بحث داخل المدونة

الخميس، 31 يوليو 2014

فيلم «الحرب العالمية الثالثه» يتصدر أفلام العيد



وصلت إيرادات فيلم “الحرب العالميه الثالثة ” بطولة وتأليف الثلاثي أحمد فهمي وهشام ماجد وشيكو،أمس الى 2مليون و200ألف جنيه ،وذلك بعد طرحه ليلة الوقفه . والفيلم يشارك في بطولته بوسي ،انعام سالوسة ،احمد فتحي ،علاء مرسي،وإخراج أحمد الجندى .

ويكون الحرب العالمية الثالثة بذلك قد تخطى فيلم ”صنع في مصر” للفنان أحمد حلمى الذى طرح بنفس التوقيت، وحقق مليون ونصف على مدار يومين، بمعدل 750 الف جنية في اليوم الواحد ، ويشارك فى بطولة “صنع فى مصر”كل من ياسمين رئيس ،دلال عبد العزيز ،الطفله نور عثمان ،إدوارد، وهو من تأليف مصطفى حلمى،و إخراج عمرو سلامه.

وجاء بالمركز الثالث فى شباك الإيرادات فيلم” الفيل الازرق” الذى يقوم ببطولته كريم عبد العزيز،وحقق مليون جنيها بمعدل 500ألف جنيه باليوم الواحد ، وشارك فى بطولة الفيلم كل من نيلى كريم ،لبلبه،خالد الصاوى ، وهو من تأليف أحمد مراد.

وتشارك فيلم “جوازه ميرى” للفنانه ياسمين عبد العزيز،مع فيلم “الفيل الأزرق”نفس معدل الإيرادات، ويشارك فى الفيلم كل من حسن الرداد ،كريم محمود عبد العزيز ،خالد سليم ،وهو تأليف خالد جلال،إخراج وائل إحسان.

وأحتل المركز الرابع جاء فيلم “عنتر وبيسه” ، حيث حقق 500 الف جنيه فقط بواقع 250 الف جنيه في اليوم الواحد ..والفيلم تقوم ببطولته أمينه ،محمد لطفى ،عبد الباسط حمودة هشام اسماعيل،وإخراج محمد الطحاوى.

دراسة علمية: الجلد يستطيع الشم أيضاً



 يعد الأنف عضو الشم الأهم والرئيسي لدي الإنسان، إذ يحتوي علي نحو 350 نوعا مختلفا من المستقبلات الحسية، ولكن حسب دراسات علمية أجراها علماء ألمان أتضح أن الأنف ليس العضو الوحيد الذي يحتوي علي مثل هذه الخلايا التي تصدر رد فعل علي إشارات كيميائية معينة.

فقد اكتشف باحثون ألمان من 'جامعة بوخوم الألمانية' وجود مستقبلات حسية في الطبقة الخارجية للجلد، والتي رصد العلماء تفاعلها مع بعض المواد العطرية.

والمثير للاهتمام أن رد فعل الطبقة الخارجية للجلد علي الروائح العطرية يحفز خلايا الجلد علي يؤدي إلي شفاء الجروح الجلدية بطريقة أسرع، وفقا لنتائج البحث العلمي المنشور علي موقع 'scienxx' المعني بالأخبار العلمية.

هذا ويأمل العلماء أن يساعد هذا الكشف في تطوير أدوية جديدة لعلاج جروح الجلد إلا أن المشرف علي الدراسة 'هانز هات' قال في تصريحات نشرت بموقع scienxx، إن من المهم في هذه المرحلة الحذر في التعامل مع المواد العطرية المركزة لأن وظائف المستقبلات الحسية المختلفة لم يتم التعرف عليها بشكل دقيق ورصد رد فعلها علي المواد العطرية المتنوعة.

مجلة أمريكية تختار شاكيرا المرأة الأكثر إثارة


 


اختارت المجلة الأمريكية 'مانز هيلث' أو صحة الرجال المطربة العالمية شاكيرا الملقبة بالقنبلة الكولومبية 'المرأة الأكثر إثارة وجاذبية' في استطلاع الرأي السنوي الذي تجريه كل عام حول المرأة الأكثر إثارة وجاذبية في لائحة تضم 100 سيدة من بين نجمات السينما والغناء والموضة.


وذكر الموقع الفرنسي'نانستوب بيبول', أن شاكيرا -37 عاما- أم الطفل'ميلان'من رفيقها لاعب الكرة الفرنسي بيكيه قد تعلقت بها الأنظار وملأت صورها شتي المواقع والمجلات في الكليب الذي صورته مع المطربة ريحانا في بداية هذا العام بعنوان'كانت ريميبر تو فروجيت يو' وأيضا بعد أدائها الرائع الذي ألهب الحضور في حفل ختام المونديال مؤخرا إلي جانب صيتها كإمرأة رقيقة القلب تساعد النامجلة أمريكية تختار شاكيرا المرأة الأكثر إثارة لوس أنجلوس في31 يوليو/أ ش أ/ اختارت المجلة الأمريكية 'مانز هيلث' أو صحة الرجال المطربة العالمية شاكيرا الملقبة بالقنبلة الكولومبية 'المرأة الأكثر إثارة وجاذبية' في استطلاع الرأي السنوي الذي تجريه كل عام حول المرأة الأكثر إثارة وجاذبية في لائحة تضم 100 سيدة من بين نجمات السينما والغناء والموضة.

وذكر الموقع الفرنسي'نانستوب بيبول', أن شاكيرا -37 عاما- أم الطفل'ميلان'من رفيقها لاعب الكرة الفرنسي بيكيه قد تعلقت بها الأنظار وملأت صورها شتي المواقع والمجلات في الكليب الذي صورته مع المطربة ريحانا في بداية هذا العام بعنوان'كانت ريميبر تو فروجيت يو' وأيضا بعد أدائها الرائع الذي ألهب الحضور في حفل ختام المونديال مؤخرا إلي جانب صيتها كإمرأة رقيقة القلب تساعد الناس عن طريق مؤسسة شاكيرا الخيرية المعنية بمساعدة الفقراء. س عن طريق مؤسسة شاكيرا الخيرية
المعنية بمساعدة الفقراء.

