إذا كنت تعانين من تكدس الدهون خاصة بمنطقة البطن وغيرها, فعليكِ بتغيير وجباتك اليومية العشوائية التى تحتوى على الدهون والسعرات الحرارية العالية، كما يجب عليك التعود على تناول المشروبات الحارقة التى تقضى على الدهون الزائدة بالجسم خاصة بالبطن والأرداف.
أقدم اليكِ طريقة عمل نوعين من المشروب السحرى لحرق الدهون وخسارة الوزن فى اسرع وقت, إختارى من بينهما ما يناسبك.
المكونات:
ملعقة صغيرة شاى أخضر
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة نعناع
طريقة التحضير:
- تنقع المكونات فى كوب من الماء المغلى.
- يغطى الكوب ويترك المشروب لمدة 10 دقائق ثم يتم شربه.
- يشرب 3 مرات يومياً لتحقيق أفضل النتائج.
مشروب القرفة والليمون
المكونات:
ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
كوب ماء مغلى
ملعقة صغيرة كمون مطحون
ليمونة
طريقة التحضير:
- توضع المكونات على كوب من الماء المغلى ويترك لمدة 10 دقائق.
- أحرصى على شربها قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة كما يمكنك تحليتها بالعسل.
