بحث داخل المدونة

السبت، 31 مايو 2014

علي خلفية الطعن الذي قدمه صباحي أمس: "ضربني وبكي وجري واشتكي" مثل ينطبق علي المرشح المهزوم

مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن
صباحي هو بطل الإنتهاكات في الإنتخابات الرئاسية الأخيرة التي أسفرت عن هزيمة ثقيلة لحقت به  لم يسبق لمرشح سابق للرئاسة علي مستوي العالم أن مني بها وهي الهزيمة التي أفقدته صوابه فراح يهزي في إجتماع مع "شلته" من حملته الإنتخابية وتصور أنه يخطب في سوق "عكاظ" الذي كان يخطب فيه شعراء الجاهلية قبل الإسلا م.


الأحداث علي الأرض تثبت أن صباحي هو الذي قام بإنتهاكات فاضحة ومخالفات جسيمة قبل وأثناء العملية الإنتخابية وإليكم بيان مفصل بها:


- أقام مؤتمرا صحفيا شرح فيه برنامجه الإنتهابي  في فترة الصمت الإنتخابي قبل فترة الدعاية الإنتخابية التي حددتها لجنة الإنتخابات الرئاسية , وهذه مخالفة صريحة وكان يجب تطبيق القانون ومعاقبته بالغرامة المقررة.


- أثناء حملته الدعائية أساء المرشح المنافس و إلي اجهزة الدولة الجيش والشرطة ووصلت 

به الوقاحة حين صرح أنه في حالة فوزه بالرئاسة سوف يحاكم عبد الفتاح السيسي المرشح المنافس وسوف يقوم بإلغاء قانون التظاهر وكذلك سوف يخرج المسجونين والمحكوم عليهم قضائيا من السجون.


- أثناء التصويت وبعد أن قام بالإدلاء بصوته ذهب خرج خارج اللجنة الإنتنخابية وأدلي بتصريحات لوسائل الإعلام تنطوي علي دعاية سافرة في فترة الصمت الإنتخابي الذي كان ما يزال ساريا وقدمت شكوي في ذلك إلي لجنة الإنتخابات الرئاسية من قبل المرافبين من مركز إبن خلدون ولم يلتفت إليها.


- لم يعترض علي فتح الشهر العقاري في يوم جمعة وهو عطلة رسمية وهي هدية خسيسة لصباحي بعد أن إستكمل المرشح الآخر توكيلاته وقدمها إلي لجنة الإنتنخابات الرئاسية , كانت هذه الهدية  من وزير العدل الذي كان ينبغي عليه الإستقالة لنحيازه الواضح لحمادين وعدم إلتزامه بالحياد المنصوص عليه في القانون , كانت هدية مكنت صباحي من إستكمال توكيلاته التي لم تكن قد أستكملت حتي اليوم الأخير وهو الخميس قبل الجمعة التي تم فيها 
فتح مكاتب الشهر العفاري للغرض آنف الذكر , الأمر الذي كلف دافعي الضرائب المصريين عشرون مليون جنيه علي أقل تقدير.


أفبعد ذلك لا نستطيع القول "ضربني وبكي وجري واشتكي"

الجمعة، 30 مايو 2014

منظم قلب بحجم حبة الأرز

أبوظبي - سكاي نيوز عربية
نجح علماء في جامعة ستانفورد، في تطوير منظم لضربات القلب، يقل حجمه عن حبة أرز، ويبلغ وزنه نحو 70 مليغراماً.

واكتشف العلماء موجات مغناطيسية مصغرة، قادرة على اختراق الأنسجة البشرية بعمق يزيد على سنتيمترين وصولا إلى منظم القلب المزروع، وبذلك تفوقوا على جميع طرق شحن الأجهزة المزروعة الرائجة في العالم.

وتسمى طريقة الشحن هذه، الشحن عبر المدى المتوسط، وهي تقلص حجم الموجات الكهرومغناطيسية التي ينظمها الجهاز، ما يمكن من التحكم في ضربات القلب بطريقة أبسط.

وطبقت هذه الطريقة على قلب أرنب صغير، لكن العلماء يمنون أنفسهم بتطبيقها على الإنسان قريبا، بعد سلسلة تجارب أخرى.

البدانة.. نساء مصر في الصدارة عالميا

أبوظبي - سكاي نيوز عربية
كشف باحثون أن السمنة تشكل حملا ثقيلا متزايدا على سكان العالم في الدول الغنية والفقيرة على حد سواء، وأن نحو 30% على مستوى العالم إما يعانون من السمنة أو زيادة الوزن، وتمثل تلك النسبة 2.1 مليار شخص.

وأوضح الباحثون الأربعاء أنهم أجروا ما يصفونه بأكثر التقييمات شمولا حتى الآن عن واحدة من أكثر المشاكل الصحية إلحاحا في وقتنا الحاضر مستخدمين بيانات تغطي 188 دولة في فترة زمنية تمتد من عام1980 إلى 2013.

وقال فريق معهد قياس وتقييم الصحة في سياتل التابع لجامعة واشنطن في تقرير نشر في دورية" لانسيت" الطبية إن دول الشرق الأوسط وشمال إفريقيا وأميركا الوسطى وجزر المحيط الهادي والكاريبي وصلت إلى معدلات بدانة مذهلة.

وكانت أكبر زيادة في معدلات السمنة عالميا  بين نساء مصر والسعودية وسلطنة عمان والبحرين وهندوراس. وبالنسبة للرجال تصدرت القائمة نيوزيلندا والبحرين والكويت والسعودية والولايات المتحدة.

أما الولايات المتحدة أغنى دولة في العالم فقد كان بها أكبر كتلة من السكان الذين يعانون من السمنة في العالم وبلغت 13%.

ومشكلة السمنة معقدة ترجع إلى توفر "الوجبات السريعة" الرخيصة التي تزيد فيها نسبة الدهون والسكريات والأملاح ذات السعرات العالية وأيضا طبيعة الحياة التي تقل فيها الحركة.

والسمنة من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والجلطات والسكري وبعض أنواع السرطان.

وتقول منظمة الصحة العالمية إن المشاكل المزمنة للسمنة تتسبب في وفاة نحو 3.4 مليون شخص سنويا.

صدق أو لا تصدق: أعدت له العدس بدل اللحم فضربها حتى الموت

نيويورك - فرانس برس

أدين باكستاني في الخامسة والسبعين في نيويورك بتهمة قتل زوجته التي أعدت له طبقاً من العدس في حين أنه كان يفضل أكل اللحم.

نور حسين الذي كان يعتبر أن من حقه "تأديب" زوجته البالغة 66 عاماً انهال عليها بالضرب بعصا خشبية في الثاني من أبريل 2011 بعدما اكتشف أنها أعدت العدس في حين أنه طلب أن تحضر له طبقاً يحوي لحم الماعز.

وقال الرجل السبعيني إن نازار وهي زوجته الثالثة "قللت من احترامي" من خلال شتمه.