السبت، 19 يوليو 2014

ماذا تعرف عن التِهاب المَثانة الخِلالي؟ .. إليك كل المعرفة


 التِهابُ المَثانةِ الخِلاليُّ حالةٌ صحِّية تسبِّب شعوراً بعدم الراحة (الانزعاج)، أو بالألم، في المَثانة والبطن. وهي شائعةٌ لدى النساء أكثر ممَّا هي شائعةٌ لدى الرجال. تَتَفاوت أعراضُ هذه الحالة من شخصٍ لآخر؛ فهناك مرضى تجعلهم هذه الحالةَ يشعرون بحاجةٍ ملحَّةٍ ومتكرِّرةٍ إلى التبوُّل. كما أنَّ الأعراضَ لدى المرأة المصابة بهذه الحالة تتفاقم في أثناء دورات الحيض. ويمكن أن تشعرَ المريضةُ بألمٍ في أثناء الجماع.

 يرى كثيرٌ من العلماء أنَّ مرض التِهاب المَثانة الخِلالي هو مجموعةٌ من الأمراض في واقع الأمر. وهناك باحثون يستخدمون مصطلحَ "مُتلازِمة المَثانة المؤلمة" عندَ الإشارة إلى الألم البولي الذي لا يستطيعون معرفةَ سببه. 

لا يوجد اختبارٌ وحيد يمكنه تحديد ما إذا كان المريضُ مصاباً بالتِهاب المَثانة الخِلالي، وهذا ما يجعل من الممكن أن نشير إلى هذا المرض باعتباره أحدَ حالات "مُتلازِمة المَثانة المؤلمة". وغالباً ما يقوم الأطبَّاء بإجراء اختبارات من أجل استبعاد الأمراض الأخرى التي يمكن أن تكونَ لها أعراض مماثلة. لا يوجد شفاءٌ لالتِهاب المَثانة الخِلالي، لكنَّ المعالجةَ يمكن أن تنجحَ في مساعدة كثير من المرضى على التحسُّن. ومن المعالجات المستخدمة "نفخ المَثانة"، وغسل باطن المَثانة بمحلولٍ طبي، وتناول أدوية تُؤخَد عن طريق الفم، والجراحة أيضاً في بعض الحالات. 

مقدِّمة
إن التِهاب المَثانة الخِلالي، ويرمز له بالحرفين IC، مشكلة مُزمِنة يُصاب فيها جدار المَثانة بالالتهاب والتهيج. وهو شائعٌ لدى النساء أكثر من شيوعه لدى الرجال. يُستخدم بعض الأطباء "مُتلازِمة المَثانة المؤلمة" للإشارة إلى التِهاب المَثانة الخِلالي. وهذا لأن تلك الحالة غالباً ما تسبب ألماً في المَثانة إضافةً إلى إحساسٍ بحاجةٍ ملحةٍ إلى التبول المتكرر. يساعد هذا البرنامجُ التثقيفي على فهم حالة التِهاب المَثانة الخِلالي، بما في ذلك أعراضُها وأسبابها. كما يتناول أيضاً تشخيصَ هذه الحالة وسبل معالجتها. 

السبيلُ البولي:
المَثانةُ هي جزءٌ من السبيل البولي. ويتألَّف السبيلُ البولي من الأعضاء التي تقوم بصنع البول وطرحه إلى خارج الجسم. وهذه الأعضاءُ هي:
الكليتان.
الحالبان.
المَثانة.
الإحليل.

في الجسم كليتان، تقومان بتصفية الدم واستخلاص الفضلات السائلة التي ندعوها باسم "البول". يجري البولُ من الكليتين إلى المَثانة عن طريق أنبوبين طويلين هما الحالبان. المَثانةُ عضوٌ فارغ في الجزء السفلي من البطن. تقوم المَثانةُ بتخزين البول إلى أن يجري إخراجُه من الجسم. عندما يذهب الشخصُ إلى المرحاض للتبوُّل، فإنَّ البول يغادر المَثانة إلى خارج الجسم من خلال أنبوب قصير يُدعى باسم الإحليل. 

الأعراض:
هناك ثلاثةُ أعراض رئيسية لالتِهاب المَثانة الخِلالي:
حاجة ملحَّة إلى التبوُّل.
تكرار الحاجةُ إلى التبوُّل أكثر من الحدِّ المعتاد.
ألم.
الحاجةُ الملحَّة إلى التبوُّل هي إحساس المريض بأنَّ عليه أن يتبوَّلَ على الفور. ويكون هذا الإحساسُ أمراً طبيعياً إذا كان المرءُ لم يذهب إلى المرحاض منذ عدة ساعات، أو كان قد شرب كمية كبيرة من السوائل. لكنَّ الإحساسَ بحاجةٍ ملحة إلى التبوُّل، قبل أن تمتلئ المَثانة فعلاً، يمكن أن يكونَ إشارة إلى مشكلةٍ صحِّية.

 يُعدُّ الإحساسُ بالحاجة المتكرِّرة إلى التبوُّل عرضاً آخر من أعراض التِهاب المَثانة الخِلالي. ويكون هذا صحيحاً بوجهٍ خاص إذا أحس المريضُ بحاجةٍ إلى التبوُّل أكثر من ثمانية مرات في اليوم الواحد. إذا تناول المرءُ مقداراً كبيراً من السوائل، أو إذا تناول أدوية مدرَّة للبول، فإنَّ زيادة عدد مرات الإحساس بالحاجة إلى التبول أمرٌ طبيعي. ويكون تكرارُ الإحساس بالحاجة إلى التبوُّل دليلاً على وجود مشكلة عندما لا يشرب المرء كميةً كبيرة من السوائل، أو عندما لا يتناول الأدوية المدرَّة للبول. يعدُّ الألمُ العرضَ الرئيسي الثالث من التِهاب المَثانة الخِلالي. والمقصود بالألم هنا هو ما يتجاوز مجرَّد الشعور بعدم الراحة بسبب الحاجة إلى التبول.

 وقد تكون لدى المريض مشكلةٌ صحِّية إذا شعر بحرقةٍ أو بألمٍ حاد في المَثانة أو في الحالب. لا تظهر الأعراضُ الثلاثة لدى كل مريضٍ بالضرورة. يظهر الألم وحده عند بعض المرضى، في حين يمكن أن يختفي الألم تماماً عند غيرهم مع ظهور الحاجة الملحة المتكرِّرة إلى التبوُّل.

