حمل صور نادرة للفنان عبد الحليم حافظ

أنقر علي الصورة لتكبيرها

ألبوم صور الفنانة نجــوي كــرم

أنقرعلي الصورة لتكبيرها

حمل ألبوم صور الفنان كمال الشناوي

حمل ألبوم صور الفنان كمال الشناوي من سلسلة ألبومات نجوم الزمن الجميل 

ماسكات طبيعية لإصلاح الشعر التالف

لهاويات الجمال:

الشعر هو تاج المرأة، وهو الذي يعبر عن أنوثتها وجمالها، وليس هناك أسوأ من شعر متقصف أو مجهد.. لذا نقدم لكِ بعض الماسكات الطبيعية والتي يمكنك عملها في المنزل دون أي مجهود يذكر:

1 - ماسك للشعر المقصف:

المكونات: زيت زيتون، زبدة.

الطريقة: توضع الزبدة مع زيت الزيتون في الفرن، ثم توضع على الشعر لمده 15 دقيقة وتشطف جيدًا.

2 - ماسك للشعر المقصف:

المكونات: شامبو، معلقة عسل.

الطريقة: يوضع الخليط السابق على الشعر ويغسل ويشطف جيدًا.

3 - ماسك للشعر الجاف:

المكونات: زيت لوز، زيت أفوكادو، زيت زيتون، عسل أبيض، ليمون، صفار بيضة.

الطريقة: تمزج المكونات السابقة جيدًا وتوضع على الشعر لمدة 15 دقيقة، ثم تشطف بالماء جيدًا.

4 - ماسك للشعر المجهد:

المكونات: معلقه بيبي أويل، صفار بيضة، فنجان ماء.

الطريقة: الخطوات السابقة نفسها.

5 - ماسك للشعر الجاف والمتقصف والعادي:

المكونات: فنجان بلسم، عسل، زيت لوز.

الطريقة: بعد غسل الشعر بالشامبو، تخلط المكونات السابقة وتترك على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم تشطف جيدًا بالماء

المصدر: منتديات سيدتي

وصفه لتنعيم الشعر وتطويله

للراغبات في الجمال

وصفه لتنعيم الشعر وتطويله بإذن الله .. هى سهله وبسيطه وفعلا ليها تأثير فعال جدا لنعومة الشعر ولمعانه وتغذيته ان شاء الله .. هذا غير أنها تتطول الشعر أيضا مع مداومة إستعمال الوصفة.

المقادير   

زيت زيتون + نفس الكميه حليب دافئ

يعنى مثلا نصف كوب زيت زيتون + نصف كوب حليب دافئ تضعيهم فى زجاجه وتحفظيهم وترجيهم عند كل استخدام

على فكره مالوش رائحه يعنى لاتقلقوا من استخدامه .. تدلكى بكميه بسيطه جدا فروة رأسك وشعرك هى على فكره 

عباره عن دهان يعنى هاتسيبيه على شعرك مش هاتغسليه أما عند غسيل الشعر فيكوم بمعدل مرتين أسبوعيا بأي نوع من أنواع الشامبو الخفيف.

لمصدر: منتديات سيدتي

الحلبة تتفوق بفوائدها على الأدوية الكيماوية

لم يعد استخدام الحلبة مقتصر على الحلوى من أجل زيادة مذاقها، بل وتدخل اليوم في صنع علاجات طبية طبيعية كثيرة أيضا في المانيا. للحلبة فوائد عديدة وقد أجريت عليها بحوث عديدة، حيث ثبت ان 2غرام من الحلبة المطحونة تعادل وحدة انسولين، 

لذلك تستخدم في الكثير من البلدان مثل الهند في علاج مرض السكري من النوع الاول، اي الذين يعتمدون على الأنسولين. وتحتوي الحلبة على سلاسل البيتيدات المرتبطة بالزنك، والتي يعزي اليها التأثير على سكرالدم، هذا علاوة عن زيادة ما بها من الاحماض الامينية والكبريتية، وهي التي تساعد على تحويل السلاسل البيتيدية لمصنعات البنكرياس الى انسولين فعال.

