الفواكه والخضروات لا تساعد في تخفيف الوزن

 

 تعتبر الفواكه والخضروات مفيدة للصحة، لكن تأثيرها علي تخفيف الوزن غير ملموس. توصل إلي هذا الاستنتاج علماء في ولاية ألاباما بعد تحليل معلومات حصلوا عليها أثناء دراسات متعلقة بالكشف عن العلاقة بين تخفيف الوزن وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات.

وينصح الأطباء عادة من يريد تخفيف وزنه بأكل وجبتين من الفواكه و 2 – 3 وجبات من الخضروات كل يوم.

وأجري فريق من الباحثين برئاسة كاثرين كايزر تجارب علي 1200 متطوع راقد في المستشفيات. ودلّت نتائج التجارب علي أن كمية الفواكه والخضروات المستهلكة لا تؤثر عمليا علي وزن جسم الإنسان.

وأشارت كاثرين كايزر قائلة: 'إن فكرة تخفيف الوزن تقتضي تقليل نسبة السعرات الحرارية في الطعام. لكن مجرد استبدال الوجبات العادية بالفواكه والخضروات لا يساعد علي شيء.

احذر من تناول هذه الأطعمة علي الريق !!

 

ينصح الخبراء دائما بعدم التدخين علي الريق لتأثيره الشديد علي الصحة وما يحمله من أضرار ولكن علي ما يبدو ليس فقط تدخين السجائر فهناك عدد من الأطعمة يحظر الأطباء والمتخصصون من تناولها علي معدة فارغة.

البرتقال: يحتوي البرتقال علي كمية كبيرة من السكريات والأحماض العضوية والتي تتسبب في تحفيز الغشاء المخاطي إذا تم تناولها علي الريق.

قصب السكر: يحتوي علي الكثير من السكر مما يؤدي إلي ارتفاع مفاجيء للسكر في الدم وفي بعض الأحيان يصيب الشخص بغيبوبة.

الطماطم: تحتوي علي مادة البكتين بكثرة ونوع من الفينولات التي تحدث تفاعلا كيميائيا مع حامض المعدة وتؤدي إلي تكوين كتل كثيفة في المعدة تتسبب في عسر الهضم والشعور بالإنتفاخ والألم.

الموز: يحتوي علي كمية كبيرة من الماغنيسيوم وتناوله بكثرة علي الريق يسبب زيادة مفاجئة للماغنيسيوم في الدم ويحدث إختلال في الكالسيوم والماغنيسيوم بالجسم ولا يقومان بوظائفهما في حماية القلب والاوعية الدموية.

وينصح الخبراء بشرب 4 أكواب من الماء علي الريق لتنقية الجسم كذلك لفوائدها العديدة في علاج عدد من الأمراض مثل الصداع والإرهاق المزمن وأمراض الكلي والجهاز البولي والتهاب المعدة.

كما ينصح بتناول التمر علي الريق حيث يعمل علي القضاء علي الطفيليات ويقوي الكبد.

التوت من العصائر المهمة لتعويض الجسم في رمضان

 

ينصح الاطباء الصائمين برمضان بشرب عصير التوت الذي كان يستعمله الفراعنة كغذاء ودواء حيث استخدموا عصيره شراباً لعلاج حرقان المعدة والسعال الديكي والكحة العادية والبلهارسيا وينفع الدسنتاريا ويدر البول.

 حيث يحتوي التوت علي حمض الماليك وحمض الليمون وسكروز وبكتين وفيتامين C وفلافونيدات وأهم مركباتها الروتين كما تحتوي علي بروتين ومواد دهنية ومعادن ثمينة مثل الكالسيوم والحديد والنحاس والكوبلت والكبريت والبوتاسيوم والفوسفور والمنجنيز وكلور وفيتامينات أ، ج وحمض كهرماني ومواد عفصية. 

وحيث أن هذه المكونات هي التي يحتاجها جسم الإنسان ولذلك يعتبر التوت أحد العصائر المهمة في شهر رمضان ويفضله الشباب علي أي عصير ولا تخلو مائدة رمضان من هذا العصير. 

يعتبر التوت من أهم العصائر حيث يفيد في حالات فقر الدم وبالأخص الأنيمياء وأورام الحلق واللثة وله تأثير كبير في خفض درجة الحرارة ولذلك ينفع كثيراً في أمراض الحميات ويفيد في حالة الشعور بالعطش ولذلك فهو الذي يروي عطش الشباب في رمضان.