أعراضُ التِهاب المَثانة الخِلالي لدى النساء أكثر شدةً خلال دورة الحيض عادةً. كما يمكن أن تشعرَ المريضة بالألم في أثناء الجماع أيضاً. إذا شعر المريضُ بأيِّ عرضٍ من هذه الأعراض، فإنَّ عليه استشارة الطبيب. من الممكن أن تكون الأعراض ناتجةً عن أمراضٍ أخرى أو عن حالات عدوى أو أدوية يتناولها المريض. كما يمكن أيضاً أن تكون ناتجةً عن نمطٍ غذائي أو نمط حياة معين. على سبيل المثال، فإنَّ الإكثار من تناول السوائل يمكن أن يجعل الإنسان يتبول أكثر مما هو معتاد. 

الأسباب:
لا يعرف الأطبَّاءُ السببَ الكامن وراء التِهاب المَثانة الخِلالي. ويُعتقد أن مَثانة الشخص الذي يُصاب بهذا المرض تكون أكثرَ حساسية للبول، لأنَّ هناك مواد في البول يمكن أن تسبِّبَ تهيُّج بطانة المَثانة. يمكن أن يمارسَ النظامُ الغذائي دوراً في الإصابة بالتِهاب المَثانة الخِلالي؛ فهناك أطعمة معينة يمكن أن تسبِّب تهيُّج المَثانة، وذلك من قبيل الكافيين ومنتجات الحمضيات. هناك بعضُ الجوانب في نمط حياة الإنسان يمكن أن تؤدِّي إلى تكرار الشعور بالحاجة الملحة إلى التبول. إن ارتداء ملابس ضيقة يمكن أن يسبب ضغطاً على البطن، ممَّا يزيد من الحاجة إلى التبول. كما أن التدخين يمكن أن يكون له أثرٌ مماثل، لأنَّ النيكوتين يسبب تقلص المَثانة أو انضغاطها. كما يمكن أن يؤدِّي التدخين أحياناً إلى الإصابة بسرطان المَثانة. 

هناك عوامل أخرى يُعتقد أنها تسبب أعراض التِهاب المَثانة الخِلالي أو أنها تؤدِّي إلى تفاقمها:
ردود فعل تحسُّسية.
ردود فعل ذات علاقة بالمناعة الذاتية.
أسباب وراثية أو خصائص موروثة.
العدوى.

لا يعرف الأطباءُ السببَ الكامن وراء الإصابة بالتِهاب المَثانة الخِلالي، لكنَّهم يعرفون عدداً من عوامل الخطورة الخاصة بهذا المرض. إن عوامل الخطورة تزيد من احتمال إصابة الشخص بالمرض. ومن الأشخاص الذين تتوفَّر لديهم عوامل خطورة مرتفعة فيما يخص التِهاب المَثانة الخِلالي:

النساء.
جميع الأشخاص في العقد الخامس من العمر.
الأشخاص المصابون باضطرابات ألم مُزمِنة، وذلك من قبيل "مُتلازِمة القولون المتهيِّج".

التشخيص:
هناك أمراضٌ أخرى لها أعراض تماثل أعراضَ التِهاب المَثانة الخِلالي. ويتوصَّل الأطباء إلى تشخيص التِهاب المَثانة الخِلالي عبر استبعاد الأمراض أو الأسباب المحتملة الأخرى. ومن هذه الأسباب:

الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
سرطان المَثانة.
اضطرابات القولون.
الانتباذ البِطاني الرَّحِمي (البطانة الرحمية المهاجرة).
العدوى.

حتى يتمكَّنَ الطبيبُ من استبعاد الأسباب الأخرى، فقد يقوم بإجراء بعض الفحوص والاختبارات. لا يوجد فحص محدَّد وحيد يمكنه تشخيص التِهاب المَثانة الخِلالي. وبذلك، فإنَّ هذا القسم يستعرض بعض الاختبارات، والفحوص التي يمكن أن يستخدمها الطبيب. قد يطلب الطبيبُ من المريض تسجيلَ الأعراض بشكلٍ يومي. ويمكن لهذه اليوميات أن تساعدَ على تحديد مقدار ما يشربه المريض من السوائل ومقدار تكرار التبوُّل. قد يجري الطبيبُ فحصاً لمنطقة الحوض بالنسبة للنساء، وذلك من أجل التحقُّق من سلامة الأعضاء الإنجابية، لأنَّ مشكلات الأعضاء الإنجابية يمكن أن تسبِّبَ أعراضاً في المَثانة أحياناً.

 قد يطلب الطبيبُ إجراءَ اختبار للبول أيضاً. ويهدف الفحص المخبري للبول إلى البحث عن وجود العدوى أو الدم أو الخلايا السرطانية، أو غير ذلك من العلامات التي تدلُّ على وجود المرض. و قد يطلب الطبيب اختبارات للدم أيضاً. 

يمكن استخدامُ اختبار حساسية البوتاسيوم، وذلك من خلال إدخال محلولين مختلفين إلى المَثانة. المحلول الأوَّل هو الماء، في حين يحوي المحلول الثاني مادة كلوريد البوتاسيوم. لا يشعر الشخصُ الذي تكون مثانته طبيعية بأي فارقٍ بين المحلولين. وأمَّا الشخص المصاب بالتِهاب المَثانة الخِلالي، فقد يشعر بألمٍ وبحاجةٍ ملحة إلى التبول عند إدخال المحلول الذي يحوي البوتاسيوم. يُعدُّ تنظيرُ المَثانة من الاختبارات الممكنة في هذه الحالة. وخلال عملية التنظير يستخدم الطبيب أنبوباً دقيقاً مضاءً يُدعى منظار المَثانة، وذلك من أجل النظر مباشرةً في داخل المَثانة. قد يقوم الطبيبُ بأخذ عيِّنات من أنسجة البطن بواسطة منظار المَثانة. وهذا ما يُدعى باسم الخزعة. وبعد ذلك تجري دراسة نسيج العينة تحت المجهر، وذلك في مختبر التشريح المرضي.