وكان يواظب على ضربها منذ 15 عاماً في شقتهما في بروكلين.
وطلبت جولي كلارك محامية نور حسين أن يحاكم موكلها بتهمة القتل غير العمد لأنه لم يكن ينوي قتل زوجته التي تعرضت للضرب مرات عدة على رأسها وجسمها.

إلا أن القاضي ماثيو ديميك أدانه بتهمة القتل العمد بعد محاكمة تميزت بشهادات مؤلمة وصور تثير الصدمة بعضها يظهر وجه الضحية منتفخاً وجثمانها ممداً على سرير ملطخ بالدماء.

ويواجه الزوج الآن عقوبة تتراوح بين السجن 25 عاماً والسجن مدى الحياة عند إصدار الحكم في حقه في 16 يونيو القادم.

وقالت جارة للزوجين إنهما كانا يتشاجران منذ سنوات طويلة وإنها سمعت نازار تبكي وتصرخ في الليلة التي قضت فيها جراء الضرب.

وقالت محامية حسين "لقد تربى على فكرة أن من حقه تأديب زوجته".

صدق أو لا تصدق: السجن لزوج باع شرف زوجته بالمال

 قضت المحكمة الجزائية في جدة بثلاثة أحكام متفرقة شملت سجن زوج 8 سنوات وجلده ألف جلدة متفرقة على دفعات لإدانته بالقوادة على زوجته وتقديمها للآخرين بمقابل مادي والترويج لأعمال القوادة عن زوجته في وسائل ووسائط الإنترنت.

 واعترض الزوج على الحكم، وفي وقت لاحق أيدت محكمة الاستئناف الحكم وبات نهائيا فيما أعد المدعي العام ملفا مستقلا لمحاكمة الزوجة التي أحيلت إلى مؤسسة رعاية الفتيات في مكة المكرمة تمهيدا لمحاكمتها.

الرضاعة تطلق زوجين بعد زواج ربع قرن

بعد 25 عاما من زواجهما، قررت المحكمة العامة بمحافظة الرس، أن تكتب الفصل الأخير في علاقة زواج دامت ربع قرن من الزمان، إذ أصدرت حكمها بفصل الزوجين عن بعضهما بعد ثبوت قرابتهما لبعضهما البعض بـ"الرضاعة".

وعلمت "الوطن" السعودية أن القضية تعود فصولها إلى 3 أشهر مضت، وتم إنهاؤها الثلاثاء الماضي، بعد الأخذ برأي المفتي العام الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ، الذي أفتى بفصلهما في حال ثبوت الرضاعة، وهو ما حدا بالقاضي إلى الاستماع إلى شهادات الشهود، قبل أن يخلص إلى قراره النهائي.

أين حمرة الخجل أيها المرشح الخاسر؟ .. كفي مصر خطبا "حنجورية" وكفي إتهامات لأنزه إنتخابات وعليك أن تحترم الشعب فهو القائد والمعلم


مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن

يبدو أن حمادين صباحي المرشح الخاسر في الإنتخابات الرئاسية المصرية التي أجريت مؤخرا , قد أصيب بنفصام في الشخصية بعد ما تلقي ضربة قاضية في هذه الإنتخابات والتي لم يصل فيها حتي إلي عتبة الـ 4% , وبالرغم من أن الإنتخابات كانت بين متنافسين أثنين إلا أن حمادين صباحي جاء ثالثا في التريب بعد أن تقدمت الأصوات الباطلة عليه وأحتلت المركز الثاني أو مركز الوصيف للمرشح المكتسح عبد الفتاح السيسي.

أنفصام الشخصية الذي أصاب المرشح الخاسر بدا واضحا عندما أقام أمس مؤتمرا لحملته الإنتخابية وأنبري يخطب خطابا "حنجوريا" من موديل الخمسينات من القرن الماضي عندما كان ينطلي علي الشعب كل ما يقوله الخطيب ويصدقه ويصفق له , وهذا ما حصل بالفعل.

أمس صباحي فتح حنجرته علي مصراعيها وسط قلة من أعوانه التي راحت تصفق له كلما وجه الإساءات والإنتقادات والتشكيك في العملية الإنتخابية فأساء إلي جميع أجهزة الدولة الجيش والشرطة والقضاة والحكومة والإعلام ورجال الأعمال وأتهمهم بالإنحياز إلي المرشح الفائز بإكتساح ووصل إلي أبعد من ذلك إذ أتهم بعض اللجان الإنتخابية بتسويد البطاقات لصالح المرشح المنافس , ومن يشك في هذا الكلام عليه أن يرجع إلي خطابه بالأمس وهو منشور علي اليوتيوب.

والغريب أن من جملة إعتراضاته وسخطه علي تمديد التصويت إلي يوم ثالث في الوقت الذي تم تمديد عمل الشهر العقاري وفتحه في يوم جمعه وهي أجازة رسمية ,علما بأن هذا القرار قد كلف الدولة حوالي عشرين مليون جنيه وكان هدية من قبل وزير العدل لصباحي لإستكمال التوكيلات اللازمة لتقدمه للترشيح بعد أن تعثر في جمع هذه التوكيلات حتي آخر يوم.

أعود لأنفصام الشخصية التي أعترت حمادين صباحي بعد هزيمته الثقيلة في أنزه إنتخابات شهدتها مصر عبر عقود طويلة , كان صباحي يخطب وكأنه هو الفائز وكانت "الشلة" تصفق له وكأنه البطل المغوار الذي حاز علي ثقة الشعب وحبه , هذا من ناحية ومن ناحية أخري تقمص صباحي شخصية عبد الناصر مع الفارق طبعا وهو فارق جوهري إذ كان الشعب يحب عبد الناصر ويدعمه سياسيا ولكن صباحي لم يلق تأيدا أو دعما من الشعب في هذه الإنتخابات وألحق به هزيمة ثقيلة ستظل "بعبعلا" له يؤورق جفنيه مدي حياته.

هناك أمر آخر بالغ الأهمية ويدل علي تخبط حمادين صباحي وتناقض صريح في أقواله ومواقفه , هو يأخذ مقولة الزعيم عبد الناصر الذي قال فيها أن الشعب هو القائد والمعلم , هذا ما كان يردده صباحي كأسوة لعبد الناصر ولكن الهزيمة المروعة التي مني بها جعلته ينسي ما كان يردده ولم يحترم هذا القائد والمعلم عندما لم تأتي نتيجة الإنتخابات إليه وذهبت إلي المنافس الآخر وبطوفان من الأصوات , هنا بدأ يتشكك في نزاهة الإنتخابات رغم تأكيد كافة البعثات والجمعيات التي راقبت تلك الإنتخابات علي نزاهتها وشفافيتها.

وفي لحظة إستفاقة أقر حمادين صباحي بقبول النتيجة رغم ما شابها من تدخل وإنتهاكات وطرد لمندوبيه وعدم حياد أجهزة الأعلام علي حد قوله طبعا.