يستخدم عصير التوت في المجال الطبي لإضافته مع الأدوية بغرض التلوين وتحسين الطعم.

وقد اتضح في السنوات الأخيرة أن للتوت تأثيرا هرمونيا ذكريا وهو بذلك يفيد حالات الضعف الجنسي لدي الرجال كما أنه يعمل علي خفض نسبة السكر في الدم وهذا علي عكس العصائر الأخري ولهذا السبب يفضله المصابون بالسكر في شهر رمضان.

كما أنه يلعب دوراً هاماً في تحسين وظائف الكبد.

كما يستخدم عصير التوت كغرغرة وشراب لحالات ارتفاع درجة الحرارة والحصبة.

كما أن ثمار التوت تهرس وتعمل علي هيئة قناع للوجه مدة ما بين 20-30 دقيقة حيث يقضي علي حب الشباب وكذلك تطهير وتنعيم البشرة , كما أن عصير التوت يعتبر من أفضل مضادات الأكسدة.

ألبوم صور الممثل التركي .. "السلطان سليمان" بطل مسلسل حريم السلطان - Turkish actor "Halit Ergenç" series champion Sultan's Harem

السلطان سليمان 

نبدئ مع السلطان سليمان العظيم الذي يجسد دوره الممثل Halit Ergenç , ولد الممثل Halit Ergenç سنة 1970 في مدينة إسطنبول وبدأ مسيرته الفنية سنة 1996

مثل في العديد من المسلسلات التركية.. ومن أبرزها التي دبلجت إلى العربية مسلسل ويبقى الحب ومسلسل عليا وحالياً مسلسل حريم السلطان

الفنان Halit Ergenç متزوج من الممثلة Bergüzar Korel التي مثلت معه في مسلسل ويبقى الحب

أربح المال من خلال النقر علي الإعلانات .. للتفاصيل أنقر في إتجاه إشارة الإصبع:

حمل أغنية سيرة الحب لكوكب الشرق أم كلثوم .. كاملة mp3

كلمات: مرسي جميل عزيز

ألحان : بليغ حمدي

غناء  : كوكب الشرم أم كلثوم
إنتاج : 1971



 

حمل Download

صدق أو لا تصدق: حالات اغتصاب أبطالها من النساء

قد يستغرب البعض عند سماعهم عن حالات اغتصاب قامت بها نساء ضد رجال؛ لكن هذا حصل وقد يحصل ويتكرر.

ففي روسيا قامت شابة روسية تبلغ من العمر 32 سنة، باغتصاب 10 رجال بطريقة غامضة، حيث عمدت فالبيرا كاي إلى تخديرهم بمادة الكلونيدين، بعد أن تتودد لهم ليناموا لمدة 24 ساعة، لتنزع ملابسهم بعدها وتقوم باغتصابهم.

الغريب بالموضوع أن تسعة رجال رفعوا عليها دعوى، إلا واحد امتنع لانه وجد أن الأمر رائع، لكنه تمنى لو انها لم تنومه.

وفي روسيا ايضا اغتصبت سيدة روسية صاحبة محل كوافير لصا حاول اقتحام محلها وسرقته، لكنها وبسبب خبرتها في الرياضات القتالية تمكنت من تقييده، واخفائه في احدى غرف صالونها، حيث عمدت إلى اطعامه الفياغرا، لمدة ثلاثة أيام..

اللص فيكتور يازينسكي اعترف بانه كان مسلحا وحاول سرقة المحل لكنه فوجئ بصاحبة الصالون تطرحه ارضا، أما عند اطلاق سراحه قالت له:"أرجو أن تكون تعلمت الدرس جيدا"..

في زيمبابوي عصابة نمكونة من أربع شابات اغتصبن رجالا من أجل الحصول على سائلهم المنوي، حيث يعد السائل المنوي هناك غالي الثمن، فالعبوة الطازجة فيها تقارب الـ 300 دولار، من اجل استخدامه في طقوس السحر المتعلقة بالخصوبة والأنوثة.

العصابة كانت تغري الرجال بالصعود معهن في السيارة، أحيانا بحجة أرشادهن إلى مكان ما، وما أن يصعد الضحية حتى يتم إجباره تحت تهديد السلاح على ارتداء واقي ذكري ثم يمارسن الجنس معه ويجمعن سائله المنوي.