 إن فحص الخزعة مفيدٌ للتحقُّق من وجود خلايا سرطانية أو من الأسباب الأخرى النادرة التي يمكن أن تؤدِّي إلى ظهور هذه الأعراض في المَثانة. 

المعالجة:
لا يمكن شفاءُ التِهاب المَثانة الخِلالي. لكنَّ المعالجة غالباً ما تكون مفيدةً بالنسبة لمعظم المرضى. لا يوجد علاجٌ وحيد صالح لجميع المرضى. ويعمل الطبيبُ بالتعاون مع المريض من أجل التوصل إلى أسلوب المعالجة الذي يناسب حالتَه. يمكن أن تشملَ معالجةُ التِهاب المَثانة الخِلالي الخفيف:

المعالجة الفيزيائية.
تخفيف الشدَّة النفسية.
إعادة تدريب المَثانة بحيث تتمكَّن من احتواء كمية أكبر من البول.
من الممكن إجراءُ تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي بحيث تساعد على معالجة الحالات الخفيفة من التِهاب المَثانة الخِلالي. ويشعر كثيرٌ من المرضى بالراحة عندَ استبعاد بعض الأغذية التي يمكن أن تؤدي إلى تهيج المَثانة، وذلك من قبيل الكافيين ومنتجات الحمضيات. كما أنَّ هناك مرضى يشعرون بالتحسُّن عندما يمتنعون عن ارتداء الملابس الضيقة التي تسبِّب ضغطاً على البطن. وهناك مرضى تتحسَّن حالتُهم بفضل التوقُّف عن التدخين أيضاً.

هناك إجراءٌ يُدعى باسم توسيع المَثانة. وهو يمكن أن يكونَ مفيداً بالنسبة لمرضى التِهاب المَثانة الخِلالي. خلال هذا الإجراء، يجري توسيع المَثانة عن طريق ملئها بمادةٍ سائلة أو غازية. 

هناك أدويةٌ يمكن أن تكون مفيدةً أيضاً. ومن الأدوية التي يمكن استخدامها لمعالجة أعراض التِهاب المَثانة الخِلالي:
إيبوبروفين، وذلك لتخفيف الالتهاب والألم.
بعض مضادَّات الاكتئاب، وذلك من أجل مساعدة المَثانة على الاسترخاء، ومن أجل تخفيف الألم.
الأدوية المضادة للتحسُّس، وذلك لتخفيف الشعور بالحاجة الملحة المتكررة إلى التبوُّل.
هناك دواءٌ خاص يدعى باسم إلميرون® يمكن أن يصفه الطبيبُ من أجل معالجة ألم المَثانة وانزعاجها. ويعدُّ هذا الدواء، في الوقت الحاضر، الدواء الفموي الوحيد الذي تم إقراره من أجل حالات التِهاب المَثانة الخِلالي تحديداً. كما يمكن أيضاً استخدام أدوية سائلة تُوضَع داخل المَثانة نفسها.

 إذا فشلت هذه الأدويةُ في تحقيق الراحة للمريض، فإنَّ الطبيب يمكن أن يوصي باستخدام التحريض العصبي. وتقوم هذه الطريقةُ على إرسال نبضات كهربائية خفيفة إلى الأعصاب التي تتحكَّم في المَثانة. تساعد هذه النبضاتُ على تخفيف الأعراض لدى بعض المرضى.

 في بعضِ الحالات النادرة، يمكن اللجوءُ إلى الجراحة من أجل الحالات الشديدة من التِهاب المَثانة الخِلالي، وذلك عند عدم الاستجابة إلى أيَّة وسيلة من وسائل العلاج الأخرى.

الخلاصة
إنَّ التِهاب المَثانة الخِلالي مرضٌ مُزمِن يجعل جدارَ المَثانة يُصاب بالالتهاب والتهيُّج. وهو أكثر شيوعاً لدى النساء. هناك أطبَّاء يستخدمون مصطلحَ "مُتلازِمة المَثانة المؤلمة" للإشارة إلى التِهاب المَثانة الخِلالي، لأنَّ أعراض هذه الالتهاب تسبِّب في أغلب الأحيان ألماً في المَثانة إضافة إلى الشعور بحاجةٍ ملحةٍ متكرِّرةٍ إلى التبوُّل. لا يعرف الأطبَّاءُ السببَ الدقيق لالتِهاب المَثانة الخِلالي. ويُعتقد أن الأشخاص الذين يُصابون بهذا الالتهاب تكون لديهم مَثانة حساسةٌ تجاه البول. إنَّ المواد الموجودة في البول يمكن أن تؤدِّي إلى تهيُّج بطانة المَثانة. يجري تشخيصُ التِهاب المَثانة الخِلالي عن طريق استبعاد الأسباب الأخرى المحتملة للأعراض التي تظهر على المريض. ولا يوجد علاجٌ وحيد يمكن أن يصلحَ لجميع حالات التِهاب المَثانة الخِلالي. يعمل 
الطبيبُ مع المريض من أجل التوصُّل إلى أسلوب المعالجة الأفضل بالنسبة لحالته. 

المصدر/ موسوعة الملك عبد الله للمحتوي الصحي

الثلاثاء، 1 يوليو 2014

نصائح هامه.. لمريض القلب في رمضان


 

من المتعارف عليه، أن هناك احتياطات غذائية خاصة يجب أن ينتبه إليها مرضي القلب، حيث تعتبر عاملاً كبيراً في علاجه إذ يعتمد عليها كجزء كبير من علاجه.

بحيث يجب تنظيم طريقة تناوله للطعام وذلك بالإقلال من الكمية والإقلال من تناول الأملاح والدهون.. 

ومما لا شك فيه أن هذا المريض سيجد ضالته في الصيام حيث يمنع الطعام نهائياً أثناء الصيام, وعليه أن يحتاط عند الإفطار.

وتشير الدراسات والأبحاث الطبية التي نشرتها الجمعية الأمريكية لأمراض القلب أن الامتناع عن الطعام في الصيام يخفف العبء علي القلب بنسبة 25% علي الأقل حيث يقل المجهود الذي يقوم به القلب بانخفاض ضخ الدم ومن هنا يتقوي القلب تدريجياً بالصيام.