وأخيرا أقول بكل صراحة أن حمادين صباحي لم يكن حصيفا أو سياسيا محنكا ولو كان كذلك لتقدم بالتهنئة للمرشح الفائز وتمني له التوفيق كما فعل الفريق أحمد شفيق عندما خسر الإنتخابت عام 2012 بفعل التزوير الفاضح والتواطيء من المجلس العسكري ومن لجنة الإنتخابات الرئاسية برئاسة المستشار فاروق سلطان , رغم ذلك تقدم أحمد شفيق بتهنئة محمد مرسي , هذه أخلاق وثقافة الفرسان , هناك فرق.

الخميس، 29 مايو 2014

استشارى تغذية: الحرنكش يعالج اضطرابات المعدة ويعد مضادًا

 الحرنكش من المأكولات التى ارتبطت فى الأذهان بالتسلية، فبالرغم من أنه مسلى، إلا أن له العديد من الفوائد الغذائية.

 ويذكر الدكتور وائل نصر الله استشارى التغذية من فوائد للحرنكش، أنه يعمل على الوقاية من ارتفاع الكولسترول بالدم، بجانب قدرته على علاج ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى أنه يحافظ على معدلات إنزيمات الكبد GOT وGPT فى مستواهما المثالى.

 وأضاف "استشارى التغذية" أن الحرنكش له العديد من الفوائد الغذائية فهو يعد ثمرة هامة فى محاربة أنيميا نقص الحديد بجانب ذلك فيمكن خلطه منزليا مثله مثل باقى  العصائر، مما يفيد الصحة ويمنع اضطرابات المعدة، كما يمكن إضافته على الفواكه كالمانجو والفراولة مما يفيد الصحة العامة، مشيرًا إلى أنه يعد مضادًا للحساسية والالتهاب بجانب احتوائه على كمية كبيرة من الكاروتين وفيتامين A وC مما يزيد من قدرته على رفع قدرة الجسم على امتصاص الحديد، مضيفًا أنه يقى من انخفاض هيموجلوبين الدم وهو يعمل على إكساب الجسم العديد من العناصر الغذائية كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والفسفور والبروتين والدهون والرماد والألياف الغذائية والكربوهيدرات، فكل 100 جرام حرنكش تعطى 31 سعرة حرارية. 

ينصح "نصر الله" مرضى السكر بتناول الحرنكش باستمرار لقدرته العالية فى الحفاظ على مستوى السكر بالدم.

الشيخ عبدالله المطلق عضو هيئة كبار العلماء: محادثات الرجال مع النساء في الإنترنت "خلوة" محرمة

تناولت الصحف في عددها الصادر صباح اليوم، تصريحات عضو هيئة كبار العلماء الشيخ عبدالله المطلق، الذي أكد أن محادثة الرجل مع المرأة عبر الإنترنت خلوة محرمة، كما تطرقت  
 وصف الشيخ عبدالله المطلق عضو هيئة كبار العلماء، محادثات الرجال بالنساء عبر وسائل التواصل الاجتماعي بمثابة الخلوة المحرمة، وأنها خطوة من خطوات الشيطان في الإيقاع بالمحرم.
واعتبر الشيخ المطلق حديث الذكور مع الإناث عبر شبكة الإنترنت بمثابة خلوة، مبررا ذلك بأن بعض الأحاديث تكون شخصية بينهم ولا يعلم بها سوى الله تعالى، وأن الشيطان يكون حاضراً عند حديث النساء مع الرجال، داعياً النساء إلى الابتعاد عن الحديث مع الرجال وإن كان بغرض النُصح والإرشاد. 

نقلا عن  العربية.نت

بعد رقصها أمام لجنتها الإنتخابية .. الجيران ينقذون مصرية من الطلاق

 تسبب الرقص والكرنفالات الاحتفالية أمام اللجان الانتخابية في مشاجرة عائلية كادت أن تؤدي إلى طلاق زوجة مصرية لولا تدخل الجيران.

ويرجع سبب المشاجرة - كما تقول صحيفة "الشروق" - إلى تلقي (ن ص) عامل محارة بشارع سعد إمام بالطالبية بمنطقة الهرم محافظة الجيزة، مكالمة من شقيقه (م ص) يخبره بأن زوجته ظهرت على شاشة إحدى القنوات الفضائية ترقص مع عدد من الفتيات أمام إحدى اللجان بشارع الهرم، الأمر الذي دفعه إلى الاتصال بزوجته فوراً وإخبارها بعدم العودة للمنزل وذهابها لمنزل والدها، ولولا تدخل الجيران لانتهت المشكلة بالطلاق.

وقال محمد أنور، أحد جيران الزوج، إن الأمور لا تستدعي الانفصال، موضحاً أن كل مصر رقصت وفرحت وهذا أمر عام، وأن الزوجة لم تتمالك نفسها وعبرت عما بداخلها من فرحة مثل غيرها من المصريات.

الحمد لله .. أول كلمة قالها السيسي تعليقا علي إكتساحه في فرز الأصوات

قال الدكتور محمد بهاء أبو شقة المستشار القانونى لحملة المشير عبد الفتاح السيسى إن أول كلمة قالها المشير السيسى خلال متابعته النتائج الأولية أثناء فرز الانتخابات، وما أوضحته المؤشرات من اكتساحه: "الحمد لله"، مشيرا إلى أن المشير السيسى يتابع عملية فرز الانتخابات بغرفة العمليات الخاصة بالحملة.

وأضاف أبو شقة خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "القاهرة اليوم" مع الإعلامى "عمرو أديب" على فضائية "اليوم" أن العملية الانتخابية تمت فى نوع من الحيادية والشفافية والنزاهة موضحا أنها تمت فى جو من التأمين الكامل من القوات المسلحة والشرطة، مشيرا إلى أن المؤشرات الأولية لتفوق المشير حتى الآن وصلت إلى 93%.

ضاحى خلفان: الانتخابات كشفت حقيقة الإخوان للعالم وقدمتُ تهنئة للسيسى

 قال الفريق ضاحى خلفان، القائد السابق لشرطة دبى، إن الشعب المصرى كشف حقيقة جماعة الإخوان أمام العالم، وأثبت أن ثورة 30 يونيو لم تكن انقلابا كما يزعمون من خلال نسبة المشاركين فى الانتخابات الرئاسية، مشيراً إلى أن المشير السيسى يمتلك رؤية جيدة وقادر على مواجهة التحديات التى تواجه مصر، لافتاً إلى أن حمدين صباحى منافس يستحق كل الاحترام والتقدير، وتابع قائلاً: "المصريون اليوم ما ناموا فى الإمارات".

وأضاف "خلفان"، خلال اتصال هاتفى بالفقرة المفتوحة ببرنامج 90 دقيقة، المذاع على قناة المحور، أنه استمع لرؤية المشير السيسى عبر وسائل الإعلام، وتابع قائلاً: "أنصحه أن تكون مهامه الأولى كرئيس لمصر تحسين مستوى المعيشة للطبقات الفقيرة".

فيما أشار القائد السابق لشرطة دبى، إلى إنه أرسل تهنئة للمشير عبد الفتاح السيسى المرشح الرئاسى، قائلا: "ألف مبروك وتحيا مصر، وثق يا سيسى أن الامة العربية كلها تدعو لك بالتوفيق، كما أيدك المصريون من أجل خدمة مصر والأمة".