وكان 4 نسوة قد اختطفن جنديا شابا واغتصبنه لمدة 5 أيام متتالية وعند اقترابه من الموت اقتدنه إلى منطقة جبلية ورجمن ساقيه بالحجارة لمنعه من الهروب.

لكن الرجل، بفضل تدريبه العسكري، من الوصول الى مركز ساكوبفا للشرطة، وأبلغ هناك عن الحادثة المخيفة. 

وبدأت قوات الأمن وسط الشرطة والجيش عملية موسعة للبحث عن المغتصبات، لكن عملية البحث لم تثمر شيئا.

وفي نيجيريا اجبرت 6 زوجات زوجهن على ممارسة الجنس معهن في نفس الوقت، بعد أن باغتنه حاملات سكاكين وعصي، وبعد أن انتهى من الزوجة الرابعة لم يستطع التقاط انفاسه، ليموت بعدها، وتبدأ عملية البحث عن زوجاته اللاتي فررن بعد فعلتهن، ارجل كان قد اتخذ لنفسه 6 زوجات بعد أن أصبح ثريا.

وفي باكستان وبحسب صحيفة اليوم السابع، قامت ثلاث نساء باغتصاب رجل، وبدأت الحادثة عندما قام رجل يدعى خليل، 23 عامًا، جارسون بأحد الفنادق، ذهب لتوصيل طعام إلى مجموعة من النساء ينتظرن في سيارة بالموقف الخاص بالمطعم.

الفتيات طلبن منه الانتقال معهن إلى بيتهن ليرشدوه إلى موقعه، حيث قدمن له حليبا ممزوجا بمخدر أفقده الوعي بعد شربه.

وأوضح مصدر أمني أن النساء اغتصبن خليل على مدى أربعة أيام متتالية وقذفن به في النهاية قرب نهر «قيوم أباد» حيث تمكن من الوصول إلى مستشفى مجاور وقتها، وذكر مصدر أمني حينها أن: "حالة الضحية كانت سيئة للغاية، وأعضائه تنزف ولا يستطيع المشي"

بالصورة: بنطلون' هيفاء 'المقطع' ثمنه 1666 دولارًا

ظهرت الفنانة اللبنانية 'هيفاء وهبي' أمس خلال عرض حلقة برنامج 'شكلك مش غريب' -والذي تشارك فيه كعضو لجنة تحكيم، مع الفنان الشعبي'حكيم'، والمخرج 'محمد سامي'- ببنطلون جينز ممزق.

بنطلون 'هيفاء' الجينز الذي ارتدته خلال الحلقة، باللون الأزرق وقوس قزح، مطرز بالترتر، وعليه بدي أبيض، تبلغ قيمته 1666 دولارًا، وهو من مجموعة ربيع الموضة لصيف 2014.

يذكر أن حلقة أمس 17 يونيه 2014 من برنامج 'شكلك مش غريب' فازت بها الفنانة 'باسمة' وذلك للمرة الثانية علي التوالي، حيث تقمصت شخصية السيدة 'أم كلثوم' وفازت بخمسة آلاف دولار وأهدتها لجمعية 'جاد' ضد المخدرات فيما غابت ميس حمدان المتالقة في التقليد دائما بسبب عدم ادائها دور الفنانة شريهان بشكلها الحقيقي.

دراسة بريطانية: نصف النساء يكذبن بشأن السعر الحقيقي لأحذيتهن

كشفت دراسة بريطانية نشرت اليوم الثلاثاء، أن نصف النساء أكدن أنهن لا تفصحن عن السعر الحقيقي لأحذيتهن.

 فيما أوضحت الدراسة التي أجراها موقع 'شو باي دوت كوم' الإلكتروني، والتي نشرت صحيفة 'ديلي ميل' البريطانية تفاصيلها اليوم، أن الأحذية تتسبب في إثارة واحدة من بين كل خمس نساء أكثر مما يثيرها صديقها.

كما أظهرت الدراسة التي شملت 1000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 35 و44 عاما، أن الخامة المصنوع منها الأحذية هي أمر ضروري بالنسبة للنساء الفاتنات، وأكدت نصف النساء اللاتي شملهن الاستطلاع أنهن يحكمن علي شخصية الأشخاص عامة بناء علي أحذيتهم.