ولكن علي مريض القلب مراعاة تنظيم الأدوية التي يتناولها بمساعدة طبيبه مع التقليل من الملح والمواد الدهنية عند الإفطار, ومع مراعاة هذه الاحتياطات يلاحظ ازدياد حيوية القلب تدريجياً.

وقد أبرزت البحوث الطبية ارتباط الصيام المتقطع، بعوامل الوقاية من أمراض القلب والشرايين، حيث كشفت دراسات عن دور الصوم المتقطع.

في زيادة تركيز الكولسترول الحميد 'HDL' عند الأشخاص الأصحاء، وخفض مستوي الدهنيات الثلاثية التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، الأمر الذي أرجعه المختصون لانخفاض كتلة الجسم، وتراجع كميات الدهون فيه نتيجة للصيام.

الاثنين، 30 يونيو 2014

الفواكه والخضروات لا تساعد في تخفيف الوزن


 


 تعتبر الفواكه والخضروات مفيدة للصحة، لكن تأثيرها علي تخفيف الوزن غير ملموس. توصل إلي هذا الاستنتاج علماء في ولاية ألاباما بعد تحليل معلومات حصلوا عليها أثناء دراسات متعلقة بالكشف عن العلاقة بين تخفيف الوزن وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات.

وينصح الأطباء عادة من يريد تخفيف وزنه بأكل وجبتين من الفواكه و 2 – 3 وجبات من الخضروات كل يوم.

وأجري فريق من الباحثين برئاسة كاثرين كايزر تجارب علي 1200 متطوع راقد في المستشفيات. ودلّت نتائج التجارب علي أن كمية الفواكه والخضروات المستهلكة لا تؤثر عمليا علي وزن جسم الإنسان.

وأشارت كاثرين كايزر قائلة: 'إن فكرة تخفيف الوزن تقتضي تقليل نسبة السعرات الحرارية في الطعام. لكن مجرد استبدال الوجبات العادية بالفواكه والخضروات لا يساعد علي شيء.

احذر من تناول هذه الأطعمة علي الريق !!


 

ينصح الخبراء دائما بعدم التدخين علي الريق لتأثيره الشديد علي الصحة وما يحمله من أضرار ولكن علي ما يبدو ليس فقط تدخين السجائر فهناك عدد من الأطعمة يحظر الأطباء والمتخصصون من تناولها علي معدة فارغة.

البرتقال: يحتوي البرتقال علي كمية كبيرة من السكريات والأحماض العضوية والتي تتسبب في تحفيز الغشاء المخاطي إذا تم تناولها علي الريق.
قصب السكر: يحتوي علي الكثير من السكر مما يؤدي إلي ارتفاع مفاجيء للسكر في الدم وفي بعض الأحيان يصيب الشخص بغيبوبة.

الطماطم: تحتوي علي مادة البكتين بكثرة ونوع من الفينولات التي تحدث تفاعلا كيميائيا مع حامض المعدة وتؤدي إلي تكوين كتل كثيفة في المعدة تتسبب في عسر الهضم والشعور بالإنتفاخ والألم.
الموز: يحتوي علي كمية كبيرة من الماغنيسيوم وتناوله بكثرة علي الريق يسبب زيادة مفاجئة للماغنيسيوم في الدم ويحدث إختلال في الكالسيوم والماغنيسيوم بالجسم ولا يقومان بوظائفهما في حماية القلب والاوعية الدموية.

وينصح الخبراء بشرب 4 أكواب من الماء علي الريق لتنقية الجسم كذلك لفوائدها العديدة في علاج عدد من الأمراض مثل الصداع والإرهاق المزمن وأمراض الكلي والجهاز البولي والتهاب المعدة.

كما ينصح بتناول التمر علي الريق حيث يعمل علي القضاء علي الطفيليات ويقوي الكبد.

التوت من العصائر المهمة لتعويض الجسم في رمضان


 

ينصح الاطباء الصائمين برمضان بشرب عصير التوت الذي كان يستعمله الفراعنة كغذاء ودواء حيث استخدموا عصيره شراباً لعلاج حرقان المعدة والسعال الديكي والكحة العادية والبلهارسيا وينفع الدسنتاريا ويدر البول.

 حيث يحتوي التوت علي حمض الماليك وحمض الليمون وسكروز وبكتين وفيتامين C وفلافونيدات وأهم مركباتها الروتين كما تحتوي علي بروتين ومواد دهنية ومعادن ثمينة مثل الكالسيوم والحديد والنحاس والكوبلت والكبريت والبوتاسيوم والفوسفور والمنجنيز وكلور وفيتامينات أ، ج وحمض كهرماني ومواد عفصية. 

وحيث أن هذه المكونات هي التي يحتاجها جسم الإنسان ولذلك يعتبر التوت أحد العصائر المهمة في شهر رمضان ويفضله الشباب علي أي عصير ولا تخلو مائدة رمضان من هذا العصير. 

يعتبر التوت من أهم العصائر حيث يفيد في حالات فقر الدم وبالأخص الأنيمياء وأورام الحلق واللثة وله تأثير كبير في خفض درجة الحرارة ولذلك ينفع كثيراً في أمراض الحميات ويفيد في حالة الشعور بالعطش ولذلك فهو الذي يروي عطش الشباب في رمضان.

يستخدم عصير التوت في المجال الطبي لإضافته مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم.
وقد اتضح في السنوات الأخيرة أن للتوت تأثيرا هرمونيا ذكريا وهو بذلك يفيد حالات الضعف الجنسي لدي الرجال كما أنه يعمل علي خفض نسبة السكر في الدم وهذا علي عكس العصائر الأخري ولهذا السبب يفضله المصابون بالسكر في شهر رمضان.
كما أنه يلعب دوراً هاماً في تحسين وظائف الكبد.

كما يستخدم عصير التوت كغرغرة وشراب لحالات ارتفاع درجة الحرارة والحصبة.

كما أن ثمار التوت تهرس وتعمل علي هيئة قناع للوجه مدة ما بين 20-30 دقيقة حيث يقضي علي حب الشباب وكذلك تطهير وتنعيم البشرة , كما أن عصير التوت يعتبر من أفضل مضادات الأكسدة.

