بحث داخل المدونة

الأحد، 25 مايو 2014

دراسة: 5 أماكن تساعد على زيادة وزنك .. احذريها

أثبتت الدراسات أن المكان الذي تتناولين فيه الطعام يرتبط ارتباطا وثيقا بمقدار السعرات الحرارية المكتسبة، ومن هنا يحذرك المتخصصون من 5 أماكن بعينها لتناول الطعام فيها، وذلك للأسباب التالية وفقا لكل مكان:

في السيارة:
تناول الطعام أثناء القيادة ليس بالأمر الجيد أبدا، فعادة عندما تكونين على عجلة من أمرك تشترين الوجبات السريعة في السيارة، دون التفكير في كمية السعرات الحرارية التي تحتويها الوجبة 

الوقوف في المطبخ:
عندما تذهبين إلى المطبخ لتناول وجبة طعام سريعة، فغالبا ما تكونين محاطة بالعديد من الاختيارات الشهية، وبالتالي فكرة التحكم في كمية الطعام المتناول أمر ليس بالسهل.
فأسوأ الأماكن التي يمكن أن تتناولي فيها الطعام، هو المطبخ  

أثناء مشاهدة التلفزيون:
عندما تشاهدين الإعلانات التي تسوق لمحلات الوجبات السريعة أو أي من المنتجات الشهية، يجعلك ذلك بشكل غير ارادي تتوجهين إلى المطبخ وتتناولين أيا من المأكولات المتوافرة حتى لو كانت عالية السعرات الحرارية، سواء كانت بطاطا مقلية "شيبسي" أو قالب شيكولاتة، أو آيس كريم.

على مكتبك:
من العادات الخاطئة التي تجعلك تفرطين في الأكل، تناول الطعام علي مكتبك، سواء أثناء العمل أو المنـزل أو عند مشاهدة الكمبيوتر، فهي نفس فكرة تناول الطعام أثناء القيادة او مشاهدة التلفزيون 

في السرير:
إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يشعرون بالكسل للنـزول من على السرير لتناول الفطور او العشاء، و تفضلين دوما الحل الأسهل وهو تناول الطعام على السرير، اعلمي إنك من أكثر الأشخاص عرضة لزيادة الوزن، فالإحساس بالاسترخاء يدفعك للإفراط في تناول الطعام،  

الـ 35 مليون الذين نزلوا في 30 يونيه عليهم أن ينزلوا للتصويت للسيسي لأنهم هم الذين سعوا إليه ولم يسع الرجل إليهم .. هناك فرق


مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن

هناك فرق بين من يسعي إلي كرسي الرئاسة وبين من يسعي كرسي الرئاسة إليه , وهذه الحالة هي الثالثة في التاريخ الإسلامي , الأولي كانت عندما سعي واستدعي أهل العراق الحسين بن علي رضي الله عنه ليبايعوه وينصبوه علي كرسي الخلافة بإعتباره هو الأحق من يزيد بن معاوية الذي تولي الخلافة أنذاك , والحالة الثانية كانت عندما سعي المشايخ والعلماء إلي محمد علي باشا لينصبوه حاكما علي مصر عام 1805 ميلاديا.

لا أريد الخوض في التاريخ ولكن أستخلص من التاريخ العبرة والفلسفة كي لا نقع في المحظور الذي وقع فيه أهل العراق وكربلاء بالذات عندما لبي الحسين رضي الله عنه نداءهم وذهب هو وأهله وكانوا قلة إلي العراق فما كان من أهل كربلاء إلا أنهم خذلوه وتركوه لمصير مؤلم ليقتله أعوان يزيد بن معاوية. 

هذه حقيقة تاريخية دامغة وبالرغم من إختلاف ظروف وملابسات هذه الحالة مع الظروف التي أدت إلي إستدعاء عبد الفتاح السيسي ولكن هناك عامل مشترك بين الحالتين وهو إستدعاء ورجاء من شعب إلي شخصية تتسم بالزعامة الدينية وهي شخصية الحسين بن علي رضي الله عنه وشخصية عسكرية هي شخصية المشير عبد الفتاح السيسي.

الذي أريد قوله هو أن المشير عبد الفتاح السيسي لا يحتاج إلي أن ينجح في الإنتخابات الرئاسية المصرية فحسب بل نحن نحتاج لهذا الرجل إلي ملايين الأصوات علي الأقل بالقدر والحجم الذي نزل فيه الشعب يوم 30 يونيه ويوم 26 يوليو من عام 2013.

وأقولها بكل صراحة ان الذي سوف يتخاذل عن النزول للإدلاء بصوته لعبد الفتاح السيسي يوم المعركة الإنتخابية في 26 و 27 مايو 2014 سيكون مثل الذي تخلي عن مناصرة الحسين بن علي في كربلاء بعد ما إستدعوه وألحوا عليه بالحضور إلي العراق , وبالمثل طلب ملايين المصريين من عبد الفتاح السيسي وألحوا عليه أن يقبل الترشيح لرئاسة الجمهورية لينقذ مصر من عثرتها ولا داع لمزيد من التفاصيل هنا  ودع الحقائق والأحداث تتكلم ,  و إن غدا لناظره لقريب والله المستعان. 

رأي حكيم في الزوجة بعد الأربعين .. ورد صارخ من إحدي السيدات "ستضحك كثيرا"


السبت، 24 مايو 2014

الكذب عند الاطفال: كيف تتعاملين معه؟


أسبابٌ كثيرةٌ قد تدفع بطفلكِ إلى الكذب وتلفيق الرّوايات، منها الخوف والحرج وقلّة الثقة بالنّفس والرغبة بلفت الانتباه، إلخ.


وأيّاً كانت الأسباب، لا بدّ أن تواجهيها وتتصرّفي إزاءها بحكمة ورويّة حتى لا تتحوّل أخطاء الطّفولة إلى خطرٍ يهدد مصداقية الإنسان الذي سيكون عليه طفلكِ في المستقبل.

وفي ما يلي النّصائح والإرشادات التي ستُساعدكِ في تحقيق مبتغاك:
- لا تُعيّري طفلكِ أبداً بالكاذب، فمثل هذه التسمية يشوّه ثقته بنفسه ويحثّه على الاقتناع بما فعل.

- احرصي على ألا تذكّري طفلكِ بأخطاء أو أكذوبات سابقة، فهذه الطريقة لن تفيدكِ بشيء، إنما ستزيد الوضع سوءاً.