وأضاف "خلفان"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامى وائل الابراشى، مقدم برنامج "العاشرة مساء"، على فضائية "دريم 2"، صباح اليوم، أن مصر لديها وضع خاص داخل منطقة الشرق الأوسط، نظرا لتاريخها الكبير فى العالم، لافتا إلى أن من يحاول عرقلة مصر سيتصدى له شعبها كما فعل مع الإخوان.

وطالب "خلفان" الجميع، باحترام إرادة المصريين فى اختيار رئيسهم الجديد، مشيرا إلى أن الرئيس السابق محمد مرسى، لم يسمع لنصائح الشرفاء ورضخ لتعليمات المرشد العام لجماعة الإخوان محمد بديع.

الأصوات الباطلة وصيف الرئاسة وصباحي المرشح المهزوم "ثالثاً"

 حصل عدد الأصوات الباطلة على المركز الثاني في انتخابات الرئاسة المصرية، بتفوقه على عدد الأصوات التي حصل عليها المرشح حمدين صباحي، وذلك وفق الفرز الأولي الذي أظهر تقدم المرشح عبدالفتاح السيسي بفارق كبير.

وأشارت النتائج الأولية لعملية فرز الأصوات إلى حصول السيسي على نحو 23 مليون صوت بنسبة 92.8% بعد فرز 350 لجنة عامة من إجمالي 352.

وحصل صباحي على 735 ألفا و285 صوتا ًبنسبة 3.1%، بينما بلغت الأصوات الباطلة مليون و78 ألفا و49 صوتا بنسبة 4.3%.

وبمجرد الإعلان عن نتائج الفرز الأولية انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" و"تويتر" عدد من التعليقات على تفوق الأصوات الباطلة على الأصوات التي حصل عليها حمدين صباحي أمام منافسه المشير عبدالفتاح السيسي.



وتبدو نسبة الأصوات المستبعدة في الانتخابات الحالية أكبر من نظيرتها بانتخابات الرئاسة الماضية في جولتيها الأولى والثانية. ففي عام 2012 بلغ عدد الأصوات المستبعدة بالجولة الأولى 406,720 بنسبة 1.72%، فيما وصل العدد بالجولة الثانية إلى 843,252 بنسبة 3.2%.

بيان بالأصوات الباطلة في كل محافظة وهزيمة ثقيلة لحمادين صباحي

أظهرت النتائج في محافظة القاهرة أنها الأعلى حتى الآن في ارتفاع نسبة الأصوات غير الصحيحة، التي بلغت 161 ألفا، فيما وصل عدد البطاقات المستبعدة لبطلانها بالجيزة 99 ألفاً و833 صوتاً.

وفي الدقهلية بلغ عدد الأصوات الباطلة 61162، مقابل 54344 صوتاً في محافظة الغربية، فيما أبطل 60 ألفاً و646 ناخباً صوتهم بمحافظة الشرقية.

وفي دمياط وصل العدد إلى 18.248 صوتاً، وفي محافظتي شمال وجنوب سيناء تفوق عدد الأصوات غير الصحيحة على ما حصل عليه "النسر صباحي"، فبلغ عدد الباطلة 5712، بينما حصل حمدين في المحافظتين على 3414 صوتاً.

أهالي الإسكندرية أيضاً كان لهم نصيب وافر ضمن قائمة إبطال الصوت، حيث بلغ عدد المبطلون والاستمارات غير الصحيحة80 ألفاً و851 صوتاً، وبلغت النسبة الباطلة من أصوات المشاركين بالقليوبية 3.66%، وفي البحيرة 60538 صوتاً، وفي محافظة مطروح سجلت الأصوات الباطلة5317 صوتاً، إلا أنها بلغت في محافظة المنوفية 38902 صوت.

وبالنسبة لمدن القناة، فقد وصل عدد الأصوات المستبعدة لبطلانها في محافظة الإسماعيلية 19 ألفاً و184 صوتاً، وبعدها محافظة بورسعيد بـ16242 صوتاً، بينما وصل العدد في محافظة السويس 13 ألفاً و458 صوتاً.

وفي الصعيد، بلغ عدد الأصوات المستبعدة في أسيوط 41862 صوتاً، وفي المنيا 57919 صوتاً باطلاً، وأبطل19305 ناخبين أصواتهم من إجمالي أصوات صحيحة بلغت 553061 صوتاً، وعدد حضور بلغ 572402 صوت، في حين سجلت محافظة قنا 19305، فيما بلغ عدد الأصوات الباطلة بالأقصر 8092 صوتاً، و10691 صوتاً بأسوان.

عدلي منصور.. أول رئيس مصري ينتخب خليفته ويخرج سالماً غير مقتول أو مسجون

يُعتبر عدلي منصور أول رئيس في مصر ينتخب خليفته، كما أنه أول رئيس يخرج سالماً من المنصب ولم يغادره إلى القبر أو السجن، فقد جرى العرف في السابق أن يختار الرئيس نائباً له ويتولى النائب المنصب بعد رحيل الرئيس، كما حدث مع السادات ومبارك، أما مرسي فقد جاءت به صناديق الانتخابات، وكان مبارك في السجن ولا يزال، وبالتالي لم يصوّت له أو يختره، كذلك لم يشارك مرسي في التصويت في هذه الانتخابات لوجوده في السجن يُحاكم في عدة جرائم.

مصير الرؤساء السابقين بعد رحيلهم من المنصب كان بائساً، فمحمد نجيب خرج من الرئاسة إلى السجن، وعبدالناصر رحل عن المنصب بالوفاة، والسادات بالاغتيال، ومبارك ومرسي بثورتين شعبيتين دفعت بهما إلى السجن والمحاكمة، أما الرئيس عدلي منصور فقد دوّن في بطاقة الاقتراع يوم الاثنين الماضي اسم مرشحه لرئاسة مصر وسيعود من الرئاسة إلى منصبه السابق في المحكمة الدستورية أو إلى منصب رفيع ينتظره.

مرتضى منصور: الرئيس المقبل “دكر” ولن يسمح لقطر بالتدخل فى شئون مصر

قال المستشار مرتضى منصور رئيس نادى الزمالك، إن الرئيس المقبل لمصر سيكون “دكر “، ولن يسمح لأحد بالتدخل فى الشأن المصرى سواء قطر أو تركيا كما كانت يحدث من قبل، مؤكدا أن قطر فى حالة عدم احترامها للإرادة المصرية سيرد الجيش المصرى بقسوة عليهم.

وحذر منصور خلال لقاء مع الإعلامى أسامة كمال مقدم برنامج “الرئيس والناس” على شاشة “القاهرة والناس” الشيخة موزة ونجلها أمير دولة قطر بعدم التدخل فى الشأن المصرى، نظرا لأنه فى حالة تدخلها سيرد الجيش المصرى عليها بكمل قسوة.

ووجه منصور حديثه للإعلاميين المصريين العاملين بقناة الجزيرة أنه فى حالة رجعوهم مرة أخرى لمصر سيقوم الشعب المصرى بضربهم “بالجزم” على حد قوله.

الأربعاء، 28 مايو 2014

طبيب نفسى يقدم نصائح حول إهمال الزوج لزوجته

يواجه الكثير منا عدد من المشاكل النفسية التى قد لا نقدر على مواجهتها ومن ضمن تلك المشاكل إهمال الزوج لزوجته بحجة انشغاله ببعض الأعمال، ولكى تتجنب الزوجة ذلك الإهمال هناك عدد من الخطوات التى يمكن القيام بها والتى بها تحظى الزوجة على عناية الزوج.

يوضح ذلك دكتور حسن عياش استشارى الطب النفسى، قائلا: يجب تجنب الإهمال فى العلاقة الزوجية بمجموعة من الخطوات التى تتمثل فى، محاولة الزوجة لتغيير شكل مظهرها باستمرار والمداومة على إرسال عدد من كلمات الملاطفة لأذن الزوج، فليس كما هو معتاد عليه أن بطن الزوج تتحكم فى مشاعره، فلا تزال الكلمة الحلوة لها التأثير الساحر فى حياة الأزواج، فاحرصِ على أن تُسمعى زوجك الكلمات التى تريح أعصابه ولا تصرخى فى وجهه ومهما كانت طلباتك فداومى على استخدام المداعبة فى طلبها.

ويضيف الدكتور، أن معظم الدراسات التى أجريت أثبتت أن السبب الأول فى إهمال الزوج لزوجته هو تراكم المشاكل التى تجعل كلا الطرفين ينفرون من بعضهما البعض، لذا يجب تغيير نمط الحياة والتخلص من التراكمات التى بداخل كل طرف بسرعة دون الانتظار، فالزوج المصرى لن ينظر لامرأة أخرى طالما أن زوجته تشعره أنها امرأة متغيرة.

مازالت نساء مصر الفضليات يتقدمن السباق الإنتخابي في اليوم الثالث للإنتخابات

مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن
تحية إلي كل إمرأة مصرية فتاة كانت أم زوجة أم أما أم جدة .. تحية إعزاز وإكبار لهن جميعا فقد فتحن مدرسة الأم علي مصراعيها ليؤكدن أنها مدرسة خرجت شعبا طيب الأعراق.

نساء مصر ضربن المثل والقدوة في الوطنية الخالصة وحب مصر ولم تقف درجات الحرارة المرتفعة خصوصا في صعيد مصر عائقا لنزولها إلي معترك المعركة الإنتخابية والتصويت بكثافة رفعت نسبة المشاركة بشكل مذهل , حتي الرجال والشباب الذي نزلوا للتصويت كانوا بدفع وتشجيع من الزوجة أو الأم أو الجدة , وبشكل عام نستطيع القول ونؤكد كما ذكرت في مقالات سابقة أن المرأة المصرية هي كلمة السر في عبور الباب الذهبي للإدلاء بملايين الأصوات في إنتخابات الرئاسة المصرية .

والملفت للنظر أن نساء مصر أثبتن أنهن خير من يحسن الإختيار والتدقيق في إختيار الرئيس المناسب لهذه المرحلة التي تتطلب زعيما يعرف كيف يرسي دعائم الأمن والأمان للدولة المصرية وبالتالي تتحقق كل الأماني في إقتصاد قوي وخدمات جيدة للمواطن المصري من صحة وتعليم ومعيشة كريمة.

وأخيرا أقول لكل فتاة وسيدة مصرية لك أن تفخري وتباهي نساء العالمين بقوة عزيمتك وإصرارك وحسن فهمك وإدراكك والذي يفتقده كثير من الرجال المحسوبين علي النخبة المثقفة.

الثلاثاء، 27 مايو 2014

الصورة لا تكذب: النساء بطلات العرس الإنتخابي المصري




كتب - عبد المنعم عمر الخن
كما ذكرت في مقالة الأمس بعنوان "المرأة المصرية هي كلمة السر أو رمانة الميزان في الإنتخابات الرئاسية اليوم" كان أمس عرسا إنتخابيا بدرجة جيد وهي درجة لا بأس بها نظرا لظروف درجات الحرارة المرتفعة خصوصا في مدن الصعيد بالإضافة إلي مشكلة تصويت الوافدين.

 المهم مضي اليوم علي خير ولكن الملفت للنظر ومن خلال الصورة المرفقة أستطيع القول أنني عندما كتبت مقالة الأمس وقلت أن المرأة المصرية هي كلمة السر في هذه الإنتخابات كنت بلا شك محقا وهاهن نساء مصر الفضيليات من كل الأعمار يتسابقن لنيل شرف الإدلاء بأصواتهم في هذا الإستحقاق الهام من خريطة مستقبل مصر.

الاثنين، 26 مايو 2014

المرأة هي كلمة السر أو رمانة الميزان في الإنتخابات الرئاسية المصرية

مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن 
المرأة المصرية هي كلمة السر في الإنتخابات الرئاسية التي تجري اليوم 26 من مايو 2014 أو إن شئت قل هي رمانة الميزان في هذه الإنتخابات , المرأة المصرية هي المرأة الوحيدة التي يشهد لها التاريخ بالأصالة والبطولة وحسن الإدارة منذ حتشبسوت ملكة مصر مرورا بكليوباترا وشجرة الدر وفي عصرنا الحديث صفية زغلول ونبوية موسي وغيرهن كثيرات.

المرأة المصرية هي القائدة للأسرة وصانعة الأبطال والمدرسة التي تخرج منها الزعماء والعظماء وهي التي دافعت عن وطنها بذاتها وبالتشجيع وإلهاب حماس الرجال في الدفاع عن الوطن ضد المعتدين والطامعين في مصر , فهي التي شاركت في الدفاع ضد جيش نابليون بونابرت وخاضت مع الرجال معركة رشيد ضد القوات الإنجليزية الغازية في مطلع القرن التاسع عشر , كما قادت المظاهرات التي عمت مصر كلها في ثورة 19 من القرن الماضي وكانت في طليعة المتظاهرين المطالبين باستقلال مصر من المستعمر الإنجليزي.

ونعود إلي التاريخ القريب من هيأ الملايين من المتظاهرين في 25 يناير 2011 و 30 يونيه 2013 و 3 يوليو و 26 يوليو من نفس العام؟ أنها المرأة المصرية ... من إصطف في طوابير طويلة أمام اللجان الإنتخابية في الإستفاتاء علي دستور مصر 2014؟ .. أنها المرأة المصرية , أفبعند ذلك لا نستطيع القول أن المرأة المصرية هي كلمة السر أو رمانة الميزان في الإنتخابات التي تجري اليوم لإنتخاب الرئيس الذي يقود مصر إلي بر الأمان بعد أن أغرقتها الجماعات الضلالية الإرهابية في أتون الإرهاب الأعمي الذي أراد بمصر الهلاك.

وأخيرا إذا أردت تعريفا للوطنية الحقيقة فالجواب هو المرأة المصرية ولسوف تري بعد دقائق قليلة اليوم وغدا كم الملايين من سيدات مصر الفضليات وهم يهرعن إلي صناديق الإنتنخابات في طول البلاد وعرضها ليدلين بأصواتهن ويصوتن لمنقذ مصر من الطامة الكبري ألا وهو المشير عبد الفتاح السيسي والذي أفعاله سبقت كلامه والذي لم يرقد له جفن ولا داعب عينيه منام , وهو الذي لم يسع إلي سلطة ولكن السلطة هي التي سعت إليه وهذه من شيم العظماء.

بالفيديو.. وصول السيسى للإدلاء بصوته فى مدرسة "مصر الجديدة"

 تصوير صلاح سعيد
أدلى المشير عبد الفتاح السيسى، المرشح للانتخابات الرئاسية بصوته صباح اليوم فى لجنته بمدرسة الخلفاء الراشدين بمنطقة مصر الجديدة، وسط تكثيف أمنى، واحتشاد لمئات الناخبين الذين توافدوا قبل فتح اللجان فى تمام التاسعة صباحاً، فى أول أيام الانتخابات.

وفاجأ المشير الناخبين بحضوره، وصافح خلال دخوله عدداً من الناخبين، وأفراد الأمن والقضاة المشرفين على لجان التصويت، فيما فرضت قوات الأمن كردونا أمنيا أثناء إدلاء المشير بصوته. 

وردد الناخبون عدة هتافات مؤيدة للمشير أثناء مغادرته من بينها "سيسى سيسى أنت رئيسى"، و"بنحبك يا سيسى"، رافعين أعلام مصر، وصوراً للمشير. 

البقاء لله؟ وفاة الفنانة فايزة كمال بعد معاناة مع سرطان الكبد

توفيت منذ قليل الفنانة فايرة كمال بعد تدهور حالتها الصحية، ومعاناتها مع سرطان الكبد، وتشيع الجنازة اليوم بعد صلاة العصر.

يذكر أن فايزة محمد كامل ممثلة مصرية ولدت في الكويت في 3 سبتمبر 1962 , حاصلة على بكالريوس فنون مسرحية متزوجة من المخرج منير مراد ولها أبن إسمه يوسف وعاشت في الكويت على مده 22 عاماً. 

قدمت مسلسلات عديدة على شاشة التلفزيون، ومنها:
المال والبنون
رأفت الهجان الجزء الثاني والثالث
الإمام الشافعي
الإمام الغزالي

وقدمت على الصعيد السينما، أفلام عديدة منها:
الطائرة المفقودة
قسمة ونصيب
منتهى العطف

على خشبة المسرح قدمت:
سي علي وتابعه قفة
الملك هو الملك

صحيفة أيرلندية: نسبة الإقبال المرتفعة تضفى شرعية على الانتخابات.. ودبلوماسى أوروبى: السيسى يحظى بنسبة تأييد مرتفعة

 قالت صحيفة "أيرش تايمز" الأيرلندية، إن هامش الفوز المتوقع للمرشح الرئاسى عبد الفتاح السيسى، سيكشف الكثير عن الانتخابات.

وقالت الصحيفة، إن نسبة الإقبال المرتفعة من شأنها أن تضفى شرعية على الانتخابات التى تعد أهم بنود خارطة الطريق التى أعلنت عقب عزل مرسى. وقالت مصادر عديدة بمجرد انتخاب الرئاسة والبرلمان، فإن ادعاء تنظيم الإخوان المسلمين بامتلاكهم الشرعية بناء على نتائج الانتخابات البرلمانية والرئاسية فى عامى 2011 و2012، ستتلاشى.

وتحدثت الصحيفة الأيرلندية عن نتائج استطلاع أمريكى أظهر أن نسبة دعم السيسى 54%، وأن 40% ينظرون بإيجابية للإخوان، ونقلت عن دبلوماسى أوروبى عمل بالقاهرة لسنوات عديدة قوله، إن المشير يحظى بدعم أكبر بكثير مما ورد بالاستطلاع، فى حين أن الرقم الخاص بالإخوان مرتفع بشكل غير واقعى. 

وأوضح الدبلوماسى الذى لم تكشف الصحيفة عن هويته، أن دعم الإخوان تراجع بسبب حملة الاحتجاج التخريبية والدموية للجماعة. 

من جانبها، قالت الكاتبة والروائية أهداف سويف، إن نسبة الإقبال على الانتخابات ستكون مرتفعة، لكنها قالت إن الشباب يشعرون بخيبة أمل إزاء فشل ثورة يناير فى تحقيق أهدافها. وتوقعت أن يشارك كبار السن فى التصويت أكثر من الشباب، مشيرة إلى أن السيسى يفوز بهامش كبير.

وقالت سويف إنها مسألة أرقام، والمشكلة أن المحتجين لن يخرجوا للتصويت، بينما ينبغى أن يصوتوا لصالح صباحى. وقالت لو قاطع الجميع فإن السيسى سيحصل على 95%، وسيبدو فوزا ساحقا. ولو فاز بـ 70% ستكون أفضل، مشيرة إلى أن المقاطعة من قبل الإخوان وحلفائهم تعزز أرقام مؤيدى السيسى.

سيدة تلد داخل لجنة بالإسكندرية وتسمى مولودها السيسى

فى واقعة طريفة فى اليوم الأول للانتخابات الرئاسية بالإسكندرية، أصيبت سيدة بآلام المخاض أثناء وقوفها بلجنة ميامى شرق الإسكندرية، وتم نقلها بواسطة سيارة الإسعاف المتوقفة فى محيط اللجنة إلى مستشفى الشاطبى، حيث أنجبت طفلا سمته "السيسى".

الرياضيون يعلنون: السيسى رئيساً لمصر

 ومن جانبه أكد شحاتة، أنه أدلى بصوته للمشيرعبد الفتاح السيسى، خاصة وأنه الأفضل على الساحة، ورجل المرحلة القادمة، كما أن خبراته تؤهله لرئاسة مصر.

وفى السياق ذاته أكد طاهر أبو زيد أنه أعطى صوته للمشير عبد الفتاح السيسى رئيسا لمصر، باعتباره الرجل الأصلح المرحلة القادمة.

وأعلن أحمد فتحى "بوجى"، مهاجم المصرى تأييده للمشير عبد الفتاح السيسى، فى الانتخابات الرئاسية  

وفى السياق ذاته كشف مجاهد أنه أدلى بصوته لصالح المشير عبد الفتاح السيسى.

بينما أدلى عبد الحميد بسيونى المدير الفنى لفريق حرس الحدود بصوته مؤكدا "صوتى للسيسى لأنه رجل المرحلة".

وأدلى إبراهيم أبو على عضو مجلس إدارة الإسماعيلى بصوته  وقد أكد أبو على أنه أعطى صوته للمرشح عبد الفتاح السيسى 

وأدلى اللواء الدهشورى حرب، رئيس الاتحاد المصرى لكرة القدم السابق، بصوته  للمشير عبد الفتاح السيسى رئيسا لمصر.

بينما أدلى محمد عبد الوهاب  بصوته، فى مدرسة جمال عبد الناصر بحى مصر الجديدة.

ومن جانبه أكد عبد الوهاب عضو مجلس إدارة النادى الأهلى أن صوته كان للمرشح عبد الفتاح السيسى 

وأدلى هانى شكرى، عضو مجلس إدارة نادى الزمالك، بصوته للمشير عبد الفتاح السيسى 

وحرص كمال درويش رئيس مجلس إدارة نادى الزمالك السابق، على الإدلاء بصوته لصالح المشير عبد الفتاح السيسى 

وبدوره أدلى وليد مهدى، المنسق العام لمنتخب مصر، بصوته للمشير عبد الفتاح السيسى 

وأدلى أسامة خليل نجم الإسماعيلى ومنتخب مصر السابق، بصوته للمشير عبد الفتاح السيسى باعتباره رجل المرحلة 

بينما أدلى إبراهيم القصاص، رئيس مجلس إدارة منطقة القاهرة لكرة القدم، بصوته للمشير عبد الفتاح السيسى 

 أدلى طارق سليم المدير الفنى لسلة الجزيرة بصوته فى الانتخابات الرئاسية للمشير عبد الفتاح السيسى.

وأدلى أحمد مرتضى منصور عضو مجلس إدارة الزمالك بصوته فى انتخابات رئاسة الجمهورية اليوم، مؤكدا أنه أدلى بصوته للمشير عبد الفتاح السيسى رئيسا للجمهورية.



قام المهندس السيد البدوى، رئيس نادى بتروجت، بالإدلاء بصوته فى مدرسة زيزينيا الإعدادية بنات بمدينة الإسكندرية وأكد أنه أدلى بصوته للمشير عبد الفتاح السيسى، 

الفنانون ينتخبون المشير عبد الفتاح السيسي

أدلى الفنان عادل إمام بصوته فى انتخابات الرئاسة، وذلك فى مدرسة الأورمان بالدقى، حيث صوت للمشير عبد الفتاح السيسي

كما أدلى الفنان مدحت صالح صباح اليوم، بصوته للمشير السيسي داخل مقر لجنته بالحى المتميز بمدينة 6 أكتوبر.

الإعلامية هالة سرحان أدلت بصوتها فى الانتخابات بمدرسة أبو بكر الصديق" بالدقى لصالح المشير عبد الفتاح السيسي.

من جانبه أدلى الفنان هانى مهنى رئيس اتحاد النقابات الفنية بصوته لصالح السيسي  بمدرسة نهضة مصر بمدينة 6 أكتوبر.

الفنانة لبلبة أدلت بصوتها فى انتخابات الرئاسة لصالح المشير السيسي بدائرة الدقى , وحرصت على التلويح بعلامة النصر.

فيما نشرت الفنانة والمذيعة نجلاء بدر صورتها على صفحتها الشخصية على "فيس بوك" بعد انتخاب المشير السيسى.


الفنان شريف منير حرص على الإدلاء بصوته لصالح المشير السيسي  ونشر صورته على فيسبوك بعلامة النصر.

وأدلى النجم عزت العلايلى بصوته فى إحدى اللجان الانتخابية بشارع دمشق بميدان فوزى رماح بالمهندسين واصطحب العلايلى زوجته وابنته ليدلوا بأصواتهم لصالح المشير السيسي.

وأدلى الفنان الشاب كريم أبو زيد بصوته فى انتخابات الرئاسة، حيث انتخب كريم المشير عبد الفتاح السيسى.

الفنان عمرو مصطفى أدلي بصوته لصالح المشير السيسي وقد حرص جميع من حوله على تهنئته على أغنيته الجديدة "بشرة خير" التى قام بتلحينها وكتبها أيمن بهجت ووزعها توما وغناها حسين الجسمى.

وأدلت الفنانة سمية خشاب بصوتها فى لجنة مدرسة المدينة الجامعية لصالح المشير عبد الفتاح السيسي وأدلت الفنانة دنيا عبد العزيز بصوتها بنفس اللجنة.

 بينما أدلى الفنان فاروق الفيشاوى بصوته فى لجنة مدرسة الروضة لصالح حمادين صباحي.

وأدلت الفنانة هالة صدقى بصوتها بكلية الفنون الجميلة بالزمالك، موضحة أنها انتخبت المشير عبد الفتاح السيسى لأنه راجل محترم و أنقذ البلد من المخطط الإرهابي الدولي.

وأدلى المطرب إيهاب توفيق بصوته فى انتخابات الرئاسة فى مقر لجنته فى الجامعة العمالية وحرص إيهاب على التقاط صور له فى اللجنة وقام بتصوير استمارة الانتخابات وظهر فيها اختياره للمرشح الرئاسى عبد الفتاح السيسى وقام بالتلويح بعلامة cc.

أما الفنانة إلهام شاهين فأكدت أنها جمعت جميع أصدقائها الذين يسكنون بجوارها فى مصر الجديدة للذهاب إلى اللجنة معا لإنتخاب المشير عبد الفتاح السيسي.

الأحد، 25 مايو 2014

آخر اكتشافات مسببات مرض السرطان من مستشفى جون هوبكنز في الولايات المتحدة

 واخيرا تم اكتشاف سبب مرض السرطان انه مادة البلاسيتك هذه المعلومه التي ينبغي أن ترسل إلى كل شخص مهم في حياتك آخر اكتشافات مسببات مرض السرطان من مستشفى جون هوبكنز في الولايات المتحدة لا تضع أي حاويات أو أواني بلاستيكية في الميكروويف . 

لا تضع أي قنينة ماء بلاستيك في الفريزر.. لا تضع أي مأكولات ملفوفة بالبلاستيك في الميكروويف .. تحتوي مادة البلاستيك على مادة الديوكسين الكيميائية التي تسبب مرض السرطان ،خاصة سرطان الثدي .. الديوكسين ماده تسمم خلايا الجسم بشكل خطير ، لا تجمدون القناني البلاستيكية التي تحتوي على الماء أو أي سوائل أخرى لأن ذلك من شأنه أن يحرر مادة الديوكسين السامة من البلاستيك وبالتالي تختلط بالماء أو السائل المثلج ومن ثم نشربها وتسبب لنا السرطان. 

مؤخرا قام الدكتور ادوارد فوجيموتو من مستشفى كاسل بعمل مقابله تلفزيونية قام فيها بشرح هذ المخاطر الصحية .. قال الدكتور ادوارد أننا يجب أن لا نقوم بتسخين الأكل في الميكروويف باستخدام أواني بلاستيكية .. وخاصة الطعام الذي يحتوي على الدهون . قال إن وجود الدهن تحت درجة حرارة عاليه يحرر الديوكسين من البلاستيك ليختلط مع الطعام ويتجه في النهاية إلى خلايا الجسم عوضا عن ذلك أوصى باستعمال أواني زجاجيه كالبايركس أو أواني من السيراميك لتسخين الطعام . 

الورق ليس سيئ ولكن لا تعلم مم يتكون لذلك من الأفضل استعمال الزجاج وذكر الدكتور بأنه قبل وقت قصير قامت بعض مطاعم الوجبات السريعة بالتخلي عن الحاويات الرغوية أو المصنوعة من الفلين واستبدلوها بالورق وكان أحد أسباب هذا التخلي هو الديوكسين .

 كما أشار إلى أن اللفائف البلاستيكية (الشفاف النايلون لتغطية الأواني أو للف الطعام ) مثل الساران تكون خطره فقط إذا تم تغطية الطعام أو لفه بها ثم طهي الطعام بالمايكروويف لأن الحرارة ستذيب السموم الموجودة بالبلاستيك وبالتالي تختلط هذه السموم مع الطعام المكشوف . من الأفضل تغطية الطعام بالورق بدلا من البلاستيك.

احصلي على وجه مشرق ونضر وخدود وردية

 احصلي على وجه مشرق ونضر وخدود وردية مع استخدام مغطس الماء البارد، لزيادة الدورة الدموية في الوجه، ضعي حوالي 10 مكعبات من الثلج في وعاء، واتركيها حتى تذوب، ثم ضعي غطاء من الكريم أو زيتاً نباتياً على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه، وغطسي رأسك في وعاء الماء البارد، مع كتم النفس لمدة 20 ثانية .

كرري هذه العملية قبل أن يتم إخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات، واستخدمي منشفة ناعمة لإزالة الكريم أو الزيت الذي يغطي الوجه، ثم بعد ذلك ضعي مرطب على شكل كريم خفيف على منطقة الوجه، مع إضافة قليل من النعناع للماء البارد قبل تغطيس الوجه إذا كانت بشرتك دهنية.

9 مخاطر لعمليات التجميل .. احذريها!

 تعتبر عمليات التجميل مثلها مثل أي عملية أخرى، لها مخاطرها السلبية التي قد تؤدّي أحياناً إلى الوفاة. إكتشفي في هذا المقال ما هي أبرز مخاطر عمليات التجميل:

- أدوات غير مطهّرة جيّداً:
قد تؤدّي أدوات الطبيب غير المطهّرة جيّداً إلى مشاكل جلدية وصحية فيما بعد.

- ظهور الندوب:
إن لم تتّبعي توجيهات الطبيب، قد تصبحين أكثر عرضة لظهور الندوب.

- تغيير ملامح الوجه:
قد تؤدى العملية التجميلية إلى تغيير تعابير الوجه مثل الإبتسامة، العبوس وغيرها.

- العدوى: 
مثل أي عملية جراحية أخرى هناك إحتمال حدوث العدوى نتيجة الجرح المفتوح.

- النـزيف:
وهو ما يمكن حدوثه بعد أي عملية جراحية.

- الوفاة: 
هناك العديد من العمليات التجميلية الخطيرة التي قد تؤدّي إلى الوفاة مثل تصغير المعدة وغيرها.

- جلطات الدم: 
تجلط الدم قد يحدث بعد عمليات التجميل، ويحتاج لعلاج فعال وسريع وعناية طبية.

- فشل عملية التخدير:
معظم المرضى يتحملون التخدير من دون أي مشاكل، ولكن قد تحدث بعض المضاعفات عن طريق الخطأ ممّا قد يؤدّي إلى الوفاة أو إلى الجرحة القلبية.

- عدم الشعور بالرضا على النتيجة:
تعتبر عمليات التجميل مخاطرة بحدّ ذاتها. فقد تحصلين على نتيجة بعيدة عن توقعاتك بعد العملية. لهذا السبب قد تندم بعض النساء على القيام بعملية تجميل والتغيير بملامح وجوههنّ، لانّ ما من مجال للعودة إلى الوراء!

الوصايا العشر للنساء الجميلات .. اكتشفيها

 1- كوني متزنة في تعرضك لأشعة الشمس في الشتاء:
حددي القدر الذي تحتاجينه من أشعة الشمس الفوق بنفسجية، وذلك لأنه كما أوضحنا سابقا أن القدر الكبير من هذه الأشعة يضر بشرتك، وفي المقابل فإن بشرتك بحاجة إلى قدر متوازن من هذه الأشعة، واحترسي من الأقاويل المغلوطة بأن الإكثار من أشعة الشمس في الشتاء مفيد، فعلى الرغم من حاجة جسمك الماسة إلى أشعة الشمس في فصل الشتاء، إلا أن كثرة تعرضك لها يضر بشرتك. 

2- تجنبي أشعة الشمس في منتصف النهار:
أشعة الشمس تكون حادة في الفترة بين الساعة الحادية عشرة صباحا حتى الساعة الثالثة عصرا، لذا تجنبي التعرض المباشر لها خلال هذه الفترة، خاصة في فصل الصيف؛ لأنها تكون عمودية.

3- اعتني بوجبتك الغذائية:
الوصية الثالثة لك زائرتنا إن كنت تريدين أن تكوني ضمن الجميلات ممن حولك من بني جنسك، فهي أن تهتمي جيدا بوجبتك الغذائية، فركزي على الأطعمة التي تمدك بالطاقة والحيوية، مثل الخضراوات والفواكه الطازجة. 

4- فيتامين C:
حاولي جيدا أن تجعلي وجبتك الغذائية غنية بالأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين، وذلك لأن هذا الفيتامين يقاوم التجاعيد، ويحارب الشيخوخة، ومن أمثلة الأطعمة التي يتواجد بها الكرنب والبرتقال.

5- الليكوبين:
"Lycopene" ويوجد هذا العنصر في بعض الأطعمة، مثل: الجزر، والبطيخ، والطماطم، وهو مادة تساعد بشرتك على الاحتفاظ بنعومتها، كما أثبتت الأبحاث مؤخرا أن هذا العنصر يحسن من بنية بشرتك، لذا حاولي أن تأكلي الخضراوات والفواكه التي تحتوي على هذا العنصر وهي طازجة.

6- Isoflavones :
وهو مادة تساعد على ثبات الكولاجين المفيد لبشرتك، وهو موجود في لبن الصويا، ومن المعروف أن هذا العنصر يحارب التجاعيد، ويحمي من أشعة الشمس الضارة.

7- أوميجا 3:
وجميع النساء تقريبا ليس بحاجة إلى معرفة الفوائد الجمة التي تمنحها أوميجا 3 إلى بشرتهن لكونها مضادة للأكسدة، والتي توجد بكثرة في التونة والسالمون والسردين، والتي ستجعل بشرتك نابضة بالشباب.

8- الشاي الأخضر:
أما إذا أردت مشروبا ساخنا فتجنبي الكافيين والقهوة وغيرها من المشروبات التي لا داعي منها، وتناولي بدلا منها الشاي الأخضر المفيد لبشرتك، والذي سيقوم بترطب جسمك وحمايتك من سرطان البشرة.

9- ثمار الأفوكادو:
من جانب آخر حتى يكتمل جمالك، فأنت بحاجة أيضا إلى الاهتمام بشعرك، لذا تعتبر ثمار الأفوكادو مفيدة جدا، فأكثري منها كي تحمي شعرك وتعطيه الجمال الذي يستحقه.

10- الشامبو عقب الاستحمام:
عقب الاستحمام يكون الشعر في أضعف حالاته، لذا لا تحاولي أن تمسحيه بالمنشفة بغلظة، بل أضيفي له الشامبو ثم قومي بمسحه حتى تحافظي على قوة شعرك.