الخميس، 26 يونيو 2014

ألبوم صور الممثل التركي .. "السلطان سليمان" بطل مسلسل حريم السلطان - Turkish actor "Halit Ergenç" series champion Sultan's Harem


السلطان سليمان 
نبدئ مع السلطان سليمان العظيم الذي يجسد دوره الممثل Halit Ergenç , ولد الممثل Halit Ergenç سنة 1970 في مدينة إسطنبول وبدأ مسيرته الفنية سنة 1996

مثل في العديد من المسلسلات التركية.. ومن أبرزها التي دبلجت إلى العربية مسلسل ويبقى الحب ومسلسل عليا وحالياً مسلسل حريم السلطان

الفنان Halit Ergenç متزوج من الممثلة Bergüzar Korel التي مثلت معه في مسلسل ويبقى الحب































أربح المال من خلال النقر علي الإعلانات .. للتفاصيل أنقر في إتجاه إشارة الإصبع:



الأربعاء، 18 يونيو 2014

صدق أو لا تصدق: حالات اغتصاب أبطالها من النساء



قد يستغرب البعض عند سماعهم عن حالات اغتصاب قامت بها نساء ضد رجال؛ لكن هذا حصل وقد يحصل ويتكرر.

ففي روسيا قامت شابة روسية تبلغ من العمر 32 سنة، باغتصاب 10 رجال بطريقة غامضة، حيث عمدت فالبيرا كاي إلى تخديرهم بمادة الكلونيدين، بعد أن تتودد لهم ليناموا لمدة 24 ساعة، لتنزع ملابسهم بعدها وتقوم باغتصابهم.

الغريب بالموضوع أن تسعة رجال رفعوا عليها دعوى، إلا واحد امتنع لانه وجد أن الأمر رائع، لكنه تمنى لو انها لم تنومه.

وفي روسيا ايضا اغتصبت سيدة روسية صاحبة محل كوافير لصا حاول اقتحام محلها وسرقته، لكنها وبسبب خبرتها في الرياضات القتالية تمكنت من تقييده، واخفائه في احدى غرف صالونها، حيث عمدت إلى اطعامه الفياغرا، لمدة ثلاثة أيام..

اللص فيكتور يازينسكي اعترف بانه كان مسلحا وحاول سرقة المحل لكنه فوجئ بصاحبة الصالون تطرحه ارضا، أما عند اطلاق سراحه قالت له:"أرجو أن تكون تعلمت الدرس جيدا"..

في زيمبابوي عصابة نمكونة من أربع شابات اغتصبن رجالا من أجل الحصول على سائلهم المنوي، حيث يعد السائل المنوي هناك غالي الثمن، فالعبوة الطازجة فيها تقارب الـ 300 دولار، من اجل استخدامه في طقوس السحر المتعلقة بالخصوبة والأنوثة.

العصابة كانت تغري الرجال بالصعود معهن في السيارة، أحيانا بحجة أرشادهن إلى مكان ما، وما أن يصعد الضحية حتى يتم إجباره تحت تهديد السلاح على ارتداء واقي ذكري ثم يمارسن الجنس معه ويجمعن سائله المنوي.

وكان 4 نسوة قد اختطفن جنديا شابا واغتصبنه لمدة 5 أيام متتالية وعند اقترابه من الموت اقتدنه إلى منطقة جبلية ورجمن ساقيه بالحجارة لمنعه من الهروب.

لكن الرجل، بفضل تدريبه العسكري، من الوصول الى مركز ساكوبفا للشرطة، وأبلغ هناك عن الحادثة المخيفة. 

وبدأت قوات الأمن وسط الشرطة والجيش عملية موسعة للبحث عن المغتصبات، لكن عملية البحث لم تثمر شيئا.

وفي نيجيريا اجبرت 6 زوجات زوجهن على ممارسة الجنس معهن في نفس الوقت، بعد أن باغتنه حاملات سكاكين وعصي، وبعد أن انتهى من الزوجة الرابعة لم يستطع التقاط انفاسه، ليموت بعدها، وتبدأ عملية البحث عن زوجاته اللاتي فررن بعد فعلتهن، ارجل كان قد اتخذ لنفسه 6 زوجات بعد أن أصبح ثريا.

وفي باكستان وبحسب صحيفة اليوم السابع، قامت ثلاث نساء باغتصاب رجل، وبدأت الحادثة عندما قام رجل يدعى خليل، 23 عامًا، جارسون بأحد الفنادق، ذهب لتوصيل طعام إلى مجموعة من النساء ينتظرن في سيارة بالموقف الخاص بالمطعم.

الفتيات طلبن منه الانتقال معهن إلى بيتهن ليرشدوه إلى موقعه، حيث قدمن له حليبا ممزوجا بمخدر أفقده الوعي بعد شربه.

وأوضح مصدر أمني أن النساء اغتصبن خليل على مدى أربعة أيام متتالية وقذفن به في النهاية قرب نهر «قيوم أباد» حيث تمكن من الوصول إلى مستشفى مجاور وقتها، وذكر مصدر أمني حينها أن: "حالة الضحية كانت سيئة للغاية، وأعضائه تنزف ولا يستطيع المشي"

بالصورة: بنطلون' هيفاء 'المقطع' ثمنه 1666 دولارًا

ظهرت الفنانة اللبنانية 'هيفاء وهبي' أمس خلال عرض حلقة برنامج 'شكلك مش غريب' -والذي تشارك فيه كعضو لجنة تحكيم، مع الفنان الشعبي'حكيم'، والمخرج 'محمد سامي'- ببنطلون جينز ممزق.

بنطلون 'هيفاء' الجينز الذي ارتدته خلال الحلقة، باللون الأزرق وقوس قزح، مطرز بالترتر، وعليه بدي أبيض، تبلغ قيمته 1666 دولارًا، وهو من مجموعة ربيع الموضة لصيف 2014.

يذكر أن حلقة أمس 17 يونيه 2014 من برنامج 'شكلك مش غريب' فازت بها الفنانة 'باسمة' وذلك للمرة الثانية علي التوالي، حيث تقمصت شخصية السيدة 'أم كلثوم' وفازت بخمسة آلاف دولار وأهدتها لجمعية 'جاد' ضد المخدرات فيما غابت ميس حمدان المتالقة في التقليد دائما بسبب عدم ادائها دور الفنانة شريهان بشكلها الحقيقي.