- متى ضبطتِ طفلكِ يكذب، أعلميه بأنكِ مدركة تماماً بأنه غير صادق وغير صريح معك. وقولي له بأنه من الطبيعي أن يقلق إزاء الحقيقة، فكلنّا يخشى على نفسه عند ارتكاب الأخطاء.. ولكنّ الكذب لا يفيد بشيء ولا بدّ من إيجاد حلٍّ للمشكلة.

- حاولي أن تفهمي الأسباب التي تحضّ طفلكِ على الكذب وأظهري له كلّ الدّعم وشجّعيه بكل حنان وهدوء على الإفصاح لكِ عن قلقه ومخاوفه.

- اشرحي لطفلكِ عن مساوئ الكذب وكيف أنّه يؤثّر في مصداقيّته، واستعيني لهذه الغاية بقصص وروايات تنقل له هذه الرّسالة بطريقة واضحة ومسلّية.

- أوضحي لطفلكِ الفرق بين الكذب والحقيقة وحدّدي له عواقب الكذب وعواقب التصرف الذي يحاول إخفاءه بالكذب، مشجّعةً إياه على قول الحقيقة دائماً حتى ينجو من العقاب الأقصى.

- كوني قدوةً لطفلكِ بالصدق والصراحة، وتجنّبي قدر الإمكان اللجوء إلى الأكذوبات البيضاء في حياتك اليومية. وتذكّري دائماً بأنّ الأطفال يتعلّمون الكثير من مراقبة تصرفات الآخرين وسلوكياتهم.

- اثني على طفلكِ عند قول الحقيقة. وإن كان يمرّ بفترةٍ من الكذب المستمرّ، حاولي أن تعدّي له نظام جوائز، فيحصل على ملصقٍ ملوّنٍ مقابل كل يوم يقول فيه الحقيقة. وما إن يتمكّن من جمع عدد معيّن من الملصقات، ستشترين له هدية أو تصطحبينه برحلة.

اذا أخطأت كأم .. كيف تصححين هذا الخطأ؟

 عادة ما تطلب الأمهات من أبنائهن الامتنان طيلة الوقت، فهن يضحين بالكثير. وهذا أمر لا شك فيه، ولكن ماذا لو أخطأت بحق ابنتك أو ابنك؟


كيف يمكن أن تصححي هذا الخطأ؟ كثيرات منا يعتبرن في هذا كسر لهيبة الأم. ولكن لا! أنت المثال الذي يحتذي به ابنك أو ابنتك شئت أم أبيت!

- الاعتذار لا يعيبك:
أن تقولي آسفة فهذا لا ينتقص من قدرتك، لقد جرحت ابنك أو ابنتك بكلمة أو نظرة، وعليك أن تعترفي بذلك.

- الهدية تقول الكثير:
إذا أخطأت بحق ابنك فأهنته أو شتمته، فعليك ان تعبري له عن ندمك فعلا، وأنك تحترمي إرادته كإنسان وقيمته وحقه وبشريته، وأنك ضد مفهوم الإهانة من الأساس، قد تكون هدية رمزية اعتذارا لائقا.

- لم شمل العائلة:
جمع العائلة على سفرة عشاء، والحديث معهم حول أمور مختلفة وسماع الموسيقى معا، ثم اختيار لحظة تشعرين انكم منفتحون جميعا، وتعلني فيها اعتذارك من ابنك أو ابنتك، وبأن شيئا سيئا بدر منك وأنك لا تعتبرين أمومتك مصدرا للتحكم بالآخرين تحت سطوتك.

تذكري إن مثل هذه اللحظات الدافئة مع العائلة تجنبك المتاعب الكثيرة، والتي نسمع عنها من هروب الأبناء، أو إيذاء أنفسهم، أو ارتكابهم أي حماقات .. أنت بالتأكيد حريصة على أبنائك وعائلتك… فإن كنت أخطأت فالأوان لم يفت بعد!

القطط وحساسية الاطفال .. معلومات هامة !

ينصح البروفيسور الألماني أورليش فان، الأسر التي تنتشر فيها الإصابة بالحساسية، بعدم تربية القطط في المنـزل، معللاً ذلك بأنّ القطط قد تُزيد خطر الإصابة بالحساسية لدى الأطفال الرُضع، الذين يعاني آباؤهم أو إخوتهم من الحساسية.

واستدرك طبيب أمراض الحساسية في مدينة بون، قائلاً: "أما بالنسبة إلى الأطفال الذين لا يعاني أحد أفراد أسرتهم من الحساسية، فلا يوجد مانع من اقتناء قط داخل المنـزل".

نسبة المشاركة في الأنتخابات الرئاسية المصرية أهم من إختيار الرئيس


صورة أرشيفية
مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن
للأسف بعض المصريين لا يدركون أهمية النزول إلي صناديق الإنتخابات بعتبار أن الرئيس القادم هو بلا شك المشير عبد الفتاح السيسي , وهم بذلك لا يدركون أن نجاح السيسي في الإنتخابات مثلة مثل أي نجاح يحتاج إلي مجموع مع تقدير ممتاز مع مرتبة الشرف , وهذا لا يتأتي إلا إذا نزل الشعب عن بكرة أبيه شيبة وشبابا وإمرأة وفتاة ومسلم وقبطي ليدلوا بأصواتهم حتي ولو كانت هذه الأصوات ضد السيسي أو للمنافس الآخر حمادين صباحي.

المهم هو نسبة التصويت التي يجب أن تكون مرتفعة جدا لنثبت للعالم داخليا وخارجيا أن يوم 30 يونيه 2013 لم يكن إنقلابا وأن ملايين المصريين الذين نزلوا إلي ميادين وشوارع مصر والذي يقدر عددها بأكثر من 35 مليون مواطن لم تكن فوتوشوب.

دعونا نبهر العالم بملايين المصريين أمام اللجان الإنتخابية في طول مصر وعرضها وأن نعلم العالم بأن مصر لها إرادتها الحرة ومواطنوها الجديرون بالديمقراطية الحقيقية من خلال صناديق الإقتراع وليس من خلال إنقلاب عسكري كما يزعمون., فهل وصلت الرسالة إلي شعب مصر الكريم؟
أعتقد أنها وصلت.

