسلة إذن أنتي لا تنفعين زوجة. 

3_ اذا غضب زوجك ورددتي عليه الكلمة بعشر كلمات ورفعتي صوتك عليه إذا لا تنفعين زوجة . 

4_ اذا جلستي مع زوجك في البيت ورائحتك كريهه أو لباسك غير نظيف وغير أنيق إذاً لا تنفعين زوجة . 

5_إذا أفشيتي أسرار بيتك لأمك أو لأختك أو لصديقاتك إذاً فأنتي لا تنفعين زوجة . 

6_ إذا حرضتي زوجك على أهله ولم تعينيه في بر أهله إذا فأنتي لا تنفعين زوجة . 

7_ إذا حانت الصلاة ولم توقظي زوجك للصلاة ولم تأمريه بطاعة الله عز وجل وتطلبي منه ترك المحرمات وتعينيه على التوبة إذا فأنتي لا تنفعين زوجة. 

4 أسباب تجعل الخيانة الزوجية ذات عواقب وخيمة!

أوجد العلماء المتخصصون بشؤون العائلة والأسرة، أن هناك أربعة أسباب تجعل خيانة الزوج أو الزوجة ذات عواقب وخيمة.

السبب الأول:

هو أن نتائج هذا النوع من العلاقات يكون سلبياً، فالعلاقة التي تبنى على خداع مصيرها أن تنفجر بوجه صاحبها حينما تنكشف الأوراق، كأن تعرف زوجة الشخص عن هذه العلاقة التي قد تصل عواقبها إلى القتل، كما ويرى الخبراء أن الخيانة تجلب الخيانة، بمعنى أنه في حال عرفت الزوجة عن زوجها الخائن، فإنها على الأرجح ستعامله بالمثل وتقيم علاقة خاصة بها، كما أن إقامة علاقة مع شخص خائن لا يضمن أن يخون الشخص مرة أخرى علاقته الجديدة، فمن خان أول مرة فلا رادع له أن يخون أكثر من مرة.

السبب الثاني:

الذي يجعل عدم خيانة الزوجة أمراً سديداً، هو الكدر الذي ينتج عن هذه الخيانة، فعندما يخون الشخص زوجته فإنه بدلاً من أن يستمتع بعلاقته الجديدة فإنه يستغرق بالتآمر وخلق الأعذار للتهرب من زوجته.

السبب الثالث:

فهو الضغط الذي ينجم عن هذا النوع من العلاقات، فلكي يحتفظ الزوج بعلاقته الأخرى عليه أن ينفق الكثير من الجهد والمال، بالإضافة إلى موازنة ذلك مع بيته وأسرته، مما يجعل العملية برمتها ذات كلفة أعلى من مردودها.

السبب الرابع:

فهو الضرر الذي يقع على سمعة الزوج الخائن، والتي تتأثر كثيراً حيث يفقد احترامه أمام الكثير من أصدقائه، ويعطي انطباعاً سيئاً عنه لدى الآخرين، وقد يضر حتى بعمله إذ يرى الناس أن الذي يخون أمانة منـزله لا يرى مانعاً من أن يخون أماناتهم أو أن يغش أو يخادع في عمله.

ويرى الخبراء أن الأشخاص الذين يرتبطون بهكذا علاقات هم من الذين يعانون من ضعف الثقة بالنفس، حيث يخشى الزوج الخائن خسران زوجته، وبالتالي يحتفظ بواحدة أخرى كنوع من الاحتياط، وبالمقابل فإنه يكون عادة من النوع النرجسي الذي يكترث لنفسه ولا يأبه بالآخرين ومشاعرهم.

ودع العزوبية وقرر الزواج وهو في التسعين من العمر !!

وسط مشاركة وحضور عدد كبير من أهل المنطقة وأعيانها، شهدت قرية الشعب في حلي 75 كيلومترا جنوب القنفذة غربي السعودية، مراسم زواج مسن تجاوز التسعين عاما.

ونقلت  مصادر اليوم الأربعاء عن شيخ القبيلة بقرية الشعب أحمد إبراهيم السلامي تأكيده أنهم نظموا للعريس حفل زفاف رائعا شارك فيه جميع أهالي المنطقة، وتوافد المهنئون والضيوف ليشهدوا حفل زواج سيتذكرونه سنين طويلة، لتنظيمه في ظروف استثنائية، تبرز التكافل الاجتماعي بين أهالي حلي والقنفذة.

أما العريس خليل السلامي فأوضح أنه لا يمكن أن ينسى الليلة التي ودع فيها حياة العزوبية وقرر الزواج، شاكرا كل من أسهم في اتمام مراسم زفافه، ومؤكدا أنه قرر أن يقضي شهر العسل في أفخم فندق بالقنفذة.

ولم يكشف العريس عن سن العروس التي ارتبط بها