دراسة بريطانية: نصف النساء يكذبن بشأن السعر الحقيقي لأحذيتهن



كشفت دراسة بريطانية نشرت اليوم الثلاثاء، أن نصف النساء أكدن أنهن لا تفصحن عن السعر الحقيقي لأحذيتهن.

 فيما أوضحت الدراسة التي أجراها موقع 'شو باي دوت كوم' الإلكتروني، والتي نشرت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية تفاصيلها اليوم، أن الأحذية تتسبب في إثارة واحدة من بين كل خمس نساء أكثر مما يثيرها صديقها.

كما أظهرت الدراسة التي شملت 1000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 35 و44 عاما، أن الخامة المصنوع منها الأحذية هي أمر ضروري بالنسبة للنساء الفاتنات، وأكدت نصف النساء اللاتي شملهن الاستطلاع أنهن يحكمن علي شخصية الأشخاص عامة بناء علي أحذيتهم.

يذكر أنه من أشهر مقولات النجمة الأمريكية الراحلة مارلين مونرو: :'اعط فتاة الحذاء المناسب، وهي ستتمكن من السيطرة علي العالم'، كما أن عبارة: 'يمكن للمرأة أن تحمل حقيبة، ولكن الحذاء هو الذي يحمل المرأة' هي من أشهر عبارات مصمم الأحذية الراقي كريستيان لابوتين.

صدمة لأصحاب المعاشات الصغيرة: قرار زيادة المعاشات بنسبة 10% صدر بدون حد أدنى


 

قال البدرى فرغلى رئيس الاتحاد العام لأصحاب المعاشات، إن قرار زيادة المعاشات 10% صدر دون حد أدنى، مطالبا الرئيس عبد الفتاح السيسي، بتعديله وتحديد الحد الأدنى بمبلغ 70 جنيها.

وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج " الحياة اليوم " على قناة الحياة تقديم الإعلامي عمرو عبد الحميد أنه يطالب الرئيس السيسي برفع الحد الأدنى للمعاشات ومساواته بالحد الأدنى للأجور، مناشدا الرئيس بالنظر في أمر 5 ملايين مواطن من أصحاب المعاشات يتقاضون معاشا شهريا أقل من 500 جنيه.

الخميس، 12 يونيو 2014

استشارى تغذية علاجية: عسل النحل له أضرار على أصحاب الأمراض المزمنة


  

الجميع يعرف فوائد عسل النحل الصحية للإنسان، إلا أن هناك بعض النصائح التى توجه إلى بعض أصحاب الأمراض المزمنة، التى تحذر من تناول العسل والاكتفاء بتناول السكر، بدلا من العسل، فهل العسل له أضرار على أصحاب الأمراض المزمنة؟.

يجيب على هذا التساؤل الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية العلاجية، وعلاج السمنة والنحافة، أن العسل هو السكر، فالعسل يتكون من 35% سكر جلوكوز، و20% من سكر الفركتوز، مشيرا إلى أن تلك النسب متغيرة حسب نوع العسل ونوع الفاكهة، بالإضافة إلى أنه يحتوى عدد من الفيتامينات والألياف، والعناصر الغذائية الهامة، وهو له العديد الفوائد الصحية للإنسان منها أنه سريع الهضم، ويعمل على مد الإنسان بالطاقة.
 
وأضاف استشارى التغذية، لا يمكن أن ننكر أن العسل شفاء للبعض من بعض الأمراض، وليس الشفاء كله، كما يدعى معظم من يداوون بالطب البديل ويصفون العسل لمعظم الأمراض، وخصوصا لمريض السكرى.

تسريبات: وزراء الرى والتربية والتعليم والتعليم العالى والنقل والثقافة والإعلام والآثار "باي باي"


 

علمت المدونة من مصادر مطلعة انه من بين الوزراء المستمرون بالتشكيل الحكومى الجديد كل من وزراء الدفاع والداخلية والمالية والتضامن الاجتماعى والتنمية المحلية والإدارية والإسكان والتجارة والصناعة والبترول، لافته الى ان المهندس ابراهيم محلب رئيس الوزراء بمجرد عرض الأسماء على الرئيس عبد الفتاح السيسى سيبدأ فى اللقاءات الرسمية للمرشحين لتولى الحقائب الوزارية بالحكومة الجديدة والتى ستستغرق يوما او اثنين ويعقبها حلف اليمين. 

وقالت المصادر ان كل من وزراء السياحة والقوى العاملة والكهرباء دخلوا قائمة الوزراء الذى سيتضمنهم التغيير الوزارى الجديد ، حيث ان الوزارات التى سيتضمنها التغيير كل من الرى والتربية والتعليم والتعليم العالى والنقل والثقافة والإعلام والآثار وفصل الاستثمار عن التجارة والصناعة وفصل البحث العلمى عن التعليم العالى.

المطالبة بمحاكمة محمد السبكي وحرمان هيفاء وهبي من دخول مصر لأنهما الجرثومة الخبيثة لتفشي التحرش الجنسي بمصر

مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن 

إن الحدث الجلل والخطب الفادح والذي روّع المصريين في طول البلاد وعرضها ألا وهو التحرش الجنسي بسيدة فاضلة أم لأطفال في ميدان التحرير - ميدان الثورة - من قبل مجموعة من الشباب المجرمين الذين يسيئون إلي الجنسية المصرية العظيمة والتي لا 
يستحقونها بأية حال من الأحوال , هذا الحدث المشين له أسباب ومقدمات , أولها ما يشاهده هذا الشباب المنحرف من أفلام منحرفة فيها مشاهد الإغتصاب والبلطجة بكل وضوح والتي تدخل كل بيبت في مصر عبر الفضائيات أو عبر مواقع التواصل الإجتماعي مثل الفيسبوك واليوتيوب.

إن هذه الأفلام الإباحية والتي يسميها منتجها الفاجر الفاسق محمد السبكي بمسماة الإبداع الفني , وهو في الحقيقة تاجرة رخيصة لكسب المال الحرام وتغييب عقل وثقافة الشباب وجعل التحرش الجنسي والإغتصاب لديهم من قبيل "الفهلوة" و "الجدعنة".