أسباب طلاق نجوم الفن والغناء.. خلافات وغيرة


رغم أن حالات الطلاق في صفوف نجوم الفن والغناء تتكرر كثيرا ، ورغم أن حالات عدم وقوع الطلاق في زيجات المشاهير تعتبر حدثا نادرا ، الا أن الأسباب التي تقف خلفهذه الحالات تبقى مثيرة للاهتمام لدى الكثيرين ... في التقرير التالي استعراض لعدد من حالات الطلاق بين النجوم وزوجاتهم وبالعكس ، حيث يتضح ان غالبية هذه الأسباب هي خلافات وانعدام التفاهم وفي بعضها تقف الغيرة سببا رئيسيا للانفصال ...


كاظم الساهر : "الزواج المبكر سبب طلاقي" 
يلقي الفنان العراقي كاظم الساهر باللوم على فشل زواجه الأول من أم ابنائه إلى "الزواج المبكر". ويلفت الساهر إلى "أنه كان يبلغ 19 عاما من عمره عند زواجه ، ولم يكن لديه النضج الكافي ، كما أن زوجته كانت في نفس العمر تقريبا" . وعلى الرغم من أن خبر إنفصال الفنانين تامر حسني وبسمة ما زال في دائرة الشائعات في ظل عدم تأكيد الطرفين له ، إلا أن مصادر إعلامية ترجح أن سبب الأزمة بين الطرفين يعود الى ظهور وثيقة زواج سابقة لبسمة بوسيل من صديقها يحيى صويص الذي كان معها في برنامج ستار أكاديمي.

"شيرين عبد الوهاب اعتبرت تصرف زوجها اهانة لها "
أما بخصوص طلاق الفنانة شيرين عبد الوهاب ومحمد مصطفى فتُرجع مصادر مقربة من عبد الوهاب أسباب طلاقها بعد زواج دام خمس سنوات الى "مرور مصطفى بأزمة صحية أصيب بعدها بتوتر شديد ، وتغيرت ردود أفعاله مع شيرين عبد الوهاب". وقالت نفس المصادر : " بعد مروره بهذه الأزمة ، أصبح مصطفى دائم الغضب والعصبية ، ما اعتبرته عبد الوهاب إهانة لكرامتها وحبها الشديد له ، ولهذا طلبت الطلاق ".

 قضية طلاق الفنانة هيفاء وهبي 
 وعلى صعيد متصل ، لا تزال قضية طلاق الفنانة هيفاء وهبي من رجل الأعمال المصري أحمد أبو هشيمة تكتنفها الكثير من الغموض بعد قصة حب استمرت لأكثر من ست سنوات .
وغالبا ما تصرح هيفاء وهبي بأنه " لا توجد أسباب محدّدة تقف خلف طلاقها من أحمد أبو هشيمة ". 

غيرة زوجة صابر الرباعي وفقدان الاحترام بينهما
أما طلاق الفنان التونسي صابر الرباعي فجاء بعد 15 سنة زواج من زوجته سليمة ، حيث كانت الشائعات على مدى سنتين تُمهد لهذا الأمر ، حيث قيل وقتها أن أمير الطرب يعيش قصة حب جديدة بعيداً عن أم أبنائه ، وهذا ما تأكد بالفعل بعد زواجه مرة ثانية. كما تذكر المصادر أن سبب طلاق صابر الرباعي هو فقدان الإحترام بين الطرفين وغيرة زوجته الشديدة عليه من معجباته .

 وجاء طلاق الفنانة المغربية سميرة سعيد التي إستمر زواجها من الموسيقار هاني مهنا سنوات طويلة جاء مفاجئاً للوسط الفني ، إلا أن بعض المقربين عزوا السبب إلى رفض الزوج الإنجاب ذلك أنه كان متزوجاً وله أبناء، وهو الوضع الذي لم تتقبله سميرة سعيد .
ضغوط لطلاق نجوى كرم ويوسف حرب
وعلى قدر ما أثار زواج شمس الأغنية اللبنانية نجوى كرم من متعهد الحفلات يوسف حرب زوبعة في الوسط الفني والعائلي ، على قدر ما أحدث طلاقهما صدمة حيث لم يستوعب الناس كيف لنجوى كرم أن تهرب من بيت العائلة لتتزوج سراً من رجل متزوج ومن غير دينها ، إلا أن الإنفصال حدث بينهما سريعاً بعد ضغوط عائلية مر بها الجانبان.

ديانا حداد ترفض الخوض في تفاصيل طلاقها
 أما الفنانة اللبنانية ديانا حدّاد ترفض الخوض في تفاصيل طلاقها من المخرج الإماراتي سهيل العبدول ، بعد زواج دام سنوات وأثمر عن طفلتين ، الا أنها تصف الطلاق بالنتيجة الطبيعية "عندما يغيب الإنسجام بين الطرفين"، فيما يُرجح إصرار لجوء ديانا حداد لمخرجين آخرين لتصوير أغنياتها بعيدا عن كاميرا زوجها أشعل فتيل الخلافات بينهما.

هذا التقرير نشر في صحيفة بانوراما 
  

الخميس، 22 مايو 2014

د.خالد عمارة يكتب.. كل ما تريد أن تعرفه عن جراحات تغيير مفصل الركبة

صرح الدكتور خالد عمارة أستاذ جراحة العظام كلية الطب جامعة عين شمس أن جراحات تغيير مفصل الركبة، هى العلاج الأمثل للأشخاص كبار السن الذين يعانون من خشونة متقدمة فى مفصل الركبة، وتتجاوز أعمارهم الـ55 عاما. 

وهذه الجراحة هى عبارة عن استبدال الغضاريف المتآكلة فى سطح المفصل بغضاريف صناعية، وهذا المفصل أو الغضاريف الصناعية تكون لديها نعومة تشبه النعومة الطبيعية للغضاريف، ويتم تثبيتها فى العظام بواسطة ما يسمى بأسمنت العظام الطبى، ويكون عمرها الافتراضى من 10 إلى 15 سنة بعدها تتآكل هذه الغضاريف الصناعية وتحتاج إلى تغيير. 

وقبل الجراحة يجب تقييم الحالة العامة للمريض وعلاج أى أمراض قد تتعارض مع التخدير مثل ضبط مستوى السكر فى الدم والضغط والتغذية، ويجب أن تتم الجراحة بواسطة طبيب لديه خبرة كافية، وداخل حجرة عمليات ذات إمكانات رائعة وتعقيم جيد لمنع حدوث أى مضاعفات. 