يذكر أنه من أشهر مقولات النجمة الأمريكية الراحلة مارلين مونرو: :'اعط فتاة الحذاء المناسب، وهي ستتمكن من السيطرة علي العالم'، كما أن عبارة: 'يمكن للمرأة أن تحمل حقيبة، ولكن الحذاء هو الذي يحمل المرأة' هي من أشهر عبارات مصمم الأحذية الراقي كريستيان لابوتين.

صدمة لأصحاب المعاشات الصغيرة: قرار زيادة المعاشات بنسبة 10% صدر بدون حد أدنى

 

قال البدرى فرغلى رئيس الاتحاد العام لأصحاب المعاشات، إن قرار زيادة المعاشات 10% صدر دون حد أدنى، مطالبا الرئيس عبد الفتاح السيسي، بتعديله وتحديد الحد الأدنى بمبلغ 70 جنيها.

وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج " الحياة اليوم " على قناة الحياة تقديم الإعلامي عمرو عبد الحميد أنه يطالب الرئيس السيسي برفع الحد الأدنى للمعاشات ومساواته بالحد الأدنى للأجور، مناشدا الرئيس بالنظر في أمر 5 ملايين مواطن من أصحاب المعاشات يتقاضون معاشا شهريا أقل من 500 جنيه.

استشارى تغذية علاجية: عسل النحل له أضرار على أصحاب الأمراض المزمنة

  

الجميع يعرف فوائد عسل النحل الصحية للإنسان، إلا أن هناك بعض النصائح التى توجه إلى بعض أصحاب الأمراض المزمنة، التى تحذر من تناول العسل والاكتفاء بتناول السكر، بدلا من العسل، فهل العسل له أضرار على أصحاب الأمراض المزمنة؟.

يجيب على هذا التساؤل الدكتور صبحى عيد استشارى التغذية العلاجية، وعلاج السمنة والنحافة، أن العسل هو السكر، فالعسل يتكون من 35% سكر جلوكوز، و20% من سكر الفركتوز، مشيرا إلى أن تلك النسب متغيرة حسب نوع العسل ونوع الفاكهة، بالإضافة إلى أنه يحتوى عدد من الفيتامينات والألياف، والعناصر الغذائية الهامة، وهو له العديد الفوائد الصحية للإنسان منها أنه سريع الهضم، ويعمل على مد الإنسان بالطاقة.

 

وأضاف استشارى التغذية، لا يمكن أن ننكر أن العسل شفاء للبعض من بعض الأمراض، وليس الشفاء كله، كما يدعى معظم من يداوون بالطب البديل ويصفون العسل لمعظم الأمراض، وخصوصا لمريض السكرى.

تسريبات: وزراء الرى والتربية والتعليم والتعليم العالى والنقل والثقافة والإعلام والآثار "باي باي"

 

علمت المدونة من مصادر مطلعة انه من بين الوزراء المستمرون بالتشكيل الحكومى الجديد كل من وزراء الدفاع والداخلية والمالية والتضامن الاجتماعى والتنمية المحلية والإدارية والإسكان والتجارة والصناعة والبترول، لافته الى ان المهندس ابراهيم محلب رئيس الوزراء بمجرد عرض الأسماء على الرئيس عبد الفتاح السيسى سيبدأ فى اللقاءات الرسمية للمرشحين لتولى الحقائب الوزارية بالحكومة الجديدة والتى ستستغرق يوما او اثنين ويعقبها حلف اليمين. 

وقالت المصادر ان كل من وزراء السياحة والقوى العاملة والكهرباء دخلوا قائمة الوزراء الذى سيتضمنهم التغيير الوزارى الجديد ، حيث ان الوزارات التى سيتضمنها التغيير كل من الرى والتربية والتعليم والتعليم العالى والنقل والثقافة والإعلام والآثار وفصل الاستثمار عن التجارة والصناعة وفصل البحث العلمى عن التعليم العالى.

المطالبة بمحاكمة محمد السبكي وحرمان هيفاء وهبي من دخول مصر لأنهما الجرثومة الخبيثة لتفشي التحرش الجنسي بمصر

مقالة للكاتب/ عبد المنعم عمر الخن 

إن الحدث الجلل والخطب الفادح والذي روّع المصريين في طول البلاد وعرضها ألا وهو التحرش الجنسي بسيدة فاضلة أم لأطفال في ميدان التحرير - ميدان الثورة - من قبل مجموعة من الشباب المجرمين الذين يسيئون إلي الجنسية المصرية العظيمة والتي لا 

يستحقونها بأية حال من الأحوال , هذا الحدث المشين له أسباب ومقدمات , أولها ما يشاهده هذا الشباب المنحرف من أفلام منحرفة فيها مشاهد الإغتصاب والبلطجة بكل وضوح والتي تدخل كل بيبت في مصر عبر الفضائيات أو عبر مواقع التواصل الإجتماعي مثل الفيسبوك واليوتيوب.

