اهم ما يجب معرفتها عن الفاكهة انها يجب ان نتناولها على معدة فارغة ليس بعد الطعام لانه اذا كنت تفعل ذلك فعليك معرفة ان الفاكهة تمد الجسم بالطاقة اللازمة لانقاص الوزن و تسهم في ازالة سمية الجهاز الهضمي
الفاكهة اهم غذاء للجسم:
لنفترض انك تناولت الطعام و اكلت الفاكهة بعده ان الفاكهة على استعداد الى الذهاب مباشرة من المعدة الى الامعاء و لكنك بالاكل منعتها من ذلك في هذه الاثناء الوجبة التي قمت بتناولها سوف تتخمر و تتعفن لان الفاكهة ما ان لامست الطعام في المعدة يتعفن بسرعة و يبقى بالمعدة فيتحول الى حامض.
الشيب و الصلع و الغضب و الدوائر السوداء كلها لن تراها اذا تناولت الفاكهة على معدة فارغة اذا كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه فانك ستملك كلا من سر الجمال و طول العمر و الصحة و الطاقة و السعادة و الحصول على الوزن الطبيعي
اما بالنسبة الى شرب الماء البارد بعد الوجبة فانه يعني السرطان بالنسبة لاولئك الذين يحبون شرب الماء البارد بعد الطعام فمن الهم معرفة ان شرب كوب ماء بارد بعد الطعام امر قد يكون مريح لكنه سيعمل على تجميد المادة الزيتية المستهلكة في الطعام و سيبطئ عملية الهضم لانه
عندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض فسوف يتكسر و تمتصه الامعاء اسرع من الطعام الصلب كما انه سيبطن الامعاء و سريعا يتحول الى دهون ستودي الى السرطان لذلك يجب عدم تناول اي ماء بارد انما استبداله باي شيء دافئ بعد وجة الطعام