وتشير أبحاث اجريت في المانيا الى ان بذور الحلبة تحتوي على مادة مضادة للالتهاب، لذلك تستخدم في حالات آلام المفاصل،كما وان كمادات الحلبة تستخدم في علاج الجروح. وتوجد في بذور الحلبة أيضا مادة ديوسجنين،وهي مادة لها مفعول شبيه بمفعول هورمون الاستروجين النسائي، لذا تستخدم في علاج متاعب المرأة خلال سن اليأس، وثبت ان المستخلص المائي منها يزيد من ادرار الحليب لدى الأم، 

ويساعد في حالات تأخير الدورة الشهرية. وتستعمل الحلبة على نطاق واسع في كل أنحاء العالم كمادة مغذية ودواء في نفس الوقت، كما وان الاشخاص المصابين بتمزق عضلي في عضلات الكتف يستخدمون سفوف الحلبة او مغليها فيحصلون على نتائج ايجابية،وهناك استعمالات داخلية وخارجية للحلبة منها:

يستعمل مغلي الحلبة لعلاج عسر البول وتخفيف الام الطمث ووقف الاسهال. يمزج العسل بمعدل ملعقة صغيرة مع مسحوق الحلبة بمقدار ملعقة متوسطة ويأخذ ثلاث مرات يوميا لعلاج قرحتي المعدة والاثني عشر. يستخدم مشروب مغلي بذور الحلبة لعلاج اوجاع الصدر وبالاخص الربو والسعال وتغلى ملعقة من البذور في ربع ليتر ماء لمدة عشر دقائق وتشرب مرة واحدة يوميا. ولتخفيف السكري في الدم يمكن لمرضى السكري 

الاستفادة من الحلبة على شكل سفوف بقدر ملعقة متوسطة الحجم يشرب مع القليل من الماء، ويتم تناولها قبل تناول الطعام ثلاث مرات يوميا.

تستعمل الحلبة" لفتح الشهية"، اذا ينقع مقدار ملعقة أكل في كوب ماء لمدة ساعتين، وتؤخذ قبل الاكل مباشرة مع العلم ان هذا النقوع يقوى المعدة ويسهل عملية الهضم. اذا اعطي نقوع الحلبة للمرضع بمقدار 20 نقطة في كوب ماء صغير يوميا ثلاث مرات فان حليبها يتضاعف ويزداد حجم الثديين، وتنفتح شهيتها للاكل. وفي الطب الحديث تبين من تحليل حبة الحلبة انها غنية بالمواد البروتينية والفسفور وتحوي أيضا على مادتي الكولين والتريكونيلين وهما يقاربان في تركيبتهما حمض النيكوتينيك وهو أحد فيتامينات ب، كما تحتوي البذرة على مادة صمغية وزيوت ثابتة وزيت طيار يشبه زيت اليانسون.

وأظهر مستخلص بذور الحلبة نتائج ايجابية في كبح الخلايا السرطانية مثل سرطان الرئة والقولون والثدي. والحلبة خافضة لنسبة الكولسترول في الدم نتيجة للالياف والمواد السابونينية الموجودة في بذورها، وتخفض ايضا نسبة السكري في الدم ،وذلك لوجود حمض التبغ والكومارين، عدا عن ذلك فهي مضادة لبعض أنواع الفيروسات.

المصدر: إعتدال سلامه من إيلاف

أعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة

هناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان ، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه . وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه ، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :

1- العسل : 

وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) سورة النحل .

2- الزنجبيل : 

فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان . يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ، ومن اللبان (الكندر) 50 

جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ، تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا .

3- المرمية Sage : 

المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف . والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير . وقد أكد بعض الباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "استيايل كولين الدماغ " والذي يسبب مرض الزهايمر.

4- الزبيب :

ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية : 

أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) . وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة اهـ .

5- الفلفل الأبيض : 

الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .

6 - حبوب اللقاح :

استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية .

7 - " الدارسين " القرفة : 

وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة . ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا : على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة ، مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلام الطمث والولادة  

8- اللبان او اللبان المر (الكندر) : 

وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان ، كما ذكر الامام ابن القيم وغيره والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ، ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم . ويستخدم اللبان أيضا : في هضم الطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد السعال ، ويقطع نزف الدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر .

9- عشبة الجينسينج : 

تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز. وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني .

9 - الجوز " عين الجمل" : 

يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات ، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذا الصنوبر والزبيب . وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم المسمى ( البلاذر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.

11- الخميرة :لوجود (فيتامين ب مركب) بها . وتأخذ كملعقة كبيرة تذاب في كوب ماء .

12- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ، وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة.

المصدر: فاخر الكيلاني من م.أنس 

دراسة: القهوة قد تمنع الإصابة بالاكتئاب

الكافيين الموجود في القهوة قد يكون سبب تقليل خطر الإكتئاب 

أفادت دراسة أجريت في الولايات المتحدة ان شرب القهوة قد يؤدي الى تقليل احتمال إصابة النساء بالاكتئاب. ويعتقد العلماء القائمون على الدراسة أن الكافيين في القهوة قد يؤدي الى تغيير كيمياء الدماغ، حيث أن القهوة الخالية من الكافيين لم تؤد الى نتائج مشابهة ، حسب البحث.

وقد أجريت الدراسة على 50 ألف ممرضة، ويوصي العلماء بإجراء أبحاث إضافية لفهم الصلة بين القهوة والاكتئاب، ويقولون انه من السابق لأوانه أن يوصوا بزيادة استهلاك القهوة لتجنب الاكتئاب. وتابع الفريق البحثي من كلية الطب في جامعة هارفارد الحالة الصحية للنساء على مدى عقد من الزمان/ من 1996 الى 2006، واعتمدوا على استمارات بحثية لنتسجيل عادات النساء في شرب الفهوة. وأصيبت 2600 امرأة بالاكتئاب خلال تلك الفترة، معظمهمن لم يستهلكن القهوة أو استهلكن كمية قليلة منها.

واتضح أن النساء اللواتي شربن كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يوميا تعرضن لخطر الإصابة بالاكتئاب بدرجة أقل بنسبة 15 في المئة، أما من شربن أربعة أكواب أو أكثر يوميا فقد انخفض احتمال إصابتهن بالاكتئاب 20 في المئة. ولوحظ أن الذين يشربون القهوة بانتظام هم عرضة أكثر للتدخين واستهلاك الكحول، واحتمال زيارتهم للكنيسة أو انخراطهم في الأعمال التطوعية أقل أيضا، وهم أقل عرضة للسمنة والإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري.

ويقول الباحثون إن ما توصلوا إليه يؤكد ما توصلت إليه أبحاث سابقة من انخفاض نسبة الاقدام على الانتحار بين الذين يشربون القهوة، ويعتقدون ان الكافيين هو السبب، حيث يساهم في خلق شعور بالراحة والنشاط لدى الإنسان، ويؤثر فيزيائيا على عمل الدماغ، ولكن الباحثين يؤكدون أن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث.

كما يشير الباحثون الى احتمال أن يكون الأشخاص ذوو المزاج السيئ أقل إقداما على شرب القهوة، ويلاحظون أن أحد أهم أعراض الاكتئاب هو قلة النوم، والمعروف أن الكافيين منشط للذهن ويؤدي الى ضعف الرغبة بالنوم، مما يجعلهم يتجنبونه.

المصدر/ الفريق البحثي من كلية الطب في جامعة هارفارد

رجل عربي يقتل زوجته بعد اطلاعه على صفحتها في الفيس بوك

انتهى شغف امرأة عربية في مقتبل العمر، بصفحات ومنتديات التواصل الاجتماعي «الفيس بوك» إلى مأساة أليمة، حيث قتلت شنقا على يد زوجها، الواقعة المفجعة حدثت في حي البوادي الشعبي شمالي جدة، عندما قاد الفضول رجلا عربيا، في ساعات الفجر، إلى تشغيل جهاز حاسوب محمول يعود لزوجته، فكاد قلبه ان يتوقف عن النبض عندما فوجئ برسائل ساخنة موجهة عبر نصوص الفيس بوك إلى شريكة عمره من رجل غريب، استجمع الغاضب قوته وصدمته العنيفة،