إن هذه الأفلام الإباحية والتي يسميها منتجها الفاجر الفاسق محمد السبكي بمسماة الإبداع الفني , وهو في الحقيقة تاجرة رخيصة لكسب المال الحرام وتغييب عقل وثقافة الشباب وجعل التحرش الجنسي والإغتصاب لديهم من قبيل "الفهلوة" و "الجدعنة".

من أجل ذلك أطالب بمحاكمة محمد السبكي تاجر أفلام هتك العرض , كما أطالب بمحاكمة كل من ساعده وأيده ودعمه في هذا الإتجاه المحاكمة الرادعة لأنهم جميعا محرضون علي إرتكاب جرائم التحرش والإغتصاب وعقوبة المحرض هي ذات عقوبة الفاعل الأصلي . لذت ينبغي إنزال ذات العقوبة التي سوف ينالها الفاعلون الأصليون والتي ينبغي أن تكون عقوبة مشددة لا مجال فيها لإستخدام المادة 17 عقوبات الخاصة بتخفيف الأحكام .

أما عن هذه الممثلة التي هبطت علينا من سوق الرذيلة والمسماة بهيفاء وهبي والتي قامت بتمثيل مشاهد إغتصابها من قبل طفل لم يتعدي سنه 12 عاما تقريبا في فيلم من "اوسخ" أفلام السبكي إسمه "حلاوة روح" وكان الأجدر بالسبكي أن يسميه حلاوة جسد رخيص , من أجل ذلك أطالب بمحاكمة هيفاء وهبي وإنزال العقوبة الرادعة التي تستحقها وبعدها لا يسمح لها بدخول مصر نهائيا.

مواعيد مباريات المونديال بتوقيت القاهرة..البرازيل وكرواتيا الحادية عشرة مساء الخميس 12 يونيه 2014

دورالمجموعات:

الخميس 12 يونيو: 

11:00 م: البرازيل – كرواتيا

الجمعة 13 يونيو: 

07:00م : المكسيك – الكاميرون

10:00م : إسبانيا – هولندا

1:00ص : تشيلى – أستراليا

السبت 14 يونيو:

07:00م : كولومبيا – اليونان

10:00م : أوروجواى – كوستاريكا

1:00ص : إنجلترا – إيطاليا

4:00ص : ساحل العاج – اليابان

الأحد 15 يونيو:

07:00م : سويسرا – الإكوادور

10:00م : فرنسا – الهندوراس

1:00ص : الأرجنتين – البوسنة

الاثنين 16 يونيو: 

07:00م : ألمانيا – البرتغال

10:00م : إيران – نيجيريا

1:00ص : غانا – الولايات المتحدة

الثلاثاء 17 يونيو: 

07:00م : بلجيكا – الجزائر

10:00م : البرازيل – المكسيك

1:00ص : روسيا – كوريا الجنوبية

الأربعاء 18 يونيو: 

07:00م : أستراليا – هولندا

10:00م : اسبانيا – تشيلي

1:00ص : الكاميرون – كرواتيا

الخميس 19 يونيو:

07:00م : كولومبيا – ساحلالعاج

10:00م : أوروجواي – انجلترا

1:00ص : اليابان – اليونان

الجمعة 20 يونيو: 

07:00م : إيطاليا – كوستاريكا

10:00م : سويسرا – فرنسا

1:00ص : الهندوراس – الإكوادور

السبت 21 يونيو: 

7:00م : الأرجنتين – إيران

10:00م : ألمانيا – غانا

1:00ص : نيجيريا – البوسنة

الأحد 22 يونيو: 

7:00م : بلجيكا – روسيا

10:00م : كورياالجنوبية – الجزائر

1:00ص : الولاياتالمتحدة – البرتغال

الاثنين 23 يونيو: 

07:00م : هولندا – تشيلي

07:00م : أستراليا – إسبانيا

11:00م : الكاميرون – البرازيل

11:00م : كرواتيا – المكسيك

الثلاثاء 24 يونيو: 

07:00م : إيطاليا – أوروجواى

07:00م : كوستاريكا – إنجلترا

11:00م : اليابان – كولومبيا

11:00م : اليونان – ساحل العاج

الأربعاء 25 يونيو: 