بعد الجراحة يمكن للمريض المشى والحركة من أول يوم ولا نحتاج إلى جبس أو جبائر بعد الجراحة فى أغلب الحالات، وقد يستعمل المريض عكازا أو مشاية لمدة أسبوع أو 10 أيام 

بسبب الألم العادى بعد أى جراحة، بعدها يبدأ المريض مرحلة العلاج الطبيعى لاستعادة قوة العضلات التى تكون ضعيفة بسبب قلة المشى طوال فترة الخشونة، كما يحتاج إلى علاج طبيعى ليتعلم المشى بطريقة طبيعية، حيث إن الكثير من هؤلاء المرضى يكونون قد تعودوا على المشى بطريقة غير طبيعية لفترات طويلة. 

يحتاج المريض إلى بعض المسكنات بعد الجراحة والمضاد الحيوى لبضعة أيام، وفى الكثير من الحالات لا نحتاج إلى أى أدوية إضافية بشرط أن يتحرك المريض ويمشى ويقوم بعمل التمارين، لمنع حدوث جلطات بالساق أو ضعف بالعضلات. 

وتبلغ نسبة نجاح جراحة تغيير مفصل الركبة 91%، وبالنسبة للألم فيتحسن بنسبة 70% فى خلال أول 3 أشهر، بينما لو استعمل المريض المسكنات يكون التحسن فى الألم لا يتعدى 20%. 

المضاعفات التى يجب الحذر منها ويجب على الطبيب أخذ الاحتياطات لمنعها، وعلى المريض الالتزام بالتعليمات لضمان النجاح هى: حدوث التهابات بالجراحة أو عدوى، ولذلك يجب الحفاظ على المناعة وصحة المريض والتعقيم الجيد واستعمال المضاد الحيوى بالجرعات الصحيحة.

ومن المضاعفات الممكن حدوثها أيضا حدوث جلطات بالساق، ولكن هذا يجب منعه بالحركة والتمارين وربما استعمال الأدوية للسيولة فى بعض الحالات، ومن المضاعفات الأخرى النادرة أن تحدث مضاعفات للصحة العامة بسبب التخدير أو مضاعفات بسبب استعمال أنواع من المفاصل الصناعية ليست بالجودة المطلوبة، أو تركيبها بزاوية غير دقيقة، مما يؤدى إلى قصر عمر المفصل، فبدلا من أن يعيش 15 عاما يعيش أقل من هذا. 

لكن يجب ملاحظة أن نسبة حدوث المضاعفات قليله جدا إذا قام الطبيب والفريق الطبى المساعد والمريض بالاهتمام بالتفاصيل والمتابعة قبل وبعد الجراحة. ويجب أن نؤكد على أن جراحة تغيير مفصل الركبة فى كبار السن تحسن نوعية الحياة لدى هؤلاء، وتمنع الأعباء المادية والمعنوية على المريض وأسرته، بسبب ألم الخشونة وصعوبة المشى.

خلل هرمونات الغدة الدرقية سبب رئيسى فى ضعف وتساقط الشعر

هناك العديد من الأسباب المعروفة لتساقط الشعر، كالأنيميا والضعف واستخدام مستحضرات تجميل ضارة، وهى عوامل تؤدى جميعها إلى تساقط وتقصف الشعر، ولكن فى بعض الحالات تكون هناك عوامل أخرى قد لا نعلمها أو لا نعتقد بوجود علاقة بينها وبين تساقط الشعر.

 وقد أرسلت قارئة تقول إنها تعانى من قلة كثافة الشعر وتقصيفه، مع العلم أنها لا تستخدم الاستشوار ولا تعرض شعرها لأشعة الشمس، أو الحرارة المباشرة، كما أنها لا تعانى من الأنيميا، وتريد أن تعرف الأسباب التى يمكن أن تكون أدت إلى هذا الضعف؟.

وتجيب عن أسئلتها الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر قائلة: لا تعتبر الأنيميا السبب العضوى الوحيد لضعف وتساقط الشعر، فهناك العديد من العناصر والمعادن الأخرى الهامة لنمو الشعر ونقصها يؤدى إلى تلفه وضعفه، كما تلعب الهرمونات دورا أساسيا كأحد العوامل المؤثرة على تساقط الشعر..

لذا ننصح الفتاة بضرورة إجراء تحاليل للغدة الدرقية والمبيضين، والتأكد من نسب جميع الهرمونات بالجسم وسلامتها وفى حالة وجود خلل فى أى منها يجب علاجه أولا.

أما لو أظهرت التحاليل عدم وجود خلل هرمونى أو نقص فى المعادن والفيتامينات بالجسم، يمكن هنا أن نبدأ بتحديد العلاج المناسب، مثل استخدام المينوكسيديل أو الحقن بالميثوثرابى، وهو ما يحدده الطبيب المعالج نظرا لطبيعة الحالة.

20% من النساء يصبن بالتبول الإلحاحى بسبب الاكتئاب

لقد نوقشت كثيرا مشكلة التبول الإلحاحى، وقد يندهش الجميع من هذا، ويقولون نادرا ما نسمع عن هذه المشكلة، ولكنها موجودة، بالفعل وتسمى التبول الإلحاحى. 

تقول الدكتورة سهام حسن الأخصائية النفسية, إن هناك عددا لا يستهان به من النساء, وتقدم بالشكوى الكثير منهن أمام دكتور النساء ودكتور المسالك البولية, وقد أثبتت الدراسات أن من (2 -3)% من الناس يصابون بهذه المشكلة، وخاصة النساء, وقد تصاب النساء بنسبة 20% التى تعانين من هذه المشكلة بالأمراض النفسية ومنها الاكتئاب. 

تشير, إلى أن هذه المشكلة قد تكون أسبابها عضوية، وهى التهاب المثانة أو القناة التى يمر بها البول أو مشاكل فى الكلى أو مرض السكر أو أمراض الجهاز العصبى، أو تأتى بعد الحمل والولادة وغيرها, و إذا لم يرجح الطبيب أن هذه المشكلة سببها عضوى, فقد يكون هناك احتمال كبير آخر و هو سبب وراثى, أى من الممكن أن يكون هناك أحد أفراد الأسرة يعانى من هذه المشكلة، ونقلت بالوراثة إلى المرأة. 