بدأ في تتبع الرسائل فقادته الظنون إلى كشف علاقة بين زوجته والرجل الغريب، فلم يتردد في استجوابها وسؤالها عما يحدث خلف ظهره، بدأ النقاش عنيفا وصارخا بين الزوجين وتحت مشاعر الغضب العارم، أطبق الرجل على عنق زوجته حتى الموت.ظل المتهم تحت وطأة الغضب، جالسا قرب جثة شريكة العمر،

 ولم يفق من صمته وصدمته إلا على اصوات طفليه وهما يحثان والدتهما على الاستيقاظ من نومها، لكن الفاجعة التي ادركها الصغار بعد ذلك ان امهما نامت إلى الأبد، شنقا على يد والدهما. استجمع الرجل انفاسه فتقدم ببلاغ إلى غرفة عمليات دوريات الأمن التي باشرت مسرح الحدث في الحال، 

فيما فرضت الدوريات طوقا على المكان وتحفظت على الزوج القاتل مع استدعاء اقاربه لاستلام الطفلين، إلى ذلك طلب رجال الدوريات ضباط تحقيق من مركز النزهة بقيادة مدير المركز لاجراء تحقيقات وتحريات ميدانية، حيث اقر الزوج بفعلته وصادق على اقواله شرعا،

 في الأثناء اصدر مدير شرطة جدة بالنيابة، العميد محمد الجهني، تعليماته برفع كافة الادلة والعينات والدلائل من مسرح الحدث مشددا على ضرورة التأكد من وضع الطفلين بعد تسليمهما إلى اقاربهما، وكان خبراء الادلة الجنائية تواجدوا في الموقع وتحفظوا على عدد من المتعلقات في المسكن كما تم رفع عدة متعلقات، وأكد الطبيب الشرعي وفاة الزوجة متأثرة بالخنق. وقال المتحدث الاعلامي في شرطة جدة العميد مسفر الجعيد، إن الزوج رهن التوقيف مشيرا إلى انه هو من بادر بإبلاغ سلطات الامن عن جريمته.

أهم أسباب الحياة الزوجية السعيدة

أن يقتنع الزوج أن زوجته ليست زوجة فحسب بل هي حبيبة .. لآن مفهوم زوجة قد يعتريه بعض الملل أما مفهوم حبيبة فيبقي ويدوم غالبا

أن تنظر الزوجة إلي زوجها ليس فقط كزوج بل كحبيب عاشق والعشق الحلال  لا غبار عليه فهو يزيد نار الحب لهيبا ويوفر السعادة المنشودة بين الزوجين.

علي الزوج أن يسعي لإقناع زوجته أنها المرأة الوحيدة التي تملء قلبه وعقله وفكره وأن من سواها لم تخلق بعد .. وذلك ليس بالقول وحدة وإنما يجب مزج القول بالفعل الصريح كأن يدعم إهتماماتها فإذا كانت تهتم بالهدايا فيجب عليه إهدائها الهدية المناسبة في كل مناسبة فالهدية تنشط مفهوم الحب وتزكي التقارب بين القلوب .. إما إذا كان من ضمن إهتماماتها التنزه وتناول الطعام خارج البيب أحيانا فلا بأس من دعوتها إلي عشاء في أحد المطاعم المناسبة وهي فكرة جيدة تتيح للطرفين تبادل أحاديث الغرام وإعادة الذكري .. وإعادة إحياء الذكري من مرقدها .. ذكري لقاء أول مرة .. ذكري ليلة العمر الجميلة وهكذا يعودا لبيتهما ومعهما جمر الشوق الذي يطفأنه معا في عش الزوجية السعيد.

علي الزوجة أن تشعر زوجها أنه الرجل الوحيد الذي تحبه وتعشقه وأنه نصيبها الأوفي وأنه نعمة من الله وعليها أن تتجنب ذكر محاسن او فضائل غيره من الرجال فلربما ذلك يدخل الغيرة إلي قلبه .. والغيرة آفة من آفات الحب والزواج وعليها أن تكون قارئة جيدة لأفكار زوجها وبذلك عند طرح هذه الأفكار تكون مستعدة لتقبلها ومناقشتها بكل هدوء وقادرة علي الإقتناع والإقناع فذلك هو الباب الملكي لقلب زوجها.