07:00م : نيجيريا – الأرجنتين

07:00م : البوسنة – إيران

11:00م : الهندوراس – سويسرا

11:00م : الإكوادور – فرنسا

الخميس 26 يونيو:

07:00م : البرتغال – غانا

07:00م : الولايات المتحدة – ألمانيا

11:00م : كورياالجنوبية – بلجيكا

11:00م : الجزائر – روسيا

- دورالـ16 :

السبت 28 يونيو: 

07:00م : (1) بطل المجموعةالأولى – وصيف المجموعةالثانية

11:00م : (2) بطل المجموعةالثالثة – وصيف المجموعة الرابعة

الأحد 29 يونيو: 

07:00م : (3) بطل المجموعةالثانية – وصيف المجموعةالأولى

11:00م : (4) بطل المجموعةالرابعة – وصيف المجموعة الثالثة

الاثنين 30 يونيو: 

07:00م : (5) بطل المجموعةالخامسة – وصيف المجموعة السادسة

11:00م : (6) بطل المجموعةالسابعة – وصيف المجموعة الثامنة

الثلاثاء 1 يوليو: 

07:00م : (7) بطل المجموعةالسادسة – وصيف المجموعة الخامسة

11:00م : (8) بطل المجموعةالثامنة – وصيف المجموعة السابعة

- ربع النهائى: 

الجمعة 4 يوليو: 

07:00م : (5) – (6)

11:00م : (1) – (2) 

السبت 5 يوليو: 

07:00م : (7) – (8) 

11:00م : (3) – (4)

- نصف النهائي:

الثلاثاء 8 يوليو: 

10:00م : الفائز من (5-6) – الفائز من (1-2) 

الأربعاء 9 يوليو: 

10:00م : الفائز من (7-8) – الفائز من (3-4) 

- الثالث والرابع:

السبت 12 يوليو:

10:00م : خاسر نصف النهائي

- النهائي: 

الأحد 13 يوليو: 

09:00م : فائزو نصف النهائى

بالصور: السيسي يزور ضحية التحرش ويقدم لها "بوكيه" ورد

زار المشير عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، اليوم الاربعاء، ضحية تحرش واقعة ميدان التحرير , وقدم للضحية "بوكيه" ورد كما قدم أسفه علي ما حدث , وصرح بأن القانون سيقتص من مرتكبي هذا الحادث بكل قوة وحزم ,  و لن يسمح  بتكراره  في مصر مرة اخري.  

دراسة: السمنة مرض يهدد حياتك بالموت .. واحدة من أصل عشرة وفيات سببها البدانة !!

لا بد من نتائج الأبحاث التي تتحدث دائما عن مخاطر السمنة ان تدفع من يمسهم الأمر الى الوقوف لحظة تأمل لاتخاذ القرار الحاسم للتخلص من آفة أكدت إحصائيات حديثة ان واحدة من أصل عشرة وفيات سببها البدانة.

حذر أطباء مختصون من نتائج الاحصائيات التي أقرت موت 1 من أصل كل عشرة وفيات ممن يعانون من الوزن الزائد. وأشارت سالي ديفيز، كبيرة المسؤولين الطبيين في بريطانيا الى خطورة التفكير السائد لدى البدينين وهو ما يعرف بـ "التطبيع" حيث لا يدركون أنهم يتخطون الحدود الطبيعية للوزن. كما أنهم لا يعوون خطورة السمنة الحقيقية التي تهدد حياتهم لا محالة.

العالم العربي وأرقام تثير القلق

وفي أحدث إحصائيات لمجلة لانست الطبية سجلت أعلى معدلات السمنة في العالم العربي، حيث لوحظ أن أكثر من 58% من الرجال و65% من النساء من أعمار 20 سنة فأكثر، كانوا إما مصابين بالبدانة أو السمنة. وسجلت في أكثر من ثلثي الدول العربية معدلات بين البالغين من الرجال والنساء تزيد على 50%. وأظهر التحليل أن بعض الدول العربية سجلت أكبر نسبة زيادة في العالم في انتشار السمنة. وتشمل هذه الدول كلا من البحرين ومصر والمملكة العربية السعودية وعمان والكويت.

أقوال صادقة في الحبّ .. فأصغي إليها جيدًا

إنّ المرأة في الحبّ كائن مميّز بالفعل، وقد تصغي إلى كلّ تلك الأقوال التي تصدر عن أهلها ومن تحبّ من الأصدقاء والأشخاص المقرّبين إليها، ولكن هل فكّرتِ يومًا بالإصغاء إلى أقوال الفلاسفة والكتّاب والشعراء.. ثمّة الكثير من الأقوال التي يجدر بكلّ امرأة أن تأخذها بالاعتبار

7 طرق تمكنك من قراءة لغة جسد حواء، ما هي؟

معروف ان حواء من اكثر الكائنات المشهورة بغموضها، فغالبا ما ترغب حواء في ان تعيش في وسط هالة من الألغاز، على اعتبار ان الوضوح والصراحة من اكثر السمات التي قد تصفها بالضعف.

لذا تحاول حواء جاهدة في كثير من الأحيان اخفاء ضعفها الانثوي، مما يضطرها الى التخفي وراء جمل، او كلمات، او ايماءات قد تثير حولها الشكوك والأقاويل.

فاذا كنت عزيزي القارئ على استعداد لتقرأ معنا عقل حواء، فلتتعرف معنا اليوم على 7 طرق تمكنك من قراءة لغة جسد حواء.

1- الحفاظ على اتصال العين: 

عندما تنظر حواء بعمق في عيون الرجل الذي تتحدث اليه فلتعلم ان حواء تهتم بهذا الشخص، وتريد ان تعرف المزيد عنه، بل ان هناك علامة من علامات الاعجاب والاحترام ايضا، اما اذا كشف ادم حواء وهي تختلس النظر اليه فليعلم ادم ان هذه المرأة تمتلك احاسيس دافئة اتجاهه. 

2- لعب حواء في شعرها: 

هناك حركة لاارادية تصدر عن حواء عندما تبغي لفت النظر اليها؛ فقيام حواء باللعب في شعرها علامة تدل على رغبة حواء في ان تحظى باهتمام الشخص الذي تتحدث معه. 

3- جذع حواء في اتجاه الرجل: 

وقوف حواء بجذعها في اتجاه الرجل علامة من علامات لغة الجسد تدل على رغبة حواء في الاستماع لهذا الرجل، ومعرفة المزيد عنه، اما اذا قامت حواء بالرجوع خطوة او خطوتين للوراء عندما تشعر بقدوم الرجل نحوها، فهذه علامة اخرى من علامات لغة الجسد، تدل على ان حواء لا تشعر بالراحة النفسية اتجاه الرجل الذي يبغي القرب منها.

4- التململ: 

عندما تشعر حواء بعصبية وتوتر، نلاحظ انها تصدر بعض حركات لغة الجسد الدالة على مشاعرها، مثل التململ في المقعد، وهز ارجلها واللعب في القلادة او خاتم اليد، وغير ذلك من الحركات الدالة على عدم الشعور بالارتياح.

5- احمرار الوجه خجلا: 

التوتر الايجابي او الخجل عن حواء له العديد من العلامات التي تكشفها لنا لغة الجسد، ابرزها احمرار الوجه، فحواء عادة لا تشعر باحمرار الوجه الا في حالة انجذابها للرجل.

6- تثبيت حواء نظرها على شيء اثناء الحديث: 

عندما تجد حواء تحدق في اظافرها او تبحث من النافذة على شيء غير موجود، او تنظر في اتجاه اخر عندما يتحدث الرجل اليها، فهذه الحركات الغير ارادية من حواء تحمل معنيان متناقضان؛ فحواء اما ان تكون في شدة الخجل والاعجاب من الشخص الذي تتحدث اليه، ولذلك لا تستطيع النظر الى عيونه، فتحاول ان تنشغل عنه حتى لا تكشف ما يجيش في صدرها، او ان حواء لا تشعر بأي اهتمام او انجذاب لهذا الشخص.

7- ابتسامة عيون حواء: 

نعم عزيزي القارئ، فعيون حواء تبتسم اذا شعرت بالحب والارتياح والألفة مع من تتحدث اليه، فلا بد ان تعلم ان هناك انواع مختلفة من الابتسامات؛ فهناك ابتسامة مزيفة مصطنعة لارضاء المحيطين، وهناك ابتسامة تنبع من مشاعر حقيقية تمتلكها حواء، فاذا وجدت وميض لابتسامة حواء في عيونها فلتعلم ان العيون لا تكذب ابدا، ولا تجيد فن الاصطناع.