من أجل ذلك أطالب بمحاكمة محمد السبكي تاجر أفلام هتك العرض , كما أطالب بمحاكمة كل من ساعده وأيده ودعمه في هذا الإتجاه المحاكمة الرادعة لأنهم جميعا محرضون علي إرتكاب جرائم التحرش والإغتصاب وعقوبة المحرض هي ذات عقوبة الفاعل الأصلي . لذت ينبغي إنزال ذات العقوبة التي سوف ينالها الفاعلون الأصليون والتي ينبغي أن تكون عقوبة مشددة لا مجال فيها لإستخدام المادة 17 عقوبات الخاصة بتخفيف الأحكام .


أما عن هذه الممثلة التي هبطت علينا من سوق الرذيلة والمسماة بهيفاء وهبي والتي قامت بتمثيل مشاهد إغتصابها من قبل طفل لم يتعدي سنه 12 عاما تقريبا في فيلم من "اوسخ" أفلام السبكي إسمه "حلاوة روح" وكان الأجدر بالسبكي أن يسميه حلاوة جسد رخيص , من أجل ذلك أطالب بمحاكمة هيفاء وهبي وإنزال العقوبة الرادعة التي تستحقها وبعدها لا يسمح لها بدخول مصر نهائيا.

الأربعاء، 11 يونيو 2014

مواعيد مباريات المونديال بتوقيت القاهرة..البرازيل وكرواتيا الحادية عشرة مساء الخميس 12 يونيه 2014

دورالمجموعات:


الخميس 12 يونيو: 
11:00 م: البرازيل – كرواتيا

الجمعة 13 يونيو: 
07:00م : المكسيك – الكاميرون
10:00م : إسبانيا – هولندا
1:00ص : تشيلى – أستراليا

السبت 14 يونيو:
07:00م : كولومبيا – اليونان
10:00م : أوروجواى – كوستاريكا
1:00ص : إنجلترا – إيطاليا
4:00ص : ساحل العاج – اليابان

الأحد 15 يونيو:
07:00م : سويسرا – الإكوادور
10:00م : فرنسا – الهندوراس
1:00ص : الأرجنتين – البوسنة

الاثنين 16 يونيو: 
07:00م : ألمانيا – البرتغال
10:00م : إيران – نيجيريا
1:00ص : غانا – الولايات المتحدة

الثلاثاء 17 يونيو: 
07:00م : بلجيكا – الجزائر
10:00م : البرازيل – المكسيك
1:00ص : روسيا – كوريا الجنوبية

الأربعاء 18 يونيو: 
07:00م : أستراليا – هولندا
10:00م : اسبانيا – تشيلي
1:00ص : الكاميرون – كرواتيا

الخميس 19 يونيو:
07:00م : كولومبيا – ساحلالعاج
10:00م : أوروجواي – انجلترا
1:00ص : اليابان – اليونان

الجمعة 20 يونيو: 
07:00م : إيطاليا – كوستاريكا
10:00م : سويسرا – فرنسا
1:00ص : الهندوراس – الإكوادور

السبت 21 يونيو: 
7:00م : الأرجنتين – إيران
10:00م : ألمانيا – غانا
1:00ص : نيجيريا – البوسنة

الأحد 22 يونيو: 
7:00م : بلجيكا – روسيا
10:00م : كورياالجنوبية – الجزائر
1:00ص : الولاياتالمتحدة – البرتغال

الاثنين 23 يونيو: 
07:00م : هولندا – تشيلي
07:00م : أستراليا – إسبانيا
11:00م : الكاميرون – البرازيل
11:00م : كرواتيا – المكسيك

الثلاثاء 24 يونيو: 
07:00م : إيطاليا – أوروجواى
07:00م : كوستاريكا – إنجلترا
11:00م : اليابان – كولومبيا
11:00م : اليونان – ساحل العاج

الأربعاء 25 يونيو: 
07:00م : نيجيريا – الأرجنتين
07:00م : البوسنة – إيران
11:00م : الهندوراس – سويسرا
11:00م : الإكوادور – فرنسا

الخميس 26 يونيو:
07:00م : البرتغال – غانا
07:00م : الولايات المتحدة – ألمانيا
11:00م : كورياالجنوبية – بلجيكا
11:00م : الجزائر – روسيا

- دورالـ16 :
السبت 28 يونيو: 
07:00م : (1) بطل المجموعةالأولى – وصيف المجموعةالثانية
11:00م : (2) بطل المجموعةالثالثة – وصيف المجموعة الرابعة

الأحد 29 يونيو: 
07:00م : (3) بطل المجموعةالثانية – وصيف المجموعةالأولى
11:00م : (4) بطل المجموعةالرابعة – وصيف المجموعة الثالثة

الاثنين 30 يونيو: 
07:00م : (5) بطل المجموعةالخامسة – وصيف المجموعة السادسة
11:00م : (6) بطل المجموعةالسابعة – وصيف المجموعة الثامنة

الثلاثاء 1 يوليو: 
07:00م : (7) بطل المجموعةالسادسة – وصيف المجموعة الخامسة
11:00م : (8) بطل المجموعةالثامنة – وصيف المجموعة السابعة

- ربع النهائى: 
الجمعة 4 يوليو: 
07:00م : (5) – (6)
11:00م : (1) – (2) 

السبت 5 يوليو: 
07:00م : (7) – (8) 
11:00م : (3) – (4)

- نصف النهائي:
الثلاثاء 8 يوليو: 
10:00م : الفائز من (5-6) – الفائز من (1-2) 
الأربعاء 9 يوليو: 
10:00م : الفائز من (7-8) – الفائز من (3-4) 

- الثالث والرابع:
السبت 12 يوليو:
10:00م : خاسر نصف النهائي

- النهائي: 
الأحد 13 يوليو: 
09:00م : فائزو نصف النهائى

بالصور: السيسي يزور ضحية التحرش ويقدم لها "بوكيه" ورد

زار المشير عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، اليوم الاربعاء، ضحية تحرش واقعة ميدان التحرير , وقدم للضحية "بوكيه" ورد كما قدم أسفه علي ما حدث , وصرح بأن القانون سيقتص من مرتكبي هذا الحادث بكل قوة وحزم ,  و لن يسمح  بتكراره  في مصر مرة اخري.