تضيف الأخصائية النفسية, أن السبب الأكثر شيوعا وحدوثاً هو السبب النفسى الذى يلعب دورا كبيرا فى تشخيص الحالة، بعد أن يشخصها الطبيب النفسى بمتابعة تاريخ الحالة من تلك الأسباب:

1- فقدان شخص عزيز. 
2- حدوث انفصال بين الأب والأم منذ صغر الفتاة. وحضورها الخلافات والمشاحنات التى بين الوالدين. 
3- الخوف المرضى من الزواج التى شكلت رهبة تكونت بسبب رؤية الوالدين فى شجار دائم. 
4- فى المواقف والضغوط النفسية التى تشكل ضغطا كبيرا على المريضة وغيرها الكثير من 

الأسباب:
تقدم سهام الأخصائية النفسية, بعض العلاجات المقترحة لهذه الحالة:

1- تقليل تناول السوائل من 6 لـ8 أكواب يوميا من جميع المصادر، وليس من الماء وحده.

2-تقليل الكافيين فهو يحفز على إفراز البول ومن ثم انقباض عضلات المثانة. 

3- تمارين الحوض المهمة لتعزيز عضلات الحوض وأيضا تمارين المثانة فى الانقباض والانبساط للتحكم فى البول. 

4- وهناك تدخل جراحى إن لزم الأمر بأمر من الطبيب المختص بعلاج الحالة. 

5- لا داعى للتوتر والقلق واحرصى على تمارين الاسترخاء والبعد عن التفكير فى المشكلة حتى يسهل عليكى حلها. 

الأربعاء، 21 مايو 2014

بالصور: جماليات الثوب الفلسطيني

 الثوب الفلسطيني المطرز كان حاضراً بقوة في أسبوع الموضة الفلسطيني في رام الله، حيث شاركت مجموعة من المصممات الفلسطينيات في تقديم عدد من الأثواب التي تمثل مدناً وقرى فلسطينية مختلفة من خلال مجموعة من العارضات






أغلى طلاق في العالم بـ4.5 مليار دولار

الملياردير الروسي ديمتري ريبولوفليف  


قالت وسائل إعلام سويسرية، الاثنين، إن زوجة الملياردير الروسي ديمتري ريبولوفليف حصلت على تسوية طلاق بقيمة 4.5 مليار دولار من محكمة في جنيف.

وبعد معركة طلاق استغرقت 6 سنوات حصلت إيلينا ريبولوفيفا على 4 مليارات فرنك سويسري وحضانة ابنتهما التي تبلغ 13 عاما إلا أن الزوج لا يزال يمكنه إقامة دعوى استئناف للطعن على الحكم.

وبدأت الزوجة إجراءات الطلاق في سويسرا في عام 2008 ونجحت في تجميد بعض أموال زوجها ومن بينها حصة الأغلبية في ملكية نادي موناكو الفرنسي لكرة القدم و295 مليون سهم في بنك قبرص ومنزل بقيمة 95 مليون دولار في بالم بيتش بولاية فلوريدا الأميركية اشتراه من دونالد ترامب.

وقاضته لاحقا في الولايات المتحدة متهمة إياه بمحاولة إخفاء منزل فلوريدا عن إجراءات الطلاق إضافة إلى مبنى بقيمة 88 مليون دولار في مانهاتن اشتراه من الرئيس التنفيذي السابق لمجموعة (سيتي غروب) سانفورد "ساندي" ويل وزوجته جوان.

وقالت أيضا إن زوجها استخدم ممتلكات تخصهما هما الاثنان في شراء أصول أخرى كثيرة عبر شركات ذات مسؤولية محدودة على أمل أن يغل يدها عن هذه الأصول.

وفي العام الماضي اشترت ابنتهما الكبرى إيكاترينا جزيرة إسكوربيوس السياحية باليونان التي تزوج فيها قطب الشحن إريستوتل أوناسيس من جاكلين كنيدي في الستينات.

واشترت إيكاترينا الجزيرة من حفيدة أوناسيس الوحيدة التي لا تزال على قيد الحياة أثينا أوناسيسروسيل (28 عاما) .

وجنى ريبولفوليف -الذي يعيش في موناكو- معظم ثروته من بيع نصيبه في شركة أورالكالي للأسمدة في عام 2010 مقابل 6.5 مليار دولار.

الأحد، 18 مايو 2014

وجبات خفيفة صحية وأطعمة غذائية ضرورية تساعد علي حرق الدهون

 وجبات خفيفة صحيّة:
-1 كوب من شرائح الموز والتوت أو أي نوع آخر من الفواكهة.
- 2 كوب من شرائح الجزر.
- 3 أكواب من الفوشار.
- ملعقتين صغيرتين من الفول السوداني.
- 2 شرائح من الجبنة البيضاء قليلة الدسم.

أطعمة غذائية ضرورية:
في إتباعك حمية غذائية، عليك أن تختاري الاطعمة التي تحتوي على كمية مرتفعة من المياه والألياف الطبيعية، وتلك التي تحتوي سعرات حرارية أقلّ. ولا تنسي إختيار الوجبات الخفيفة التي تؤمن منافع غذائية مهمّة ومنها:

1- الخضار والفواكهة... والفيتامينات: إنّ تناول الفواكهة والخضار يمنح شعوراً بالشبع. وهي تساعد في الحمية الغذائية لانّ سعراتها الحرارية قليلة، وتؤمن للجسم الفيتامينات والألياف ومواد مغذية أخرى.

2- الحبوب الكاملة... والطاقة: في وجباتك الخفيفة، أحرصي على تناول الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الطبيعية والتي تحتوي على الكربوهيدرات التي تمنح الجسم الطاقة. ولكن أحرصي على إختيار وجبات خفيفة من الحبوب الكاملة القليلة الدسم.

3- المكسرات والبذور...والبروتينات: إن المكسرات والبذور غير المقليّة توفّر البروتينات وبالتالي تمنح شعوراً بالشبع. ولا شكّ في أنّها تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون، ولكنّها بغالبيتها من الدهون غير المشبّعة والصحيّة. تناوليها ولكن بكميات معتدلة لانها غنية بالسعرات الحرارية.

4- الأجبان والالبان... والكالسيوم: في وجباتك الخفيفة، تناولي الأجبان والألبان قليلة الدسم الغنية بالكالسيوم والبروتين، وأنواع أخرى من الفيتامينات والمعادن. ولكن ثمّة أنواع من الأجبان والألبان تحتوي على سكر إضافي، لذلك إختاري تلك التي تكون قليلة الدسم.