ثقة الزوجة في الزوج وثقة الزوج في الزوجة من الأمور الهامة جدا للحفاظ والتأكيد علي حياة زوجية سعيدة بعيدة عن المشاكل والمهاترات ولكي تتسني هذه الثقة ينبغي علي الطرفين المصارحة والمكاشفة لكل صغيرة وكبيرة وما قد يكون صغيرا أو هينا قد يكون غير ذلك لأحد الطرفين. 

وخير ختام هو ما تضمنه كتاب الله العزيز القدير "ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة      ..ورحمة إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون " 21سورة الروم وأيضا " والله جعل لكم من أنفسكم أزواجا وجعل لكم من  أزواجكم بنين وحفدة ورزقكم من الطيبات أفبالباطل يؤمنون وبنعمت الله هم يكفرون " آية 72 من سورة النحل.

الأسد مدعم من أمريكا وليس من روسيا والصين وإستخدماتهما للفيتو بإيعاز أمريكي

مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن

تتظاهر أمريكا أنها ضد ممارسات بشار الأسد التي تنطوي علي وحشية لم يسبق لها مثيل في التاريخ العاصر ضد شعبه الأعزل المسالم .. أمريكا توهم العالم أنها ضد نظام حافظ الأسد وتؤكد ذلك ببعض العقوبات الهزيلة التي يستحيل أن تسقط نظاما قمعيا كنظام الأسد .. كيف ذلك .. هذا أمر لا يخفي علي كل ذي بصر أو بصيرة فأمريكا هي الأم الشرعية التي تحتضن إبنتها المدللة إسرائيل وإسرائيل مرتاحة وآمنة في ظل حكم نظام الأسد في سوريا والدليل علي ذلك أن بشار الأسد ونظامه تغاضي عن أية مطالبات بإسترجاع الجولان المحتلة وهو لم يطلق طلقة واحدة علي إسرائيل منذ إحتلالها الجولان.

هذا ما يروق لأسرائيل وتسعد به فالجولان صارت أرضا إسرائيلة بكيف ومزاج النظام السوري فأي إسرائيل مغفل هذا الذي يتمني ويعمل علي زوال هذا النظام المستأنس الوديع ليأتي بنظام آخر يفتح له الحسابات المغلقة ويطالبه بإسترجاع الجولان لصاحبها الشرعي ويمارس ضده ما يسمي بحروب الإستنزاف والمناوشات علي الحدود وإطلاق صواريخ كاتيوشا علي المستعمرات الإسرائيلية كما يحدث في لبنان .. إسرائيل في غني عن كل ذلك فالأسد مستأنس في قفص كرسي الرئاسة السورية وإسرائيل تدعو له بطول البقاء ولا يهمها قتل الآلاف من الشعب السوري فهي قاتلة مثل الأسد تماما قتلت الآلاف في فلسطين ودير ياسين ولبنان وبحر البقر وغيرها فهي معودة علي رؤية الدم ومناظر القتلي وأشلائهم من رجال ونساء وأطفال وشيوخ.

نعود إلي أمريكا .. ذكرت أن أمريكا هي الأم الشرعية المثالية لإسرائيل وأولي أولياتها هي أمن إسرائيل وسلامتها بكيف توافق أمريكا علي هدم نظام الأسد الصديق الصدوق لأسرائيل .. هي تتظاهر بذلك وتؤيد قرار مجلس الأمن متضمنا البند السابع والذي بمقتضاه يمكن إستخدام القوة العسكرية .. أعتقد ما زال الأمر غامضا علي قاريء العزيز .. في الواقع أن الغموض يتلاشي إذا علمنا أن مصالح كل من روسيا والصين مع الولايات المتحدة الأمريكية ..

 ومن هذا المنطلق فروسيا والصين تستخدم حق الفيتو في مجلس الأمن ضد قرار فرض عقوبات علي سوريا متضمنا البند السابع كما ذكرت وذلك كله بإيعاز من أمريكا كي تحافظ الصين وروسيا علي مصالحها مع الولايات المتحدة الأمريكية .. والدنيا مصالح والمصالح تتصالح ولا تعرف دين أو رحمة أو إنسانية.. وعن هذه المصالح المشتركة بين أمريكا والصين وروسيا فهي مصالح إقتصادية في المقام الأول ومصالح سياسية علي طريقة "شيلني وشيلك" ويوم عندك ويوم عندي.