الاوميجا 3 هو حمض دهني اساسي ضروري لوظائف المخ و حماية القلب و له دور رئيسي في تخفيض الكوليسترول
الضار بالجسم و حماية الجلد و الوقاية من
مدونة تتضمن المقال والصحة والرشاقة والعلاقات الزوجية ولمحات تاريخية والموسيقي والصور وغيرها... Blog includes health and fitness and marital relations and historical profiles, music, photos, articles and other ...
الثلاثاء، 12 يناير 2016
ضاعفوا فوائد طعامكم بأطعمة أخرى تُكمّله !
"في الاتحاد قوّة وفي التفرقة ضعف".. قولٌ جميل ينطبق على جوانب مختلفة من حياتنا بما فيها التغذية والغذاء، والدليل الى ذلك 
الصداقة المفتاح السحري للتعامل مع شريك حياتك !!
تشير الدراسات الاجتماعية الحديثة أن مفتاح الزواج الناجح أن يكون الشريك صديقاً مقرباً. فعوامل الصحة والسعادة تزداد لدى الأشخاص الذين تربطهم
كيف تحافظين على جمال ونضارة بشرتك؟ نصائح هامة .
حتى يعيش البناء سليما ومتينا وبحالة جيدة لسنواتوسنوات، لا بد أن نهتم بأساسه، وأن نرسي قواعده بشكل سليم. الأمر نفسه يمكن تطبيقه على صحة وجمال بشرتك:
حسّني علاقتك مع زوجك في 7 أيام فقط
قد تحصل الكثير من الخلافات في العلاقات العاطفية بين المرأة والرجل، وذلك بسبب الهموم اليومية التي قد تؤثّر عليهما سلباً، فإن ارادت المرأة أن تحاول تحسين علاقتها
معايير المكالمة الهاتفية الناجحة في أولى مراحل الخطوبة
تتعدد وسائل الاتصال التي يمكنكِ من خلالها التواصل مع حبيبكِ، لكن عندما تكون العلاقة في بداياتها قد ترتبكين لأنك تسعين للتصرف بأسلوب مثالي يرضي
الخميس، 6 أغسطس 2015
المعجزة .. بقلم الكاتب عبد المنعم الخن
.كان حلما فخاطرا فاحتمالا ثم أصبح حقيقة لا خيالا , لم يكن يتصور أي إنسان أن يتم حفر قناة موازية جديدة في عام واحد ,ولكن شاء الله الواحد أن يتم ذلك ولو كره الكارهون , وهل كان ذلك يخطر علي البال؟ , نعم ذلك كان يخطر علي البال لأن النية قد توافرت والعزم قد تأكد وإستقر الحلم في الوجدان فأضحي يقينا بكل تأكيد وبرهان , فكانت العزيمة التي حركت التراب والحجر وعزائم وسواعد البشر , عزيمة قائد عظيم وشعب عظيم به نسمو جميعا ونفتخر , عزيمة إستنهضت الهمم واسترجعت مجد الأباء والأجداد الذين أتوا بكوامل المعجزات من أهرامات ومسلات إلي بناء أضخم سد عالي في العالم علي النيل السعيد الذي هو شريان الحياة والنماء للمصريين , وليس بغريب أن يعبده الأوائل ويهدون إليه كل شيق ونفيس.
.
ولا ننس أبو الهول ذلك الحجر الذي ظل صامتا عبر سنوات التاريخ الطويلة , أنه اليوم 6 أغسطس 2015 تخلي عن صمته ونطق وهلل لمعجزة الأحفاد وأحفاد الأحفاد ولسان حاله يقول: اليوم يا أبناء الفراعنة وأحفادهم يفتخر بكم الأجداد الأولون أصحاب المعجزات في تاريخ البشرية كما كنتم تفتخرون بنا في كل زمن وعصر ولما لا ؟ وقد أتيتم بمعجزة ينطق بها الحجر ويفاخر بها كل البشر , معجزة كل ما نظرت إليها من جديد ملأت قلبك وروحك بالأنس والتمجيد.
.
إن المصريين قادرون علي فعل كل شيء وصناعة كل شيء , وإفتتاح قناة السويس الموازية الجديدة اليوم هو شهادة تخرج بإمتياز مع مرتبة الشرف الأولي من محفل أو أكادمية المعجزات , والفضل في ذلك لمن علم وأدار وقاد وانتصر بعد أن فتح هذا المحفل إذ كان مغلقا لأسباب كثيرة منها غياب المعلم أو القائد وتفشي ثقافة الكسل والتواكل وإضاعة الوقت في المجادلات العقيمة والمناظرات السقيمة , وقبل ذلك غياب الحب , حب الوطن الذي هو فرض علي كل مصري لا يقل عن أي فرض نحرص عليه إبتغاء مرضاة الله تعالي , وليعلم كل من في أدنيهم صمم أن الله دائما غالب علي أمره ولكن أكثر الناس لا يعلمون , فقد قدر الله لمصر إبنا بارا من أبنائها يأخذ بيدها ويفيقها من رقدة العدم , وينجيها من مصير أسود كان ينتظرها , ذلكم الهمام الشجاع الرئيس عبد الفتاح السيسي , إن الله صدق وعدة عندما قال سبحانه: ( ادخلوا مصر إن شاء الله آمنين ) مريم 99 , وعندما قال جلا وعلا: ( وإذ قلتم ياموسى لن نصبر على طعام واحد فادع لنا ربك يخرج لنا مما تنبت الأرض من بقلها وقثائها وفـــــومها وعدسها وبصلها..) البقرة 61
.
مبروك لمصر وللمصريين ولكل دولة ستستفيد من هذا الصرح الأعظم في تحسين إقتصادها القومي , ومبروك لكل نفس تحب الجمال , فالحب وحده أعظم الفضائل ومفجر المعجزات , ولقد عملنا كما أمرنا المولي عز وجل:
﴿ وقل أعملوا فسيري الله عملكم ورسوله والمؤمنون ﴾ التوبة 105 , وها نحن عملنا فكان الجزاء الأوفي من الله ورسوله والمؤمنين , معجزة ليس لها مثيل وعمل رائع بكل المقاييس جميل , فاهنأوا أيها المصريين وأفرحوا فمصر اليوم في عيد.
الثلاثاء، 30 يونيو 2015
الحدث الجلل والخطب الفادح .. بقلم عبد المنعم الخن
حدث جلل وخطب فادح ذلكم النبأ الحزين في اليوم الحزين نبأ إستشهاد سعادة المستشار هشام بركات النائب العام والبطل الهمام وصاحب الفضل والبركات , إسم
الأربعاء، 17 يونيو 2015
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 79 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 79
حديث: نوم الصائم عبادة ، وصمته تسبيح ، ودعاؤه مستجاب ، وعمله مضاعف
.
متن الحديث أو نصه كما أورده أحمد بن نصر
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 78 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 78
حديث: يحرم من الرضاعة ما يحرم من النسب
.
ورد في البخاري _ كتاب الشهادات » باب الشهادة على الأنساب والرضاع المستفيض برقم 2502
المطلوب من كل مسلم في شهر رمضان المبارك .. بقلم عبد المنعم الخن
شهر رمضان هو شهر التقوي .. والتقوي هي لفظ شمول بمعني أنه يشمل معاني كثيرة .. من أجل ذلك ينبغي علي كل مسلم أن يتقي الله في كل ما سيرد ذكره في
الاثنين، 15 يونيو 2015
شهر رمضان شهر الرحمة والصلاح لا شهر الجشع والصياح .. بقلم عبد المنعم الخن
شهر رمضان شهر الرحمة والغفران والجود والكرم ,, كما أنه من الأشهر المباركة وفيه ليلة القدر .. هذا الشهر ينبغي آلا يؤذي فيه إنسان سواء في بدنه أو ماله أو
الأحد، 14 يونيو 2015
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 77 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 77
حديث: ( من رأي منكم منكرا فليغيره بيده ،فان لم يستطع ،فبلسانه ،فان لم يستطع فبقلبه ،وهذا اضعف الايمان )
.
أورده مسلم في صجيجه , باب بيان كون النهي عن المنكر من الإيمان وأن الإيمان يزيد وينقص وأن الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر واجبان برقم 49
.
وأورده البخاري في صحيحه كتاب الجمعة - باب الخروج إلى المصلى بغير منبر ; حديث
برقم 913
السبت، 13 يونيو 2015
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 76 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 76
حديث: " إياك و السرف ، فإن أكلتين في يوم من السرف "
نص الحديث كما في كتاب " الترغيب " ( 3 / 124 ) : عن عائشة قالت :
رآني رسول الله صلى الله عليه وسلم و قد أكلت في اليوم مرتين
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 75 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 75
حديث: "إن من السرف أن تأكل كل ما اشتهيت" قال الألباني في سلسلة الأحاديث الضعيفة ( 1 / 414 ) : موضوع .
أخرجه ابن ماجه ( 2 / 322 )
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 74 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 74
حديث: " البطيخ قبل الطعام يغسل البطن غسلا ، و يذهب بالداء أصلا ".
.
أخرجه ابن عساكر في " تاريخ دمشق " ( 2 / 282 و 10 / 287 ـ المصورة )
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 73 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 73
حديث: " ركعتان بعمامة خير من سبعين ركعة بلا عمامة "
أورده السيوطي في " الجامع الصغير " برواية الديلمي في " مسند الفردوس "
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 72 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 72
حديث: " النظر إلى وجه المرأة الحسناء و الخضرة يزيدان في البصر " .
.
أخرجه أبو نعيم في " الحلية " ( 3 / 201 - 202 ) و عنه الديلمي ( 4 / 106 ) من طريق أحمد بن الحسين الأنصاري
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 71 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 71
حديث: " لأن أحلف بالله و أكذب ، أحب إلي من أن أحلف بغير الله و أصدق "
.
وفي قول ابن مسعود: « لأن أحلف بالله كاذبا أحب إلي أن أحلف بغيره صادقا »
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 70 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 70
حديث: إذا جامع أحدُكم زوجتَه أو جاريتَه فلا ينظُرْ إلى فرجِها فإنَّ ذلك يُورِثُ العَمى
.
أورده ابن الجوزي في " الموضوعات " ( 2 / 271 ) من رواية ابن عدي ( 44 / 1 ) عن هشام
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 69 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 69
حديث: " إذا استصعبت على أحدكم دابته أوساء
خلق زوجته أو أحد من أهل بيته فليؤذن في أذنه "
أورده الغزالي ( 2 / 195 ) جازما بنسبته إليه
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 68 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 68
حديث: " لولا النساء لعبد الله حقا حقا "
.
قال الألباني في سلسلة الأحاديث الضعيفة ( 1 / 139 ) : موضوع .
و له طريقان :
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 67 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 67
حديث: من زار قبر والديه كل جمعة
.
متن أو نص الحديث:
" من زار قبر والديه كل جمعة ، فقرأ عندهما أو عنده *( يس )* غفر له بعدد كل آية أو حرف "
كتب التراث أتخذتها الجماعات دستورا لها للتكفير والقتل
كتب التراث فيها الكثير من الغثاء أتخذتها الجماعات الإرهابية دستورا للتكفير والقتل والحرق , أننا نسلط الضوء علي الأحاديث المكذوبة والغريبة والشاذة التي
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 66 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 66
حديث: خلق السموات والأرض في سبعة أيام
ورد في صحيح مسلم كتاب صفة القيامة والجنة والنار - باب ابتداء الخلق وخلق آدم عليه السلام برقم 2789
مع الكاتب المفكر: عبد المنعم الخن حلقة 65 - الأحاديث والروايات المكذوبة في كتب التراث ج 65
حديث: الهريسة التي أكلها النبي (ص) فأعطته قوة أربعين رجلا في الجماع
متن الحديث أو نصه عن طريق أبي هريرة:
الركاكة في اللفظ والسماجة في القول تضعّف الحديث النبوي .. بقلم الكاتب المفكر عبد المنعم الخن
من القواعد التي وضعها علماء الحديث لتنقية أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم أولها النظر إلى المتون أي نص الحديث لا بالنظر إلى الأسانيد (الرواة الذين ذكروا
روايات موضوعة وباطلة تتهم النساء بالخيانة
قال أبو هريرة عن النبي - صلى الله عليه و سلم-أنه قال: لولا بنو إسرائيل لم يخنز اللحم ولولا حواء لم تخن أنثى زوجها.(متفق عليه البخاري ومسلم).
الثلاثاء، 19 مايو 2015
دراسة: الزواج ينقذ من البدانة
.دون النظر الى ان أغلب الشباب بعد زواجهم يزداد وزنهم، إلا ان البدانة ظاهرة نادرة بين المتزوجين.
دراسة: قياس قوة المصافحة باليد مؤشر لخطر الإصابة بأمراض القلب
.أظهرت دراسة نشرت نتائجها مجلة “ذي لانست” الطبية البريطانية، الخميس، أن درجة قوة المصافحة باليد لدى الإنسان من
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)