الموز- فوائد صحيّة وجمالية مذهلة!


يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، لذلك أوصى الأطباء بتناول موزة على الأقل يومياً لكن طبعاً دون الإفراط في تناوله.
  
إكتشفي ما هي فوائد الموز الصحية:
- يقلل الموز من خطر أمراض القلب وضغط الدم، وذلك لإحتوائه على البوتاسيوم.

- الأحماض الموجودة في الموز تساعد في الحد من الاكتئاب وبالتالي تحسين المزاج.

- الموز يساعد في مكافحة الإضطرابات المعوية، فهو يساعد في تقليل نسبة الحموضة في المعدة.

- يساعد الموز على في تقليل آلام الدورة الشهرية نظراً لإحتوائه على الفيتامين ب 6، الذي يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم.

- تناولي الموز لكي تتخلصي من فقر الدم، إذ إنه من الفواكه الغنية بالحديد.

إليك فوائد الموز الجمالية:
- يعمل الموز على ترطيب الشعر وذلك لإحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم.

- يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات التي تساعد على العناية بالبشرة إذ إنه يستخدم لتنظيف البشرة، وترطيب البشرة الجافة ومقاومة التجاعيد.

6 مأكولات تحرق الدهون... إكتشفيها


هل ترغبين في حرق الدهون وإزالة الكيلوغرامات الزائدة وإسترجاع وزنك المثالي ورشاقتك؟ تعرّفي على الاطعمة التي تحرق الدهون! أدخليها ضمن برنامجك الغذائي أو إستخدميها كمكملات غذائية:

1- الليمون الحامض: يساعد الليمون الحامض على تخزين كميّة من الدهون ويقي وصولها الى الدمّ. وإذا أردت حرق الدهون وإستعادة رشاقتك، إستهلكي الليمون الحامض في الصباح الباكر، لانّه في هذا الوقت من النهار يتفاعل مباشرةً مع الكبد. ويمكنك تذويب ملعقة من عصير الليمون الحامض مع كوب من الماء الساخنة التي يمتصّها الجسم أسرع. وخلال النهار، أدخلي بعض قطرات الليمون الحامض على غذائك، ومنها السلطة أو السمك أو اللحوم والدجاج.

2- التفاح: التفاح هو من الفواكهة التي ينصح بها إختصاصيو التغذية: لانها تمنح شعوراً بالشبع، وتلتقط السكريات والدهون نظراً الى إحتوائها على مادة البوليفينول. ويمنع التفاح جزءا من آلية إنتاج الدهون في الجسم، وهذا ما يساهم في التالي بتخفيف الوزن وحرق الدهون.

3- الشاي الاخضر: يحتوي الشاي الاخضر على مادة الكافيين وهذا ما يساعد في حرق الدهون والتخفيف من السعرات الحرارية المستهلكة. كذلك، تساعد ماة الكافيين الموجودة في الشاي الاخضر على توزيع الدهون بطريقة متساوية في الجسم، ويحافظ على الرشاقة. ولذلك، ينصح به أطباء التغذية.

4-الكروم: موجود في الحبوب والقرنبيط والبروكولي والفطر وصفار البيض، الكروم هو من العناصر الذي يمنع من تحويل الزيوت الى مواد دهنية.

5-الغرنا: الغرنا هو نوع من أنواع الشاي التي تحرق الدهون فورياً. فهو يحتوي على مادة الكافيين التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم ويزيل الدهون العنيدة. ولتحصلي على النتيجة المرجوّة وعلى بطن مسطّح: إشربي كيسين من الغرنا يومياً لمدّة 10 أيّام.

6- المته: ذات أصول أميركية وسطى، دائماً ما كان هنود أميركا اللاتينية  يستخدمون هذه العشبة ويغلونها للحفاظ على صحّتهم وعلى رشاقتهم. فهي غنية بالمكونات المنشطة الطبيعية التي تحرق الدهون. كذلك، تساعد المته على مدّ الجسم بالطاقة في فترة الريجيم.

السبت، 17 مايو 2014

صدق أو لا تصدق: في ألمانيا وهولندا فتح مطاعم لتقديم وجبات من الدود !!!


ينصح خبراء بتناول وجبات من الحشرات، نظراً لفوائدها الصحية، ولمساهمة ذلك في القضاء على ظاهرة الجوع المستفحل في عدد من دول العالم، ويرون أن الحشرات بديل جيد للحوم والحليب.

يأكل الناس في عدد من بلدان العالم كبلدان آسيا أنواعاً مختلفة من الحشرات، غير أن العديد من شعوب العالم خصوصاً في أوروبا وأمريكا الشمالية يتقززون من سماع ذلك، وبالأحرى من رؤيته أو أكله. ويعتبر بعض الخبراء في مجال التغذية هذا التقزز من أكل الحشرات خطأ كبيراً، لأن الحشرات من شأنها تعويض النقص الحاصل في مجال التغذية في عدد من دول العالم، أو التي استفحلت فيها المجاعة كما هو الحال في عدد من الدول الإفريقية.

وتم في ألمانيا وهولندا فتح مطاعم لتقديم وجبات أكل من الدود، كما تقدّم للناس دروساً في طريقة طبخ أكلات بالدود أو مختلف أنواع الحشرات، كبديل عن اللحم. ورغم أن غالبية الزبائن يجربون تلك الوجبات مرة واحدة، إلا أن خبراء كالبروفسور فان هويس من هولندا يشدد على أهمية توعية الناس بإيجابيات تناول وجبات من الحشرات بشكل مستمر، خصوصاً أن حشرات كالدود مليئة بالبروتينات، ويمكن أن تكون بديلاً للحليب واللحوم.

ويرى الخبير الهولندي أنه يمكن أكل الدود كليا من دون رمي بعض أجزائه، على عكس لحوم الدجاج أو الخنزير التي يجب التخلي عن 55 بالمئة منها لأنه غير صالح للأكل. ويرى الخبير الهولندي أن هذا دليل مُقنِع للتحول إلى وجبات الحشرات كبديل. ولا يخفي البروفسور فان هويس أن تغيير عادات الأكل لدى الناس من اللحوم إلى الحشرات يحتاج إلى الكثير من الوقت.

أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا حلالا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية:

  

صباحي مريض نفسيا بحلم الزعامة ويضل الطريق بعبارات مسيئة للجيش والشعب


صباحي شخصية خيالية مما يدفعه إلي الإعتقاد أنه المناضل الوحيد في مصر ويعتبر أنها وظيفة أساسية له , وهذا خطأ كبير فصباحي ليس هو المناضل الوحيد كما أنه ليس هو المناضل الفذ , فكثيرون غيره ناضلوا بصورة أكثر جدية وصرامة ودخلوا السجون وأمضوا حياتهم فيها ومنهم من مات في هذه السجون. 

حمادين صباحي يدعي أنه سجن نتيجة معارضته للأنظمة الحاكمة المستبدة التي تعاقبت علي حكم مصر في العقود القليلة الأخيرة وهو في الحقيقة لم يسجن سوي لعدة ساعات , ولكن خياله المريض يجعله يتصور أنه المناضل الذي سجن وأنه هو المدافع عن الشعب المصري.

الخيال المريض دائما يجنح بصاحبه إلي سقطات وهفوات جسيمة تأتي بنتائج عكس ما يصبو إليه من الزعامة والوصول إلي سدة الحكم فمثلا سقطته الشنيعة بقوله "قامت في مصر ثورتين وحكم فيهما العسكر" أنه يسيء إلي جيش مصر بل يسيء للشعب المصري كله والذي يريد أن يحكمة.

 والغريب أنه لا يدري مدي قبح هذه العبارة لآن العسكر هم الجنود المؤجرين والمرتزقة والمماليك الذين كانوا يشتروا ويباعوا ويدفع لهم الرواتب نظير قيامهم بالقتال في صفوف من يدفع لهم , أما جيش مصر فهو من أبناء مصر من كافة الفئات أو بعبارة مختصرة الجيش في مصر هو الشعب والشعب هو الجيش.

الغريب أن حمادين صباحي  لم يدرك صحيح عبارة "حكم العسكر"  ورددها كالبغبغاء , كما أنه لم يدرك أن هذه التصريحات والبذاءات التي يرددها كثيرا والوعود الوهمية التي يطلقها أثناء حملته الدعائية هو وحملته الإنتخابية تأتي بمردود سيء له وبمردود إيجابي للمرشح الآخر المشير عبد الفتاح السيسي. هناك فرق .. ومبروك للسيسي 


أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا حلالا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية:

  

الجمعة، 16 مايو 2014

أخطار لا تعرفها تهدد حياتك في الحمام

بينما نقف في حمام المنزل لنحظى بحمام دافئ بعد يوم طويل لا يفكر أي منا في أنه على مقربة من الخطر، فطبقاً لأحد الأبحاث التي تمت في الولايات المتحدة فإن الموت من الأخطار الموجودة في المنزل هو خامس أكثر الأسباب المؤدية للموت، ويتركز الخطر في المنزل في ثلاثة أماكن هي الحمام والمطبخ والدرج. 

وهذه خمسة أخطار موجودة في حمام المنزل ربما لا نعلم عنها شيئاً. 
1) الماء في كل مكان لأن الماء الذي يفيض من أي مكان من الحمام على الأرضية يتسبب في العديد من السقطات المفزعة التي قد تودي بحياة الشخص

2) أرضية حوض الاستحمام معظم المنتجات التي نستخدمها في الحمام من شامبو وصابون وملطفات وصابون حلاقة تنزل على الأرضية وعلى جزء من الجدران، ومع مرور الوقت فإن الرواسب الناتجة عن تلك المواد تتسبب في جعل الأسطح زلقة، ما قد يتسبب في انزلاق الأشخاص بسهولة 

3) الأرضيات والمسطحات البيضاء ربما تبدو الأرضيات البيضاء جيدة وذات مظهر جذاب إلا أن الإضاءة القوية وانعكاس تلك الأسطح الملساء قد يتسبب في سوء في النظر خاصة لمن يعانون مشكلات في أعينهم 

4) وجود المدفأة الكهربائية في الحمام بعض الناس يلجأون إلى المدفأة الكهربائية في الحمام لكي يوفروا أجواءً دافئة للأطفال أو كبار السن ويمكن أن تسبب الكثير من المشكلات خاصة في وجود كميات كبيرة من الماء الذي يعمل كموصل جيد للكهرباء 

5) تهشم الباب الزجاجي لحوض الاستحمام وقد تسبب جروحاً خطيرة في بعض الأحيان 

أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا حلالا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية:  


جراحة تجميلية جديدة للحصول على صدر مثالي

4297576625825-9995063429757.pngالحصول على صدر جميل ومثير هو حلم لكل نساء العالم. وهذا ما دفع الطبيب البريطاني، جيان فرهادي، بمستشفى سان توماس بلندن، إلى ابتكار جراحة تجميلية جديدة للحصول على صدر مثالي أطلق عليها “حمالة صدر داخلية”.



وتتم العملية عبر زرع ما يشبه حمالة صدر تحت الجلد، وتثبيتها بمسامير “التيتانيوم”.

وكشفت صحيفة “الدايلي يمل” البريطانية أن العملية تكلف 1500 دولار إضافية على عملية التي تعتمد على “حشوات السيلكون”.

وأكد الطبيب جيان فرهادي أن العملية تحافظ على جمالية الصدر لمدة 10 سنوات، مشيرا إلى أن ثلاثة نساء أجرينها لحد الآن.

أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا حلالا وأنت في بيتك؟..من خلال النقر علي إعلانات الشركات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية: 




الأربعاء، 14 مايو 2014

طفل فى الثانية يقود سيارة والده المرسيدس ويصطدم بعمود


تمكن طفل ألمانى عمره عامان من قيادة سيارة والده المرسيدس والاصطدام بها فى أحد الأعمدة، بعد أن أخذ مفاتيحها واستطاع أن يقوم بإدارتها وتشغيلها.

واصطدم الطفل /ميرانكان/ بالسيارة هذا الأسبوع فى منطقة /ليشتنراده/ فى العاصمة برلين، بعدما أخذ المفاتيح أثناء نوم والده ولم يكتف بذلك بل حمل معه مقعدا يقف عليه حتى يتمكن من الوصول إلى أزرار المصعد.

