تعمل فاكهة الأناناس على تجديد الخلايا، فتحافظ على شبابها نظراً لما تحتويه من مضادات للأكسدة، وتتركها رطبة وتبعد عنها الشيخوخة المبكرة، وتمنع عنها الترهّل والجفاف، كما ان لها دورٌ جوهريّ في عملية تقشير البشرة وتنظيفها من الخلايا الميتة الموجودة على سطحها، ما يحدّ من ظهور البقع الداكنة والشوائب التي تستوطن البشرة، خصوصاً في الفصل الحارّ، فضلاً عن أنها تهدف الى إبعاد شبح التجاعيد في سنّ مبكرة، فتصبح البشرة أكثر ليونة ونضارة.
صحيحٌ أنّ تلك الفاكهة الصيفيّة تعدّ الأكثر فائدة للجسم لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة كالفوسفور والكالسيوم والمنغنيز، إلا أنّها تسهم أيضاً في حرق الدهون، وتأتي كبديلٍ فعّال من الحلويات بفضل احتوائها على السكر الطبيعي.
إلى ذلك، أظهرت الأبحاث العلمية أهمية إدخال الأناناس في الوجبات اليومية، لكونه يُزوّد الجسم الشعور بالشبع من دون أن يُكسبه سعرات حرارية عالية.