وذكر موقع /ذا لوكال/ الإخبارى أنه لم تكن هناك مشكلة أمام الطفل فى فتح السيارة بمفتاح التحكم عن بعد "الريموت كنترول"، ولكنه سرعان ما بدأ فى إدارة السيارة والتى كانت قد تركت فى السرعة الاولى. وذكر شهود العيان أنهم شاهدوا السيارة المرسيدس الفضية وهى تخرج مسرعة من مكان انتظارها وترتطم بعامود.

وقال متحدث الشرطة إن الناس لم يلحظوا سائق السيارة إلا عندما دققوا النظر بداخلها ليجدوا الطفل الصغير وهو يجلس القرفصاء فى مقعد القيادة، ولكن لحسن الحظ لم يصب أحد فى حادث الاصطدام.

أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية:  



الثلاثاء، 13 مايو 2014

دراسة: معجون الأسنان والصابون يتسببان فى عقم الرجال


قال العلماء إن المواد الكيماوية الموجودة فى المنتجات المتداولة بالمنازل، مثل معجون الأسنان والصابون والألعاب البلاستيكية لها تأثير مباشر على الحيوانات المنوية، والتى يمكن أن تفسر المستويات المرتفعة للعقم لدى الرجال.

وقال الباحثون، حسبما أفادت صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، إن واحدًا من كل ثلاثة مركبات كيميائية غير سامة مستخدمة فى تصنيع المواد المستخدمة بشكل يومى، تؤثر بشكل كبير على قدرة الحيوانات المنوية، والتى ربما تكون مسئولا عن الارتفاع غير المبرر فى حالات العقم.

وتعد هذه المرة الأولى التى تجد فيها دراسة صلة مباشرة لتأثير المواد الكيميائية التى صنعها الإنسان فى البيئة على وظيفة حيوية للحيوانات المنوية. وتثير هذه النتائج مزيدًا من المخاوف بشأن السمية الخفية للمواد الكيماوية التى تعتبر آمنة فى اختبارات السموم، لكن الباحثين يعتقدون أنهم طوروا طريقة جديدة لاختبار تأثير الكمياويات المنزلية على الحيوانات المنوية، والتى ستسمح للسلطات فى أوروبا باتخاذ قرار بشأن حظر أو فرض قيود على استخدام منتجات معينة.

ووجد العلماء أن أحد المواد الكيماوية الذى يُشاع استخدامه فى منتجات "صن بلوك" للحفاظ على البشرة من الشمس والمنظفات والبلاستيكيات، قد أدى على تخريب مباشر فى طريقة سباحة الحيوانات المنوية، ودفعها إلى الإنزيمات المطلوبة لاختراق البويضة قبل الأوان، وهو من شأنه أن يجعلها عقيمة.

الأحد، 11 مايو 2014

السيسي في حوار مع "سكاي نيوز" المصريون سيشعرون بتغيير حقيقي خلال عامين

تعهد المرشح الرئاسى عبد الفتاح السيسى، فى حوار خاص مع "سكاى نيوز عربية"، بأن "يشعر المصريون بتغيير حقيقى فى مناحى حياتهم خلال عامين".

وقال السيسى أثناء حوار مع برنامج "بصراحة مع زينة يازجى" يبث فى وقت لاحق الأحد: "إذا سارت الأمور وفق برنامجنا، سيشعر المصريون بتغيير حقيقى خلال عامين".

وحول الحاجة إلى قوانين جديدة للقضاء على بعض السلبيات التى تواجه المجتمع المصرى، قال السيسى إن "المصريين ليسوا بحاجة لمزيد من القوانين.. بل نحتاج إلى احترام القانون".

ويتناول الحوار البرنامج الانتخابى للمرشح ورؤيته لأهم القضايا التى تشغل الرأى العام فى مصر، وأيضًا علاقة القاهرة بالخارج فى المحيطين العربى والدولى.

وقال السيسى: "ليس بينى وبين الإخوان خصومة أو ثأر، لكنهم قدموا أنفسهم بشكل جعل المصريين لا يقبلونهم، هم حولوا الخلاف السياسى بسبب فشلهم إلى خلاف دينى".

وأشار إلى أن المصريين لا يحتاجون لمن يحدثهم باسم الدين فهم مسلمون ومسيحيون متدينون، وشدد على أن تجديد الخطاب الدينى مسئولية الأزهر والكنيسة وليس مسئولية أى جهة أخرى.


أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات مثل   شركة CBeckAds بحيث تستطيع كسب المزيد من المال كلما نقرت علي الكثير من الإعلانات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية بغرض الدخول إلي موقع الشركة والتسجيل لفتح حساب لك وأبدأ فورا تجميع الأرباح:  


عمره 111 عاما ويقول: ما زالت أفكر في المستقبل !!!

حصل ألكسندر إميتش على لقب أكبر معمر من الرجال في العالم عن عمر يناهز 111 عاما ويعيش إميتش في مدينة نيويورك التي يصفها بأنها منزله.

ولد إميتش في بولندا في 1903 ونجا من معسكرات العمل بالسخرة في الاتحاد السوفيتي السابق وهاجر إلى الولايات المتحدة في الخمسينات.

وتقول مجموعة تورانس لبحوث علم الشيخوخة في كاليفورنيا إن إميتش احتفل بعيد ميلاده رقم 111 في فبراير وحصل على لقب "أكبر معمر رجل" في العالم الشهر الماضي.

وعلى الرغم من ذلك فإن إميتش ما يزال بعيدا عن الحصول على لقب أكبر معمر على الإطلاق في العالم.

وتوجد 66 سيدة أكبر من إميتش أكبرهن هي ميساو أوكاوا اليابانية البالغة من العمر 116 عاما.

وقال إميتش في مقابلة أجريت معه في شقته بمقاطعة أبر وست سايدفي مانهاتن "إن الحياة التي تحياها تساوي أو أكثر أهمية من طول العمر." ويقول إميتش إنه مازال يفكر في المستقبل.


أنت تدفع تكاليف النت علي أية حال إذن لماذا لا تحقق دخلا شهريا وأنت في بيتك؟.. من خلال النقر علي  إعلانات الشركات مثل   شركة CBeckAds بحيث تستطيع كسب المزيد من المال كلما نقرت علي الكثير من الإعلانات .. لمزيد من التفاصيل أنقر علي أحد الصور الآتية بغرض الدخول إلي موقع الشركة والتسجيل لفتح حساب لك وأبدأ فورا تجميع الأرباح: